Sơ đồ tư duy: khái niệm, đặc điểm, cách xây dựng, ứng dụng trong cuộc sống và trong học tậpĐẶT VẤN ĐỀTừ trước đến nay, người học đã quen với việc truyền thụ thông tin bằng các kí tự, đường thẳng, con số hay khoa học hơn là cách gạch đầu dòng, tóm gọn ý. Với cách truyền thụ này, chúng ta chỉ mới sử dụng được 50% khả năng của bộ não để ghi nhận thông tin. Tony Buzan – một nhà tâm lí thế kỉ XX nói rằng chúng ta đang sống trong một vũ trụ bao la rộng lớn, nhưng trong mỗi chúng ta cũng có một vụ trụ khác chưa được khai phá – bộ não. Đi sâu khám phá “tiểu vũ trụ” này, chúng ta cũng sẽ thu được những điều vô cùng kỳ diệu về tiềm năng không giới hạn của chúng ta như sự kỳ diệu của vũ trụ vậy. Để khai phá và sử dụng tối đa khả năng của bộ não, ông đã xây dựng nên sơ đồ tư duy giúp con người hiện thực hóa mục tiêu này.Được mệnh danh là “công cụ vạn năng cho bộ não”, sơ đồ tư duy là phương pháp ghi chú đầy sáng tạo hiện đang được hơn 250 triệu người trên thế giới sử dụng, đã và đang đem lại những hiệu quả đáng kinh ngạc. Sơ đồ tư duy chính là công cụ giúp chúng ta làm chủ cuộc sống: ghi nhớ, quản lý, sáng tạo, lập kế hoạch… và thành công. Để nghiên cứu kĩ hơn về phương pháp này, nhóm chúng em xin được lựa chọn đề tài: Sơ đồ tư duy: Khái niệm, đặc điểm, cách xây dựng và ứng dụng trong cuộc sống và trong học tập.
BÀI TẬP NHĨM MƠN: TÂM LÍ HỌC ĐẠI CƯƠNG ĐỀ BÀI: Đề số 20: Sơ đồ tư duy: khái niệm, đặc điểm, cách xây dựng, ứng dụng sống học tập ĐẶT VẤN ĐỀ Từ trước đến nay, người học quen với việc truyền thụ thơng tin kí tự, đường thẳng, số hay khoa học cách gạch đầu dịng, tóm gọn ý Với cách truyền thụ này, sử dụng 50% khả não để ghi nhận thông tin Tony Buzan – nhà tâm lí kỉ XX nói sống vũ trụ bao la rộng lớn, có vụ trụ khác chưa khai phá – não Đi sâu khám phá “tiểu vũ trụ” này, thu điều vô kỳ diệu tiềm không giới hạn kỳ diệu vũ trụ Để khai phá sử dụng tối đa khả não, ông xây dựng nên sơ đồ tư giúp người thực hóa mục tiêu này.Được mệnh danh “cơng cụ vạn cho não”, sơ đồ tư phương pháp ghi đầy sáng tạo 250 triệu người giới sử dụng, đem lại hiệu đáng kinh ngạc Sơ đồ tư cơng cụ giúp làm chủ sống: ghi nhớ, quản lý, sáng tạo, lập kế hoạch… thành công Để nghiên cứu kĩ phương pháp này, nhóm chúng em xin lựa chọn đề tài: Sơ đồ tư duy: Khái niệm, đặc điểm, cách xây dựng ứng dụng sống học tập GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ I CƠ SỞ LÝ THUYẾT KHÁI NIỆM, ĐẶC ĐIỂM SƠ ĐỒ TƯ DUY 1.1 Nguồn gốc Sơ đồ tư xây dựng Nhà tâm lý học kỉ 20 Tony Buzan tảng tâm lý học đại Buzan nghiên cứu chuyên sâu não, trí nhớ tìm quy luật xây dựng đồ gồm nhiều nhánh, giúp não ghi chép kiện cách hệ thống Theo ông: “Bộ não sinh để ghi nhớ cần phải tập luyện nó, giống tay chân không vận động lâu ngày bị teo vậy” Kết hợp kiên thức tâm lý học đương thời nghiên cứu trên, Buzan đưa ra: Sơ đồ tư giúp luyện tập trí não (Mindmap) 1.2 Định nghĩa Sơ đồ tư phương pháp kết nối mang tính đồ họa có tác dụng lưu giữ, xếp xác lập ưu tiên loại thơng tin cách sử dụng từ hay hình ảnh then chốt gợi nhớ nhằm làm “bật lên” ký ức cụ thể phát sinh ý tưởng Mỗi chi tiết gợi nhớ sơ đồ tư chìa khóa khai mở kiện, ý tưởng thông tin, đồng thời khơi nguồn tiềm não kỳ diệu 1.3 Đặc điểm Sơ đồ tư vẽ mặt giấy, biểu thị thời gian, khơng gian, màu sắc Chúng ta sử dụng sơ đồ tư vào mặt sống, qua nâng cao kết học tập khả tư mạch lạc Sơ đồ tư có đặc điểm chủ yếu : Thứ nhất: Đối tượng quan tâm, xác định rõ ràng kết tinh thành hình ảnh trung tâm Thứ hai: Từ hình ảnh trung tâm, chủ đề đối tượng tỏa rộng thành nhánh Quan hệ tương hỗ ý tường tận, ý quan trọng nằm vị trí gần với ý Thứ ba: Các nhánh cấu thành từ hình ảnh chủ đạo hay từ khóa dịng liên kết Những vấn đề phụ biểu thị nhánh gắn kết với nhánh có thứ bậc cao Thứ tư: Các nhánh tạo thành cấu trúc nút liên kết Ngồi sử dụng màu sắc, hình ảnh, kí hiệu, kích thước để làm phong phú, bật sơ đồ tư duy, tăng thu hút, hấp dẫn tính độc đáo, nhờ mà người viết phát huy tính sáng tạo, khả nhớ lâu Khi lập sơ đồ tư duy, bắt buộc người làm phải “động não” biết sử dụng hình ảnh nhiều tốt để liên kết ý lại với Ý trung tâm cần thể hình ảnh trung tâm CÁCH XÂY DỰNG SƠ ĐỒ TƯ DUY Một sơ đồ tư thực dễ dàng tờ giấy với loại bút màu khác Nguyên lý hoạt động theo nguyên tắc liên tưởng “ý gợi ý kia” não Chúng ta tạo sơ đồ tư dạng đơn giản theo nguyên tắc phát triển ý: từ chủ đề tạo nhiều nhánh lớn, từ nhánh lớn lại tỏa nhiều nhánh nhỏ mở rộng vô tận Tuy nhiên để có sơ đồ tư hiệu bắt buộc phải thực theo bước bản: a Xác định mục tiêu muốn thiết lập sơ đồ tư Ở bước này, chủ thể phải xác định mục tiêu để thiết lập sơ đồ tư gì, để nhớ cách bao quát lâu hơn, để tìm vấn đề chưa rõ sau trau dồi thêm, phục vụ cho việc thi cử, lên kế hoạch cho dự án Từ xác định cách thức tạo lập sơ đồ tư cho phù hợp b Xác định nội dung cần tìm hiểu Đây bước để chủ thể xác định rõ hiểu tìm hiểu vấn đề Chủ thể cần phải có chuẩn bị định, tiếp xúc với vấn đề để hiểu vấn đề muốn lập sơ đồ tư mức độ cụ thể c Xác định từ khóa từ tất nội dung vấn đề - Nội dung vấn đề dài khó để ghi nhớ, bao gồm khái niệm, đặc điểm, tính chất, ý nghĩa, liên hệ,…Vì việc định từ khóa cần thiết - Khi chủ thể xác định từ khóa tức nắm nội dung vấn đề, biết chọn lọc ý chính, từ giúp ghi nhớ lâu nhìn vào từ khóa chủ thể dễ dàng trinh bày nội dung liên quan đến từ khóa d Sơ đồ hóa kiến thức hình vẽ, đường nối: Các từ khóa có liên kết mật thiết với việc kết nối phần vấn đề để tạo thành hiểu biết hoàn chỉnh cho chủ thể vấn đề Vì việc kết nối lại từ khóa quan trọng để làm bật lên chủ đề • Bước 1: Vẽ chủ đề trung tâm, chủ đề trung tâm chứa đựng toàn nội dung chủ thể cần lĩnh hội • Bước 2: Từ tiêu đề trung tâm, bắt đầu vẽ tiêu đề phụ (nhánh cấp một) Khi vẽ vạch liên kết nên vẽ đường cong đường thẳng, màu sắc bật chúng hấp dẫn với mắt dễ ghi nhớ não • Bước 3: Vẽ nhánh cấp hai, cấp ba,…(có thể điền số thứ tự muốn theo dõi, tìm hiểu thơng tin theo tuần tự) Ở bước vẽ nối tiếp nhánh cấp hai vào nhánh cấp một, nhánh cấp ba vào nhánh cấp hai để tạo liên kết Chỉ nên tận dụng từ khóa hình ảnh, nhánh sử dụng từ khóa Tất nhánh ý nên tỏa từ điểm có màu e Điền từ khóa vào nhánh chính: - Các từ khóa phải xúc tích, viết chữ in hoa để dễ quan sát, liên tưởng - Các từ khoá quan trọng cần thay đổi màu sắc kích cỡ để tăng tập trung f Thêm hình ảnh minh họa - Chọn hình ảnh liên quan đến chủ đề, để thay cho chữ viết, giảm bớt việc phải đọc nhiều chữ, giúp sơ đồ trở nên sinh động hơn, gây ấn tượng đến não bộ, giúp ghi nhớ lâu - Các chủ thể thay đổi ví dụ hình ảnh, từ nhớ ví dụ lâu hơn, tự tái ghi nhớ, không cần phải đọc nhiều chữ liên quan đến ví dụ cần ghi nhớ II ỨNG DỤNG SƠ ĐỒ TƯ DUY TRONG CUỘC SỐNG Với ứng dụng sơ đồ tư ln đem lại cho lợi ích thiết thực Lập sơ đồ tư sống giúp ta kiểm sốt cơng việc, thực mục tiêu đề 1.1 Rèn luyện tính có tổ chức sống công việc hàng ngày Sử dụng sơ đồ tư giúp ta triển khai kế hoạch cách dễ dàng, tiện lợi Khi bạn có ý tưởng đầu bạn muốn triển khai bạn lại cảm thấy bối rối khơng biết làm việc sử dụng sơ đồ tư giúp bạn đưa thứ trở lại quỹ đạo 1.2 Cân vấn đề sống Trong sống, có ba vấn đề mà ta cần quan tâm sức khỏe, tài chính, gia đình Những vấn đề cần phải cân mục tiêu bạn sức khỏe mà khơng có hai mục tiêu cịn lại sống nhàm chán Vì vậy, việc sử dụng sơ đồ tư giúp bạn xây dựng lộ trình phù hợp, cân yếu tố sống để có đích đến sống hạnh phúc, no đủ, khỏe mạnh 1.3 Quản lí thời gian hiệu Trong sống, sử dụng sơ đồ tư tìm hiểu vấn đề hay lên kế hoạch việc cần làm cách rõ ràng giúp ta tiết kiệm quản lí thời gian hiệu 1.4 Giải vấn đề phức tạp Khi gặp vấn đề phức tạp, bạn cân nhắc tất giải pháp khả thi cách suy nghĩ mà không ghi lại viết chúng dạng gạch đầu dòng Điều khiến bạn thêm căng thẳng lo lắng – kẻ thù lớn trình giải vấn đề Nhưng sơ đồ tư giúp bạn vấn đề này, sử dụng giúp bạn bình tĩnh hơn, kiểm sốt tồn vấn đề, có góc nhìn khách quan tối đa hóa khả lựa chọn giải pháp phù hợp 1.5 Ứng dụng sơ đồ tư vào việc phịng chống dịch Covid Trước tình hình dịch Covid diễn biến phức tạp nay, sử dụng sơ đồ tư hình ảnh tun truyền quy tắc 5K phịng chống dịch, hướng dẫn tạm thời cách ly y tế làm mẫu xét nghiệm… để giúp người dân nắm thơng tin cách nhanh chóng, dễ hiểu.1 TRONG HỌC TẬP Sơ đồ tư công cụ vô giá giúp tiết kiệm thời gian, ghi chép hiệu kích thích tư tốt hơn, từ sinh viên ghi nhớ đạt kết cao học tập 2.1 Trong ghi chép ghi Xem thêm phần phụ lục Trong học, lượng kiến thức mà sinh viên cần ghi chép lớn, thời gian cho giảng giảng đường lại ngắn, tốc độ giảng giảng viên tương đối nhanh Nhưng khơng phải tìm cho phương pháp thơng minh giúp ghi chép dễ dàng khơng bị bỏ sót nội dung quan trọng Vậy làm để ghi chép đầy đủ kiến thức quan trọng thời gian ngắn vậy? Đó sử dụng sơ đồ tư Sử dụng sơ đồ tư hiệu cách gạch từ khố, ý sau phát triển kiến thức theo từ khố cách logic, có mối liên hệ lẫn giúp người học hiểu sâu Tuy nhiên thực tế có phương pháp khác kẻ bảng hay ghi chép hiệu đem lại không cao sơ đồ tư 2.2 Trong ghi nhớ ôn tập Với nhiều học sinh, sinh viên thi cử nỗi lo sợ ám ảnh vô lớn phải tiếp thu lúc, khoảng thời gian ngắn lượng kiến thức khổng lồ Chúng ta dung nạp kiến thức toàn sách hay dày vài ngày chí vài Chính vậy, lựa chọn chắt lọc ý sau đưa vào sơ đồ tư giúp cho người học nhanh chóng nắm kiến thức quan trọng, 2.3 Trong việc thuyết trình học Trong trình học tập lớp chắn khơng thể thiếu buổi thuyết trình để nâng cao khả nói trước đám đơng để học sinh, sinh viên chủ động việc tìm hiểu khai thác nội dung học Như bạn biết, thuyết trình bao gồm nhiều phần nội dung cần ghi nhớ Vì thế, nhiều bạn có cảm giác lo sợ khơng thể nhớ tồn nội dung thuyết trình Sơ đồ tư giải pháp hiệu Chọn sơ đồ tư làm giải pháp thuyết trình, ghi lại từ khố hình ảnh, việc kích hoạt kỹ diễn đạt khả ghi nhớ Cơng việc thuyết trình trở nên tự nhiên có nhiều thời gian để giao tiếp, trao đổi vấn đề Hơn nữa, chuẩn bị thuyết trình cần nhìn lại sơ đồ tư mà tạo lập giúp bạn tái thông tin tăng khả diễn đạt Ngoài ra, sử dụng sơ đồ tư để thuyết trình khiến cho người xem không cảm thấy nhàm chán phải đọc slide dài mà thay vào hình ảnh minh họa thú vị, ngắn gọn 2.4 Trong việc kích thích tư giải vấn đề học Có thể thấy, việc chia nhỏ vấn đề khó theo dạng phân nhánh giúp hiểu nhận vấn đề cách đơn giản Việc làm không giúp hiểu vấn đề sâu sắc mà giúp người tạo lập nhận đặc điểm bật chất vấn đề Mặt khác, dùng sơ đồ tư để vẽ nhiều khả lựa chọn cho vấn đề, sinh viên thơng qua tìm giải pháp nhanh nhất, dễ tốt nên ghi tất ý tưởng Chính ý tưởng kích hoạt tiềm sáng tạo vơ tận sinh viên KẾT LUẬN Sơ đồ tư đời nghiên cứu tìm tịi nhà tâm lí học Tony Buzan cộng Sơ đồ tư giúp hàng nghìn người hiểu rõ cách thức hoạt động trí óc Nó khơng giúp ích sống hàng ngày mà công cụ học tập kết hợp hai não phải não trái, giúp cho việc học trở nên dễ dàng nhiều Với tính ứng dụng cao hiệu mình, sơ đồ tư lan truyền sử dụng rộng rãi 100 quốc gia Ngay từ hơm nay, bạn áp dụng vào việc học tập giải vấn đề khác sống DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO Giáo trình Tâm lí học đại cương, Nguyễn Quang Uẩn ( chủ biên ), NXB Sư phạm Hà Nội, 2013 Giáo trình Tâm lí học đại cương, Trường Đại học Luật Hà Nội, NXB Công an nhân dân, 2018-2019 Bản đồ tư công việc, Tony Buzan, NXB Thống kê, Hà Nội, 2003 Ứng dụng đồ tư học tập, 1980 Books, NXB Thế giới 10 PHỤ LỤC Một số hình ảnh ứng dụng sơ đồ tư việc phòng chống dịch COVID ( Nguồn: http://soyte.quangnam.gov.vn/Default.aspx?tabid=107&NewsViews=1448) 11 ( Nguồn: https://images.app.goo.gl/P3Y4YukjNtLFChAj6 ) 12 ... não kỳ diệu 1.3 Đặc điểm Sơ đồ tư vẽ mặt giấy, biểu thị thời gian, không gian, màu sắc Chúng ta sử dụng sơ đồ tư vào mặt sống, qua nâng cao kết học tập khả tư mạch lạc Sơ đồ tư có đặc điểm chủ yếu... điểm, cách xây dựng ứng dụng sống học tập GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ I CƠ SỞ LÝ THUYẾT KHÁI NIỆM, ĐẶC ĐIỂM SƠ ĐỒ TƯ DUY 1.1 Nguồn gốc Sơ đồ tư xây dựng Nhà tâm lý học kỉ 20 Tony Buzan tảng tâm lý học đại... ỨNG DỤNG SƠ ĐỒ TƯ DUY TRONG CUỘC SỐNG Với ứng dụng sơ đồ tư ln đem lại cho lợi ích thiết thực Lập sơ đồ tư sống giúp ta kiểm soát công việc, thực mục tiêu đề 1.1 Rèn luyện tính có tổ chức sống