Gi¸o viªn quan s¸t nh¾c nhë häc sinh söa sai... NhËn xÐt tiÕt häc..[r]
(1)Tuần 06
Tiết 11.
Ngày soạn: / /2009 Ngày dạy: ./ /2009
i hình đội ngũ - thể dục - chạy bền
I Mơc tiªu:
1 ĐHĐN: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể t
+ Ôn tập: Đi - đứng lại Đi vòng phải (trái).
+ Yêu cầu: Học sinh nắm đợc bài, luyện tập nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn, khẩn trơng
2 Bµi thĨ dơc: Nhằm rèn luyện nhóm cơ, khớp thể, góp phần phát triển thể lực chung rèn luyện t
+ ễn tp: Tip tục ơn hồn thiện động tác học: (Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa)
+ Yêu cầu: Học sinh nắm đợc bài, tập hết biên độ động tác. Chạy bền: Chạy bền địa hình tự nhiên;
Học số động tác hồi tĩnh sau chy
II Địa điểm - Phơng tiện:
+ S©n trêng THCS Gia Thanh + Häc sinh dän vƯ sinh sân tập + Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh
III Tiến trình dạy học:
Nội dung ĐL Phơng pháp thực
I Phần mở ®Çu:
NhËn líp:
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh cã mỈt, kiÕn tËp, kiĨm tra trang phơc lun tËp cđa häc sinh
+ Phỉ biÕn nhiệm vụ yêu cầu tiết học:
Khi ng:
- Tập thể dục phát triển chung:
+ Tay vai; vặn mình; nghiêng lờn; gập thân; đá chân; phối hợp
+ Quay c¸c khớp : Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai
+ Ðp däc, Ðp ngang
8 -
5 -
2x8
Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng dọc Lớp trởng báo cáo sĩ só cho giỏo viờn
Đội hình lên lớp **************** **************** **************** ****************
5m GV
(2)
II Phần bản.
§H§N:
a Ơn tập: Ơn kỹ học: + Đi - đứng lại
+ Đi vòng phải + i u vũng trỏi
+ Đổi chân sai nhÞp +
30 - 35 16 phút
Cán điều khiển lớp
Giáo viên quan s¸t, gióp Hs sưa sai
Đội hình tập luyện * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
5m GV
b Cñng cè:
+ Học sinh thực kỹ vừa học
2 - học sinh
Những lỗi học sinh thờng mắc: - Ngời làm chuẩn di chun dµn hµng, dån hµng
- Đánh mặt sai hớng điểm số
Giỏo viên học sinh dới lớp quan sát, nêu nhận xét Sau giáo viên nhắc lại điểm để học sinh nắm vững
2 Bài thể dục phát triển chung: a Ôn tập:
+ Ơn hồn thiện động tác: Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa
- Tập theo đội hình lớp
16 x 2-3 lÇn
Lớp dãn cách cự ly sải tay, ng so le
Đội hình tập luyện * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
5m GV
Trong trình tập giáo viên ý sửa sai cho học sinh t thế, tác phong, biên độ tay
b LuyÖn tËp:
+ Tập động tác
3-5 lÇn Cả lớp thực Giáo viên quan sát nhắc nhở häc sinh sưa sai c Cđng cè:
Học sinh lên thực động tác học
(3)+ Học số động tác hồi tĩnh sau tập
TiÕn hµnh tËp luyện theo hớng dẫn giáo viên
cú thể chia nhóm tổ để thực
Giáo viên hớng dẫn số động tác hồi tĩnh cho hc sinh
Học sinh quan sát thực
III Phần kết thúc
1 Thả láng, håi tÜnh: Rị ch©n, tay,lng, vai
2 Nhận xét tiết học Hớng dẫn tập nhà: Tập lại kỹ thuật động tác thể dục học
3 Xuèng líp
4 -
phút ****************Đội hình xuống lớp **************** **************** ****************
5m GV
IV./ Rót kinh nghiƯm:
(4)Tiết 12
Ngày soạn: / /2009 Ngày dạy: ./ /2009
i hỡnh i ng - thể dục - Chạy bền
I Môc tiªu:
1 ĐHĐN: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, tinh thần tập thể t
+ Ơn tập: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; Đi - đứng lại Đi đều vòng phải (trái) Đổi chân sai nhịp
+ Yêu cầu: Học sinh nắm đợc bài, luyện tập nghiêm túc, tác phong nhanh nhẹn, khẩn trơng
2 Bµi thĨ dơc: Nhằm rèn luyện nhóm cơ, khớp thể, góp phần phát triển thể lực chung rèn luyện t
+ ễn tp: Tip tục ơn hồn thiện động tác học: (Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hịa) Có thể kiểm tra thử
+ Yêu cầu: Học sinh nắm đợc bài, tập hết biên ng tỏc.
II Địa điểm - Phơng tiện:
+ S©n trêng THCS Gia Thanh + Häc sinh dọn vệ sinh sân tập + Giáo viên chuẩn bị còi, tranh ảnh III Tiến trình dạy học:
Nội dung ĐL Phơng pháp thực
I Phần mở đầu:
Nhận lớp:
+ Giáo viên nhận lớp nắm sĩ số học sinh cã mỈt, kiÕn tËp, kiĨm tra trang phơc lun tËp cđa häc sinh
+ Phỉ biến nhiệm vụ yêu cầu tiết học:
Khi ng:
- Tập thể dục phát triển chung:
+ Tay vai; vặn mình; nghiêng lờn; gập thân; đá chân; phối hợp
+ Quay khớp : Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai
+ Ðp däc, Ðp ngang
8 -
5 - 2x8
Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng dọc Lớp trởng báo cáo sĩ só cho giỏo viờn
Đội hình lên lớp **************** **************** **************** ****************
5m GV
Lớp chuyển thành đội hình ngang, dãn cách cự ly sải tay, đứng so le Yêu cầu: Quay kỹ khớp
Cán điều khiển lớp
(5)II Phần bản.
ĐHĐN:
a Ôn tập: Ôn kỹ học: + Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
+ Đi - đứng lại + Đi vòng phải + Đi vòng trái
+ Đổi chân sai nhịp
30 - 35 phút 16 phút
Đội hình tập luyện * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
5m GV
c Cñng cè:
+ Häc sinh thùc hiƯn c¸c kỹ vừa học
2 -
học sinh Những lỗi học sinh thờng mắc: - Ngời lµm chn cịng di chun dµn hµng, dån hµng
- Đánh mặt sai hớng điểm sè
Giáo viên học sinh dới lớp quan sát, nêu nhận xét Sau giáo viên nhắc lại điểm để học sinh nắm vng bi
2 Bài thể dục phát triển chung: a Ôn tập:
+ ễn hoàn thiện động tác: Vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hịa
- Tập theo đội hình lớp
b, Kiểm tra thử vài học sinh, nhận xét đánh giá đợc cho điểm
16 x 2-3 lÇn
Lớp dãn cách cự ly sải tay, đứng so le
§éi h×nh tËp lun * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
5m GV
Trong trình tập giáo viên ý sửa sai cho h/s t thế, tác phong, biên độ tay
c LuyÖn tËp:
+ Tập động tác
3-5 lần Cả lớp thực Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh sửa sai d Củng cè:
Học sinh lên thực động tác học
(6)III Phần kết thúc
1 Thả lỏng, hồi tĩnh: Rị ch©n, tay,lng, vai
2 Nhận xét tiết học Hớng dẫn tập nhà: Tập lại kỹ thuật động tác thể dục học
3 Xng líp;
4 -
phót ****************§éi h×nh xng líp **************** **************** ****************
5m GV
IV./ Rót kinh nghiƯm: