- Chạy bước nhỏ, nõng cao đựi,gút chạm mụng.
- ẫp dọc, ộp ngang.
3. Kiểm tra bài cũ: 2-3 HSPHẦN CƠ BẢN PHẦN CƠ BẢN 1.ĐHĐN
+ Hồn thiện những kĩ năng đă học : học : - ễn:Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dúng hàng, dồn hàng, dàn hàng, điểm số. 8-10’ 2-3’ 1 lần 2 x 8 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5m *(gv) x x x x x *(gv) x x x
-GV điều khiển khởi động.
- thực hiện khởi động theo hình thức vịngtrịn trịn
NộI DUNG Và YÊU CầU ĐL/TG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC- Quay trỏi ,quay phải, quay - Quay trỏi ,quay phải, quay
đằng sau.
- Đi đều ,đi đều đứng lại ,đi đều vũng phải ,vũng trỏi . vũng phải ,vũng trỏi .
- Đổi chận khi đi đều sai nhịp.-Yêu cầu:Thực hiện đúng yếu lỉnh -Yêu cầu:Thực hiện đúng yếu lỉnh kỉ thuật động tác,
2. Chạy nhanh
+ Đứng( Mặt,vai, lưng) hướng chạy - xuất phỏt. chạy - xuất phỏt.
-Yêu cầu:Thực hiện đúng yếu lỉnhkỉ thuật động tác, kỉ thuật động tác,
+ Trũ chơi : “ Chuyền nhanh - nhảy nhanh” nhảy nhanh”
-Yêu cầu :vui chơi trên tnh thần thê thao rèn luyện phát triển các thê thao rèn luyện phát triển các tố chất thể lực,
3. Chạy bền:
+ Chạy tại chổ và chạy theo đường gấp khỳc. đường gấp khỳc.
-Yêu cầu:Thực hiện đúng yếu lỉnhkỉ thuật động tác, kỉ thuật động tác, PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng chõn ,tay - Tập trung xuống lớp,nhận xột giờ học - GV hướng dẫn HS ụn tập ở nhà.
- Kế hoạch tiết tới.
28-30’1-2 lần 1-2 lần 3-4 lần 4-5 lần 1-2 lần 3-4 lần 2-3 lần 4-5’ 1-2 lần 6-7’ 4-5’
- GV cho lớp luyện tập đồng loạt theo 4 hàng ngang. hàng ngang.
- GV điều khiển.
- Lớp trưởng điều khiển.-Luyện tập theo tổ. -Luyện tập theo tổ. -Tổ trưởng điều khiển
- GV quan sỏt sửa sai chung.
- GV cho lớp luyện tập 3 -4 HS một nhúm. nhúm. xxxxxxx x xxxxxxx x xxxxxxx x xxxxxxx x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x(gv)
Thực hiện theo hình thức đồng loạt x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x(gv) thả lỏng(xuống lớp)
Tờn bài dạy: + ĐỘI HèNH ĐỘI NGŨ. + CHẠY NHANH - CHẠY BỀN. + CHẠY NHANH - CHẠY BỀN. I/ MỤC TIấU - YấU CẦU:
• ĐHĐN:Tiếp tục hồn thiện kĩ năng đĩ học Yờu cầu: HS hiểu được khẩu lệnh và thực hiện được động tỏc nhanh , đỳng phương hướng, biờn độ, lệnh và thực hiện được động tỏc nhanh , đỳng phương hướng, biờn độ, đều và đẹp .
• Chạy nhanh:(Đứng mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phỏt; Học trũ chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật”. Yờu cầu: HS thực hiện đỳng kỹ thuật động Chạy tiếp sức chuyển vật”. Yờu cầu: HS thực hiện đỳng kỹ thuật động tỏc ụn tập.Biết và thực hiện tương đối đỳng trũ chơi mới.Tham gia trũ chơi tớch cực.
• Chạy bền: ễn chạy tại chổ, chạy theo đường gấp khỳc. Yờu cầu HS thực hiện đỳng kỹ thuật động tỏc . hiện đỳng kỹ thuật động tỏc .
II./ ĐỊA ĐIỂM, THIẾT BỊ DẠY HỌC:
Sõn TD trường: GV chuẩn bị một cũi.HS vệ sinh sõn tập , đường chạy.III./ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIấN VÀ HỌC SINH: III./ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIấN VÀ HỌC SINH:
NộI DUNG Và YÊU CầU ĐL/TG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp :
-Điểm danh phổ biến nội dung yờu cầu buổi học. yờu cầu buổi học.
2. Khởi động:
- Quay cỏc khớp cổ tay , cổ chõn.- Quay cỏnh tay, khuỷ tay. - Quay cỏnh tay, khuỷ tay.
- Xoay hụng, xoay đầu gối.- Chạy bước nhỏ, nõng cao - Chạy bước nhỏ, nõng cao đựi,gút chạm mụng.
- ẫp dọc, ộp ngang.
3. Kiểm tra bài cũ: 2-3 HSPHẦN CƠ BẢN PHẦN CƠ BẢN 1.ĐHĐN
+ Hồn thiện những kĩ năng đă học : học : - ễn:Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dúng hàng, dồn hàng, dàn hàng, điểm số. 8-10’ 2-3’ 1 lần 2 x 8 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5m *(gv) x x x x x *(gv) x x x
-GV điều khiển khởi động.
- thực hiện khởi động theo hình thức vịngtrịn trịn
- GV cho lớp luyện tập 3 -4 HS một nhúm. nhúm.
NộI DUNG Và YÊU CầU ĐL/TG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC- Quay trỏi ,quay phải, quay đằng - Quay trỏi ,quay phải, quay đằng
sau.
- Đi đều ,đi đều đứng lại .
-Yêu cầu:Thực hiện đúng yếu lỉnh kỉ thuật động tác, thuật động tác,
2. Chạy nhanh
+ ễn : Đứng( Mặt,vai, lưng) hướng chạy - xuất phỏt. chạy - xuất phỏt.
-Yêu cầu:Thực hiện đúng yếu lỉnh kỉ thuật động tác, thuật động tác,
+ Học trũ chơi : “ Chạy tiếùp sức chuyển vật ” chuyển vật ”
-Yêu cầu :vui chơi trên tnh thần thê thao rèn luyện phát triển các tố chất thao rèn luyện phát triển các tố chất thể lực,
3. Chạy bền:
+ ễn chạy tại chổ và chạy theo đườnggấp khỳc. gấp khỳc.
PHẦN KẾT THÚC