- Xoay hụng, xoay đầu gối. - Chạy bước nhỏ, nõng cao đựi,gút chạm mụng.
- ẫp dọc, ộp ngang.
3. Kiểm tra bài cũ: 2-3 HS
PHẦN CƠ BẢN
1. Boựng chuyền:
+ Ôn:Chuyền boựng cao baống hai tay
+ Kieồm tra boựng chuyền:
* Noọi dung: Chuyền boựng cao baống 2 tay
8-12p’2-3’ 2-3’ 28-32p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5m *(gv) x x x x x *(gv) x x x
-GV điều khiển khởi động.
- thực hiện khởi động theo hìnhthức vịng trịn thức vịng trịn
+ Caựch cho ủieồm:
Kieồm tra cho ủieồm theo mửực ủoọ thửùc hieọn ủoọng taực cuỷa HS
* 9 – 10 ủieồm: Thửùc hieọn kú thuaọt ủoọng taực cụ baỷn ủuựng.
* 7 – 8 ủieồm: Thửùc hieọn kú thuaọt ủoọng taực cụ baỷn ủuựng, nhửng coứn moọt vaứi sai soựt nhoỷ.
*5 – 6 ủieồm: Thửùc hieọn ủửụùc caực giai ủoán kú thuaọt cuỷa ủoọng taực, nhửng coứn chửa chuaồn xaực.
* Dửụựi 5 ủieồm: Thửùc hieọn ủửụùc kú thuaọt ủoọng taực, nhửng coứn nhiều sai soựt, luựng tuựng.
PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng chõn ,tay - Thả lỏng chõn ,tay - Tập trung xuống lớp,nhận xột giờ học - GV hướng dẫn HS ụn tập ở nhà.
- Kế hoạch tiết tới.
4-6p x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x(gv) thả lỏng(xuống lớp)
Ngày soạn; 12/12/2010 Ngày dạy: 16/12/2010 Tiết chương trỡnh 31 Tờn bài dạy: + ễN TẬP HỌC Kè I
+ ĐHĐN - BÀI TD I/ MỤC TIấU - YấU CẦU: I/ MỤC TIấU - YấU CẦU:
• ĐHĐN:ễn tập hồn thiện cỏc kỉ năng đĩ học Yờu cầu: HS hiểu được khẩu lệnh và thực hiện được động tỏc tương đối đều và đẹp . khẩu lệnh và thực hiện được động tỏc tương đối đều và đẹp .
• Bài TD : Hồn thiện bài TD. Yờu cầu: HS thuộc bài thực hiện được cấu trỳc từng động tỏc và tồn bài. Thực hiện đỳng về phương hướng biờn trỳc từng động tỏc và tồn bài. Thực hiện đỳng về phương hướng biờn độ , nhịp. .
II./ ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC: Sõn TD trường: Sõn TD trường:
GV chuẩn bị một cũi.đồng hồ bấm giõy HS vệ sinh sõn tập,đường chạy III./ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIấN VÀ HỌC SINH: III./ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIấN VÀ HỌC SINH:
NộI DUNG Và YÊU CầU ĐL/TG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp :
-Điểm danh phổ biến nội dung yờucầu buổi học. cầu buổi học.
2. Khởi động:
- Quay cỏc khớp cổ tay , cổ chõn.- Quay cỏnh tay, khuỷ tay. - Quay cỏnh tay, khuỷ tay.
- Xoay hụng, xoay đầu gối.
- Chạy bước nhỏ, nõng cao đựi,gút chạm mụng. chạm mụng. - ẫp dọc, ộp ngang. 8-12’ 2-3’ 5p 1 lần 2 x 8 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5m *(gv) x x x x x *(gv) x x x
-GV điều khiển khởi động.
- thực hiện khởi động theo hình thứcvịng trịn vịng trịn
NộI DUNG Và YÊU CầU ĐL/TG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC PHẦN CƠ BẢN 1/ Đội hỡnh đội ngũ + Tập hợp hàng dọc, đàn hàng ngang, dồn hàng, dàn hàng, điểm số.
+ Quay trỏi, phải, quay đằng sau+ ễn giậm chõn tại chổ đi đều + ễn giậm chõn tại chổ đi đều thảng hướng
+ Đi đều vũng trỏi, vũng phải -Yêu cầu:Thực hiện đúng yếu -Yêu cầu:Thực hiện đúng yếu lỉnh kỉ thuật động tác, 2/ Bài thể dục + ễn tập bài thể dục phỏt triển chung gồm 9 động tỏc + Vươn thở - Bụng - Tay - Vặn mỡnh - Ngưc - Phhối hợp - Chõn - Nhảy - Điều hồ -Yêu cầu:Thực hiện đúng yếu lỉnh kỉ thuật động tác, PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng chõn ,tay - Tập trung xuống lớp,nhận xột giờ học - GV hướng dẫn HS ụn tập ở nhà.
- Kế hoạch tiết tới.
28-32’15p 15p
15p
4-6p
- GV cho lớp luyện tập đồng loạt cả lớp-Lớp trưởng điều khiển. -Lớp trưởng điều khiển.
- GV cho lớp luyện tập theo tổ, tổ trưởng điều khiển điều khiển
- GV cho lớp lớp luyện tập theo nhúm, nhúm trưởng điều khiển nhúm trưởng điều khiển
GV đi quan sỏt sửa sai chung- GV nhận xột chuyển nội dung . - GV nhận xột chuyển nội dung .
- GV cho lớp luyện tập đồng loạt, cả lớp theo 4 hàng ngang theo 4 hàng ngang
- Lớp trưởng điều khiển
- GV quan sỏt sửa sai
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x(gv) - Lớp trưởng điều khiển - GV quan sỏt sữa sai.
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x(gv) thả lỏng(xuống lớp)
Tờn bài dạy: + ễN TẬP HỌC Kè I BÀI TD - CHẠY NHANH BÀI TD - CHẠY NHANH I/ MỤC TIấU - YấU CẦU:
• Bài TD : Hồn thiện bài TD. Yờu cầu: HS thuộc bài thực hiện được cấu trỳc từng động tỏc và tồn bài. Thực hiện đỳng về phương hướng biờn trỳc từng động tỏc và tồn bài. Thực hiện đỳng về phương hướng biờn độ , nhịp. .
• Chạy nhanh : Hồn thiện kỹ thuật chạy nhanh. Yờu cầu:HS thực hiện đỳng kỹ thuật xuất phỏt cao bước chạy và tự giỏc luyện tập nõng cao đỳng kỹ thuật xuất phỏt cao bước chạy và tự giỏc luyện tập nõng cao thành tớch.
II./ ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC: Sõn TD trường: Sõn TD trường:
GV chuẩn bị một cũi.đồng hồ bấm giõy HS vệ sinh sõn tập,đường chạy III./ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIấN VÀ HỌC SINH: III./ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIấN VÀ HỌC SINH:
NộI DUNG Và YÊU CầU ĐL/TG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp :
-Điểm danh phổ biến nội dung yờucầu buổi học. cầu buổi học.
2. Khởi động:
- Quay cỏc khớp cổ tay , cổ chõn.- Quay cỏnh tay, khuỷ tay. - Quay cỏnh tay, khuỷ tay.
- Xoay hụng, xoay đầu gối.
- Chạy bước nhỏ, nõng cao đựi,gút chạm mụng. chạm mụng. - ẫp dọc, ộp ngang. 8-12’ 2-3’ 5p 1 lần 2 x 8 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5m *(gv) x x x x x *(gv) x x x
-GV điều khiển khởi động.
- thực hiện khởi động theo hình thứcvịng trịn vịng trịn
PHẦN CƠ BẢN PHẦN CƠ BẢN 1. Bài thể dục + ễn tập bài thể dục phỏt triển chung gồm 9 động tỏc - Vươn thở - Bụng - Tay - Vặn mỡnh - Ngưc - Phhối hợp - Chõn - Nhảy - Điều hồ 2. Chạy nhanh:
+ Luyện tập chạy nhanh 60m-Yêu cầu:Thực hiện đúng yếu -Yêu cầu:Thực hiện đúng yếu lỉnh kỉ thuật động tác,
Phối hợp nhịp nhàng bốn giai đoạn kỉ thuật động tác đoạn kỉ thuật động tác
- Xuất phát
- Chạy lao sau xuất phát- Chạy dửa quảng - Chạy dửa quảng - Về đích PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng chõn ,tay - Tập trung xuống lớp,nhận xột giờ học - GV hướng dẫn HS ụn tập ở nhà.
- Kế hoạch tiết tới.
28-32’15p 15p
15p
4-6p
- GV cho lớp luyện tập đồng loạt cả lớp-Lớp trưởng điều khiển. -Lớp trưởng điều khiển.
- GV cho lớp luyện tập theo tổ, tổ trưởng điều khiển trưởng điều khiển
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x(gv)
- Lớp trưởng điều khiển
- GV quan sỏt sửa sai
- GV cho lớp luyện tập theo tổ
- Tổ trưởng điều khiển
- GV quan sỏt sửa sai
- GV nhận xột chuyển nội dung
- Gv nhắc lại kỹ thuật xuất phỏt và bước chạy cho HS nắm