Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT xuân hoà phúc yên vĩnh phúc

1 TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM HÀ NỘI KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT NGÔ VIỆT ANH LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ KỸ THUẬT ĐÁNH ĐẦU CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG ĐÁ NAM TRƢỜNG THPT XUÂN HÒA - PHÚC YÊN VĨNH PHÚC KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC HÀ NỘI, 2012 TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM HÀ NỘI KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT NGÔ VIỆT ANH LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ KỸ THUẬT ĐÁNH ĐẦU CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG ĐÁ NAM TRƢỜNG THPT XUÂN HÒA - PHÚC YÊN VĨNH PHÚC KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC Chuyên ngành: CNKHSP TDTT - GDQP Hƣớng dẫn khoa học Th.S LÊ TRƢỜNG SƠN CHẤN HẢI HÀ NỘI, 2012 LỜI CAM ĐOAN Tên là: Ngô Việt Anh Sinh viên lớp K34 Khoa Giáo dục thể chất Trường ĐHSP Hà Nội Tôi xin cam đoan đề tài “ Lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam Trƣờng THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc” công trình nghiên cứu riêng tôi, đề tài không trùng với kết nghiên cứu tác giả khác Các kết nghiên cứu mang tính thời cấp thiết thực tế khách quan Trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc Hà Nội , ngày……tháng……năm 2012 Sinh viên Ngô Việt Anh CÁC KÝ TỰ VIẾT TẮT GDTC : Giáo dục thể chất THPT : Trung học phổ thông TDTT : Thể dục thể thao VĐV : Vận động viên HLV : Huấn luyện viên HLKT : Huấn luyện kỹ thuật ĐHSP : Đại học sư phạm LVĐ : Lượng vận động TT : Thể thao 10 CNH : Công nghiệp hóa 11 HĐH : Hiện đại hóa 12 TW : Trung ương DANH MỤC BẢNG Bảng Bảng 3.1 Nội dung trang Phân chia thời gian huấn luyện kỹ thuật bóng đá chương trình huấn luyện bóng đá đội 23 bóng đá nam Trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc Bảng 3.2 Thực trạng việc sử dụng tập kỹ thuật đánh đầu đội bóng đá nam Trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc Bảng 3.3 24 Kết kiểm tra số kỹ thuật đánh đầu đội tuyển bóng đá nam Trường THPT Xuân Hòa - 25 Phúc Yên - Vĩnh Phúc Bảng 3.4 Kết vấn lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam 28 Trường THPT Xuân Hòa Phúc Yên - Vĩnh Phúc Bảng 3.5 Kết vấn lựa chọn test đánh giá trình độ kỹ thuật đánh đầu đội bóng đá nam 31 Trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc Bảng 3.6 Kết kiểm tra đánh giá hai nhóm trước 33 thực nghiệm Bảng 3.7 Tiến trình thực nghiệm 35 Bảng 3.8 Kết kiểm tra đánh giá nhóm sau thực 36 nghiệm MỤC LỤC Trang ĐẶT VẤN ĐỀ CHƢƠNG 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Quan điểm Đảng, Nhà Nước TDTT GDTC 1.2 Đặc điểm tâm - sinh lý lứa tuổi THPT 1.2.1 Đặc điểm tâm lý lứa tuổi THPT 1.2.2 Đặc điểm sinh lý lứa tuổi THPT 10 1.3 Cơ sở tâm lý, sinh lý HLKT bóng đá 12 1.3.1 Cơ sở sinh lý HLKT bóng đá 12 1.3.2 sở tâm lý HLKT bóng đá 12 1.4 Kỹ - chiến thuật vai trò kỹ thuật đánh đầu bóng đá 13 1.4.1.Kỹ - chiến thuật bóng đá 14 1.4.2 Vai trò kỹ thuật đánh đầu thi đấu 14 CHƢƠNG 2: NHIỆM VỤ, PHƢƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC 16 NGHIÊN CỨU 2.1.Nhiệm vụ nghiên cứu 16 2.2 Phương pháp nghiên cứu 16 2.2.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu có liên quan 16 2.2.2 Phương pháp quan sát sư phạm 16 2.2.3 Phương pháp vấn 17 2.2.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm 17 2.2.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 17 2.2.6 Phương pháp toán học thống kê 18 2.3.Tổ chức nghiên cứu 19 2.3.1 Thời gian nghiên cứu 19 2.3.2 Đối tượng nghiên cứu 19 2.3.3 Địa điểm nghiên cứu 19 CHƢƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 20 3.1 Đánh giá thực trạng khả thực kỹ thuật đánh đầu đội tuyển bóng đá nam Trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc 20 3.1.1 Thực trạng phát triển môn bóng đá Trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc 20 3.1.2 Thực trạng tập luyện đội tuyển bóng đá nam trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc 3.1.3 Hiệu sử dụng kỹ thuật đánh đầu đội tuyển bóng đá 21 24 nam Trường THPT Xuân Hòa 3.2 Lựa chọn, ứng dụng đánh giá hiệu số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam Trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc 26 3.2.1 Những để lựa chọn tập 26 3.2.2 Lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu thực kỹ 27 thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam Trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc 3.2.3 Tổ chức thực nghiệm đánh giá hiệu 30 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 37 TÀI LIỆU THAM KHẢO 38 PHỤ LỤC ĐẶT VẤN ĐỀ Trong nghiệp xây dựng phát triển đất nước quốc gia nào, mặt kinh tế, trị, văn hóa thể dục thể thao phận quan trọng thiếu giáo dục xã hội chủ nghĩa Tập luyện TDTT mơ ước vươn tới hoàn thiện thể chất người, học sinh tập luyện TDTT giúp nâng cao khả tiếp thu học, người lao động tập luyện TDTT mang tới cho họ sức khỏe tốt để làm tăng suất lao động có khả lao động lâu dài Từ thuở niên thiếu đến lúc tìm đường cứu nước sau trở lãnh đạo phong trào giải phóng dân tộc thành công, đem lại độc lập tự cho nhân dân, Bác không tìm hiểu văn hóa thể chất phương Đông, phương Tây mà tự rèn luyện thân thể thường xuyên, kiên định, đồng thời nắm vững chất TDTT sức khỏe người ý nghĩa nghiệp xây dựng bảo vệ Tổ quốc Kể từ ngày giữ chức vụ Chủ tịch nước, Bác Hồ khuyến khích kêu gọi toàn dân rèn luyện thân thể, tập luyện TDTT Chính Người khai sinh TDTT cách mạng ký sắc lệnh thành lập nha thể dục TW nằm Bộ Thanh niên ngày 30/1/1946 gần tháng sau, ngày 27/3/1946, Chủ tịch Hồ Chí Minh lại ký tiếp sắc lệnh số 38 rõ thiết lập Bộ quốc gia giáo dục nha niên thể dục có phòng thể dục TW, tiền thân tổ chức TT sau phát triển thành ngành lớn mạnh Cũng ngày này, Bác Hồ viết thể dục sức khỏe, kêu gọi đồng bào nước hăng hái luyện tập TDTT giữ gìn sức khỏe ngày trở thành ngày truyền thống ngành Thể thao Việt Nam Người nói: “gìn giữ dân chủ, xây dựng nước nhà, xây dựng đời sống việc cần có sức khỏe thành công Mỗi người dân yếu ớt tức làm cho nước yếu ớt phần, người dân khỏe mạnh tức làm cho nước khỏe mạnh Việc rèn luyện tập thể dục, bồi bổ sức khỏe bổn phận người dân yêu nước Việc không tốn kém, khó khăn Gái trai, già trẻ nên làm làm Mỗi ngày tập thể dục, ngày tập khí huyết lưu thông, tinh thần đầy đủ, sức khỏe Bộ giáo dục có nhà thể dục, mục đích để khuyên dạy cho đồng bào tập thể dục, giữ gìn bồi dưỡng sức khỏe Dân cường nước thịnh Tôi mong đồng bào ta gắng tập thể dục - tự ngày tập thể dục” [1] Lời kêu gọi toàn dân tập thể dục Bác trở thành di sản quý báu ngành TDTT Học tập làm theo lời dạy Người, lãnh đạo Đảng, quản lý nhà nước, ủng hộ nhân dân, 66 năm qua, ngành TDTT phát triển lớn mạnh không ngừng đóng góp tích cực vào nghiệp xây dựng bảo vệ Tổ quốc, hội nhập quốc tế Ngày nay, chiến tranh không nữa, Đảng Nhà Nước ta trọng đến nghiệp phát triển TDTT - hiệu “khỏe để xây dựng bảo vệ Tổ quốc” nêu lên khắp miền tổ quốc TDTT không dừng lại việc giáo dục thể chất cho người mà vươn xa TDTT cầu nối cho phát triển tinh thần, tình hữu nghị dân tộc, thông qua TDTT tìm hiểu, học tập giúp đỡ lẫn sống Chỉ thị 36 CT/TW ngày 24/03/1994 ban bí thư trung ương Đảng nêu rõ: “Phát triển TDTT phận quan trọng sách phát triển kinh tế xã hội Đảng Nhà nước, nhằm bồi dưỡng phát huy nhân tố người; Công tác TDTT phải góp phần tích cực nâng cao sức khỏe, thể lực, giáo dục nhân cách đạo đức, lối sống lành mạnh làm phong phú đời sống văn hóa tinh thần cho nhân dân; Nâng cao xuất lao động, xã hội sức chiến đấu lực lượng vũ trang” [3] Để phong trào TDTT quần chúng phát triển rộng rãi tầng lớp xã hội hưởng ứng cần phải dành quan tâm đặc biệt đến hoạt 10 động TDTT trường học vấn đề cốt lõi chiến lược phát triển TDTT nước ta Bởi lẽ, nơi có điều kiện thuận lợi để áp dụng nội dung, hình thức phương pháp tập luyện TDTT phong phú đa dạng, đem lại hiệu cao Chính lẽ đó, Đảng Nhà nước ta dành quan tâm đặc biệt cho công tác GDTC trường học Thực chủ chương quan điểm Đảng Nhà nước chương trình GDTC trường học nhiều môn thể thao đưa vào giảng dạy cho học sinh, sinh viên như: Điền kinh, Cầu lông, Bóng đá, Bóng rổ … Trong đó, Bóng đá môn thể thao đời sớm phát triển nhu cầu đời sống, có lịch sử lâu đời môn thể thao khác Nếu nói Điền kinh môn thể thao “nữ hoàng” Bóng đá môn thể thao “vua” Hiện nay, bóng đá phát triển thành môn thể thao mang tính nghệ thuật cao, phổ biến khắp quốc gia, đâu bóng đá nhiều người hâm mộ số lượng người tham gia tập luyện đông đảo Bóng đá môn thể thao có tính nghệ thuật, tính tập thể, tính đối kháng cao, môn thể thao phức tạp, bóng đá có tác dụng giáo dục người tập nhiều mặt, ý chí, phẩm chất lẫn thể chất người Trong năm gần với quan tâm, đầu tư Đảng Nhà Nước, bóng đá Việt Nam gặt hái thành đáng khích lệ với khởi sắc chung thể thao nước nhà Bóng đá Việt Nam dần chiếm vị qua kiện thể thao khu vực châu lục như: Đứng thứ nhì SEA Game 23, đứng thứ AFF cup năm 2008, SEA Game 26 thành tích đáng kể đội tuyển bóng đá Việt Nam bất ngờ tăng 35 bậc, xếp thứ 99 bảng xếp hạng FIFA… bóng đá làm nức lòng người dân Việt Nam vốn có đam mê môn thể thao “vua” này, tạo cho họ niềm tin mạnh mẽ tương lai tươi sáng bóng đá nước nhà Để có bóng đá đại, tiến tiến trước hết phải có trình độ thể lực sung mãn, phải có chiến thuật sắc bén, trình độ tâm lý mà cần 31 Bảng 3.2 Thực trạng việc sử dụng tập kỹ thuật đánh đầu đội bóng đá nam trƣờng THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc Nội dung tập Khối lƣợng 15-20 lần  phút Nghỉ phút BT mô KT đánh đầu lần  phút phút Tung bóng đánh đầu lần  phút Bật cóc (bài tập thể lực) lần  20m phút Đánh đầu trán qua lại lần  10 phút phút Đá phạt góc chạy vào đánh đầu 5-10 lần  phút phút TT Bật nhảy hố cát (bài tập thể lực) Thông qua kết phân tích bảng 3.2 cho thấy: Hình thức tập luyện chưa đa dạng phong phú, việc tập luyện chưa tạo hứng thú cao tập luyện Chưa trọng đến tập thể lực cho cầu thủ tập với bóng Các tập chuyên môn tập với bóng mang tính tĩnh LVĐ chưa hợp lý thể lặp lặp lại số lần sử dụng kỹ thuật có bóng không bóng 3.1.3 Hiệu sử dụng kỹ thuật đánh đầu đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Xuân Hòa Trong thi đấu bóng đá, tình sân biến đổi nên tùy vị trí, tư tình cụ thể cầu thủ sử dụng kỹ thuật đánh đầu khác Cũng kỹ thuật chơi bóng dùng chân, kỹ thuật đánh đầu phát huy tốt cản phá, chuyền bóng công công cầu môn Đánh đầu trán cản phá, chuyền bóng hay trực tiếp công cầu môn với đường bóng bay đầy uy lực có độ xác cao Ngoài thi đấu xuất đường chuyền chiến thuật hay trực tiếp ghi bàn thắng sau đỉnh đầu hiệu Trong trận đấu đỉnh cao 32 cần đường bóng bất ngờ hiểm hóc Như vậy, kỹ thuật đánh đầu vũ khí lợi hại cho cầu thủ công cầu môn đối phương Tuy nhiên để có đường bóng bất ngờ hiểm hóc đòi hỏi cầu thủ phải sử dụng tốt kỹ thuật đánh đầu Để đánh giá thực trạng việc sử dụng kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc, tiến hành kiểm tra số kỹ thuật đánh đầu 20 học sinh đội bóng trình bày phụ lục Kết trình bày bảng 3.3 Bảng 3.3: Kết kiểm tra số kỹ thuật đánh đầu đội tuyển bóng đá nam Trƣờng THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc (n=20) Kết Nội dung tập SL % 40 Đá phạt góc chạy vào đánh đầu (5 quả) 1,9 38 Tâng bóng đầu (10 quả) 3,6 36 Đánh đầu vào ô cố định (5 quả) 1,95 39 Đánh đầu vào ½ cầu môn (5 quả) Như vậy, ta thấy trình độ kỹ thuật đánh đầu đội tuyển bóng đá nam Trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc mức trung bình Hay nói cách khác trình độ đánh đầu đội tuyển bóng đá nam trường THPT Xuân Hòa Qua vấn đề nêu sở để tiến hành lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc 33 3.2 Lựa chọn, ứng dụng đánh giá hiệu số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam Trƣờng THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc 3.2.1 Những để lựa chọn tập Tổng hợp sở lý luận thực tiễn tập luyện giảng dạy, xác định lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật đánh đầu cho đối tượng nghiên cứu dựa vào sau: - Các tập lựa chọn phải có nội dung hình thức phù hợp với mục đích trình giảng dạy huấn luyện - Các tập phải thích hợp, kỹ thuật động tác phải phù hợp với cấu trúc tập, lượng vận động phải nâng cao liên tục khoa học - Phân chia tối ưu lượng vận động tập nhóm tập, đảm bảo cho người tập phát triển tố chất cần thiết theo yêu cầu kỹ thuật - Bài tập lựa chọn dựa sở đặc điểm trình độ người tập, điều kiện sở vật chất phục vụ cho việc tập luyện - Các nguyên tắc lựa chọn: + Nguyên tắc 1: Các tập lựa chọn phải đảm bảo tính định hướng phát triển toàn diện cho trình phát triển kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc + Nguyên tắc 2: Việc lựa chọn phải đảm bảo độ tin cậy mang tính thông báo cần thiết đối tượng nghiên cứu + Nguyên tắc 3: Các tập lựa chọn phải đảm bảo có tiêu đánh giá cụ thể, hình thức tập luyện đơn giản phù hợp với đặc điểm đối tượng, điều kiện thực tiễn công tác huấn luyện 34 3.2.2 Lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu thực kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Xuân Hòa - Phúc Yên Vĩnh Phúc Với mục đích xác định số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên Vĩnh Phúc Đề tài tiến hành xây dựng 11 tập: Bật nhảy đánh đầu bóng treo cố định Bật cóc Đá phạt góc chạy vào đánh đầu Đánh đầu qua lại Ke bụng thang gióng Đánh đầu xa hành lang 5m Bật nhảy hố cát Bài tập theo nhóm người Đánh đầu ½ cầu môn 10 Tung bóng đánh đầu trán bên 11 Thi đấu Sau chọn 11 tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật đánh đầu để tăng thêm độ tin cậy đảm bảo tính khách quan cho tập, tiến hành vấn giáo viên TDTT trường THPT Xuân Hòa 17 sinh viên lớp K34 khoa GDTC trường ĐHSP Hà Nội Kết vấn trình bày bảng 3.4 Thông qua kết vấn bảng 3.4 nhận thấy có tập (số 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 11) có số phiếu tán thành 75 % trở lên, đề tài chọn việc nâng cao hiệu kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc 35 Bảng 3.4 Kết vấn lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc (n=20) Kết vấn Nội dung tập TT Số phiếu tán thành Bật nhảy đánh đầu bóng treo Số phiếu không tán thành SL % SL % 15 75 11 55 Không có ý kiến SL % 25 0 40 cố định Bật cóc (bổ trợ kỹ thuật đánh đầu) Đá phạt góc chạy vào đánh đầu 15 75 25 0 Đánh đầu qua lại 12 60 35 5 Ke bụng thang gióng (bổ trợ kỹ 17 85 15 0 18 90 5 15 75 20 thuật đánh đầu) Đánh đầu xa hành lang 5m Bật nhảy hố cát (bổ trợ kỹ thuật đánh đầu) Bài tập theo nhóm người 15 75 25 0 Đánh đầu ½ cầu môn 18 90 10 0 10 Tung bóng đánh đầu trán bên 13 65 25 10 11 Thi đấu 20 100 0 0 36 Các tập đƣợc lựa chọn: Bài tập 1: Bật nhảy đánh đầu bóng treo cố định - Cách thực hiện: Bóng treo xà học sinh thực - Mục đích: Tạo cảm giác với bóng - Yêu cầu: Đánh đầu kỹ thuật liên tục - Số lần lặp lại: tổ (mỗi tổ 10 lần) - Quảng nghỉ: phút Bài tập 2: Đá phạt góc chạy vào đánh đầu - Cách thực hiện: Bóng đặt chân phạt góc tạt vào, học sinh chạy vào đánh đầu - Mục đích: Tăng khả phán đoán - Yêu cầu: Đánh đầu kỹ thuật cầu môn - Số lần lặp lại: tổ(mỗi tổ 10 lần) - Quãng nghỉ: phút Bài tập 3: Ke bụng thang gióng - Cách thực hiện: Học sinh thực theo tổ - Mục đích: Nâng cao sức mạnh bụng - Yêu cầu: Thực đủ số lượng - Số lần lặp lại: tổ (mỗi tổ 25 lần) - Quãng nghỉ: phút Bài tập 4: Đánh đầu xa hành lang 5m - Cách thực hiện: Người phục vụ tung bóng cho người thực đánh đầu xa hành lang 5m - Mục đích: Sử dụng lực tối đa kết hợp lực đánh đầu - Yêu cầu: Học sinh thực - Số lần lặp lại: tổ (mỗi tổ lần) - Quãng nghỉ: phút Bài tập 5: Bật nhảy hố cát 37 - Cách thực hiện: học sinh bật nhảy hố cát xới - Mục đích: Phát triển sức mạnh đùi nâng cao khả bật nhảy - Yêu cầu: Học sinh thực kỹ thuật, bật - Số lần lặp lại: lần, lần 40s - Quãng nghỉ: phút Bài tập 6: Bài tập theo nhóm người - Cách thực hiện: học sinh đứng theo hình tam giác học sinh A tung bóng cho học sinh B đánh đầu cho học sinh C ngược lại - Mục đích: Tập đánh đầu xác mục tiêu khả phối hợp đầu - Yêu cầu: Mỗi người thực 10 lần - Số lần lặp lại: lần - Quãng nghỉ: phút Bài tập 7: Đánh đầu vào ½ cầu môn - Cách thực hiện: Người phục vụ tung bóng cho thực đứng vòng phạt đền đánh đầu vào ½ cầu môn - Mục đích: Tạo cảm giác xác đánh đầu - Yêu cầu: Mỗi học sinh thực - Số lần lặp lại: lần - Quãng nghỉ: phút Bài tập 8: Thi đấu - Cách thực hiện: Chia đôi A – B thi đấu - Mục đích: Tạo cảm giác thi đấu - Yêu cầu: Vận dụng kỹ thuật 3.2.3 Tổ chức thực nghiệm đánh giá hiệu 3.2.3.1 Lựa chọn test kiểm tra đánh giá Để lựa chọn test ứng dụng công tác kiểm tra đánh giá thành tích VĐV bóng đá trình thu thập, tổng hợp tài liệu tham khảo, việc lựa chọn test kỹ thuật đánh giá cần phải tuân theo nguyên tắc sau: 38 Nguyên tắc 1: Các test lựa chọn phải đánh giá toàn diện Nguyên tắc 2: Việc lựa chọn test phải đảm bảo mang tính tin cậy mang tính thông báo cần thiết Dựa vào nguyên tắc trên, tiến hành vấn lựa chọn test nhằm đánh giá trình độ kỹ thuật đánh đầu đội tuyển bóng đá nam trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc Kết trình bày bảng 3.5 Bảng 3.5: Kết vấn lựa chọn test đánh giá trình độ kỹ thuật đánh đầu đội bóng đá nam trƣờng THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc (n=20) Tán Nội dung test TT thành Không tán Khôngý thành kiến SL % SL % SL % Đánh đầu xa hành lang 5m (m) 18 90 10 0 Đánh đầu vào ô cố định (điểm) 11 55 40 Đánh đầu qua lại trán (lần) 12 60 30 10 Đánh đầu vào ½ cầu môn (quả) 17 85 15 0 Thông qua kết vấn bảng 3.5 tiến hành lựa chọn test đánh giá trình độ kỹ thuật đánh đầu đội bóng đá nam trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc với số phiếu tán thành 90% 85% : - test 1: Đánh đầu xa hành lang 5m (m) - test 2: Đánh đầu vào ½ cầu môn (quả) Test 1: Đánh đầu xa hành lang 5m - Cách thực hiện: Người phục vụ tung bóng cho người thực đánh đầu xa hành lang 5m - Mục đích: Sử dụng lực tối đa độ xác đánh đầu - Yêu cầu: Mỗi người thực hành lang 5m lấy thành tích xa 39 Test 2: Đánh đầu vào ½ cầu môn - Cách thực hiện: Người thực đứng vòng phạt đền, người phục vụ tung bóng cho người thực đánh đầu vào ½ cầu môn - Mục đích: Tạo cảm giác xác đánh đầu - Yêu cầu: Mỗi người thực vào ½ cầu môn Sau lựa chọn hai test đánh giá trình độ kỹ thuật cầu thủ đội bóng xác định hiệu kỹ thuật đánh đầu đội bóng đá nam Trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc 3.2.3.2 Tiến hành thực nghiệm Kế hoạch thực hiện: Sau lựa chọn tập lập tiến trình huấn luyện đưa vào thực nghiệm cho đối tượng 20 nam học sinh đội tuyển bóng đá nam Trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc Thời gian thực tuần Số học sinh chia làm nhóm, nhóm thực nghiệm (TN) nhóm đối chứng (ĐC) Nhóm thực nghiệm tập theo tập mà đưa Nhóm đối chứng tập theo tiến trình huấn luyện bình thường Trong đó: Nhóm thực nghiệm có 10 người (n = 10) Nhóm đối chứng có 10 người (n = 10) Đánh giá trước thực nghiệm: Để đánh giá kết tập luyện VĐV điều kiện định đến hiệu trình huấn luyện Đánh giá đảm bảo độ xác khách quan ảnh hưởng đến hứng thú, tinh thần thái độ tự giác VĐV tập luyện Để đánh giá hiệu tập mà đưa ra, trước bước vào nghiên cứu sử dụng nội dung kiểm tra nhóm thực nghiệm 40 nhóm đối chứng Đó cách lựa chọn kiểm tra tập phù hợp lựa chọn mục 3.2.2 - Test 1: Đánh đầu xa hành lang 5m (m) - Test 2: Đánh đầu vào ½ cầu môn (quả) Việc lựa chọn nội dung kiểm tra đảm bảo phù hợp với đối tượng nghiên cứu, từ tiến hành kiểm tra kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc Kết trình bày phụ lục phụ lục Sau sử dụng hai nội dung kiểm tra thu kết trình bày bảng 3.6 Bảng 3.6 Kết kiểm tra đánh giá hai nhóm trƣớc thực nghiệm (nA = nB = 10) Test Nhóm Thông số X Đánh đầu xa Đánh đầu vào ½ hành lang 5m (m) cầu môn (quả) TN ĐC TN ĐC 9,13 9,15 2,1 2,2  0,332 1,25 ttính 0,776 0,2 tbảng 2,101 2,101 P >0,05 Thông qua kết phân tích thu bảng 3.6 thấy nội dung kiểm tra đưa để kiểm tra đánh giá hiệu kỹ thuật đánh đầu hai nhóm trước thực nghiệm là: Test 1: Có t tính = 0,776< t b¶ng = 2,101 41 Test 2: có t tính = 0,5< t b¶ng = 2,101 Điều chứng tỏ khác biệt ý nghĩa hay nói phân nhóm ngẫu nhiên, thành tích đánh đầu nhóm tương đương trước thực nghiệm Sau tiến hành kiểm tra trước thực nghiệm tiến hành áp dụng tập lựa chọn vào tập luyện đưa tiến trình huấn luyện tuần Tiến trình huấn luyện Khi tiến hành thực nghiệm nhóm đối chứng tập theo chương trình huấn luyện bình thường, nhóm thực nghiệm tập theo tập mà đưa Tiến trình huấn luyện trình bày bảng 3.7 42 Bảng 3.7 Tiến trình thực nghiệm Tuần TT Nội dung Buổi tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập 2 + + + + + + 11 + + + 10 12 13 14 15 16 17 18 + + + KIỂM + + + + + + + + + + KIỂM + TRA TRA Bài tập Bài tập Bài tập + + Bài tập + + + BAN ĐẦU + + + + + + + + + + + KẾT + + + + + + + + + THÚC 43 Sau tuần thu kết sau: Kết thực nghiệm Để đánh giá xác hiệu đánh đầu nhóm thực nghiệm (TN) đối chứng (ĐC) sau thời gian thực nghiệm tuần qua thấy hiệu việc áp dụng tập lựa chọn vào huấn luyện tiến hành cho kiểm tra lại nội dung làm trước thực nghiệm hai nhóm Kết trình bày bảng 3.8 Bảng 3.8: Kết kiểm tra đánh giá nhóm sau thực nghiệm (nA = nB = 10) Test Đánh đầu xa Đánh đầu vào ½ hành lang 5m (m) cầu môn (quả) Nhóm Thông số X TN ĐV TN ĐC 12,3 10,1 3,5 2,5  0,666 0,744 ttính 6,027 2,591 tbảng 2,101 2,101 P t = 6,043> b¶ng = 2,101 b¶ng = 2,101 Điều cho thấy thành tích thu sau thực nghiệm nhóm thực nghiệm cao đối chứng Như nói tập ®-îc lựa chọn có hiệu việc nâng cao việc nâng cao kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc 44 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ * Kết luận Kỹ thuật đánh đầu kỹ thuật khó, đòi hỏi độ xác cao Nó phụ thuộc vào phương pháp huấn luyện nỗ lực lớn người tập với tố chất vận động cá nhân Thực trạng việc huấn luyện kỹ thuật đánh đầu Trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc chất lượng chưa cao, nội dung, phương pháp hình thức huấn luyện nghèo nàn, đơn điệu, sở vật chất cho môn bóng đá thiếu Kết nghiên cứu đề tài lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật đánh đầu sau: Bài tập 1: Bật nhảy đánh đầu bóng treo cố định Bài tập 2: Đá phạt góc chạy vào đánh đầu Bài tập 3: Ke bụng thang gióng Bài tập 4: Đánh đầu xa hành lang 5m Bài tập 5: Bật nhảy hố cát Bài tập 6: Bài tập theo nhóm người Bài tập 7: Đánh đầu vào ½ cầu môn Bài tập 8: Thi đấu * Kiến nghị Qua thời gian nghiên cứu có kiến nghị sau: - Kết nghiên cứu chứng minh thực tiễn vận dụng tập vào cho việc huấn luyện kỹ thuật đánh đầu đội bóng đá nam trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc - Kết đề tài bước đầu, đối tượng học sinh mong các tác giả khác tiếp tục nghiên cứu đối tượng khác, thời gian số lượng buổi tập khác để vấn đề nghiên cứu rộng hơn, sâu 45 TÀI LIỆU THAM KHẢO Bác Hồ với TDTT Việt Nam (1995), Nxb TDTT Hà Nội Ban Bí thư Trung ương Đảng (1958), Chỉ thị số 106-CT/TW, công tác thể dục thể thao, , theo Báo điện tử Đảng Cộng Sản Việt Nam Ban Bí thư TW Đảng (1994), Chỉ thị số 36-CT/TW, thực GDTC tất trường học, Nxb Chính trị quốc gia, Hà Nội Bộ môn bóng đá (1976), Sách giáo khoa bóng đá, Nxb TDTT Hà Nội D.Harre (1996) PTS Trương Anh Tuấn dịch: Học thuyết huấn luyện, Nxb TDTT Hà Nội Đảng Cộng Sản Việt Nam, Tổng kết năm thực thị 36-CT/TW, theo Báo điện tử Đảng Cộng Sản Việt Nam Lê Văn Hồng tập thể tác giả (2001), Tâm lý học lứa tuổi tâm lý học Sư phạm, Nxb Đại học Quốc gia Hà Nội Lưu Quang Hiệp, Phạm Thị Uyên (2006), Sinh lý học TDTT, Nxb TDTT Hà Nội Nguyễn Đức Văn (2001), Phương pháp toán học thống kê TDTT 10 Nguyễn Thiết Tình (1996), Huấn luyện giảng dạy kỹ thuật bóng đá, Nxb TDTT Hà Nội 11 Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn (2006), Lý luận phương pháp TDTT, Nxb TDTT Hà Nội 12 Nguyễn Văn Sinh (1999), Giáo trình phương pháp nghiên cứu khoa học, Nxb TDTT Hà Nội 13 Phạm Minh Hạc tập thể tác giả (1998), Tâm lý học lứa tuổi, Nxb Giáo Dục 14 Thủ tướng Chính phủ (2010), Quyết định số 2198/QĐ - TTg, phê duyệt chiến lược phát triển TDTT đến năm 2020 [...]... riêng của đội tuyển bóng đá nam Trường THPT Xuân Hòa tôi đã tiến hành nghiên cứu đề tài: Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam Trƣờng THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc  Mục đích nghiên cứu: Mục đích nghiên cứu của đề tài là nghiên cứu tìm ra một số bài tập nhằm nâng cao được hiệu quả kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam Trường THPT Xuân Hòa... cứu Một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam Trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc 20 nam học sinh trong đội tuyển bóng đá nam Trường THPT Xuân Hòa Phúc Yên - Vĩnh Phúc 2.3.3 Địa điểm nghiên cứu - Trường ĐHSP Hà Nội 2 - Trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc 27 Chƣơng 3 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 3.1 Đánh giá thực trạng khả năng thực hiện kỹ thuật đánh đầu. .. cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc 33 3.2 Lựa chọn, ứng dụng và đánh giá hiệu quả của một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam Trƣờng THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc 3.2.1 Những căn cứ để lựa chọn bài tập Tổng hợp các cơ sở lý luận và thực tiễn trong tập luyện và giảng dạy, tôi đã xác định khi lựa chọn bài tập nâng cao hiệu. .. quả phỏng vấn ở bảng 3.4 tôi nhận thấy có 8 bài tập (số 1, 3, 5, 6, 7, 8, 9, 11) có số phiếu tán thành 75 % trở lên, được đề tài chọn trong việc nâng cao hiệu quả kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc 35 Bảng 3.4 Kết quả phỏng vấn lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc. .. đầu cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Xuân Hòa - Phúc Yên Vĩnh Phúc Với mục đích xác định một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên Vĩnh Phúc Đề tài tiến hành xây dựng được 11 bài tập: 1 Bật nhảy đánh đầu bóng treo cố định 2 Bật cóc 3 Đá phạt góc chạy vào đánh đầu 4 Đánh đầu qua lại 5 Ke bụng thang gióng 6 Đánh đầu xa trong hành... tài, tôi đã xác định 2 nhiệm vụ chính sau: * Nhiệm vụ 1: Đánh giá thực trạng khả năng đánh đầu của đội tuyển bóng đá nam Trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc * Nhiệm vụ 2: Lựa chọn, ứng dụng và đánh giá hiệu quả của một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam Trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc 2.2 Phƣơng pháp nghiên cứu Để giải quyết được các nhiệm... đầu vào ô cố định (5 quả) 1,95 39 Đánh đầu vào ½ cầu môn (5 quả) Như vậy, ta có thể thấy trình độ kỹ thuật đánh đầu ở của đội tuyển bóng đá nam Trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc ở mức dưới trung bình Hay nói cách khác trình độ đánh đầu của đội tuyển bóng đá nam trường THPT Xuân Hòa còn kém Qua vấn đề nêu trên là cơ sở để tiến hành lựa chọn các bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật đánh đầu cho. .. Phúc Yên - Vĩnh Phúc, tôi tiến hành kiểm tra một số kỹ thuật đánh đầu của 20 học sinh trong đội bóng được trình bày ở phụ lục 5 Kết quả được trình bày ở bảng 3.3 Bảng 3.3: Kết quả kiểm tra một số kỹ thuật đánh đầu của đội tuyển bóng đá nam Trƣờng THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc (n=20) Kết quả Nội dung tập SL % 2 40 Đá phạt góc chạy vào đánh đầu (5 quả) 1,9 38 Tâng bóng bằng đầu (10 quả) 3,6 36 Đánh. .. trình tập luyện, hiệu quả bài tập sẽ không cao Bên cạnh đó, các bài tập này hầu hết khối lượng vận động nhỏ Qua các kết quả phân tích ở trên, đề tài kết luận rằng: Công tác huấn luyện kỹ thuật cho đội tuyển bóng đá nam trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc trong năm 2011 không đạt hiệu quả cao Hay nói cách khác, các kỹ thuật đá đá bóng của đội tuyển bóng đá nam Trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh. .. nâng cao hiệu quả kỹ thuật đánh đầu cho các cầu thủ trong đội tuyển bóng đá của trường Kết quả được trình bày ở bảng 3.2 31 Bảng 3.2 Thực trạng việc sử dụng các bài tập kỹ thuật đánh đầu của đội bóng đá nam trƣờng THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc Nội dung bài tập Khối lƣợng 15-20 lần  1 phút Nghỉ giữa 1 phút BT mô phỏng KT đánh đầu 3 lần  5 phút 3 phút 3 Tung bóng đánh đầu 5 lần  5 quả 4 phút ... cứu Một số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam Trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc 20 nam học sinh đội tuyển bóng đá nam Trường THPT Xuân Hòa Phúc Yên - Vĩnh. .. khả đánh đầu đội tuyển bóng đá nam Trường THPT Xuân Hòa - Phúc Yên - Vĩnh Phúc * Nhiệm vụ 2: Lựa chọn, ứng dụng đánh giá hiệu số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam. .. nâng cao hiệu thực kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá nam trƣờng THPT Xuân Hòa - Phúc Yên Vĩnh Phúc Với mục đích xác định số tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật đánh đầu cho đội tuyển bóng đá