cách bật nhảy đập bóng chuyền

... xúc bóng II.1. Kỹ thuật chuyền bóng cao tay Ngô Vĩnh Khương_TKN 11 Kỹ thuật đệm bóng Ngô Vĩnh Khương_TKN 15 Các bài tập bóng chuyền 1. Hình tay tiếp xúc bóng và đẩy bóng vào tường. 2. Chuyền ... tường. 2. Chuyền bóng qua lại ở cự li gần có người tung. 3. Chuyền bóng qua lại trong sân bóng. II. Bóng chuyền Kỹ thuật chuyền bóng cao tay Ngô Vĩnh Khương_TKN 14 Các bài tập nhảy xa 2. Kỹ thuật ... Thực hiện được bài tập tư thế cao, kỹ thuật chuyền bóng cao tay. - Hoàn thành mục tiêu giáo án. Ngô Vĩnh Khương_TKN 9 c) Chuyền bóng: khi chuyền bóng đi chân đạp đất, duỗi thẳng các khớp...

Ngày tải lên: 16/07/2014, 14:00

Ngày tải lên: 02/05/2015, 07:00

Ngày tải lên: 04/10/2014, 02:14

Ngày tải lên: 17/07/2015, 05:21

... con lưu ý khi bật không đụng các CNV, bật xong lấy bóng đập xuống sàn và bắt bóng, để bóng vào rổ, rồi trèo lên xuống ghế (nhớ trèo lần đầu cách 1, lần 2 cách 2) - - Vậy 4 nhóm cùng thi tài ... mỗi lần 4 bé + Kỹ năng bật : rơi nhẹ bằng mũi chân liên tục + Kỹ năng đập bóng : dùng đôi tay đập bóng và bắt bóng bằng 2 tay không ôm vào người. + Kỹ năng trèo ghế cách 1 : bước 1 chân trên ... - Bật 1 : Bật tiến về phía trước (TT)  Trò chơi 1 “Cùng thi tài” - Với dụng cụ này, các con đoán xem mình sẽ thi môn gì? - Thi bật, chơi với bóng, trèo qua ghế - Các con lưu ý khi bật...

Ngày tải lên: 27/07/2014, 02:21

Ngày tải lên: 14/10/2013, 00:11

Ngày tải lên: 19/12/2013, 09:55

... tên của người nước ngoài : và hỏi họ xem mình phát âm tên của họ đã chuẩn chưa. Hãy cố gắng tìm cách ghi nhớ ví dụ: bạn liên tưởng tên người ấy với một người nổi tiếng nào đó hoặc đồng nhất ... happened to me…” 4. Bàn luận các tin tức thế giới. Bạn có thể mở đầu các câu chuyện theo các cách sau: Ví dụ: “Did you know…” “Did you hear…” “I just heard…” “I just read…” “Is it true…?” ... swimming in this town?” “I like to watch English movies. Can you recommend a good one?” Cách bắt chuyện với người nước ngoài 8. Hỏi về sở thích của họ . đồng thời chia sẻ sở...

Ngày tải lên: 10/03/2014, 11:20

... - Đập bóng trước mặt theo phương chạy đà - Đập bóng xoay chiều. - Đập bật nhảy một chân. Đập bóng theo phương chạy đà còn gọi là kỹ thuật đập bóng cơ bản, là kỹ thuật sau khi thực hiện đập ... đề đập bóng chính diện mà cụ thể là kĩ thuật đập bóng trước mặt theo phương chạy đà. Đập bóng trước mặt theo phương chạy đà là kỹ thuật khi thực hiện phần trước cơ thể hướng lưới. Đập bóng ... tích lần 1 và lần cuối) 8 20 1.2 Đập bóng và đập bóng chính diện 1.2.1 Khái niệm Đập bóng là một trong những kỹ thuật cơ bản của bóng chuyền và là khâu cuối cùng của việc thực hiện...

Ngày tải lên: 05/06/2014, 20:10

... 4: Trẻ thực hiện, cô quan sát và sửa sai. * Chuyền bóng: khi chuyền bóng cô cầm bóng bằng các đầu ngón tay và chuyền bóng qua đầu và không làm rơi bóng. 3. Hồi tĩnh: - Trẻ đi vòng tròn hít thở ... cô đã dạy các con " Bật xa 30 cm và chuyền bóng: " . Bây giờ bạn nào giỏi hãy nói và thực hiện lại vận động cho cô và các bạn cùng xem bật xa 30 cm và chuyền bóng thực hiện như thế nào? - ... nhàng. Tiết 2 I. Mục đích, yêu cầu: 1. Kiến thức: - Trẻ biết bật xa thật thành thạo. - Trẻ biết chuyền đón bóng không làm rơi bóng. 2. Phát triển: - Cơ tay, cơ chân và cơ bụng. 3. Giáo dục:...

Ngày tải lên: 20/06/2014, 11:20

... Bật mí cho bạn cách tẩy trang của các chuyên gia trang điểm hàng đầu - Bạn có biết tẩy trang là bước quan trọng như thế nào để giữ làn da luôn tuyệt mỹ? Nhưng bạn đã thực sự biết cách ... luôn tuyệt mỹ? Nhưng bạn đã thực sự biết cách tẩy trang chưa? Tạp chí làm đẹp sẽ cập nhật cho bạn cách tẩy trang chuyên nghiệp từ các chuyên gia hàng đầu nhé! Bước 1: Sau khi rửa sạch mặt, hãy ... ra. Bước 3: Dùng tăm bông thấm nước tẩy trang chuyên dụng cho vùng môi và mắt để tẩy sạch bóng mắt còn sót lại trên mắt. ...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 13:20

... " ;đập bóng xuống sàn và bắt bóng& quot;. - Chú ý quan sát. - Trẻ chú ý lắng nghe. - TC: Đập bóng xuống sàn và bắt bóng. - Trẻ thực hiện. - Trẻ thực hành. ĐẬP BÓNG ... ĐẬP BÓNG XUỐNG SÀN VÀ BẮT BÓNG TIẾT 1 I. Mục đích yêu cầu: - Dạy trẻ kỹ năng đập bóng xuống sàn và bắt bóng, trẻ biết cầm bóng bằng 2 tay đập bóng xuống sàn và bắt bóng bằng 2 tay. - Phát ... yêu cầu: - Ôn lại kỹ năng vận động đập bóng xuống sàn và bắt bóng. - Trẻ đập bóng thẳng xuống dưới, bắt bóng bằng 2 tay không ôm bóng vào người và làm rơi bóng. - Trẻ nhớ tên vận động thực...

Ngày tải lên: 03/07/2014, 11:20

... Bước 3: Dùng tăm bông thấm nước tẩy trang chuyên dụng cho vùng môi và mắt để tẩy sạch bóng mắt còn sót lại trên mắt. Bước 4: Chấm kem dưỡng mắt lên vùng xung quanh mắt, sau đó dùng...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 03:20

... 4: Trẻ thực hiện, cô quan sát và sửa sai. * Chuyền bóng: khi chuyền bóng cô cầm bóng bằng các đầu ngón tay và chuyền bóng qua đầu và không làm rơi bóng. 3. Hồi tĩnh: - Trẻ đi vòng tròn hít ... cô đã dạy các con " Bật xa 30 cm và chuyền bóng: " . Bây giờ bạn nào giỏi hãy nói và thực hiện lại vận động cho cô và các bạn cùng xem bật xa 30 cm và chuyền bóng thực hiện như thế nào? ... nhàng. Tiết 2 I. Mục đích, yêu cầu: 1. Kiến thức: - Trẻ biết bật xa thật thành thạo. - Trẻ biết chuyền đón bóng không làm rơi bóng. 2. Phát triển: - Cơ tay, cơ chân và cơ bụng. 3. Giáo dục:...

Ngày tải lên: 24/07/2014, 00:20

... lần, lần 2 nâng cao 1 trẻ đậpm bóng nẩy lên 1 bạn đứng đối diện bắt  Lần 3: cho trẻ dư cân béo phì thực hiện 2 lần Hoạt động 3:trò chơi chuyền bóng - Cho trẻ nêu cách chơi - Tổ chức 2 đội ... nay – Thế giới ngày mai - Mời trẻ thực hiện đập bóng  cho trẻ gọi tên vận động và nhận xét bạn thực hiện - Cô nhấn mạnh kỹ năng định hướng bóng bật lên để bắt chính xác Hoạt động 2: luyện ... bóng - Cho trẻ nêu cách chơi - Tổ chức 2 đội thi đua với nhau 1 lần - nhận xét, nêu tên đội chuyền khéo, nhanh 3. Hồi tỉnh Đi hít thở - Trẻ thực hiện theo yêu cầu - Trẻ dư...

Ngày tải lên: 26/07/2014, 07:21

... con lưu ý khi bật không đụng các CNV, bật xong lấy bóng đập xuống sàn và bắt bóng, để bóng vào rổ, rồi trèo lên xuống ghế (nhớ trèo lần đầu cách 1, lần 2 cách 2) - - Vậy 4 nhóm cùng thi tài ... + Kỹ năng đập bóng : dùng đôi tay đập bóng và bắt bóng bằng 2 tay không ôm vào người. + Kỹ năng trèo ghế cách 1 : bước 1 chân trên ghế, chân kia bước ... - Bật 1 : Bật tiến về phía trước (TT)  Trò chơi 1 “Cùng thi tài” - Với dụng cụ này, các con đoán xem mình sẽ thi môn gì? - Thi bật, chơi với bóng, trèo qua ghế - Các con lưu ý khi bật...

Ngày tải lên: 26/07/2014, 10:21

Ngày tải lên: 02/08/2014, 07:20

... hiệu quả kỹ thuật nhảy phát bóng, nhảy chuyền bóng trong bóng chuyền. 99 3.1.4.2. Về mối quan hệ giữa tố chất sức mạnh với kỹ thuật nhảy phát bóng, nhảy chuyền bóng trong bóng chuyền. 104 3.2. ... thuật nhảy phát bóng và nhảy chuyền bóng trong bóng chuyền. 107 3.2.1. Cơ sở lý luận lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh của kỹ thuật nhảy phát bóng và nhảy chuyền bóng trong bóng chuyền. ... nhảy chuyền bóng cho sinh viên chuyên sâu bóng chuyền. Bài tập 1: Chuyền bóng tại chỗ vào tường kết hợp với nhảy. Bài tập 2: Đối chuyền bóng tại chỗ kết hợp với nhảy chuyền. Bài tập 3: Đối chuyền...

Ngày tải lên: 18/09/2014, 17:20

... kỹ thuật nhảy phát bóng, nhảy chuyền bóng cho sinh viên, VĐV bóng chuyền. 3.1.3. Xác định mối quan hệ giữa tố chất sức mạnh với kỹ thuật nhảy phát bóng và nhảy chuyền bóng trong bóng chuyền. ... phát bóng, nhảy chuyền bóng trong bóng chuyền. Mục tiêu 2: Hệ thống hóa và xác định hiệu quả các bài tập phát triển sức mạnh của kỹ thuật nhảy phát bóng và nhảy chuyền bóng trong bóng chuyền. ... THUẬT NHẢY PHÁT BÓNG, NHẢY CHUYỀN BÓNG CỦA NAM VĐV BÓNG CHUYỀN (n = 25). TT Các test kiểm tra Kết quả kiểm tra ( δ ±x ) Hệ số tương quan (r) Nhảy chuyền bóng trung đích Nhảy chuyền bóng...

Ngày tải lên: 18/09/2014, 17:27

... cuối cùng là đập bóng. Bóng chuyền hiện đại phải khống chế tầm cao trên không bằng tiếp xúc bóng nhanh. Có thể nói, nhảy phát bóng và nhảy chuyền bóng kết hợp với hoạt động đập bóng là biện pháp ... thuật phát bóng và chuyền bóng trong bóng chuyền những năm gần đây, nhất là sau khi luật thi đấu mới ra đời, đã hiện rõ xu hướng phát triển theo các hướng nổi bật là phát bóng cao, chuyền bóng nhanh ... kỹ thuật tấn công làm trung tâm, gồm các kỹ thuật nhảy phát bóng, nhảy chuyền bóng, đập bóng Hoàn thiện kỹ - chiến thuật tấn công trong bóng chuyền hiện đại là nhờ nâng cao khả năng phối hợp...

Ngày tải lên: 18/09/2014, 17:28