KE HOACH BO MON TD 7 MOI CHUAN

kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc PHỊNG GD - ĐT QUẢNG TRẠCH TRƯỜNG THCS QUẢNG PHÚ CỘNG HỒ Xà HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY MƠN THỂ DUC NĂM HỌC 2011-2012 I TÌNH HÌNH CHUNG Thuận lợi: - Được quan tâm Ban giám hiệu tạo điều kiện cho giáo viên hồn thành tốt nhiệm vụ - Học sinh tiếp xúc với nhiều phương pháp học tập nên việc tiếp thu HS nhanh - Đa số học có sức khỏe u thích rèn luyện thể thao Khó khăn: - Một số HS thuộc diện khó khăn nên thời gian dành cho việc học tập chưa nhiều Bên cạnh số em lơ là, chưa ý thức việc học lớp việc tự học nhà Từ ảnh hưởng tới việc giáo dục chung - Đồ dùng dạy học thiếu tranh vẽ mơ hình , dụng cụ thiếu , sân bãi sở vật chất chưa đáp ứng tốt… - Một số học sinh sức khỏe yếu đặc biệt bệnh tim mạch - Chế độ ăn uống em chưa hợp lý chưa đủ chất để đáp ứng u cầu rèn luyện mơn thể dục II CHỈ TIÊU PHẤN ĐẤU lớp sĩ số giỏi SL 7A 40 11 7B 37 11 % 27 29 Trường THCS Quảng Phú SL 27 25 % 67 67 SL % SL % SL % T.Bình trở lên SL % 0 0 40 100 2.7 0 0 37 100 yếu T.bình -1- GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc 7C 36 10 TK 113 32 27 28 25 77 69 68 1 2.8 0 0 36 100 3.5 0 0 113 100 III BIỆN PHÁP THỰC HIỆN *Đối với thầy: - Soạn đầy đủ thời gian theo chương trình phương pháp - Giảng dạy nhiệt tình, vào lớp quy đònh Khi dạy gắn lý thuyết với thực hành, uốn nắn học sinh phương pháp dạy hợp lý - Trong học phải nắm đợc đặc điểm tâm sinh lý học sinh tình biện pháp khắc phục với trường hợp bất ngờ xẩy trạng sức khoẻ em để có - Tiến hành dự thăm lớp theo quy đònh, thường xuyên trao đổi học hỏi kinh nghiệm đồng nghiệp * Đối với trò: - Chú ý nghe giảng, hăng hái phát biểu xây dựng bài, hỏi bạn bè thầy cô chưa rõ - Ở nhà tập tập mà thầy cô giao cho IV KẾ HOẠCH DẠY HỌC CỤ THỂ : Trường THCS Quảng Phú -2- GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc Tuần Tên dạy Tiết Lý thut Lý thut - §H§N - CH¹Y NG¾N - CH¹Y BỊN - §H§N - CH¹Y NG¾N - CH¹Y BỊN - §H§N - CH¹Y NG¾N - CH¹Y BỊN - §H§N - CH¹Y NG¾N - CH¹Y BỊN Trường THCS Quảng Phú Chuẩn kiến thức - Có hiểu biết cần thiết cách phòng tránh chấn thương - Có hiểu biết cần thiết cách phòng tránh chấn thương Chuẩn kĩ Thái độ Thiết bị sử dụng - Biết vận dụng vào tập luyện thi đấu Häc tËp nghiªm tóc Gi¸o ¸n - Biết vận dụng vào tập luyện thi đấu Häc tËp nghiªm tóc Gi¸o ¸n - Rèn luyện tư thế, - Biết thực 1, số góp phần phát triển động tác bổ trợ CN nhân cách - Hiểu, biết lệnh - Rèn luyện tư thế, - Hiểu, biết góp phần phát triển lệnh nhân cách - Rèn luyện tư thế, - Biết thực 1, số góp phần phát triển động tác bổ trợ CN nhân cách - Hiểu, biết lệnh - Có hiểu biết cần thiết cách phòng tránh chấn -3- - Biết vận dụng vào tập luyện thi đấu Häc tËp nghiªm tóc Häc tËp nghiªm tóc + GV : - Cßi- Cê ®ång hå bÊm gi©y, tranh ch¹y nhanh + HS : GiÇy + GV : - Cßi – Cê - §ång hå bÊm gi©y, tranh ch¹y nhanh + HS : GiÇy Häc tËp nghiªm tóc + GV : - Cßi – Cê - §ång hå bÊm gi©y + HS : GiÇy Häc tËp nghiªm tóc + GV : Gi¸o ¸n + HS : GiÇy GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc thương - Rèn luyện tư thế, góp phần phát triển - §H§N - CH¹Y NG¾N - CH¹Y BỊN nhân cách - Trang bị kỉ cần thiết, phát triển sức nhanh động tác bổ trợ CN - Biết thực 1, số động tác bổ trợ CN - Hiểu, biết Häc tËp nghiªm tóc lệnh - Biết vận dụng vào hoạt động tập thể - §H§N - CH¹Y NG¾N - CH¹Y BỊN + GV : - Cßi – Cê - §ång hå bÊm gi©y, tranh ch¹y nhanh + HS : GiÇy - Biết thực 1, số - §H§N - CH¹Y NG¾N - CH¹Y BỊN Trường THCS Quảng Phú - Rèn luyện tư thế, - Biết thực 1, số góp phần phát triển động tác bổ trợ CN nhân cách - Hiểu, biết - Trang bị kỉ lệnh cần thiết, phát - Biết vận dụng vào hoạt động tập thể triển sức nhanh - Rèn luyện tư thế, - Biết thực 1, số góp phần phát triển động tác bổ trợ CN nhân cách - Hiểu, biết - Trang bị kỉ lệnh cần thiết, phát - Biết vận dụng vào hoạt động tập thể -4- + GV : - Cßi – Cê §ång hå bÊm gi©y, tranh ch¹y nhanh + HS : GiÇy Häc tËp nghiªm tóc Häc tËp nghiªm tóc + GV : - Cßi – Cê - §ång hå bÊm gi©y, tranh ch¹y nhanh + HS : GiÇy GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc - §H§N - CH¹Y NG¾N - CH¹Y BỊN 10 triển sức nhanh - Rèn luyện tư thế, - Biết thực 1, số góp phần phát triển động tác bổ trợ CN nhân cách - Hiểu, biết - Trang bị kỉ lệnh cần thiết, phát - Biết vận dụng vào hoạt động tập thể triển sức nhanh - Rèn luyện tư thế, - §H§N - CH¹Y NG¾N - CH¹Y BỊN 11 KiĨm tra- §H§N 12 - CH¹Y NG¾N - bµi td 13 Trường THCS Quảng Phú - Biết thực 1, số góp phần phát triển động tác bổ trợ CN nhân cách - Hiểu, biết - Trang bị kỉ lệnh cần thiết, phát - Biết vận dụng vào hoạt động tập thể triển sức nhanh - Đánh giá kết học tập HS - Rút kinh nghiệm cải tiến cách học HS, cách dạy GV rút kinh nghiệm nội dung, chương trình mơn học - Trang bị cho HS kiến thức, KN để -5- Häc tËp nghiªm tóc Häc tËp nghiªm tóc + GV : - Cßi – Cê - §ång hå bÊm gi©y, tranh ch¹y nhanh + HS : GiÇy + GV : - Cßi – Cê - §ång hå bÊm gi©y, tranh ch¹y nhanh + HS : GiÇy - Thùc hiƯn ®ỵc c¸c ®éng t¸c theo yªu cÇu cđa GV Häc tËp nghiªm tóc + GV : - Cßi – Cê - §ång hå bÊm gi©y, tranh ch¹y nhanh + HS : GiÇy - Biết thực 1, số Häc tËp nghiªm tóc + GV : - Cßi – Cê - §ång GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc động tác bổ trợ CN rèn luyện phát triển sức nhanh - Nắm số kÜ - ch¹y bỊn - Biết thực hå bÊm gi©y, tranh ch¹y nhanh + HS : GiÇy động tác tương đối thuật mơn xác cầu lơng - Ch¹y bỊn nghiªm tóc - Biết thực 1, số - CH¹Y NG¾N - bµi td - ch¹y bỊn 14 - Trang bị cho HS kiến thức, KN để rèn luyện phát triển sức nhanh - Nắm số kÜ thuật mơn 15 - Trang bị cho HS kiến thức, KN để rèn luyện phát triển sức nhanh - Nắm số kÜ thuật mơn cầu lơng - CH¹Y NG¾N - bµi td 16 Trường THCS Quảng Phú - Biết thực động tác tương đối Häc tËp nghiªm tóc xác - Chạy bền nghiêm cầu lơng - CH¹Y NG¾N - bµi td - ch¹y bỊn động tác bổ trợ CN + GV : Cê - §ång hå bÊm gi©y- Qu¶ cÇu, vỵt, tranh ch¹y nhanh + HS : GiÇy, qu¶ cÇu, vỵt - Trang bị cho HS -6- túc - Biết thực 1, số động tác bổ trợ CN - Biết thực động tác tương đối Häc tËp nghiªm tóc xác - Chạy bền nghiêm túc - Biết thực 1, số Häc tËp nghiªm tóc + GV : Cê - §ång hå bÊm gi©y- Qu¶ cÇu, vỵt, tranh ch¹y nhanh + HS : GiÇy, qu¶ cÇu, vỵt + GV : Cê - §ång hå bÊm GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc kiến thức, KN để rèn luyện phát triển sức nhanh - Nắm số kÜ - ch¹y bỊn thuật mơn cầu lơng - CH¹Y NG¾N - bµi td - ch¹y bỊn 17 Trường THCS Quảng Phú động tác bổ trợ CN - Biết thực động tác tương đối xác - Chạy bền nghiêm túc - Biết cách thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh, trò chơi phát triển sức nhanh - Biết cách thực dẫn bóng má trong, má bàn chân, đá bóng lòng bàn chân - Biết cách thực chạy bền -7- gi©y- Qu¶ cÇu, vỵt, tranh ch¹y nhanh + HS : GiÇy, qu¶ cÇu, vỵt Thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh, trò chơi phát triển sức nhanh - Thực dẫn bóng má trong, má bàn chân , đá bóng lòng bàn chân - Thực chạy đòa hình tự nhiên , trì Häc tËp nghiªm tóc GV : Hồng Danh Tiến Còi , bóng đá kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc nâng dần sức bền - CH¹Y NG¾N - bµi td - ch¹y bỊn 18 - CH¹Y NG¾N - bµi td - ch¹y bỊn 10 10 19 KiĨm tra CH¹Y NG¾N 20 Trường THCS Quảng Phú - Biết cách thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Biết cách thực đá bóng lòng bàn chân - Biết cách thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Biết cách thực đá bóng lòng bàn chân -Biết cách thực xuất phát cao chạy nhanh 60m -8- Thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Thực đá bóng lòng bàn chân Thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Thực đá bóng lòng bàn chân - Thực xuất phát cao chạy Häc tËp nghiªm tóc Còi , bóng đá Häc tËp nghiªm tóc Còi , bóng đá Häc tËp nghiªm tóc Sổ điểm, còi, đồng hồ bấm giây GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc nhanh 60m 11 BÀI THỂ DỤC BẬT NHẢY CHẠY BỀN 21 BÀI THỂ DỤC BẬT NHẢY CHẠY BỀN 11 12 22 KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC 23 "víi cê" Trường THCS Quảng Phú - Biết cách thực động tác vươn thở , tay -Biết cách thực đá lăng tước sau, trò chơi - Biết cách thực chạy bền đòa hình tự nhiên - Biết cách thực động tác thể dục - Biết cách thực Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Biết cách thực chạy bền đòa hình tự nhiên - Biết cách thực động tác thể dục -9- Thực động tác vươn thở , tay - Thực đá lăng trước sau, trò chơi - Thực chạy đòa hình tự nhiên - Thực động tác thể dục - Thực Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Thực chạy đòa hình tự nhiên - Thực động tác thể dục Häc tËp nghiªm tóc Còi, cờ/ hs Häc tËp nghiªm tóc Còi, cờ/ hs, hố nhảy Häc tËp nghiªm tóc Sổ điểm ,cờ GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc BẬT NHẢY CHẠY BỀN 24 BẬT NHẢY CHẠY BỀN 13 13 25 BẬT NHẢY CHẠY BỀN 26 Trường THCS Quảng Phú -Biết cách thực nhảy bước không, Chạy đà tự nhảy xa - Biết cách thực chạy bền đòa hình tự nhiên -Biết cách thực nhảy bước không, Chạy đà tự nhảy xa - Biết cách thực chạy bền đòa hình tự nhiên - Biết cách thực nhảy bước không, Chạy đà tự nhảy xa - Biết cách thực - 10 - -Thực nhảy bước không, Chạy đà tự nhảy xa - Thực chạy đòa hình tự nhiên -Thực nhảy bước không, Chạy đà tự nhảy xa - Thực chạy đòa hình tự nhiên -Thực nhảy bước không, Chạy đà tự nhảy xa - Thực Häc tËp nghiªm tóc Còi, hố nhảy, Häc tËp nghiªm tóc Còi, hố nhảy, Häc tËp nghiªm tóc Còi, hố nhảy, GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc vào vật cao - Biết cách thực tâng cầu đùi, má bàn chân, Tâng cầu mu bàn chân 21 BẬT NHẢY ĐÁ CẦU CHẠY BỀN 41 Trường THCS Quảng Phú - Biết cách thực Chạy đà diện giậm nhảy chân co qua xà, Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Biết cách thực tâng cầu đùi, má bàn chân, Tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân - 16 - chân tay với vào vật cao - Thực Tâng cầu mu bàn chân , tâng cầu đùi, má bàn chân - Thực Chạy đà diện giậm nhảy chân co qua xà, Thực Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Thực tâng cầu đùi, má bàn chân, Tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân Häc tËp nghiªm tóc Còi, cột, xà, hố nhảy, cầu/hs GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc 21 BẬT NHẢY ĐÁ CẦU CHẠY BỀN 42 22 BẬT NHẢY 43 Trường THCS Quảng Phú - Biết cách thực chạy bền đòa hình tự nhiên - Biết cách thực Chạy đà diện giậm nhảy chân co qua xà, Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Biết cách thực tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân, Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Biết số điểm luật đá cầu -Biết cách thực - 17 - - Thực chạy đòa hình tự nhiên - Thực Chạy đà diện giậm nhảy chân co qua xà, Thực Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Thực tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân, Thực Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân -Thực Häc tËp nghiªm tóc Còi, cột, xà, hố nhảy, cầu/hs, lưới Häc tËp Còi, cột, xà, hố GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc ĐÁ CẦU CHẠY BỀN 22 BẬT NHẢY ĐÁ CẦU CHẠY BỀN 44 Trường THCS Quảng Phú bật nhảy hai chân tay với vào vật cao, trò chơi - Biết cách thực tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân, Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân - Biết cách thực chạy bền đòa hình tự nhiên, - Biết cách thực bật nhảy hai chân tay với vào vật cao, Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng - 18 - bật nhảy hai chân tay với vào vật cao, trò chơi - Thực tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân, Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân - Thực chạy đòa hình tự nhiên -Thực bật nhảy hai chân tay với vào vật cao,Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi nghiªm tóc Häc tËp nghiªm tóc nhảy, cầu/hs, lưới Còi, cột, xà, hố nhảy, cầu/hs, lưới GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc 23 BẬT NHẢY ĐÁ CẦU CHẠY BỀN 45 Trường THCS Quảng Phú duỗi thẳng qua xà - Biết cách thực tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân, Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân -Biết cách thực bật nhảy hai chân tay với vào vật cao, Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Biết cách thực tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân, Phát cầu - 19 - thẳng qua xà - Thực tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân, Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân - Thực bật nhảy hai chân tay với vào vật cao, Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Thực tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân, Phát cầu thấp chân Häc tËp nghiªm tóc Còi, cột, xà, hố nhảy, cầu/hs, lưới GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc BẬT NHẢY ĐÁ CẦU CHẠY BỀN 23 24 46 KIỂM TRA ĐÁ CẦU 47 Trường THCS Quảng Phú thấp chân diện mu bàn chân - Biết cách thực chạy bền đòa hình tự nhiên -Biết cách thực nhảy bước không, Chạy đà tự nhảy xa - Biết cách thực tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân, Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân -Biết cách thực Phát cầu thấp chân diện - 20 - diện mu bàn chân - Thực chạy đòa hình tự nhiên -Thực nhảy bước không, Chạy đà tự nhảy xa - Thực tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân, Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân - Thực Phát cầu thấp chân Häc tËp nghiªm tóc Còi, cột, xà, hố nhảy, cầu/hs, lưới Häc tËp nghiªm tóc Sổ điểm, cầu, lưới GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc mu bàn chân BẬT NHẢY CHẠY BỀN 48 25 BẬT NHẢY CHẠY BỀN BẬT NHẢY CHẠY BỀN 49 50 Trường THCS Quảng Phú -Biết cách thực nhảy bước không, Chạy đà tự nhảy xa - Biết cách thực chạy bền đòa hình tự nhiên -Biết cách thực nhảy bước không, Chạy đà tự nhảy xa - Biết cách thực chạy bền đòa hình tự nhiên -Biết cách thực nhảy bước không, - 21 - diện mu bàn chân -Thực nhảy bước không, Chạy đà tự nhảy xa - Thực chạy đòa hình tự nhiên -Thực nhảy bước không, Chạy đà tự nhảy xa - Thực chạy đòa hình tự nhiên -Thực nhảy bước không, Häc tËp nghiªm tóc Còi, hố nhảy, Häc tËp nghiªm tóc Còi, hố nhảy, Häc tËp nghiªm tóc Còi, hố nhảy, GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc BẬT NHẢY CHẠY BỀN 26 26 51 BẬT NHẢY CHẠY BỀN 52 Trường THCS Quảng Phú Chạy đà tự nhảy xa -Biết cách thực chạy bền đòa hình tự nhiên -Biết cách thực nhảy bước không, Chạy đà tự nhảy xa - Biết cách thực chạy bền đòa hình tự nhiên -Biết cách thực nhảy bước không, Chạy đà tự nhảy xa - Biết cách thực chạy bền đòa hình tự nhiên - 22 - Chạy đà tự nhảy xa - Thực chạy đòa hình tự nhiên -Thực nhảy bước không, Chạy đà tự nhảy xa - Thực chạy đòa hình tự nhiên -Thực nhảy bước không, Chạy đà tự nhảy xa - Thực chạy đòa hình tự nhiên Häc tËp nghiªm tóc Còi, hố nhảy, Häc tËp nghiªm tóc Còi, hố nhảy, GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc KIỂM TRA BẬT NHẢY 53 27 KIỂM TRA CHẠY BỀN 54 28 MƠN TỰ CHỌN CHẠY BỀN MƠN TỰ CHỌN CHẠY BỀN 55 56 Trường THCS Quảng Phú -Biết cách thực Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Biết cách thực tư sẳn sàng xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh - Biết cách thực dẫn bóng má bàn chân -Thực Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Thực Chạy 800m nam – 500m nữ -Thực tư sẳn sàng xuất phát, thực xuất phát cao chạy nhanh - Thực dẫn bóng má bàn chân - Biết cách thực số tập phát triển sức nhanh - Thực số tập phát triển sức nhanh - Thực -Biết cách thực Chạy 800m nam – 500m nữ - 23 - Häc tËp nghiªm tóc Sổ điểm, hố nhảy Häc tËp nghiªm tóc Sổ điểm, đồng hồ bấm giây Häc tËp nghiªm tóc Còi , bóng đá Häc tËp nghiªm tóc Còi , bóng đá GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc 29 MƠN TỰ CHỌN CHẠY BỀN 57 MƠN TỰ CHỌN CHẠY BỀN 58 Trường THCS Quảng Phú - Biết cách thực dẫn bóng má bàn chân - Biết cách thực chạy bền đòa hình tự nhiên -Biết cách thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Biết cách thực dẫn bóng má bàn chân, trò chơi với bóng - Biết cách thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - 24 - dẫn bóng má bàn chân - Thực chạy đòa hình tự nhiên -Thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Thực dẫn bóng má bàn chân, trò chơi - Thực chạy bước nâng cao chạy đạp xuất phát nhỏ, đùi, sau, cao Häc tËp nghiªm tóc Còi , bóng đá Häc tËp nghiªm tóc Còi , bóng đá GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc 30 MƠN TỰ CHỌN CHẠY BỀN MƠN TỰ CHỌN CHẠY BỀN 59 60 Trường THCS Quảng Phú chạy nhanh - Biết cách thực dẫn bóng má trong, má bàn chân -Biết cách thực chạy bền đòa hình tự nhiên -Biết cách thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Biết cách thực dẫn bóng má bàn chân, trò chơi với bóng - Biết cách thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, - 25 - chạy nhanh - Thực dẫn bóng má trong, má bàn chân - Thực chạy đòa hình tự nhiên -Thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Thực dẫn bóng má bàn chân, trò chơi - Thực chạy bước nhỏ, nâng Häc tËp nghiªm tóc Còi , bóng đá Häc tËp nghiªm tóc Còi , bóng đá GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc 31 MƠN TỰ CHỌN CHẠY BỀN 61 Trường THCS Quảng Phú chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh, trò chơi phát triển sức nhanh - Biết cách thực dẫn bóng má trong, má bàn chân, đá bóng lòng bàn chân - Biết cách thực chạy bền đòa hình tự nhiên - Biết cách thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Biết cách thực đá bóng - 26 - cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh, trò chơi phát triển sức nhanh - Thực dẫn bóng má trong, má bàn chân , đá bóng lòng bàn chân - Thực chạy đòa hình tự nhiên , trì nâng dần sức bền - Thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Thực đá bóng lòng Häc tËp nghiªm tóc Còi , bóng đá GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc MƠN TỰ CHỌN CHẠY BỀN 62 32 MƠN TỰ CHỌN CHẠY BỀN MƠN TỰ CHỌN CHẠY BỀN 63 64 Trường THCS Quảng Phú lòng bàn chân - Biết cách thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Biết cách thực đá bóng lòng bàn chân - Biết cách thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Biết cách thực đá bóng lòng bàn chân, trò chơi - Biết cách thực đá bóng lòng bàn chân, đá bóng mu bàn - 27 - bàn chân - Thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Thực đá bóng lòng bàn chân -Thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Thực đá bóng lòng bàn chân , trò chơi -Thực đá bóng lòng bàn chân, đá bóng mu ban chân Häc tËp nghiªm tóc Còi , bóng đá Häc tËp nghiªm tóc Còi , bóng đá Häc tËp nghiªm tóc Còi , bóng đá GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc MƠN TỰ CHỌN CHẠY BỀN 65 33 KIỂM TRA MƠN TỰ CHỌN 34 66 67 ÔN TẬP HKII Trường THCS Quảng Phú chân - Biết cách thực chạy bền đòa hình tự nhiên - Thực chạy đòa hình tự nhiên , trì nâng dần sức bền - Biết cách thực đá bóng lòng bàn chân, đá bóng mu bàn chân - Biết cách thực chạy bền đòa hình tự nhiên -Biết cách thực sút bóng có đà - Biết cách thực Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Thực đá bóng lòng bàn chân, đá bóng mu bàn chân - Thực chạy đòa hình tự nhiên , trì nâng dần sức bền -Thực sút bóng có đà - Thực Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - 28 - Häc tËp nghiªm tóc Còi , bóng đá Häc tËp nghiªm tóc Sổ điểm, còi, bóng Häc tËp nghiªm tóc Còi, hố nhảy GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc ÔN TẬP HKII KIỂM TRA HỌC KÌ II THEO TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THỂ LỰC 68 69 35 KIỂM TRA HỌC KÌ II THEO TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THỂ LỰC 70 Trường THCS Quảng Phú - Biết cách thực Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Thực Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Biết cách thực - Thực hiện Chạy đà tự Chạy nhảy xa kiểu ngồi đà tự nhảy xa - Biết cách thực kiểu ngồi bật xa chổ - Biết cách thực Chạy tùy sức phút - Biết cách thực - Thực hiện Chạy đà tự Chạy nhảy xa kiểu ngồi đà tự nhảy xa - Biết cách thực kiểu ngồi bật xa chổ Thực - Biết cách thực bật xa Chạy tùy sức chổ phút Thực Chạy tùy sức phút - 29 - Häc tËp nghiªm tóc Còi, hố nhảy Häc tËp nghiªm tóc hố nhảy, sổ điểm Häc tËp nghiªm tóc hố nhảy, sổ điểm Sổ điểm, còi, thước dây Sổ điểm, còi, đồng hồ bấm giây GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc Quảng Phú, ngày tháng năm 2011 Giáo viên soạn Hồng Danh Tiến DUYỆT CỦA BGH Trường THCS Quảng Phú DUYỆT CỦA TỔ CHUYÊN MÔN - 30 - GV : Hồng Danh Tiến [...]... Chạy đà tự do nhảy xa - Thực hiện được chạy trên đòa hình tự nhiên Häc tËp nghiªm tóc Còi, hố nhảy, Häc tËp nghiªm tóc Còi, hố nhảy, GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc 7 BẬT NHẢY CHẠY BỀN 32 ÔN TẬP 17 17 33 ÔN TẬP 34 18 KIỂM TRA HKI KIỂM TRA HKI 35 36 Trường THCS Quảng Phú -Biết cách thực hiện nhảy bước bộ trên không, Chạy đà tự do nhảy xa - Biết cách thực hiện chạy bền trên đòa hình...kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc 7 BẬT NHẢY CHẠY BỀN 14 27 BẬT NHẢY CHẠY BỀN 28 15 BẬT NHẢY CHẠY BỀN 29 Trường THCS Quảng Phú hiện chạy bền trên đòa hình tự nhiên -Biết cách thực hiện nhảy bước bộ trên không, Chạy đà tự do nhảy xa - Biết cách thực... còi, đồng hồ bấm giây Häc tËp nghiªm tóc Sổ điểm, còi, đồng hồ bấm giây Häc tËp nghiªm tóc Sổ điểm, còi, đồng hồ bấm giây GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc 7 19 19 BẬT NHẢY ĐÁ CẦU CHẠY BỀN BẬT NHẢY ĐÁ CẦU CHẠY BỀN 37 38 Trường THCS Quảng Phú - Biết cách thực hiện Chạy đà chính diện giậm nhảy chân co qua xà - Biết cách tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân - Biết cách thực hiện chạy... bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính Häc tËp nghiªm tóc Còi, cột, xà, hố nhảy, 1 quả cầu/hs, lưới GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc 7 BẬT NHẢY ĐÁ CẦU CHẠY BỀN 23 24 46 KIỂM TRA ĐÁ CẦU 47 Trường THCS Quảng Phú thấp chân chính diện bằng mu bàn chân - Biết cách thực hiện chạy bền trên đòa hình tự nhiên -Biết cách thực hiện nhảy bước bộ trên không, Chạy đà tự do... không, Chạy đà tự do nhảy xa - Thực hiện được chạy trên đòa hình tự nhiên Häc tËp nghiªm tóc Còi, hố nhảy, Häc tËp nghiªm tóc Còi, hố nhảy, GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc 7 KIỂM TRA BẬT NHẢY 53 27 KIỂM TRA CHẠY BỀN 54 28 MƠN TỰ CHỌN CHẠY BỀN MƠN TỰ CHỌN CHẠY BỀN 55 56 Trường THCS Quảng Phú -Biết cách thực hiện Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Biết cách thực... nghiªm tóc Sổ điểm, hố nhảy Häc tËp nghiªm tóc Sổ điểm, đồng hồ bấm giây Häc tËp nghiªm tóc Còi , bóng đá Häc tËp nghiªm tóc Còi , bóng đá GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc 7 29 MƠN TỰ CHỌN CHẠY BỀN 57 MƠN TỰ CHỌN CHẠY BỀN 58 Trường THCS Quảng Phú - Biết cách thực hiện dẫn bóng bằng má ngoài bàn chân - Biết cách thực hiện chạy bền trên đòa hình tự nhiên -Biết cách thực hiện chạy bước... bóng bằng mu ban chân Häc tËp nghiªm tóc Còi , bóng đá Häc tËp nghiªm tóc Còi , bóng đá Häc tËp nghiªm tóc Còi , bóng đá GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc 7 MƠN TỰ CHỌN CHẠY BỀN 65 33 KIỂM TRA MƠN TỰ CHỌN 34 66 67 ÔN TẬP HKII Trường THCS Quảng Phú chân - Biết cách thực hiện chạy bền trên đòa hình tự nhiên - Thực hiện được chạy trên đòa hình tự nhiên , duy trì và nâng dần sức bền -... tóc Còi , bóng đá Häc tËp nghiªm tóc Sổ điểm, còi, bóng Häc tËp nghiªm tóc Còi, hố nhảy GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc 7 ÔN TẬP HKII KIỂM TRA HỌC KÌ II THEO TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THỂ LỰC 68 69 35 KIỂM TRA HỌC KÌ II THEO TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THỂ LỰC 70 Trường THCS Quảng Phú - Biết cách thực hiện Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà - Thực hiện cơ bản đúng Chạy đà... Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân -Thực hiện cơ bản Häc tËp nghiªm tóc Còi, cột, xà, hố nhảy, 1 quả cầu/hs, lưới Häc tËp Còi, cột, xà, hố GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc 7 ĐÁ CẦU CHẠY BỀN 22 BẬT NHẢY ĐÁ CẦU CHẠY BỀN 44 Trường THCS Quảng Phú hiện bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên cao, trò chơi - Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu... trên cao,Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi nghiªm tóc Häc tËp nghiªm tóc nhảy, 1 quả cầu/hs, lưới Còi, cột, xà, hố nhảy, 1 quả cầu/hs, lưới GV : Hồng Danh Tiến kÕ ho¹ch gi¶ng d¹y m«n thĨ duc 7 23 BẬT NHẢY ĐÁ CẦU CHẠY BỀN 45 Trường THCS Quảng Phú duỗi thẳng qua xà - Biết cách thực hiện tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân -Biết