hoăn : + Ođn động tâc 1 – 50 . * CHẠY BỀN: Trín địa hình tự nhiín. e. Củng cố : Nam: 4 v Nữ: 3 v 3’ Phối hộp với nhạc ( Đội hình TL thể dục ) * Chạy bền trín địa hình sđn trường
Gọi 2 HS lín thực hiện động tâc – GV nhận xĩt .
3– Phần kết thúc :
a) HS thả lỏng rồi tập trung lớp. b) GV nhận xĩt.
c) Băi tập về nhă:
5' Đội hình tồn lớp 4 hăng ngang giên câch 1 sải tay . Tuần : 08 Tiết : 16 I– MỤC TIÍU :
– Kiểm tra băi TDNĐ. Yíu cầu HS nắm được nội dung, phương phâp vă thang điểm.
II– ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
– Địa điểm : Trín sđn trường. Vệ sinh an toăn nơi kiểm tra vă phương tiện. – Phương tiện : Chuẩn bị 1-2 còi vă băng đĩa nhạc (nếu có ghĩp nhạc).
Trường THPT THỦ THỪA Bộ Môn : Thể Dục
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PP TỔ CHỨC KIỂM TRA
(Hoạt động của thầy vă trò)
1– Phần mở đầu :
a) Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, hỏi về sức khỏe HS, phổ biến nội dung, phương phâp vă thang điểm kiểm tra.
b) Khởi động : Xoay câc khớp như cổ tay, cổ chđn, hơng ...
10'
5'
5'
• GV vă HS lăm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hăng ngang. • Đội hình khởi động : 2– Phần cơ bản :
Kiểm tra : Thực hiện một nhóm động tâc hoặc cả băi TDNĐ.
Thang điểm :
Điểm 9-10 : Thực hiện đúng kĩ thuật vă băi đẹp , khớp với nhịp hơ . Có vấp một số nhịp Điểm 7-8 : Thực hiện đúng tương đối đẹp , khớp với nhịp hơ . Chưa thuộc 2 động tâc Có vấp một số nhịp .
Điểm 5-6 : Thực hiện cơ bản đúng vă động tâc đẹp . Khớp nhịp hô . Chưa thuộc 2 – 3 động tâc .
Dưới điểm 5 : Quín nhịp nhiều, tập chưa khớp với nhịp hô, kỹ thuật động tâc khơng tốt, chưa có diễn cảm của băi.
30'
• Đội hình kiểm tra : Mỗi lần từ 3-5HS đứng trín 1 hăng ngang giên câch 1 sải tay.
3– Phần kết thúc : Tập trung lớp – GV nhận xĩt vă công bố điểm số. 5'
Tuần : 09
Tiết : 17
I– MỤC TIÍU:
- Đâ cầu: Giới thiệu kĩ thuật đâ cầu. Học di chuyển vă chuyền cầu bằng mu băn chđn. Phối hợp. - Nhảy cao: Luyện tập nhảy cao nằm nghiíng
- Chạy bền: Chạy bền trín địa hình tự nhiín.
II– ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
Trường THPT THỦ THỪA Bộ Môn : Thể Dục
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÂP TỔ CHỨC TẬP
(Hoạt động của thầy vă trò)
1– Phần mở đầu :
Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, hỏi về sức khỏe HS, phổ biến mục tiíu, nội dung, yíu cầu tiết học.
Khởi động : Quay xoay câc khớp: Cổ, vai, tay, hơng, gối, cổ chđn…
8'
3'
5'
• GV vă HS lăm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hăng ngang.
• Đội hình khởi động : Dăn hăng, cự li giên câch một sải tay.
2– Phần cơ bản : a. ĐÂ CẦU ; ( Nhóm nữ )
- Giới thiệu về KT đâ cầu.
- Học KT di chuyển: Di chuyển ngang, tiến lùi, chĩo .
- KT chuyền cầu bằng mu băn chđn - Băi tập phối hợp: Đỡ vă tđng cầu