GA TD10: Nhay cao - Bong chuyen
GA TD10: Nhay cao - Bong chuyen
... THÚC 1-Thả lỏng 2-Nhận xét 3-Dặn dò 4-Xuống lớp x x x x x *Cũng cố 3-Chạy bền x x x x x x -HS thực kó thuật vừa tập -Cũng cố theo nhóm - Chạy từ – vòng, kết hợp hít thở -Lấy sân trường làm đơn vò ... -2 HS đứng cách – 5m, 1HS thực kỹ thuật, bóng cao có tung bóng, 1HS chuyền, đệm bóng 5đỉnh rơi người đối diện sau đổi người tung bóng -GV qua lại quan sát sửa sai x III- KẾT THÚC 1-Thả l...
Ngày tải lên: 02/05/2015, 07:00
UDCNTT nhay xa-bong chuyen 12
... chạy đà giậm nhảy • Chạy đà - bước giậm nhảy bước vào ván rơi vào hố chân lăng Ngô Vĩnh Khương_TKN 12 I Nhảy xa kiểu ưỡn thân Kỹ thuật bay không tiếp đất Các tập nhảy xa Kỹ thuật không, tiếp đất
Ngày tải lên: 16/07/2014, 14:00
Lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển sức mạnh bật nhảy nhằm nâng cao hiệu quả đập bóng cho đội tuyển bóng chuyền nữ trường THPT Nguyễn Văn Cừ - Gia Lâm - Hà Nội
... mạnh bật nhảy nữ 1/ 4/ -Thực trạng sức mạnh đội tuyển bóng chuyền 2011 2011 bật nhảy nữ đội trường THPT Nguyễn Văn tuyển bóng chuyền Cừ - Gia lâm - Hà Nội trường THPT Nguyễn Văn Cừ - Gia lâm - Hà ... sức mạnh bật nhảy nữ đội tuyển bóng chuyền trường THPT Nguyễn Văn Cừ - Gia L...
Ngày tải lên: 17/07/2015, 05:21
Lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh bật nhảy nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập bóng ở vị trí số 2 cho đội tuyển bóng chuyền nữ trường THPT vân nội đông anh hà nội
... phát triển sức mạnh bật nhảy nâng cao hiệu kỹ thuật đập bóng vị trí số Sức mạnh bật nhảy bóng chuyền phát triển sức mạnh tốc độ bật nhảy đập bóng Số lần VĐV thực bật nhảy pha đập bóng chắn bóng ... tập phát triển sức mạnh bật nhảy nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật đập bóng vị trí số cho độ...
Ngày tải lên: 23/09/2015, 11:55
Chuyên đề Nhảy cao,rất đẹp
... Lòch sử nghóa môn nhảy cao III Đặc điểm môn nhảy cao IV Phân tích kỹ thuật môn nhảy cao kiểu bước qua Chạy đà chuẩn bò giậm nhảy Giậm nhảy Bay không Rơi xuống đất V Các kiểu nhảy cao VI Củng cố ... liệu đàn hồi điểm rơi (nệm) V CÁC KIỂU NHẢY CAO 1.Kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua: Nhảy cao kiểu úp bụng Nhảy cao kiểu nằm nghiêng Nhảy cao kiểu cắt kéo Nhảy cao kiểu lưng qua...
Ngày tải lên: 30/10/2013, 06:11
Chuyên đề Nhảy cao
... liệu đàn hồi điểm rơi (nệm) V CÁC KIỂU NHẢY CAO 1.Kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua: Nhảy cao kiểu úp bụng Nhảy cao kiểu nằm nghiêng Nhảy cao kiểu cắt kéo Nhảy cao kiểu lưng qua xà VIII CỦNG CỐ • ... Lòch sử nghóa môn nhảy cao III Đặc điểm môn nhảy cao IV Phân tích kỹ thuật môn nhảy cao kiểu bước qua Chạy đà chuẩn bò giậm nhảy Giậm nhảy Bay không Rơi xuống...
Ngày tải lên: 09/11/2013, 23:11
Gián án GA TD 9 Bóng chuyền (10_11)
... Trần Hùng Sơn Trờng THCS Hng Trạch Thể dục Ngày soạn: 19/ 9/2010 Ngày dạy: 21 /9/ 2010 Tiết8: Chạy ngắn TD Chạy bền I mục tiêu: Chạy ngắn: Giáo viên hd học sinh nắm đợc đt bổ trợ ... Trần Hùng Sơn Trờng THCS Hng Trạch Thể dục Ngày soạn: 26 /9/ 2010 Ngày dạy: 28 /9/ 2010 Tiết9: I mục tiêu: Chạy ngắn TD - chạy bền Chạy ngắn: Giáo viên hd học sinh nắm đợc đt bổ trợ chạy ... phát Học sinh hi...
Ngày tải lên: 22/11/2013, 14:11
Bài soạn GA TD 9 Bóng chuyền (10_11)
... Ngày soạn: / /20 09 Ngày dạy: / /20 09 Tiết 17 chạy ngắn - Bài td - chạy bền I mục tiêu: Chạy ngắn: - Luyện tập nâng cao kĩ thuật + Thực đợc động tác kĩ thuật, phát triển tố chất thể lực Bài TD: Bài ... Học sinh hiểu đợc td 36 ĐT nam nữ Học sinh biết vận dụng sức bễn để tập luyện Bài TD: Bài thể dục phát triển chung: Ôn: Từ nhịp 19 25( Nữ) từ 20 - 26 nam Học thuộc từ nhịp...
Ngày tải lên: 22/11/2013, 14:11
Nghiên cứu hiệu quả hệ thống bài tập bổ trợ chuyên môn trong kĩ thuật nhảy cao nằm nghiêng cho học sinh lớp 10 trường THPT bán công nguyễn thị lợi
... chỉnh kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng 3.2 Hiệu ứng dụng hệ thống tập bổ trợ chuyên môn giảng dạy kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh lớp 10 trờng THPT bán công Nguyễn Thị Lợi 3.2.1 ... dụng tập bổ trợ chuyên môn chơng trình giảng dạy kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng trờng THPT bán công Nguyễn...
Ngày tải lên: 19/12/2013, 09:59
Nghiên cứu hiệu quả một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao trình độ thể lực chuyên môn trong nhảy cao nằm nghiêng cho học sinh khối 10 trường THPT kỳ anh
... tốt nghiệp 10 11 12 13 14 15 Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập Bài tập 10 Bài tập 11 Bài tập 12 Bài tập 13 Bài tập 14 Bài tập 15 25 11 11 10 12 11 11 10 11 10 12 12 ... lựa chọn tập bổ trợ chuyên môn kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Để lựa chọn đợc tập bổ trợ chuyên môn...
Ngày tải lên: 19/12/2013, 09:59
Nghiên cứu lựa chọn các bài tập bổ trợ chuyên môn nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho nam học sinh lớp 11 trường THPT nông cống i thanh hoá
... 11 III.2.1 Giai đoạn 11 III.2.2 Giai đoạn 11 III.2.3 Giai đoạn 11 III.2.4 Giai đoạn 11 III.3 Địa i n nghiên cứu 11 III.4 Dụng cụ nghiên cứu 11 IV Phân tích kết nghiên cứu 11 IV.1 Nghiên cứu ... môn nhằm nâng cao thành thích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho nam học sinh lớp 11 trờng THPT II.2.2 Đánh gía hiệu tập bổ trợ chu...
Ngày tải lên: 19/12/2013, 14:56