Tải Bài tập yoga giúp eo thon dáng đẹp - Bài vận động giúp dáng đẹp, cải thiện chiều cao

7 16 0
Tải Bài tập yoga giúp eo thon dáng đẹp - Bài vận động giúp dáng đẹp, cải thiện chiều cao

Đang tải... (xem toàn văn)

Thông tin tài liệu

Bạn nên bắt đầu với tư thế đứng chống tay vào hông, chân bước rộng hơn vai, hai chân tạo góc 45 độ.. Khi hạ mông xuống tấn, nhấc gót chân lên cao lấy ngón làm trụ rồi trở lại tư thế..[r]

Ngày đăng: 04/01/2021, 18:00

Từ khóa liên quan

Tài liệu cùng người dùng

Tài liệu liên quan