Áp dụng trò chơi vận động vào huấn luyện đội tuyển chạy cự ly ngắn 60 m cho học sinh trường

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HĨA PHỊNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NGA SƠN SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ÁP DỤNG TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG VÀO HUẤN LUYỆN ĐỘI TUYỂN CHẠY CỰ LY NGẮN 60M CHO HỌC SINH TRƯỜNG TIỂU HỌC NGA TIẾN Người thực hiện: Mã Văn Dương Chức vụ: Giáo viên Đơn vị công tác: Trường Tiểu học Nga Tiến SKKN thuộc lĩnh vực: Thể dục THANH HÓA NĂM 2018 Tran g MỤC LỤC A Mở đầu: .02 I Lí chọn đề tài…………………………………………………………… 02 II.Mục đích nghiên cứu…………………………………………………… .03 III.Đối tượng nghiên cứu…………………………………………………… 03 IV Phương pháp nghiên cứu………………………………………………… 03 B Nội dung sáng kiến kinh nghiệm …………………………………………… 04 I Cơ sở lý luận 04 II Thực trạng vấn đề .05 III Giải pháp sử dụng để giải vấn đề….…………………………… 05 IV Hiệu SKKN hoạt động giáo dục, với thân, đồng nghiệp nhà trường ………………………………………………………………… 14 C Kết luận kiến nghị……………………………………………………….14 Kết luận…………………………………………………………………… 14 Kiến nghị…………………………………………………………………… *Tài liêu tham khảo - Gi áo trình điền king – NXB – TDTT - 2001 - Lý luận phương pháp giáo dục thể chất – NXB TDTT -2000 - Giáo trình lý luận phương pháp giáo dục thể chất – NXB TDTT – 1997 - Khoa học tuyển chon tài thể thao - Nguyễn Ngọc Cừ - XB 1997 - Cơ sở lý luận phương pháp đào tạo VĐV - NXB TDTT Hà Nội - 100 trò chơi vận động NXB TDTT Hà Nội - Lý luận phương pháp thể thao trẻ - NXB TDTT thành phố HCM - Chương trình định hướng dành cho đối tượng khiếu NXB TDTT Hà Nội A MỞ ĐẦU I LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI Trong xã hội “trình độ dân trí tiềm lực khoa học cơng nghệ trở thành nhân tố định sức mạnh vị quốc gia giới Cũng đất nước ta thời kỳ phát triển mạnh mẽ mặt như: kinh tế, trị, văn hóa xã hội… xã hội đặt yêu cầu cấp bách với ngành giáo dục Môn thể dục phận giáo dục, góp phần làm thay đổi mặt giáo dục tồn diện có ảnh hưởng lớn tới mặt giáo dục khác, có vị quan trọng việc chuẩn bị cho học sinh có đầy đủ khả năng, sức khỏe để tham gia vào sống sản xuất bảo vệ tổ quốc Trong nghiệp giáo dục đào tạo Đảng Nhà nước ta quan tâm coi trọng mục tiêu phát triển người toàn diện, khẳng định tầm quan trọng “Phát triển giáo dục đào tạo động lực thúc đẩy nghiệp: cơng nghiệp hóa – đại hóa đất nước, điều kiện phát huy nguồn nhân lực” Giáo dục thể chất hệ thống giáo dục người phát triển toàn diện Đây giai đoạn tiền đề cho việc củng cố sức khoẻ tinh thần để học sinh chuẩn bị tốt cho tương lai Cùng với tiến trình phát triển đổi khơng ngừng xã hội, việc giảng dạy nhà trường nói chung giảng dạy mơn thể dục nói riêng có đổi đáng kể cho phù hợp với trình độ phát triển ngày cao học sinh, giáo viên trước lên lớp phải nghiên cứu tìm phương pháp hợp lý để truyền đạt cho học sinh tiếp thu tốt kiến thức học Từ học sinh học tập cách hăng say tích cực, mang lại hiệu cao Vậy phương pháp lên lớp nào? mà mơn thể dục chủ yếu học khiếu, hoạt động chân tay nhiều đặc biệt em học khơng gian rộng , đòi hỏi giáo viên ngồi phương pháp lên lớp phải bao qt tồn sân tập, tránh để em hoạt động khích dẫn đến chấn thương ý muốn Từ sinh chạy, nhảy hoạt động người Con người từ thời cổ xưa biết xử dụng chúng để đuổi bắt vật chạy chốn chúng bị công Qua năm tháng trở thành môn thể thao hấp dẫn, chinh phục đối tượng tham gia tập luyện Qua chặng đường phát triển để thực sức mạnh, sức bền người, chạy phân nhiều cự li khác như: chạy cự li ngắn, chạy cự li trung bình v v…Nhưng chạy cự li ngắn 60m nhà trường nội dung quan trọng việc phát triển sức nhanh sức bền học sinh Yêu cầu giáo viên phải sử dụng tập thể lực kết hợp với trò chơi vận động hợp lý để tập luyện cho học sinh Đưa trò chơi vận động áp dụng vào học phát huy tính tích cực học tập học sinh Giờ học đạt hiệu qủa cao Phương pháp áp dụng tập trò chơi vận động cự ly ngắn 60m giúp em học sinh tập phản xạ nhanh, phán đốn tín hiệu xác, đồng thời nâng cao thể lực cho học sinh Từ trực tiếp giảng dạy em học sinh trường Được phân công giảng dạy khối khác năm rút kinh nghiệm là: “Áp dụng trò chơi vận động vào huấn luyện đội tuyển chạy cự li ngắn 60m cho học sinh trường Tiểu học Nga Tiến” Xin đưa mong đồng nghiệp góp ý kiến để cơng tác giảng dạy ngày tốt II MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU Xu hướng đổi giáo dục đặt cho giáo viên giáo dục thể chất trường tiểu học đòi hỏi, phải để dạy tốt mơn thể dục bậc tiểu học nói chung Đất nước ta thời kỳ đổi Đảng Nhà nước ta coi trọng mục tiêu giáo dục đặt lên hàng đầu Vì sức khỏe người ngày nâng cao hơn, việc giảng dạy giáo dục thể chất cho hệ trẻ, hệ tương lai mai sau trường tiểu học quan trọng thiếu Qua tập: Đội hình đội ngũ, thể dục phát triển chung, tập rèn luyện tư bản, tập kỹ vận động bản, trò chơi vận động có tác động lên thể em, làm cho thể em chuyển biến hình thái chức theo chiều hướng tích cực mặt giáo dục có ý nghĩa nêu cao tầm vóc, sức khỏe cho học sinh phát triển tốt Đối với giáo viên thể dục rèn luyện cho em có đầy đủ sức khỏe quan trọng tạo cho em có “một tinh thần minh mẫn thể cường tráng” Đặc biệt lứa tuổi học sinh tiểu học việc rèn luyện thể chất cho em thông qua tập thể dục việc làm quan trọng giáo viên giảng dạy thể dục Hơn Bác nói: “Mỗi người dân yếu ớt tức làm cho nước yếu ớt phần, người dân mạnh khỏe tức làm cho đất nước hùng mạnh thêm” Chúng ta nhớ sức khỏe vốn quý người “Sức khỏe vàng” Một người khỏe mạnh, gia đình khỏe mạnh, xã hội khỏe mạnh đất nước cường thịnh, suất lao động nâng cao, thành lao động đạt nhiều hơn: Dân giàu nước mạnh, xã hội phồn vinh – thịnh vượng Thể dục góp phần bảo vệ tăng cường sức khỏe cho học sinh, phát triển tố chất thể lực, đặt biệt sức nhanh, khả mềm dèo, khéo léo Trang bị cho học sinh số hiểu biết kỷ vận động tập thể dục Làm giàu thêm vốn kỹ vận động thường gặp đời sống : chạy, nhảy, ném v phù hợp với khả trình độ, lứa tuổi giới tính em Tạo điều kiện cho em tập luyện thường xuyên để nâng cao sức khỏe thể lực học sinh Chính giáo dục thể chất cho hệ trẻ trường học với điều kiện phương tiện tác động lên thể em, làm chuyển biến hình thái chức theo chiều hướng tích cực Vì người giáo viên thể dục rèn luyện cho em có đầy đủ sức khõe, quan trọng Tạo cho em có " tinh thần minh mẫn thể cường tráng " Nhằm đạt hiệu đổi phương pháp giảng dạy củng huấn luyện thể dục thể thao chương trình giáo dục thể chất trường tiểu học nói riêng hệ thống chương trình giáo dục nói chung việc giảng dạy rèn luyện cho học sinh đạt thành tich cao thi đấu quan trọng Ngoài kết thi đấu giúp người rèn luyện sức khoẻ, nhanh nhẹn tính động công việc Song làm để giúp em rèn luyện sức nhanh, sức bền đạt hiệu cao lại vấn đề chăn trở khơng giáo viên Qua thực tế giảng dạy tơi nhận thấy thành tích chạy cự li ngắn em chưa cao, nắm bắt kỹ thuật chưa xác đặc điểm sinh lý học sinh tiểu học: thể lực yếu, hiếu động khơng tập trung, sức bền chưa cao… Vậy để đạt kết cao tập luyện chạy cự li ngắn 60m học sinh Tiểu học vấn đề mà không giáo viên phải chăn trở Vì đòi hỏi giáo viên ln ln phải suy nghĩ tìm phương pháp tốt nhất, phù hợp lưa tuổi học sinh Tiêu học để tập luyện cho đạt hiệu Với đặc điểm tâm sinh lý học sinh Tiểu học thích chơi học, phương châm “ chơi mà học” giáo viên cần tạo cho học sinh trò chơi vận động để nâng cao hiệu tập luyện Đặc biệt trình huấn luyện, giáo viên ln thay đổi, trò chơi vận động khác hút tinh thần tập luyện em Như học sinh tập luyện hăng say, tích cực Khi tham gia thi đấu em tự tin đạt kết tốt Chính tơi áp dụng trò chơi vận động vào buổi tập, thấy học sinh tập luyện hăng say, tinh thần thoải mái Quan trọng thấy em tự tin, manh dạn hẳn lên thể lực em củng tăng rõ dệt Xuất phát từ vấn đề cấp thiết đòi hỏi người giáo viên phải nhiệt huyết, phải luôn chuẩn bị tốt trước lên lớp như: tranh ảnh, đồ dùng dạy học, dụng cụ tự làm, sân bãi phải chuẩn bị cách thật chu đáo Có học đạt hiệu cao, bước nâng dần sức khỏe phát triển tốt tố chất thể lực cho em học sinh Nhằm giúp cho em học sinh đội tuyển trường tiểu học Nga Tiến nâng cao chất lượng giáo dục thể chất, tố chất thể lực góp phần phát triển người theo hướng toàn diện III ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU Giáo dục thể chất bồi dưỡng hệ trẻ trở thành người phát triển toàn diện có đủ sức khỏe dồi thể lực cường tráng sống vui tươi Hiện vấn đề sức khỏe phải coi trọng phải đẩy mạnh mặt công tác thể dục thể thao, để đáp ứng nhu cầu ngày cao xã hội Đặc biệt bồi dưỡng nâng cao sức khỏe cho học sinh vấn đề cấp thiết, em mầm non đất nước người kế tục nghiệp cách mạng Đảng, tương lai đất nước thuộc em, em cần có sức khỏe tốt, có lý tưởng cao đẹp để gánh nhiệm vụ nặng nề Trong trường tiểu học em học đầy đủ phân mơn như: Tốn, Tiếng Việt, Âm nhạc, Mĩ thuật… Trong phân mơn Thể dục góp phần khơng đến phát triển em tham gia tập luyện số môn: đi, chạy, nhảy v.v… Nắm vững đặc điểm, yêu cầu nội dung giảng dạy như: yêu cầu kỹ thuật động tác, khối lượng vận động tập, dự kiến sai lầm xảy học sinh để đề phòng sửa chữa, định lượng vận động cho nội dung trò chơi Thơng qua q trình giảng dạy, phương pháp, nghiệp vụ sư phạm, kinh nghiệm đúc kết qua năm giảng dạy Tôi chọn lọc em học sinh từ khối bồi dưỡng giai đoạn để em thích nghi dần với khối lượng vận động nội dung học Từ đến năm học vào đầu năm thành lập đội tuyển để tập luyện hàng năm có cơng văn phòng giáo dục gủi tơi có sẵn đội tuyễn em học sinh khối khối sẵn sàng tập luyện để tham giai thi đấu IV PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU - Đọc sách, tài liệu tham khảo văn có liên quan giáo dục, nắm, theo chuẩn kiến thức kỉ năng, - Phương pháp nghiên cứu: ( nghiên cứu học tập học sinh thông qua tập thể dục ) - Phương pháp phân tích tổng hợp - Phương pháp giảng dạy làm mẫu : (giáo viên làm mẫu kỹ thuật động tác, phân tích ngắn gọn dễ hiểu ) - Phương pháp tập luyện : (là phương tiện để đạt mục đích hình thành kỹ kỹ xảo vận động phát triển tố chất vận động ) - Phương pháp sử dụng lời nói : (giáo viên giảng giải, kể chuyện, đàm thoại ) - Phương pháp trực quan :(giáo viên làm mẫu, tranh ảnh, mô hình ) - Phương pháp trò chơi : (cần theo số lần lẻ để phân thắng bại ) - Phương pháp rèn luyện sức nhanh :( chủ yếu phương pháp lặp lại ) - Phương pháp thi đấu :(cần tổ chức tập luyện có hồn cảnh giống thi đấu thật) - Phương pháp ổn đỉnh :( tập luyện động tác liên tục từ đầu đến cuối lần theo cường độ tương đối ổn định ) B N ỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM I CƠ SỞ LÍ LUẬN : Trong nghiệp đổi đất nước đảng ta khởi xướng lãnh đạo nhắm dân giầu, nước mạnh, xã hội công văn minh Thì yếu tố người ln chiếm vị trí quan trọng hàng đầu Chủ tịch Hồ Chí Minh nói rõ: “ muốn có chủ nghĩa xã hội phải có người chủ nghĩa xã hội” Trong hình mẩu phẩm chất người, sức khoẻ thể chất chiếm vị trí quan trọng để đáp ứng yêu cầu xây dựng bảo vệ tổ quốc Do thể dục thể thao phận giáo dục xã hội chủ nghĩa, tổng hợp phương tiện, phương pháp nhằm tạo nên người phát triển toàn diện, hài hoà Đăc biệt hoạt động thể dục thể thao hình thức bản, chuẩn bị thể lực cho lao động sản xuất xây dựng bảo vệ tổ quốc Vì quốc gia trọng đến công tác thể dục thể thao đưa thể thao nước nhà lên đỉnh cao giữ vững phát triển thể thao mang tích sắc dân tộc Trong cơng tác ngoại giao thể dục thể thao có chức nhịp cầu nối giao lưu, nối tình hữu nghị thắt chặc tình đồn kết dân tộc, quốc gia giới Thông qua việc thi đấu thể dục thể thao quốc gia giới có trao đổi tiếp thu tinh hoa cảu nhau, qua tìm hiểu học tập, giúp đỡ lẫn đưa giới vào sống hoà bìng đầy tình hữu nghị Ngày đất nước đường đổi mới, cơng nghiệp hố - đại hoá với hiệu: “ khoẻ để xây dựng bảo vệ tổ quốc” Hiểu ý nghĩa tác dụng việc tập luyện thể dục thê thao đem lại sức khoẻ cho người, hoàn thiện thể chất cho nhân dân lao động Có thể nói sức khoẻ người yếu tố hợp thành quan trọng lực lượng sản xuất, có sức khoẻ lao động được, có lao động có sáng tạo sản xuất cải vật chất, đất nước lớn mạnh với nhiều ngành nghề nước Vì thể dục thể thao ngày phát triển chiều rộng lẫn chiều sâu Để đáp ứng với yêu cầu ngày cao công đổi mới- cách mạng xã hội chủ nghĩa, tiến trình cơng nghiệp hố, đại hố, xây dựng đất nước Việt Nam giàu mạnh, bảo vệ vững thành cách mạng vấn đề giáo dục rèn luyện hệ trẻ ngồi ghế nhà trường quan trọng cần thiết Thế hệ trẻ học đường cấp học phổ thông phải rèn luyện để phát triển toàn diện, cân đối, hài hoà tinh thần thể chất, trước mắt có khả để tiếp thu tốt môn học nhà trường, nâng cao thể chất rèn luyện để hoàn thiện Nhu cầu hệ trẻ mơi trường rộng lớn, sinh động để hoạt động tự nhiên, quy luật trường nơi học sinh học tập môn thể dục với tiết học quy định đồng thời nơi tiếp xúc với hoạt động TDTT ngoại khoá Sự hoạt động phù hợp với đối tượng, lứa tuổi làm cho bầu khơng khí nhà trường sơi động, náo nhiệt tạo lôi để xây dựng phong trào rộng lớn tích cực Tài thể thao phát hiện, bồi dưỡng phát triển lên đỉnh cao Kết thước đo trình tập luyện Vì đòi hỏi giáo viên ln phải tìm phương pháp tốt để tập luyện cho học sinh Đặc biệt trình huấn luyện, giáo viên ln thay đổi, trò chơi vân động khác sẻ hút tinh thần tập luyện học sinh Như học sinh sẻ tập luyện hăng say, tích cực Khi thi đấu học sinh sẻ tự tin đạt kết cao Thực tế, trước đưa học sinh thi đấu, biết tố chất học sinh tốt Nhưng kết lại không cao, học sinh thi đấu khơng minh Từ tơi ln tìm tòi, sưy nghĩ để tìm hạn chế học Khắc phục hạn chế học sinh sẻ đạt kết cao Chính tơi áp dụng trò chơi vận động vào buổi tập, thấy học sinh tập luyện hăng say, tinh thần thoải mai Quan trọng thấy học sinh tự tin, mạnh rạn hẳn lên thể lực học sinh củng tăng rỏ rệt Trong giảng dạy: Khi luyện tập cho em vui chơi trò chơi có ảnh hưởng đến lớp học Vì vậy, giáo viên dạy không tốt lắm, học sinh cảm thấy chưa say mê tích cực tập luyện Học sinh không học thể dục tay không, trò chơi vận động mà em rèn luyện thêm tố chất nhanh, mạnh, bền, khéo léo… thông qua nội dung học như: bật nhảy, chạy, ném bóng… Ngồi việc giảng dạy cho em có sức khoẻ thật tốt, giáo viên phải ln giáo dục cho học sinh trường tiết học như: tính dũng cảm, tính trung thực, tính tự giác, tính tích cực, tính khiêm tốn… phân mơn thể dục bậc tiểu học chiếm vị trí quan trọng thiếu giáo dục người theo hướng toàn diện II THỰC TRẠNG CỦA VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU Thực trạng Giáo dục thể chất mặt giáo dục toàn diện nhà trường, mơn thể dục có vị trí quan trọng việc bảo vệ nâng cao sức khỏe, thể lực cho học sinh để đáp ứng yêu cầu nghiệp cơng nghiệp hóa, đại hóa đất nước việc dạy học môn thể dục nhà trường có nhiệm vụ trang bị cho học sinh kiến thức kỹ để rèn luyện nâng cao sức khỏe, thể lực, góp phần giáo dục đạo đức, ý chí xây dựng lối sống lành mạnh, đồng thời giải tỏa căng thẳng thiếu vận động tạo nên Ngoài việc dạy học thể dục hướng tới thể thao thành tích trường huyện, tỉnh thông qua kỳ thi huyện, tỉnh tổ chức Thành tích học sinh thể tố chất học sinh kinh nghiệm huấn luyện giáo viên Trong kỳ thi TDTT nói chung mơn thi điền kinh nói chung (trong có chạy cự li ngắn) chiếm số VĐV tham gia đơng nhất, tính chất ganh đua cao nhất, điền kinh nội dung mà học sinh hứng thú học, khơng tốn kếm vật chất nội dung phát triển thể lực tốt Trong mơn điền kinh nội dung chạy ngắn học sinh hứng thú tập luyện thi đấu Thông qua tập luyện môn chạy ngắn rèn luyện tinh thần dũng cảm, ngoan cường, không ngại khó khăn, có ý thức vươn lên, chiến, thắng, nhanh nhẹn, sáng tạo nhận thức nhanh học tập cho học sinh để trở thành người có tri thức, có đạo đức, có sức khoẻ Sức khoẻ yếu tố để phát triển tri thức đạo đức Cho nên bày tập rèn luyện thể lực ra, biện pháp nâng cao sức khoẻ tốt phương pháp “Trò chơi vận động”.Tuy nhiên để tiết dạy thành công mang lại chất lượng tốt khơng dựa vào “Trò chơi vận động” mà phụ thuộc vào nhiều yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp đến cơng tác giảng dạy như: 1.1 Đối với học sinh: Đối với lứa tuổi em tiếp cận với nhiều môn thể thao điều tốt lứa tuổi độ tuổi phát triển nhanh hình thể tâm sinh lý nên tập luyện thường xuyên có tác dụng tốt đến thể giúp người phát triển toàn diện Nhưng thực tế có em chưa quan tâm đến TDTT, coi môn thể dục môn phụ, coi TDTT khó khơng đủ tự tin kiên trì để vượt qua, có học sinh lấy kết TDTT để làm động ganh đua thiếu văn hố.chính điều mà việc dạy TDTT trường gặp nhiều khó khăn: Học sinh luyện tập thiếu nhiệt tình, thiếu chủ động, tinh thần luyện tập em không cao, em tham gia vào trò chơi khơng chủ động, khơng nhiệt tình, khơng khí chơi không hào hứng sôi nổi, không lôi em vào chơi cách chủ động Khả phân tích khả tổng hợp em non yếu đặc biệt thiếu khả phân tích tượng, thay đổi thực hành trò chơi nên em ln ln tình trạng bị động, chủ yếu em quan sát làm theo Cho nên em chậm việc hình thành kỹ thuật trò chơi, dẫn đến chơi em hay vi phạm nội quy, quy địng trò chơi Các em khơng tập trung lắng nghe giáo viên phân tích, hướng dẫn nội dung trò chơi nên q trình chơi em xử lý tình hiệu chưa cao 1.2 Đối với sở vật chất: Những năm qua điều kiện sân bãi gặp nhiều khó khăn mặt sân hẹp có nhiều chướng vật, Đường chạy không cự ly, mặt không đủ tiêu chuẩn, dụng cụ học tập thiếu thốn, Trang bị q nên cơng tác giảng dạy gặp nhiều khó khăn Dụng cụ thể dục hiếm, thiếu tranh ảnh, dụng cụ tập luyện Nội dung thể dục trò chơi vận động giáo viên chuẩn bị chưa chu đáo, giáo viên tổ chức cho học sinh luyện tập chơi qua loa Trang phục em học sinh khơng đồng hồn cảnh gia đình gặp khó khăn dẫn đến việc tập luyện em không tự tinh, thoại mái, tập không hết kỹ thuật mà giáo viên hướng dẫn 1.3 Đối với giáo viên: Thường xuyên tự học, tự rèn luyện, nghiên cứu thêm nhiều tài liệu có lên quan đến kiến thức sư pham để nâng cao chun mơn nghiệp vụ Ln nắm vững sách giáo viên, sách hướng dẫn trò chơi Nững yêu cầu bản, nâng cao kiến thức kỹ năng, kỹ xảo vận động để giúp học sinh tập luyện hay tổ chức trò chơi cho học sinh đạt hiệu ttót Thường xun khích lệ tinh thần tập luyện cảu em lúc, kịp thời để em hăng say trình tập luyện Trang bị cho học sinh học số hiểu biết kỹ vận động Giáo dục cho em có tính nề nếp tập luyện TDTT, có ý thức giữ gìn vệ sinh nếp sống lành mạnh vui chơi giải trí có tính tổ chức kỷ luật, góp phần giáo dục đạo đức lối sống hình thành nhân cách người Tiếp tục trì đẩy mạnh phong trào rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại thường xuyên luyện tập thi đấu mơn thể thao, góp phần phát triển giáo dục thể chất, tăng cường sức khỏe, góp phần nâng cao sức đề kháng thể, phòng chống loại dịch bệnh như"cảm cúm thời tiết thay đổi tiêu chảy cấp cho học sinh trường học Thường xuyên tham mưu, góp ý đề xuất với Ban giám hiệu nhà trường để tu sữa, bồi trúc lại sân tập, bổ sung dụng cụ tập luyện đầy đủ để khích lệ tinh thần tập luyện em Trao đổi với phụ huynh đầu tư thêm trang phục cho em Quan tâm, chăm sóc, bồi dưỡng thêm cho em thời gian tập luyện Trong trình tổ chức cho học sinh tập luyện động tác giáo viên phải ý sân bãi, dụng cụ tập luyện, biến độ động tác phương pháp tổ chức Nếu giáo viên không làm tốt vấn đề tập luyện em dễ bị chấn thương gây tâm lý không an tâm cho học sinh lúc tập luyện hiệu động tác không cao mặt thể lực phát triển trí thức em Trước tập luyện cần nắm diễn biến sức khoẻ em để tránh tình trạng xảy chấn thương ngồi ý muốn q trình tập luyện Từ kịp thời điều chỉnh kế hoạch mức độ hình thức, phương pháp luyện tập Phát tuyển chọn em có tài thể thao, bổ sung cho lực lượng vận động viên khiếu tham gia hội khỏe phù ngành giáo dục đào tạo tổ chức hàng năm Mặc dù có đổi phương pháp, chương trình sách giáo khoa sở vật chất thiếu thốn, sân tập không đủ tiêu chuẩn dẫn đến tình trạng học tập học sinh nhàm chán, uể oải quan tâm cấp chưa nhiều môn đặc thù nên dạy chưa đạt hiệu tốt 10 Kết thực trạng Từ thực trạng nêu trên, để trình tập luyện học sinh đạt hiệu tốt mạnh dạn cải tiến nội dung: “Áp dụng trò chơi vận động vào huấn luyện đội tuyển chạy cự li ngắn 60m cho học sinh trường Tiểu học Nga Tiến” III CÁC GIẢI PHÁP ĐÃ SỬ DỤNG ĐỂ GI ẢI QUYẾT VẤN ĐỀ 1.Giải pháp Để tiến hành thực nghiên cứu phương pháp tập luyện, kết hợp với việc áp dụng trò chơi vân động vào công tác huấn luyện chạy cự ly ngắn 60m cho đội tuyển nhà trường Tôi thực bước sau: §Ĩ cã thĨ thùc hiƯn tèt đợc nhiệm vụ việc tổ chức luyện cần phải kết hợp biện pháp khác để đảm liên hoàn học sinh Kết luyện phụ thuộc vào việc giáo viên đa nội dung trò chơi vận động để lôi học sinh học sinh dới dạng bổ trợ cho chạy nhanh phơng pháp cụ thể phù hợp với tập rèn luyện giáo viên phải hình thành cho học sinh có đợc phơng pháp chung luyện Việc cần có hệ thống tập luyÖn Tạo điều kiện để em hiểu cách áp dụng trò chơi vào nội dung chạy nhanh Phát triển tố chất thể lực, sức nhanh, sức mạnh, tốc độ, khéo léo, xác Thường xuyên hướng dẫn phương pháp tập luyện cụ thể, tạo tính liên tục buổi tập, liên tục theo dõi khả vận động học sinh buổi tập, tuần, tháng trình huấn luyện Thời gian áp dụng tháng Ngay sau thành lập chia đội tuyển thành hai noám A B để tiện cho việc theo dõi Tơi tiến hành kiểm tra thành tích học sinh thu kết bình quân nhu sau: * Tiến hành thực cụ thể: Chạy nhanh 60m Nhóm Nam Nữ A 12s10 14s20 B 12s10 14s20 Thành tích đầu năm em thấp, tơi tiến hành thực phương pháp lên lớp đổi theo phân phối chương trình tự soạn, hai nhóm để so sánh, đưa phương pháp học đổi áp dụng trò chơi vân động vào nhóm A Nhóm B tiến hành học bình thường Phương án tiến hành * Đưa phương pháp dạy học chủ yếu, vận dụng dạy học môn chạy ngắn Tôi nêu lên phương pháp bản: - Phương pháp dùng lời nói - Phương pháp trực quan 11 - Phương pháp luyện tập Điều hoàn toàn đúng, song nói đến phương pháp thường dùng, ta lại đề cập đến phương pháp mang tính tổng hợp Trong dạy học điền kinh thấy phương pháp thường sử dụng: - Làm mẫu kết hợp với giảng giải, phân đoạn hoàn chỉnh - Luyện tập bắt chước, luyện tập lập lại, luyện tập nâng cao dần yêu cầu - Trò chơi thi đấu, trực quan gián tiếp (như tranh, ảnh, băng hình) - Phương pháp sửa sai, phương pháp giúp đỡ Trong phương pháp trên, phương pháp làm mẫu giảng giải coi phương pháp sử dụng đầu tiên, phương pháp thường dùng dễ làm Đặc trưng phương pháp giáo viên làm mẫu, đồng thời kết hợp với phân tích giảng giải để học sinh nắm động tác kỹ thuật sau cho học sinh tập luyện Khi huấn luyện, ta phải phân chia kỹ thuật làm giai đoạn để tập luyện, tập luyện, học sinh học rồi, không dạy theo giai đoạn, mà giai đoạn quan trọng dạy trước, sau dạy xuất phát, xuất phát kết hợp với chạy lao, dạy kỹ thuật chạy đích, cuối hồn chỉnh toàn kỹ thuật chạy Việc huấn luyện chạy cự ly ngắn, khơng học đóng khung việc tập kỹ thuật, trình tập luyện trình phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh, phản xạ nhanh, Do vậy, tác động động tác kỹ thuật, để tăng hiệu phát triển sức nhanh, sức mạnh, giáo viên cần đưa thêm nội dung “Trò chơi vận động”, động tác thể lực phát triển sức mạnh, tốc độ, tăng dần tần số tập phản xạ nhanh cho người tập * Việc lựa chọn biện pháp tập luyện, giáo viên đưa phương pháp cố định tất tập, phương pháp tập là: Chương trình pháp lệnh, đề phương pháp tập luyện, học sinh chủ động để đạt hiệu tốt Giáo viên không chọn nội dung tập cố định, áp dụng số trò chơi đưa thêm nội dung vào buổi tập, để buổi tập phong phú đa dạng hấp dẫn hút học sinh , nên tăng cường phương pháp trò chơi, thi đấu trình tập Trước buổi tập cần khởi động tích cực, chuẩn bị đầy đủ, thiết bị đồ dùng dạy học, sân tập chu đáo, đảm bảo an toàn luyện tập Trên sở lý luận thực tiễn giảng dạy môn giáo dục thể chất tơi muốn tìm hiểu việc đổi phương pháp giảng dạy để phát huy tính tích cực luyện tập học sinh nhà trường Tìm phương pháp tập luyện mới: “Áp dụng trò chơi vận động” vào q trình huấn luyện để phát huy tính tích cực buổi tập học sinh để tập đạt hiệu cao Các giải pháp tổ chức thực hiên Là giáo viên trực tiếp giảng dạy trường tơi ln ln muốn tìm phương pháp tập luyện tốt để truyền đạt cho học sinh thời điểm, để học sinh nắm bắt kỹ thuật cách nhanh Đặc biệt phân tích kỹ thuật giáo viên nên 12 phân tích, giải thích ngắn gọn, xúc tích, dễ hiểu Vì mà vai trò giáo viên quan trọng, định đến kết học tập học sinh Phải biết phân bổ thời gian hợp lý khối lượng buổi tập với “Trò chơi vận động” để làm tăng hưng phấn tinh thần tập luyện học sinh phải chọn trò chơi có liên quan đến nội dung học Trò chơi vừa có tác dụng tăng thể lực vừa bổ trợ kỹ thuật trình tập luyện cụ thể như: Trong kỹ thuật chạy cự ly ngắn quy ước chia thành giai đoạn + Giai đoạn xuất phát + Giai đoạn chạy lao sau xuất phát + Giai đoạn quãng + Giai đoạn đích Thì giai đoạn ta phải chọn trò chơi hợp lý, tương ứng với giai đoạn a Giai đoạn chạy quãng: Trong giai đoạn tơi áp dụng trò chơi: “Cắm cờ chiến thắng” + Mục đích trò chơi rèn luyện kỹ chạy, khả phối hợp nhanh nhẹn khéo léo, phát triển sức nhanh, giáodục tính tập thể, tác phong nhanh nhen khẩn trương + Chuẩn bị: Kẻ hai vạch giới hạn song song cach 15m – 20m Khoảng hai vạch giới hạn lệch sang hai bên chút so với đường chạy, kẻ vòng tròn có đường kính khoảng 0,50m bên để miếng xốp làm đích cắm cờ Chuẩn bị cho đội cờ nhỏ Chia học sinh nhóm A thành đội I II có số lượng người tỉ lệ nam nữ tương đương Mỗi đội lại chia làm nhóm tập hợp đối diện hai bên vạch giới hạn Em số đội cằm cờ Cử em làm trọng tài giám sát giáo viên Đội hình chơi Trọng tài A- - x x x x x x < - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -> xxxxxx 15 – 20m B- - ****** * * * * * * Vạch giới hạn Giáo viên Trọng tài + Cách chơi: 13 Khi có lệnh, em số chạy nhanh sang vạch giới hạn thứ hai trao cờ cho ban số đứng đầu hàng đối diện Em sau nhận cờ lại nhanh chóng chạy sang vạch giới hạn đối diện trao cờ cho bạn số Trò chơi tiếp tục nhu chặng đường quân ta phải để cắm cờ hầm Đờ – Cát Điện Biên Phủ năm 1954 dinh Độc Lập ngày 30 /04/1975 Sai Gòn Riêng em cuối tiếp nhận cờ nhanh chóng chạy lên cắm cờ vào miếng xốp, đội cắm cờ xong trước, đội thắng cờ chiến thắng b Giai đoạn xuất phát: Ngoài học kỹ thuật ta lồng ghép trò chơi : “Cướp cờ, người thừa thứ 3, đếm số…” Theo kỹ thuật tơi áp dụng trò chơi: “Đếm số” + Trò chơi có tác dụng tập phản xạ, nghe tín hiệu nhanh, xử lý tình xác + Cách chơi: Cho em học sinh đứng thành hình vòng tròn, cử hai em làm trọng tài giám sát giáo viên, lấy em làm tâm em số 1, em đứng cách cánh tay sau cho em điểm số từ 10 Khi giáo viên báo đến số em số phải nhanh chóng chạy vòng tròn quanh đội hình chơi theo chiều kim đồng hồ vị trí đứng Em sau đứng sai vị trí bị phạt vòng lò cò quanh đội hình chơi Đội hình chơi Trọng tài1 x x x x x x x x x x x Trọng tài x c Giai đoạn chạy lao sau xuất phát: Trong giai đoạn ta áp dụng nhiều trò chơi khác nhau, tơi áp dụng trò chơi: “ Ai nhanh hơn” + Mục đích trò chơi có tác dụng bổ trợ chân tập cho học sinh nhanh chóng bắt tốc độ cao thời gian ngắn + Chuẩn bị: Kẻ vạch chuẩn bị vạch xuất phát, hai vạch cách 1m, kẻ vạch đích cách vạch xuất phát khoảng từ 15m – 20m cử hai em học sinh làm trọng tài giám sát Kẻ đường chạy tương ứng với hàng học sinh đứng, đầu vạch đích đường chạy vẽ vòng tròn , vòng cắm cờ lệnh 14 xxxxxxx Đội hình chơi GV Trọng tài < - - - - - >< - - - - - - > xxxxxxx < - - - - - -> xxxxxxx < - - - - - > < - - - - - - > xxxxxxx 1m CBXP XP Trọng tài 15 – 20m + Cách chơi Hàng ngang thứ đứng vào vị trí vạch xuất phát, có hiệu lệnh nhanh chóng chạy lên phía trước vòng qua vòng tròn vạch đích Khi hàng thứ chạy hàng thứ hai tiến lên vạch xuất phát để hàng thứ chạy vỗ vào tay hàng thứ hai, hàng thứ hai chạy lên thực hịên hàng thứ nhất, liên tục hàng cuối Trò chơi chơi ba hiệp, hiệp đội thua kết thúc bị phạt bật cóc lần quãng đường chạy Đội thắng đứng hàng vỗ tay cổ vũ đội thua bật d Giai đoạn đích: Trong giai đoạn tơi khơng áp dụng “Trò chơi vận động” để tập cho em, giai đoạn khơng quan trọng giai đoạn chiếm khoảng thời gian ngắn chủ yếu dạy kỹ thuật cho em học sinh để có ý thức, chủ động tích cực đánh đích IV HIỆU QUẢ CỦA SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐỐI VỚI HOẠT ĐỘNG GIÁO DỤC, VỚI BẢN THÂN, ĐỒNG NGHIỆP VÀ NHÀ TRƯỜNG Trong năm qua dùng phương pháp nói lồng ghép vào q trình huấn , thấy rằng: Thể lực học sinh nâng lên cách rõ rệt, em học tập hăng say hơn, tinh thần học tập em nâng cao, em u thích mơn học, chất lượng học đạt kết tốt, em nhanh chóng nắm bắt nội dung học Kết học tập nâng cao dần sau lần kiểm tra, điều tạo hưng phấn cho em học tập Áp dụng giải pháp tổ chức luyện tập, chuẩn bị tốt sân bãi, dụng cụ để tập luyện Tôi thấy học sinh ham học môn thể dục hơn, tham gia luyện tập cách tự giác tích cực Các em ln siêng thường xuyên luyện tập, rèn luyện thân thể, rèn luyện sức khoẻ, 15 rèn luyện tố chất thể lực để phát triển tốt thể chất em học sinh ngày nâng lên Hơn tính thật thà, tính trung thực, tính khiêm tốn học sinh thể rõ rệt Qua em biết vận dụng vào học tập, kết đánh giá - nhận xét em đạt cao Thấy tác dụng trò chơi vận động mạnh dạn áp dụng chúng vào học cách hợp lý thấy chất lượng học tập em đạt hiệu Thực tế tơi theo dõi kết đội tuyển trường thành lập đội tuyển kết thấp (như nêu phần B Nội dung sáng kiến) Nhưng áp dụng “Trò chơi vận động” vào giảng lập luyện thời gian thu kết sau: * Tiến hành thực cụ thể: Chạy nhanh 60m Nhóm Nam Nữ A 10s10 11s30 B 11s20 12s15 C KẾT LUẬN I K ết luận Trong trình huấn luyện áp dụng số biện pháp để uốn nắn sửa sai cho học sinh thực kỹ thuật, bạn thân rút số kinh nghiệm sau: - Chuẩn bị đầy đủ tranh ảnh trực quan, đồ dùng dạy học như: còi, cờ, sân bãi.v.v… Dạy học kỹ thuật mới, ơn lại kỹ thuật cũ, phối hợp hài hồ phương pháp - Nắm đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi, sức khoẻ học sinh, giáo viên trực tiếp sửa sai uốn nắn điều chỉnh sai sót kịp thời, để tổ chức cho em luyện tập đạt hiệu cao - Luôn tuyên dương kịp thời đúng, hay, đẹp học sinh - Hướng dẫn em tập nhà hình thành thói quen luyện tập để bảo vệ nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực, phẩm chất đạo đức cho em, để đất nước ta có hệ trẻ mạnh thể chất sáng tâm hồn có đủ sức khoẻ để tham gia lao động sáng tạo hoạt động khác - Sau tiết huấn luyện giáo viên cần rút kinh nghiệm bổ sung thiếu sót để tiết sau hoàn thiện - Trong tập luyện, học sinh thể tính tích cực, tính tự giác, luyện tập sơi nổi, hào hứng tham gia thi đua tập, em tập nhiệt tình, tính đồng đội học sinh nâng lên 16 - Vận dụng kiến thức học nhà trường vào sống ngày, gia đình ngồi xã hội như: đi, đứng, chạy, nhảy, mang, vác… * Từ kinh nghiệm trên, thấy e đội tuyển ngày ham thích hăng hái say mê tập luyện tham gia vào trò chơi đầy nhiệt tình tự giác hơn, sức khoẻ tinh thần em tốt “Một tinh thần minh mẫn thể cường tráng” để góp phần phát triển đất nước ngày phồn vinh – văn minh - thịnh vượng Qua theo dõi bảng kết đội tuyển, thấy việc tổ chức “Áp dụng trò chơi vận động vào huấn luyện” có vai trò lớn việc tập luyện, phương pháp giáo dục hữu hiệu Áp dụng “Trò chơi vận động” vào tập luyện khơng mang lại kết cao cho học sinh mà thể lực học sinh củng nâng lên rỏ rệt, đặc biệt tinh thân học sinh củng tự tin hẳn lên II Kiến nghị Qua thực tiễn năm giảng dạy thấy phương pháp thu hút chăm học tập học sinh, tinh thần học tập tích cực hăng say, u thích mơn học Làm cho nội dung học phong phú ,đa dạng, sơi Từ kết học tập em tăng lên Trong phạm vi sáng kiến kinh nghiệm, thời gian có hạn tơi nêu chọn lọc đưa số trò chơi Với lượng kiến thức trình bày sáng kiến hết đa dạng phong phú nội dung “ Trò chơi vận động” giảng dạy, không tránh khỏi sai sót, mong bạn đồng nghiệp đóng góp ý kiến cho thân tơi củng cố sâu chun mơn Trên số kinh nghiệm thân việc dạy huấn luyện đội tuyển mà thân thực có hiệu đơn vị trường Tiểu học Nga Tiên Và mong muốn hội đồng TDTT cấp ngày tổ chức lớp học bồi dưỡng chuyên môn cho giáo viên cung cấp đồ dùng học tập nhiều để phục tốt cho công tác dạy học Tôi xin chân thành cảm ơn! XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Nga Sơn ,ngày 02 tháng 04 năm 2018 Tôi xin cam đoan SKKN viết, khơng chép nội dung người khác 17 Mã Văn Dương 18 ... giảng dạy em học sinh trường Được phân công giảng dạy khối khác n m rút kinh nghi m là: Áp dụng trò chơi vận động vào huấn luyện đội tuyển chạy cự li ngắn 6 0m cho học sinh trường Tiểu học Nga Tiến”... nội dung: Áp dụng trò chơi vận động vào huấn luyện đội tuyển chạy cự li ngắn 6 0m cho học sinh trường Tiểu học Nga Tiến” III CÁC GIẢI PHÁP ĐÃ SỬ DỤNG ĐỂ GI ẢI QUYẾT VẤN ĐỀ 1.Giải pháp Để tiến... bền học sinh Yêu cầu giáo viên phải sử dụng tập thể lực kết hợp với trò chơi vận động hợp lý để tập luyện cho học sinh Đưa trò chơi vận động áp dụng vào học phát huy tính tích cực học tập học sinh