Đang tải... (xem toàn văn)
Bạn nên bắt đầu với tư thế đứng chống tay vào hông, chân bước rộng hơn vai, hai chân tạo góc 45 độ.. Khi hạ mông xuống tấn, nhấc gót chân lên cao lấy ngón làm trụ rồi trở lại tư thế..[r]
Đang tải... (xem toàn văn)
Bạn nên bắt đầu với tư thế đứng chống tay vào hông, chân bước rộng hơn vai, hai chân tạo góc 45 độ.. Khi hạ mông xuống tấn, nhấc gót chân lên cao lấy ngón làm trụ rồi trở lại tư thế..[r]
Ngày đăng: 04/01/2021, 18:00
Xem thêm: Tải Bài tập yoga giúp eo thon dáng đẹp - Bài vận động giúp dáng đẹp, cải thiện chiều cao