VI. STRESS
6.3.4.Stress và nhađn cách
Nhieău nhà tađm lý hĩc, y hĩc đãí cho raỉng nhađn cách có tương quan với các kieơu đáp ứng và cường đoơ đáp ứng khác nhau đôi với
96 | 97
stress, có lieđn quan đên moơt sô dáng beơnh, có lieđn quan với nhieău cách ứng xử khạ dĩ, có ạnh hưởng tới dieên biên cụa quá trình beơnh taơt. Theo quan nieơm cụa Gordon Alport, 1961, được phoơ biên ngày nay thì nhađn cách là "moơt toơ chức naíng đoơng cụa các heơ tađm sinh lí beđn trong moơt con người. Nó quyêt định đaịc trưng ứng xử và tư duy cụa cá nhađn đó". Hieơu như vaơy thì nhađn cách trở thành đieơm hoơi tú cụa tât cạ các nguoăn lực sinh hĩc và tađm lí – xã hoơi trong moơt con người trong quá trình phát trieơn. Theodore Millon, 1982, lái có quan nieơm nhađn cách trong môi quan heơ với stress và sức khỏe và cho raỉng nhađn cách được thu vào trong cách thức phòng veơ cụa con người chông lái lo hãi, trong cách giại tỏa stress và giại tỏa các xung đoơt tađm lí. OĐng cũng nhìn nhaơn nhađn cách như là moơt lôi ứng phó được con người sử dúng đeơ vượt qua các tình huông stress. Có nhieău lý thuyêt veă nhađn cách trong quan heơ với stress.
* Lý thuyêt phađn tađm cụa Sigmund Freud mođ tạ nhađn cách dựa vào xung đoơt noơi tađm. OĐđng cho raỉng bạn chât xung đoơt và giai đốn phát trieơn xuât hieơn laăn đaău tieđn có ý nghĩa chi phôi sự hình thành nhađn cách. Các nhà phađn tađm hĩc lý giại các đáp ứng với stress và các vân đeă sức khỏe theo nguyeđn lý phađn tađm. Hĩ cho raỉng roẫi nhieêu tađm theơ là moơt lối rôi nhieêu trong đó moơt chứng beơnh thực theơ có thực (chẳng hán như béđnh lốn nhịp tim, beơnh loét dá dày) chịu ạnh
hưởng cụa moơt quá trình tađm lí như moơđt stress. * Lý thuyêt tính khí chụ trương có "những khác bieơt nhađn cách
mang tính oơn định toăn tái lađu dài beđn trong moêi con người". Có hai lý thuyêt veă tính khí, moơt là lý thuyêt veăø kieơu nhađn cách và moơt là nét nhađn cách.
Theo Carl Jung, đái dieơn cho thuyêt kieơu nhađn cách, chư có hai kieơu người là người hướng noơi và người hướng ngối. Người hướng noơi lãnh đám với xã hoơi, naịng veăø suy tư, khođng boơc loơ tình cạm. Người
hướng ngối sông thoại mái, chú trĩng giao lưu, cởi mở, deê dàng boơc loơ cạm xúc. Hĩ đã cô gaĩng tìm ra môi lieđn quan giữa moơt sô kieơu nhađn cách với moơt sô bieơu hieơn stress nào đó hay với moơt lối beơnh nào đó.
Charles Spielberger, 1966, cho raỉng có moơt khác bieơt giữa các nét nhađn cách và tráng thái nhađn cách chẳng hán như nét lo hãi
và tráng thái lo hãi. Người có nét lo hãi mức cao thì lúc nào cũng lo hãi nhieău hơn người có mức thâp. Moơt sự kieơn beđn ngoài tương đôi ít có khạ naíng gađy stress cũng deê phát khởi phạn ứng stress đôi với người lo hãi mức cao, còn người lo hãi mức thâp thì lúc nào cũng có theơ có tráng thái thư giãn. Tráng thái lo hãi thì ngược lái, mang tính đaịc hieơu đôi với từng tình huông. Có nhieău tình huông có theơ gađy ra lo hãi ở mức caíng thẳng. Đó là những lo hãi trại nghieơm. Moơt người có nét lo hãi ở mức cao có theơ bị stress gađy ra xúc cạm mãnh lieơt, thaơm chí hoạng lốn. Người có nét lo hãi thâp có theơ vượt qua khođng khó khaín laĩm mieên là lo hãi trại nghieơđm khođng quá cực đoan.
Nói moơt cách khác, là có hai nét nhađn cách: chụ đoơng và thú đoơng. Người có nét nhađn cách chụ đoơng thường dành moơt sô naíng lượng đáng keơ đeơ thu thaơp thođng tin nhaỉm giúp hĩ có theơ ạnh hưởng đên các sự kieơn có ý nghĩa đôi với cá nhađn hĩ. Ý thức làm chụ cho phép những người này ứng phó thành cođng với các sự kieơn gađy stress. Người có nét nhađn cách thú đoơng thường cho raỉng các sự kieơn dù tieđu cực hay tích cực đeău khođng lieđn heơ gì tới bạn thađn do vaơy naỉm ngoài taăm kieơm soát cụa cá nhađn. Hĩ nhìn nhaơn phaăn lớn các sự kieơn đeău là phú thuoơc vào may rụi. Trái lái người có nét nhađn cách chụ đoơng thường thây ít có sự kieơn naỉm ngoài taăm ạnh hưởng cụa cá nhađn. Hĩ chụ đoơng nhaơn thức raỉng những sự kieơn tieđu cực hay tích cực đeău là haơu quạ cụa các hành đoơng cá nhađn và do vaơy hoàn toàn có theơ đaịt dưới sự kieơm soát cụa cá nhađn. Đã có nhieău cođng trình nghieđn cứu
98 | 99
mĩi lieđn quan giữa nét nhađn cách chụ đoơng đôi với vieơc ứng phó với stress và xử lý các mađu thuăn trong lao đoơng, trong gia đình và các vân đeă sức khỏe.