Gi¸o viªn nh¾c l¹i bµi, gióp häc sinh söa sai.. NhËn xÐt líp.[r]
(1)TuÇn 03
TiÕt 05
Ngày soạn: / /2009 Ngày dạy: ./ /2009
đội hình đội ngũ - thể dục - chạy bền
I Mơc tiªu:
1 ĐHĐN: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể t
+ Ôn tập: Ôn số kỹ học (do giáo viên chọn). + Học mới: Đi đều, vòng trái, vòng phải.
+ Yêu cầu: Học sinh nắm đợc bài, luyện tập nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn, khẩn trơng
2 Bài thể dục: Nhằm rèn luyện nhóm cơ, khớp thể, góp phần phát triển thể lực chung rèn luyện t
+ Ôn tập: Ôn động tác học (Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp)
+ Yêu cầu: Học sinh nắm đợc bài, tập hết biờn ng tỏc.
Chạy bền: Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra; Chạy vòng số 8
II Địa điểm - Phơng tiện:
+ S©n trêng THCS Gia Thanh + Häc sinh dọn vệ sinh sân bÃi + Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh III Tiến trình dạy học:
Nội dung ĐL Phơng pháp thực I Phần mở ®Çu:
NhËn líp:
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh cã mỈt, kiÕn tËp, kiĨm tra trang phơc lun tËp cđa häc sinh
+ Phỉ biÕn nhiệm vụ yêu cầu tiết học:
Khi ng:
- Tập thể dục phát triển chung:
+ Tay vai; vặn mình; nghiêng lờn; gập thân; đá chân; phối hợp
+ Quay c¸c khớp : Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai
+ Ðp däc, Ðp ngang
8 -
5 - 2x8
Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng dọc Lớp trởng báo cáo sĩ só cho giáo viờn
Đội hình lên lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
5m GV
Lớp chuyển thành đội hình ngang, dãn cách cự ly sải tay, đứng so le Yêu cầu: Quay kỹ khớp
II Phần bản.
ĐHĐN:
a Ôn tập: Ôn kỹ học: + Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng, điểm số
+ Đứng nghỉ, đứng nghiêm Quay phải, quay trái, quay đằng sau
+ Cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp
32 phút
16 phút Cán điều khiển lớp.Giáo viên quan sát, giúp Hs sửa sai
Đội hình tập luyện * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
5m GV
(2)b Häc míi:
Đi đều, vịng trái, vịng phải
c Cđng cè:
+ Học sinh thực kỹ vừa häc
2 - häc sinh
Nh÷ng lỗi học sinh thờng mắc: - Ngời làm chuẩn cịng di chun dµn hµng, dån hµng
- Đánh mặt sai hớng điểm số
Giáo viên học sinh dới lớp quan sát, nêu nhận xét Sau giáo viên nhắc lại điểm để học sinh nắm vững
2 Bài thể dục phát triển chung: a ¤n tËp:
+ Ôn động tác: Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp
- TËp c¶ líp
16 x 2-3 lÇn
Lớp dãn cách cự ly sải tay, đứng so le
§éi h×nh tËp lun * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
5m GV
Trong trình tập giáo viên ý sửa sai cho h/s t thế, tác phong, biên độ tay
c LuyÖn tËp:
+ Tập động tác 3-5 lần Cả lớp thực Giáo viênquan sát nhắc nhở học sinh sửa sai d Củng cố:
Học sinh lên thực động tác học
2-3 h/s Häc sinh ë díi lớp quan sát, nêu nhận xét tập bạn Giáo viên nhắc lại bài, giúp học sinh sửa sai
III Phần kết thúc
1 Thả láng, håi tÜnh: Rị ch©n, tay,lng, vai
2 Nhận xét tiết học Hớng dẫn tập nhà: Tập lại kỹ thuật động tác thể dục học
3 Xuèng líp
4 -
phót * * * * *Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * *
5m GV
IV./ Rót kinh nghiƯm:
(3)TiÕt 06
Ngµy soạn: / /2009 Ngày dạy: ./ /2009
i hỡnh đội ngũ - thể dục
I Mơc tiªu:
1 ĐHĐN: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể t
+ ¤n tËp: Mét sè néi dung häc sinh thùc hiÖn cßn yÕu
+ Yêu cầu: Học sinh nắm đợc bài, thực tơng đối kỹ học, luyện tập nghiêm túc, tác phongnhanh nhẹn, khẩn trơng
2 Bài thể dục: Nhằm rèn luyện nhóm cơ, khớp thể, góp phần phát triển thể lực chung rèn luyện t
+ Ôn tập: Ôn động tác học
+ Học mới: động tác: Bật nhảy, điều hòa
+ Yêu cầu: Học sinh nắm đợc bài, ht biờn ng tỏc
II Địa điểm - Ph¬ng tiƯn:
+ Sân trờng THCS Gia Thanh + Học sinh dọn vệ sinh sân bãi + Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh III Hoạt động giỏo viờn v hc sinh:
Nội dung ĐL Phơng pháp thực I Phần mở đầu
NhËn líp:
+ Gi¸o viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh có mặt, kiÕn tËp, kiĨm tra trang phơc lun tËp cđa häc sinh
+ Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học Khởi động:
- Tập thể dục phát triển chung:
+ Tay vai; vặn mình; nghiêng lờn; gập thân; đá chân; phối hợp
8 phót
Cán tập hợp lớp theo đội hình ngang Báo cáo sĩ số cho giáo viên
§éi hình lên lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
5m GV
* Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng + Tập động tác TDTK:
- Động tác cổ - Động tác tay - Động tác chân - Động tác bụng - Động tác vặn
+ Quay khớp: Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai
+ Ðp däc, Ðp ngang
200m -300m
2 x
2x8
Sau chạy xong lớp trở đội hình hàng ngang, dãn cách cự ly, ng so le
Đội hình lên lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
5m GV
(4)II Phần bản 30 - 35
phút Thực phơng pháp luyện tậpquay vòng Lớp chia thành hai tổ: - Tỉ tËp §H§N
- Tổ tập thể dục Sau đổi ngợc lại
Mỗi nhóm cử học sinh điều khiển luyện tập Giáo viên quan sát hớng dẫn học sinh tËp lun
Đội hình đội ngũ: a Kiểm tra cũ:
b Ôn kỹ học: + Quay hớng
+ §iĨm sè
+ Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dÃn cách cự ly, dãng hµng, dån hµng
17 phót
Gọi – học sinh lên thực kỹ học
(Líp quan s¸t vµ nhËn xÐt)
Bµi thĨ dơc:
a Ôn: động tác học + Động tác vơn thở + Động tác tay + Động tác ngực + Động tác chân + ng tỏc bng
+ Động tác vặn + Động tác phối hợp
15 phút
3 phút Lớp dãn cách cự ly sải tay, đứng so le Đội hình lên lớp
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
5m GV
b Häc míi:
+ Động tác Bật nhảy (SGV TD6 - Tr 17):
4 x 2- lÇn
Lỗi học sinh th ờng mắc: - Xoay chân theo thân ngời
- Không đa tay trớc vòng sang ngang
+ Động tác ®iỊu hßa (SGV TD6 - Tr
27): phót2 x
2- lÇn
- Bớc chân cha ỳng hng
- Khi gập thân đầu gối không thẳng
c Luyện tập:
+ Tập động tác phút1 lần thực hiện.Giáo viên gọi số học sinh lên Học sinh dới lớp quan sát nhận xét
d Cñng cè:
Học sinh lên thực động tác học
2-3 h/s Häc sinh ë díi lớp quan sát, nêu nhận xét tập bạn Giáo viên nhắc lại bài, giúp học sinh sửa sai
III Phần kết thúc:
1 Thả lỏng, håi tÜnh, rị ch©n, tay, lng, vai NhËn xÐt líp Híng dÉn bµi tËp vỊ nhµ Xng líp
5 phút Đội hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
(5)IV./ Rót kinh nghiÖm:
Dut cđa ban gi¸m hiƯu