NGỰA
I .Mục đớch - Yờu cầu * Kiến thức:
- Chỏu biết trốo lờn xuống thang một mỡnh khụng vịn tay và thay đổi tốc độ (đi nhanh, đi chậm)
- Trẻ chơi trũ chơi vận động vui, đồn kết, khụng chen lấn, xụ đẩy bạn - Rốn luyện cho trẻ sự khộo lộo và mạnh dạn
* Kỹ năng:
- Chỏu vận động thành thạo cỏc thao tỏc trốo lờn xuống thang - Rốn luyện cho trẻ tớnh mạnh dạn, khộo lộo, bền bỉ và tớnh kỉ luật - Chỏu chỳ ý quan sỏt bạn tập
* Giỏo dục
-Qua bài học giỏo dục cỏc chỏu cú ý thức luyện tập thể dục thường xuyờn - Giỏo dục trẻ tớnh thật thà, tự giỏc
II.Chuẩn bị : - Sàn nhà sạch sẽ - Đồ dựng của cụ:
Cầu thang cho trẻ tập - Đồ dựng của chỏu:
Hai đoạn tre dài 0.8m-1.2m cú cắm hỡnh đầu con ngựa (Cắt bằng bỡa oặc làm bằng vải trang trớ giống đầu con ngựa)
- Vẽ một vạch xuất phỏt dài, cỏch vạch xuất phỏt 4-5 m cắm hai lỏ cờ hoặc đặt hai vật gỡ đú làm mốc. Cờ nọ cỏch cờ kia khoảng 1-1,5m
- Nội dung tớch hợp: Toỏn, Mụi trường xung quanh - Cụ hướng dẫn chỏu rừ ràng
III Tổ chức hoạt động
Hoạt động của cụ Hoạt động của trẻ
* Hoạt động 1: Khởi động
- Cụ mở mỏy bài “Đồng hồ bỏo thức” cho trẻ chạy vũng trũn, đi thường, đi nhún gút, đi bằng mộp ngồi bàn chõn đưa chõn sang bờn, chạy về 3 hàng ngang
- Hai bàn tay đan vào nhau, xoay cổ tay, xoay bả vai từ trước ra sau và ngược lại, xoay khuỷu tay từ trước ra sau và ngược lại, xoay khớp gối 2. Trọng động:
* Động tác hơ hấp 2 : Thổi búng
TTCB: Đứng chân rộng bằng vai tay thả xuơi TH: Hai tay khum trớc miệng thổi mạnh, đồng thời hai tay đa ra ngang tởng tợng bĩng to dần.Cơ động viên cháu thổi mạnh để đợc những quả bĩng to
Thực hiện 3-4 lần
* Động tác tay 2. Tay đưa trước lờn cao
Nhịp 1: Bớc chân trái sang bên 1 bớc rộng bằng vai, tay đa ra phía trớc, lịng bàn tay sấp
Nhịp 2: Đa 2 tay lên cao lịng bàn tay hớng vào nhau
Nhịp 3: Nh nhip 1 Nhịp 4: Về TTCB
Nhịp 5, 6, 7, 8 : Thực hiện nh trên
Thực hiện 2 lần x 8 nhịp
Trẻ đi cỏc kiểu đi, sau đú chuyển đội hỡnh thành 3 hàng ngang
* Động tác chân 4: Bớc khuỵu một chân ra phía trớc, chân sau thẳng.
TTCB: Đứng thẳng tay thả xuơi
Nhịp 1: Tay chống hơng, bớc chân trái ra phía trớc, chân sau thẳng
Nhịp 2: Khuỵu chân trái, chân phải thẳng tay đa ngang (lịng bàn tay sấp)
Nhịp 3: Nh nhịp 1 Nhịp 4: Về TTCB
Nhịp 5, 6, 7, 8 : Thực hiện nh trên
Thực hiện 2 lần x 8 nhịp
* Độngtácbụnglờn 2: Quay người sang bờn 900.
TTCB: Hai tay thả xuơi chân thẳng
Nhịp 1: Hai tay chống hơng, chân trái bớc sang ngang một bớc
Nhịp 2: Quay ngời sang bên 90o Nhịp 3: Nh nhịp 1 Nhịp 4: Về TTCB Nhịp 5, 6, 7, 8 thực hiện nh trên Thực hiện 1 lần 8 nhịp * Động tác bât 2: Bật tỏch khộp chõn TTCB: Đứng thẳng tay thả xuơi
Nhịp 1: Bật tách chân sang 2 bên, chân rộng bằng vai
Nhịp 2: Bật chụm 2 chân tay thả xuơi Nhịp 3: Nh nhịp 1
Nhịp 4: Về TTCB
Thực hiện 1 lần x 8 nhịp
* Hoạt động 3: Vận động cơ bản
Cho cỏc chỏu đỳng thành hai hàng quay mặt vào nhau
Giới thiệu:
- Cỏc con ạ, hụm nay sinh nhật bạn Gà con, gia đỡnh gà con mời cả lớp đến dự sinh nhật, nhà gà con xa lắm và cao nữa, phải trốo qua một cỏi thang cao ơi là cao, khi đến nhà bạn, leo cao cỏc con phải cẩn thận nhộ
- Cụ làm mẫu lần 1 cỏc chỏu quan sỏt
- Cụ làm mẫu lần hai kết hợp với giải thớch: Hai tay cụ nắm lấy thành cầu thang, cụ trốo kết hợp chõn nọ tay kia, và nắm vào thành cầu thang thật chắc, cụ trốo lờn trờn đỉnh cầu thang cụ trốo xuống và cũng như trốo lờn cụ kết hợp tay nọ chõn kia. Khi lờn đến đỉnh cầu thang cỏc con nhớ lấy một mún quà tặng sinh nhật Gà con nhộ!
- Sau khi trốo xong cỏc con nhớ về hàng của mỡnh đứng nhộ!
- Cụ cho hai chỏu lờn làm mẫu cho cỏc bạn quan sỏt
- Lần lượt cho hai trẻ lờn thực hiện. Cụ theo dừi và sửa sai kịp thời, khen chỏu trốo giỏi và đỳng tư thế X X X X X X X X X X Chỏu chỳ ý quan sỏt cụ
Cầu thang