KẾ HOẠCH bộ môn THỂ dục 8 CHUẨN KIẾN THỨC kỹ NĂNG 2021 CHUẨN kỹ NĂNG

PHÒNG GD& ĐT MỸ ĐỨC TRƯỜNG THCS AN TIẾN KẾ HOẠCH DẠY HỌC MÔN: THỂ DỤC LỚP Năm học 2020 - 2021 - KHUNG PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH LỚP Cả năm: 35 tuần = 70 tiết HKI: 18 tuần = 36 tiết HKII: 17 tuần = 34 tiết KẾ HOẠCH CỤ THỂ THEO TỪNG TIẾT Tiết 1, Tên dạy Mục tiêu Phương Pháp 1/ Nhiệm vụ: Một số hướng dẫn phát triển sức nhanh (phần 1) Yêu cầu: Giúp HS nắm phương pháp đơn giản để em TL phát triển sức nhanh vận dụng vào CHỦ ĐỀ tập luyện TD Lý thuyết Thuyết trình, Một số hướng Phỏng vân,Đạt 1/ Nhiệm vụ: dẫn phát triển - Lý thuyết: Một số hướng dẫn tập luyện phát triển câu hỏi sức nhanh sức nhanh (phần 2) Yêu cầu: Giúp HS nắm phương pháp đơn giản để em TL phát triển sức nhanh vận dụng vào tập luyện TD 1/ Nhiệm vụ: - Bài thể dục: Học từ nhịp 1-8 TD liên hồn nam nữ - Chạy cự li ngắn: Ơn số trò chơi, động tác bổ Làm mẫu, phân - Chạy ngắntrợ phát triển thể lực (do GV chọn lớp 6, 7) tích, tích hợp Bài thể dục 2/ Yêu cầu : liên môn - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/ Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân -Bài thể dục -Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1-8 thể dục liên hồn tích, tích hợp Định hướng lực hình thành – phát triển Dụng cụ (Chuẩn bị gv,hs) Hình thành khái niệm sức nhanh, biết cách rèn luyện phát triển sức nhanh Ghế ngồi -Phát triển mềm dẻo,tư bản, sức nhanh - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, đường chạy -Phát triển mềm dẻo,tư Sân, đường nam nữ - Chạy ngắn: Ôn tiết Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi - Chạy bền: Chạy dích giắc tiếp sức, số động - Chạy ngắn tác hồi tĩnh sau chạy liên môn - Chạy bền 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/ Nhiệm vụ: - Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1-8, học từ nhịp 9-17 TD liên hồn - Chạy ngắn : Ơn số động tác bổ trợ, trò chơi Làm mẫu, phân Bài thể dụcphát triển sức nhanh (Do GV chọn) tích, tích hợp Chạy ngắn 2/ Yêu cầu : liên môn - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an tồn 1/Nhiệm vụ: - Bài TD: Ơn từ nhịp 1-17 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật GV chọn Trò chơi “Chạy đuổi), xuất phát cao chạy nhanh 30-60m -Bài thể dục Làm mẫu, phân - Chạy bền: Chạy chạy vượt chướng ngại vật tiếp - Chạy ngắn tích, tích hợp sức,cách kiểm tra mạnh trước , sau chạy - Chạy bền liên môn theo dõi sức khỏe 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn -Bài thể dục 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân Chạy ngắn - Bài TD: Ơn từ nhịp 1-17 học từ nhip18-25 tích, tích hợp - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ chạy bước liên môn bản, sức nhanh Sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn chạy -Phát triển mềm dẻo,tư bản, sức nhanh - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, đường chạy -Phát triển mềm dẻo,tư bản, sức nhanh Sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, đường chạy -Phát triển mềm dẻo,tư bản, sức Sân, đường chạy 10 nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau trò chơi “chạy tốc độ cao” xuất phát cao chạy nhanh 3060m 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/ Nhiệm vụ: - Bài TD: Ôn từ nhịp 1-25 - Chạy ngắn: Ôn số động tác bổ trợ Trò chơi “Chạy tốc độ cao” Xuất phát cao chạy nhanh 30 -Bài thể dục 60m - Chạy ngắn- - Chạy bền: cách chạy vượt chướng ngại vật Chạy bền đường chạy 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/ Nhiệm vụ: - Bài TD: Ôn từ nhịp1-25 Học từ nhịp 26-35 - Chạy ngắn: Biết tên cách thực số động tác bổ trợ, trò chơi “lò cò tiếp sức” Học Bài thể dục cách đo đóng bàn đạp Xuất phát thấp - chạy Chạy ngắn lao 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn Bài thể dục Nhiệm vụ : Chạy ngắn- Bài TD: Ôn từ nhịp 18 35 Chạy bền - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật: chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi ‘chạy đuổi, xuất phát thấp - chạy lao nhanh - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên môn -Phát triển mềm dẻo,tư bản, sức nhanh Sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, đường chạy, đồng hồ Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn -Phát triển mềm dẻo,tư bản, sức nhanh - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, đường chạy, đồng hồ Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn -Phát triển mềm dẻo,tư bản, sức nhanh Sức bền - Tinh thần đoàn Sân, đường chạy, đồng hồ 11 12 13 - Chạy bền: chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an tồn 1/ Nhiệm vụ: - Bài TD: Ơn hoàn thiện từ nhip1-35(nam nữ) - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kĩ thuật:chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.Trò Làm mẫu, phân Bài thể dục chơi “Chạy thoi tiếp sức GV chọn tích, tích hợp Chạy ngắn Xuất phát thấp - chạy lao Học chạy quãng liên môn 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/ Nhiệm vụ: - Thể dục: Ôn TD liên hoàn nam nữ (chỳ ý học sinh cịn yếu)- Chạy ngắn: + Ơn số động tác bổ trợ Chạy ngắn Làm mẫu, phân +Học: Luyện tập chạy quãng, chạy nhanh Bài TD – tích, tích hợp - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Chạy bền liên môn 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn Chạy ngắn 1/ Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân Bài TD - Thể dục: Ơn TD liên hồn nam nữ (chỳ ý tích, tích hợp học sinh cũn yếu) liên mơn - Chạy ngắn:+ Ơn số động tác bổ trợ 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t kết, hỗ trợ lẫn -Phát triển mềm dẻo,tư bản, sức nhanh - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, đường chạy, đồng hồ -Phát triển mềm dẻo,tư bản, sức nhanh Sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, đường chạy, đồng hồ -Phát triển mềm dẻo,tư bản, sức nhanh - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, đường chạy, đồng hồ 14 15 15 17 - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn Luyện tập chạy quãng, chạy rút đích 1/ Nhiệm vụ: - Bài TD: Ơn hồn thiện động tác từ nhip135(nam nữ) - Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, Chạy ngắn chạy đạp sau Trò chơi “Chạy đuổi’’ Xuất phát Bài TDthấp - chạy lao, chạy quãng(60m) Chạy bền - Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức 2/ Yêu cầu : - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/ Nhiệm vụ: Hoàn thiện thể dục CB kiểm tra 2/ Yêu cầu : Bài TD - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/ Nhiệm vụ: Kiểm tra TD liên hoàn 35đ/t 2-Yêu cầu: Bài TD a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật 35 đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật 35 đ.tác c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn Chạy ngắn 1/ Nhiệm vụ: ĐHĐN - Chạy ngắn: ôn: Một số động tác bổ trơ kỹ thuật chạy nhanh (do giáo viên chọn), Tiếp tục luyện tập hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp.Chạy lao-chạy quãng, kỹ thuật đích - ĐHĐN: Ôn số kỹ học 2/ Yêu cầu : Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn -Phát triển mềm dẻo,tư bản, sức nhanh - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, đường chạy, đồng hồ -Phát triển mềm dẻo,tư Làm mẫu, phân Sân, đĩa tích, tích hợp - Tinh thần đồn nhạc liên mơn kết, hỗ trợ lẫn -Phát triển mềm dẻo,tư Làm mẫu, phân Sân, đĩa tích, tích hợp - Tinh thần đồn nhạc liên mơn kết, hỗ trợ lẫn Làm mẫu, phân -Phát triển tư Sân, tích, tích hợp , tác phong đường liên môn bản, sức chạy, nhanh.sức bền đồng hồ, - Xây dựng tinh còi thần đoàn kết, kỷ luật, hỗ trợ lẫn 18 19 - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/ Nhiệm vụ: - Chạy ngắn: ôn số động tác bổ trợ Tiếp tục -Phát triển tư luyện tập hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp Chạy , tác phong Sân, lao -chạy quãng bản, sức Chạy ngắn Làm mẫu, phân đường - ĐHĐN: Ôn số kỹ học nhanh.sức bền ĐHĐN- chạy tích, tích hợp chạy, - Chạy bền: Luyện tập chạy bền - Xây dựng tinh bền liên môn đồng hồ, 2/ Yêu cầu: thần đồn kết, kỷ cịi - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác luật, hỗ trợ lẫn - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Chạy ngắn: ôn số động tác bổ trợ Tiếp tục -Phát triển tư luyện tập hoàn thiện kỹ thuật xuất phát thấp Chạy , tác phong Sân, lao -chạy quãng Làm mẫu, phân bản, sức nhanh đường Chạy ngắn - ĐHĐN: Ơn chạy đứng lại tích, tích hợp - Xây dựng tinh chạy, ĐHĐN 2/ Yêu cầu: liên mơn,quay thần đồn kết, kỷ đồng hồ, - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác vòng luật, hỗ trợ lẫn còi - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 20 Chạy ngắn ĐHĐN- chạy bền 21 Chạy ngắn - 1/Nhiệm vụ: -Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly ngắn - ĐHĐN: Ơn số KT cịn yếu.kiểm tra sốh/s - Chạy địa hình tự nhiên 2/ Yêu cầu: - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Phát triển tư , tác phong Sân, Làm mẫu, phân bản, sức đường tích, tích hợp nhanh.sức bền chạy, liên môn,quay - Xây dựng tinh đồng hồ, vịng thần đồn kết, kỷ cịi luật, hỗ trợ lẫn Làm mẫu, phân -Phát triển tư Sân, 22 23 24 25 - Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly ngắn , tác phong ĐHĐN: Ơn số KT cịn yếu bản, sức nhanh tích, tích hợp 2/ Yêu cầu: - Xây dựng tinh ĐHĐN liên môn,quay - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác thần đồn kết, kỷ vịng - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t luật, hỗ trợ lẫn - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly -Phát triển tư ngắn , tác phong - ĐHĐN: Ơn số KT cịn yếu.kiểm tra Làm mẫu, phân bản, sức Chạy ngắn sốh/s tích, tích hợp nhanh.sức bền ĐHĐN ơn đội hình 0-3-6-9 liên mơn,quay - Xây dựng tinh 2/ u cầu: vịng thần đồn kết, kỷ - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác luật, hỗ trợ lẫn - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Phát triển -Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly ngắn Làm mẫu, phân mềm dẻo, khéo - Đá cầu: Ôn tâng cầu Chạy ngắn tích, tích hợp léo, sức nhanh 2/ Yêu cầu: Đá cầu liên mơn,quay - Tinh thần đồn - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác vòng kết, hỗ trợ lẫn - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Chạy ngắn: Hoàn thiện kỷ thuật chạy cự ly -Phát triển sức ngắn Làm mẫu, phân nhanh .2-Yêu cầu: Chạy ngắn tích, tích hợp - Tinh thần đồn a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật đ.tác liên môn, kết, hỗ trợ lẫn b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác Phát huy hết tốc độ c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn Kiểm tra 1/Nhiệm vụ: Kiểm tra chạy 60m Áp dụng luật Phát huy kha Chạy ngắn 2-Yêu cầu: thi đấu, tiêu năng, lực đường chạy, đồng hồ, còi Sân, đường chạy, đồng hồ, còi Sân, đường chạy, đồng hồ, còi Sân, đường chạy, đồng hồ, còi Sân, đường 26 27 Đá cầu – chạy bền Đá cầu 28 Đá cầu Chạy bền 29 Đá cầu a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác Phát huy hết tốc độ c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Đá cầu: Một số động kỹ thuật học lớp 6,7 Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Đấ cầu: Ôn nội dung tiết 26.Học đỡ cầu ngực 2/Yêu cầu: a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - đá cầu:Ôn tâng cầu ,đỡ cầu ngực,đá cầu cao chân diện.một số điều luật - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2/Yêu cầu: a-kiến thức:Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức:Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an tồn 1/Nhiệm vụ: - đá cầu:Ơn tâng cầu ,đỡ cầu ngực,đá cầu cao chân diện.một số điều luật bản.đấu tập 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác chuẩn đánh giá thân chạy, đồng hồ, còi Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn,quay vịng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, đường chạy, cầu, lưới, còi Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn,quay vịng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, đường chạy, cầu, lưới, cịi Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn,quay vịng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sự dẻo dai - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, đường chạy, cầu, lưới, cịi Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn,quay vịng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, đường chạy, cầu, lưới, còi 30 31 32 33 34 c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an tồn 1/Nhiệm vụ: - Đá cầu: Ơn tâng cầu ( GV chọn), đỡ cầu ngực, đá cầu cao chân diện Một số chiến thuật thi đấu đơn, đấu tập Đá cầu - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Chạy bền 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an tồn 1/Nhiệm vụ: - Đá cầu: Ơn đỡ cầu ngực, đá cầu cao chân diện, đấu tập, kiểm tra thử Đá cầu 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an tồn 1/Nhiệm vụ: - Đá cầu: Ơn đỡ cầu ngực, đá cầu cao chân diện, đấu tập, kiểm tra thử Đá cầu 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an tồn 1/Nhiệm vụ: - Đá cầu: Ơn kỹ thuật tâng cầu, đỡ cầu ngực, đá cầu cao chân diện mu bàn chân Trị chơi Tâng cầu đối đa” Đá cầu 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn Kiểm tra học 1/Nhiệm vụ: Kiểm tra kỹ thuật đỡ cầu ngực Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn,quay vịng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, đường chạy, cầu, lưới, cịi Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn,quay vịng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, cầu, lưới, cịi Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn,quay vịng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, cầu, lưới, cịi Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn,quay vịng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Sân, cầu, lưới, còi Áp dụng luật Phát huy kha Sân, cầu, 35 36 37 38 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác kỳ b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Chạy ngắn 30m 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác Chủ đề: Kiểm c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn tra thể lực 1/Nhiệm vụ: Gập thân ke bụng học sinh 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn HỌC KỲ II 1/Nhiệm vụ: -Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ học lớp 6,7 - cầu lông: Một số động kỹ thuật học lớp 6,7 Nhảy xa – cầu 2/Yêu cầu: lông a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn Nhảy xa – cầu 1/Nhiệm vụ: lông - Chạy Nhảy xa: Giới thiệu kỹ thuật chạy đà bền Học: cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước vào ván giậm nhảy - cầu lơng: Ơn nội dung tiết 37 - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác thi đấu, tiêu chuẩn đánh giá năng, lực thân lưới, còi Áp dụng TCRLTT Phát huy kha năng, lực thân Đồng hồ bấm giây Áp dụng TCRLTT Phát huy kha năng, lực thân Đồng hồ bấm giây -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn,quay vịng Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn,quay vịng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đồn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu 39 40 41 Nhảy xa – cầu lông Nhảy xa – cầu lông - Chạy bền Nhảy xa – cầu lông b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Một số động tác bổ trợ học lớp 6,7 Cầu lông: Một số động kỹ thuật học lớp 6,7 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy xa: Giới thiệu kỹ thuật chạy đà Học: cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước vào ván giậm nhảy - cầu lơng: Ơn nội dung tiết 37 Học đỡ cầu - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Nhảy xa: Bõật xa chỗ, Trũ chơi “ lũ cũ tiếp sức”Chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy bước Học Học kỹ thuật không tiếp đất - cầu lông: ễn: đỡ cầu 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn,quay vịng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn,quay vịng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn,quay vịng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu 42 43 44 Nhảy xa – cầu lông - Chạy bền Nhảy xa – cầu lông Nhảy xa – cầu lông - Chạy bền c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Ôn: Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao rơi xuống cát (đệm) chân Đà 5-7 bước giậm nhảy bước không Làm mẫu, phân - Cầu lơng: Ơn phát cầu- phơng cầu tích, tích hợp liên - Chạy bền: Luyện tập chạy bền môn,quay vòng 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Ôn : nội dung tiết 40 Học kỹ thuật không tiếp đất - Cầu lơng: Ơn phát cầu- phơng cầu Làm mẫu, phân 2/u cầu: tích, tích hợp liên a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác mơn,quay vịng b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân - nhảy xa: Trị chơi số động tác bổ trợ tích, tích hợp liên (Gv chọn).Ơn luyện, bước đầu hồn thiện kỹ mơn,quay vịng thuật nhảy xa kiểu ngồi -Cầu lơng: Ôn phát cầu- phông cầu - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu 45 46 47 48 Nhảy xa – cầu lông Nhảy xa – cầu lông - Chạy bền Nhảy xa – cầu lông Nhảy xa – cầu lông - Chạy bền c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Ôn: nội dung tiết 44 (trọng tâm giai đoạn chạy đà giậm nhảy) - Cầu lơng: Ơn phát cầu 2/u cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Luyện tập, hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Cầu lơng: Ơn phát cầu -Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Ôn luyện, Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Cầu lơng: Ơn phát cầu 2/u cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an tồn 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Ơn luyện, hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn,quay vịng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ - Tinh thần đồn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn,quay vịng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đồn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn,quay vịng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn,quay vịng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc Hố cát, ván giậm, 49 Nhảy xa – cầu lông 50 Nhảy xa – cầu lông - Chạy bền 51 Nhảy xa -cầu lông: luyện tập cầu, đấu tập - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy xa:Luyện tập, hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi -c2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an tồn.cầu lơng: luyện tập cầu, đấu tập 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Ơn luyện, hồn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi -cầu lông: luyện tập cầu, đấu tập - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Nhảy xa: Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó trang cát, sân, lưới,cầu Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn,quay vịng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn,quay vịng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn,quay vịng -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau, vượt khó Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu 52 53 Nhảy xa Nhảy caoCầu lôngChạy bền 54 Nhảy caoCầu lơng 55 Nhảy cao- tồn 1/Nhiệm vụ: Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi 2/Yêu cầu: Áp dụng luật thi a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác đấu, tiêu chuẩn b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác đánh giá c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an tồn 1/Nhiệm vụ: - Nhảy cao: Ơn số động tác bổ trợ(nhảy cao) học lớp 6,7 -Đá lăng trước ,đá lăng sau,đá lăng trước sau - Chạy đà diện giậm nhảy thu 2chân qua xà Làm mẫu, phân - Cầu lông: Đấu tập tích, tích hợp liên - Chạy bền: Chạy vịng quanh sân trường 400m mơn,quay vịng 2/u cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: -Đá lăng trước ,đá lăng sau,đá lăng trước sau - Chạy đà diện giậm nhảy thu 2chân qua xà Làm mẫu, phân - Cầu lơng: Đấu tập tích, tích hợp liên 2/u cầu: mơn,quay vịng a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân Phát huy kha năng, lực thân Hố cát, ván giậm, trang cát, sân, lưới,cầu -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó sân, lưới,cầu, xà, cột,đệm -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó sân, lưới,cầu, xà, cột,đệm -Phát triển sân, Cầu lông 56 57 Nhảy caoCầu lôngChạy bền Nhảy caoCầu lông -Nhảy cao: -Đá lăng trước ,đá lăng sau,đá lăng trước sau - Học kỹ thuật chạy đà,xác định điểm giậm nhảy,hướng chạy đà,cách đo đà,chạy đà điều chỉnh đà tích, tích hợp liên - Cầu lơng:Ơn phát cầu mơn,quay vịng 2/u cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: -Đá lăng trước ,đá lăng sau,đá lăng trước sau - Học kỹ thuật chạy đà,xác định điểm giậm nhảy,hướng chạy đà,cách đo đà,chạy đà điều chỉnh đà Làm mẫu, phân - Cầu lơng: Ơn phát cầu tích, tích hợp liên - Chạy bền: : Chạy vịng quanh sân trường mơn,quay vòng 500m 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân -Nhảy cao: - Chạy đà diện giậm nhảy thu tích, tích hợp liên 2chân qua xà mơn,quay vịng - Học kỹ thuật giậm nhảy,xác định điểm giậm - Đà 1-3 bước giậm nhảy đá lăng - Cầu lơng: Ơn phát cầu 2/u cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó lưới,cầu, xà, cột,đệm -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó sân, lưới,cầu, xà, cột,đệm -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó sân, lưới,cầu, xà, cột,đệm 58 59 Nhảy caoCầu lông Chạy bền Nhảy caoCầu lông 60 Cầu lông 61 Cầu lông b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: Chạy đà đặt chân vào điểm giậmGiậm nhảy đá lăng- Học qua xà tiếp đất - Cầu lơng: Ơn phát cầu Làm mẫu, phân - Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường 500m tích, tích hợp liên 2/Yêu cầu: mơn,quay vịng a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: Đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng qua xà tiếp đất - Cầu lơng: Ơn phát cầu Làm mẫu, phân 2/Yêu cầu: tích, tích hợp liên a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác mơn,quay vịng b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an tồn 1/Nhiệm vụ: - Cầu lơng: Ôn phát cầu 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn 1/Nhiệm vụ: - Cầu lông: Kiểm tra phát cầu 2/Yêu cầu: Áp dụng luật thi đấu, tiêu chuẩn đánh giá -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó sân, lưới,cầu, xà, cột,đệm -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó sân, lưới,cầu, xà, cột,đệm -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó Phát huy kha năng, lực thân sân, lưới,cầu sân, lưới,cầu 62 63 64 Nhảy caoChạy bền Nhảy caoChạy bền Nhảy caoChạy bền a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: Đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng qua xà tiếp đất - Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường 500m 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: Đà 5-7 bước giậm nhảy đá lăng qua xà tiếp đất - Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường 500m a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: Đà 5-7 bước giậm nhảy đá lăng qua xà tiếp đất - Chạy bền: Chạy vòng quanh sân trường 500m 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó Cột, xà, đệm Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó Cột, xà, đệm Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó Bóng, sân, lưới 65 Nhảy caoChạy bền 66 Nhảy caoChạy bền 67 Nhảy cao 88 Kiểm tra học kỳ 2:Nhảy cao toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: Đà tựy ý giậm nhảy đá lăng qua xà tiếp đất - Chạy bền: Chạy vịng quanh sân trường Làm mẫu, phân 500m tích, tích hợp liên 2/Yêu cầu: môn a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: Đà tựy ý giậm nhảy đá lăng qua xà tiếp đất Áp dụng luật thi - Chạy bền: Kiểm tra chạy 500m đấu, tiêu chuẩn 2/Yêu cầu: đánh giá a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: Ôn tập nhảy cao chuẩn bị kiểm tra 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: -Nhảy cao: kiểm tra nhảy cao kiểu bước qua Làm mẫu, phân tích, tích hợp liên mơn Áp dụng luật thi đấu, tiêu chuẩn đánh giá -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ, sức bền - Tinh thần đồn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó Cột, xà, đệm Phát huy kha năng, lực thân Cột, xà, đệm -Phát triển mềm dẻo, khéo léo.sức mạnh tốc độ - Tinh thần đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau,dũng cảm, vượt khó Phát huy kha năng, lực thân Cột, xà, đệm Cột, xà, đệm 69 Chủ Đề: Kiểm tra trể lực học sinh 70 1/Nhiệm vụ: - Chạy tựy sức phút 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Bật xa 2/Yêu cầu: a-kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b-kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn Xác nhận Phòng GD&ĐT Áp dụng TCRLTT Phát huy kha năng, lực thân Đồng hồ bấm giây Thước đo Áp dụng TCRLTT Phát huy kha năng, lực thân Đồng hồ bấm giây Thước đo HIỆU TRƯỞNG  ... 38 2/Yêu cầu: a -kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác kỳ b -kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: Chạy ngắn 30m 2/Yêu cầu: a -kiến thức: Nắm đc kỹ. .. đc kỹ thuật đ.tác b -kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật đ.tác c-ý thức: Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/Nhiệm vụ: - Bật xa 2/Yêu cầu: a -kiến thức: Nắm đc kỹ thuật đ.tác b -kỹ năng: Thực tốt kỹ thuật... cầu : liên môn - Kiến thức : Nắm đc k/t động tác - Kỹ : Thực tương đối tốt kỹ thuật đ/t - ý thức : Nghiêm túc tập luyện đảm bảo an toàn 1/ Nhiệm vụ: Làm mẫu, phân -Bài thể dục -Bài thể dục: Ôn