Giáo án thể dục lớp 8 tham khảo theo chuẩn

Kiểm tra bài cũ:Thực hiện kỹ thuật 1 bớc đà giậm - Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học - Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./ -

Trang 1

- Học sinh: Sân bãi, giầy tập.

- Địa điểm: Sân trờng

3 Kiểm tra bài cũ:

Thực hiện kỹ thuật 1 bớc đà giậm

- Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học

- Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./

- Sau mỗi lần tập giáo viên củng cố ngay

Đội hình tập luyện:

* * * * * * *

Giáo án thể dục 8 - Trần Đức Chuyền 1

Trang 2

GV

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- Chỉ huy hô lớp tập bài thể dục hồi tĩnh

3 Chạy bền: KT: Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên

+ Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên

+ Thái độ: Rèn cho học sinh có ý thức tự giác tích cực luyện tập

B chuẩn bị của thầy, trò

- Thầy:Còi, xà, còi, bóng

- Học sinh: giầytập, sân bãi

- Địa điểm: Sân trờng

Trang 3

- Giới thiệu kỹ thuật chạy đà, tập

chạy đà(cách đo đà, điều chỉnh đà,

- GV quan sát , sửa sai cho học sinh

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

- Chạy theo hàng, nam chạy trớc, nữ

Trang 4

Chạy trên địa hình tự nhiên nam

1.Giáo viên :Còi, bóng ném

2.Học sinh: giầy tập, sân bãi

3 Địa điểm: Sân trờng

C Nội dung, phơng pháp

Trang 5

- Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy, tập

chạy đà 3- 5- 7 bớc giậm nhảy

+Chân giậm nhảy chạy bớc 1-3-5

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

- Chỉ huy hô lớp tập bài thể dục hồi

Trang 6

2 Tập bài thể dục hồi tĩnh

A Mục tiêu,yêu cầu

1 Nhảy xa: + Kiến thức: Biết cách thực hiện đá lăng trớc, lăng sau, dá lăng sang

ngang, trò chơi “Lò cò tiếp sức”, học kỹ thuật chạy đà 5- 7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không.

+ Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng các bài tập trên.

2 Ném bóng: + Kiến thức: Biết cách thực hiện cầm bóng và ra sức cuối cùng ném

bóng xa.

+ Kỹ năng: Thực hiện đúng cầm bóng, cơ bản đúng t thế ra sức cuối cùng ném bóng xa.

3 Chạy bền: KT: biết cáh thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên.

KN: Thục hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.

+ Thái độ: Rèn cho học sinh có ý thức tự giác tích cực luyện tập.

B chuẩn bị CủA GV và hs

1 Giáo viên :Còi, bóng ném

2 Học sinh: giầy tập, sân bãi

3 Địa điểm: Sân trờng.

Trang 7

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

- Chạy theo hàng, nam chạy trớc, nữ chạy sau

Trang 8

2 Ném bóng: + Kiến thức: Biết cách thực hiện phối hợp chạy đà ném bóng xa+ Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy đà ném bóng

+ Thái độ: Rèn cho học sinh có ý thức tự giác tích cực luyện tập

B chuẩn bị của giáo viên và học sinh

1 Giáo viên : Còi, bóng ném, tranh kỹ thuật trên không

2 Học sinh : Giầy tập, sân bãi

3 Địa điểm : Sân trờng

Trang 9

Thực hiện kỹ thuật 3-5 bớc đà giậm

II PHầN cơ bản

1 Nhảy xa:

- Ôn đá lăng trớc – sau, đá lăng

sang ngang, trò chơi “Lò cò tiếp

sức”, chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy,

- Học: giai đoạn trên không – tiếp

đất

Chú ý: Giai đoạn trên không tích

cực nâng gối tạo thành t thế ngồi

xổm, với chân xa về trớc và khi tiếp

đất gấp lại khớp gối giảm trấn

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

Trang 10

2 Ném bóng:

+ Kiến thức: Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, hoàn thiện kỹ thuật ném bóng xa

+ Kỹ năng: Thực hiện đúng động tác bổ trợ, cơ bản đúng KT ném bóng xa

+ Thái độ: Rèn cho học sinh có ý thức tự giác tích cực, tác phong nhanh nhẹn

1 Giáo viên: Còi, xà, còi, bóng

2 Học sinh: Giầytập, sân bãi

3 Địa điểm: Sân trờng

Trang 11

Thực hiện kỹ thuật ném bóng xa

Học hoàn thiên kỹ thuật chạy đà

-giậm nhảy - trên không – tiếp đất

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

- Chạy theo hàng, nam chạy trớc, nữ chạy sau

Trang 12

+Thái độ: Rèn cho học sinh có ý thức tự ,giác tích cực luyện tập

1 Giáo viên : Còi, còi, bóng

2 Học sinh : giầytập, sân bãi

C Nội dung, phơng pháp

Trang 13

Thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu

Học hoàn thiên kỹ thuật chạy đà

-giậm nhảy - trên không – tiếp đất

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

Trang 14

3 Chạy bền: + Biêt cách chạy trên địa hinh tự nhiên

+Thực hiện đợc chạy trên địa hình tự nhiên

B chuẩn bị của g/v và h/s

1 Giáo viên : Còi, còi, bóng

2 Học sinh : giầytập, sân bãi

C Nội dung, phơng pháp

Trang 15

1 Nhảy xa:

Ôn hoàn thiên kỹ thuật chạy đà

-giậm nhảy - trên không - tiếp đất

Trang 16

+ Thái độ: Rèn cho H/S có ý thức tự giác, tích cực.tác phong nhanh nhen

1 Giaó viên : Còi, bóng, ván giậm nhảy

2 Học sinh : giầy tập, sân bãi

Trang 17

- KĐ chung: xoay các khớp, tập bài

thể dục tay không,ép dọc, ép ngang

- KĐ chuyên môn: chạy bớc nhỏ,

nâng cao đùi, lăng sau gót chạm

mông

1 Nhảy xa:

- Ôn kỹ thuật chạy đà giậm nhảy

đầu chạm vật trên cao, giậm nhảy

Trang 18

3 Hớng dẫn- dặn dò: - Ôn tập kỹ

thuật chạy đà giậm nhảy bớc bộ

đầu chạm vật giới hạn

* CH GV

1 Nhảy xa: + Kiến thức: Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy đà giậm nhảy đầu chamvật trên cao, giậm nhảy vợt chớng ngại vật

+ Kỹ năng: Thực hiện đúng kỹ thuật chạy đà giậm nhảy

2 Ném bóng: + Kiến thức: Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, hoàn thiện

kỹ thuật ném bóng xa

+ Kỹ năng: Thực hiện đúng động tác bổ trợ, cơ bản đúng kỹ thựât ném bóng xa

3 Chạy bền: + Kiến thức: Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên

+ Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên

* Thái độ: Rèn cho học sinh có ý thuéc tự giác, tích cực luyện tập

- Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên

B: chuẩn bị của giáo viên và học sinh.

1 Giáo viên : Còi, còi, bóng ném

2 Học sinh : giầy tập, sân bãi

Trang 19

1 Nhảy xa:

- Ôn kỹ thuật chạy đà giậm nhảy

đầu chạm vật trên cao, giậm nhảy

1 Nhảy xa: + Kiến thức: Biết cách thực hiện hoàn thiên kỹ thuật nhảy xa kiểu

ngồi, nâng cao thành tích

+ Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi

+ Kỹ năng: Thực hiện đúng ĐT bổ trợ, cơ bản đúng KT ném bóng xa

Trang 20

* Thái độ: Rèn cho học sinh có ý thức tự giác, tích cực tập luyên.

B chuẩn bị của giáo viên và học sinh.

1 Giáo viên: Còi, ván giậm nhảy, bóng

Yêu cầu: Chạy đà với tốc độ tăng

dần, giậm nhảy nhanh mạnh tích

cực khi tiếp đất khuỵu lại khớp gối

giảm chấn động và giữ thăng bằng

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

Trang 21

1 nhảy xa: + Kiến thức: Biết cách thực hiện hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu

“ngồi”, trò chơi phát triển sức mạnh của chân

+ Kỹ năng: Thực huện đúng trò chơi, cơ bản đúng KT nhảy xa kiểu ngồi

+ Kỹ năng: Thực hiện đúng ĐT bổ trợ, cơ bản đúng KT ném bóng xa có đà

3 Chạy bền: + Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên

+ Kỹ năng: Thực hiện đợc chạy trên địa hình tự nhiên

* Thái độ: rèn cho học sninh có ý thức tự giác , tích cực luyện tập

B chuẩn bị của giáo viên và học sinh:

1 Giáo viên: Còi , ván giậm nhảy, bóng ném

2 Học sinh : Trang phục

Trang 22

giảm chấn động và giữ thăng bằng,

- GV hớng dẫn, tổ chức học sinh chơi trò chơi

Trang 23

- GV nhận xét ngắn gọn, ra bài tập về nhà /.

Ngày soạn:22/02/2013

Ngày dạy:25/ 02/2013

Tiết: 49

Nhảy xa – tổ chức ném bóng

A Mục tiêu,yêu cầu.

1 Nhảy xa: + Kiến thức: Biết cách thực hiện hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu

+ Kỹ năng: Thực hiện đúng trò chơi, cơ bản đúng kỹ thuật nhảy xa

+ Kỹ năng: Thực hiện đúng ĐT bổ trợ, cơ bản đúng KT ném bóng xa có đà

* Rèn cho học sinh có ý thức tự giác, tích cực luyện tập

1 Giáo viên :Còi, ván giậm nhảy, bóng

Thực hiện kỹ thuật ném bóng xa

Trang 24

A Mục tiêu,yêu cầu:

+ Kỹ năng: Thực hiện đúng trò chơi, cơ bản đúng KT nhảy xa kiểu ngồi

Trang 25

+ Kỹ năng: Tjực hiện dúng ĐT bổ trợ, cơ bản đúng KT ném bóng xa có đà

* Thái độ; Rèn cho học sinh có ý thức tự giác, tích cực luyện tậ

1 Giáo viên :Còi, ván giậm nhảy, bóng

3-5 lần

10’

2 Lần

- Gv nêu phân tích kĩ thuật, hớng dẫnhọc sinh tập luyện

GV ( 25-30m)

Trang 26

“ngồi”, trò chơi phát triển sức mạnh của chân, kiểm tra thử

+ Kỹ năng: Thực hiện đúng trò chơi, kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi

2 Ném bóng: + Kỹ năng: Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ, hoàn thiện

+ Kỹ năng: Thực hiện đúng trò chơi, cơ bản đúng kỹ thuặt ném bóng xa có đà

* Thái độ: Rèn cho học sinh có ý thức tự giác, tích cực tập luyện

B chuẩn bị của giáo viên và học sinh.

1 Giáo viên: Ván giậm nhảy, còi, bóng, thớc dây

2 Học sinh : Trang phục luyện tập

Trang 27

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật nhận xét , cho điểm

* * * * * * * *

Trang 28

Kiểm tra: kỹ thuật Nhảy xa kiểu ngồi

+ Kiến thức: Đánh giá kết quả luyện tập nắm kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi

+ Kỹ năng: Vận dụng đợc kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi vào thực hành luyện tập

nâng cao thành tích

+ Thái độ: Rèn cho học sinh có ý thức tự giác, tích cực luyện tập

B chuẩn bị của giáo viên

1 Giáo viên: Thớc dây,còi, ván giậm nhảy

2.Học sinh : Trang phục luyện tập

II PHầN cơ bản

1 Nội dung kiểm tra:

- Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi và

28- 30

15 - 17’

- Gv nêu phân tích kĩ thuật, hớng dẫnhọc sinh tập luyện

Đội hình kiểm tra:

Định dạng
Số trang	57
Dung lượng	872,5 KB