d. Củng cố :
20’ 2
Học sinh kiểm tra theo nội dung mình tập luyện .
3– Phần kết thúc :
a. HS thả lỏng rồi tập trung lớp. b. GV nhận xĩt.
5' Đội hình tồn lớp 4 hăng ngang giên câch 1 sải tay .
Trường THPT THỦ THỪA Bộ Môn : Thể Dục
Tuần : 20 Tiết : 39
I– MỤC TIÍU :
- Cầu lơng: Ođn kĩ thuật đập cầu chính diện , Đấu tập , Giới thiệu luật cầu lông . -Bóng chuyền : Ođn câc động tâc đê học , Giới thiệu luật bóng chuyền, Đấu tập .
II– ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
– Địa điểm : Sđn trường
– Phương tiện : vợt , cầu cầu lơng . Bóng chuyền , sđn bóng , cịi cờ .
III– TIẾN TRÌNH LÍN LỚP :
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÂP TỔ CHỨC TẬP(Hoạt động của thầy vă trò) (Hoạt động của thầy vă trò)
1– Phần mở đầu :
Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, hỏi về sức khỏe HS, phổ biến mục tiíu, nội dung, yíu cầu tiết học.
Khởi động : Quay xoay câc khớp: Cổ, vai, tay, hông, gối, cổ chđn…
8'
3'
5'
• GV vă HS lăm thủ tục nhận lớp đội hình 4 hăng ngang.
• Đội hình khởi động : Dăn hăng, cự li giên câch một sải tay. Lớp trưởng điều khiển lớp .
2– Phần cơ bản :
a. Cầu lơng : ( Nhóm nữ )
* Ođn: Di chuyển đơn bước , đa bước ; Đânh cầu thấp thuận tay , trâi tay . Đânh cầu cao thuận tay . Đập cầu chính diện . Giới thiệu luật bóng chuyền , Đấu tập .
b. Bóng chuyền : ( Nhóm nam ) .
* Ođn : Chuyền bóng cao tay , thấp tay Phât bóng cao tay chính diện . Đấu tập .
* Giới thiệu luật bóng chuyền .
Sau đó 2 nhóm sẽ hốn đổi vị trí vă nội dung tập luyện .
c. Cầu lơng : ( Nhóm nam )
* Ođn: Di chuyển đơn bước , đa bước ; Đânh cầu thấp thuận tay , trâi tay . Đânh cầu cao thuận tay .
* Học mới : Đập cầu chính diện .
32'
14’
14’
14’
Kĩ thuật đập cầu chính diện
Phương phâp : HS tự ôn kĩ thuật cũ . GV hướng dẫn kĩ thuật mới – HS tự tập luyện .
d. Bóng chuyền : ( Nhóm nữ ) .
* Ođn : Chuyền bóng cao tay , thấp tay . Phât bóng thấp tay nghiíng mình . Đấu tập .
* Giới thiệu luật bóng chuyền .
e . Củng cố : 14’ 14’ 3’
( Đội hình tập luyện cầu lông )
Gọi 4 học sinh lín thực hiện động tâc – GVù nhận xĩt
3– Phần kết thúc :
a. HS thả lỏng rồi tập trung lớp. b. GV nhận xĩt.
c. Băi tập về nhă: Câc động tâc, tư thế đê học
5'
Đội hình tồn lớp 4 hăng ngang giên câch 1 sải tay .
Trường THPT THỦ THỪA Bộ Môn : Thể Dục
Tuần : 20 Tiết : 40
I– MỤC TIÍU :
- Cầu lơng: ơn vă hoăn thiện câc động tâc đê học . Biết được chiến thuật thi đấu . -Bóng chuyền : Ođn câc động tâc đê học , Đấu tập .
- Rỉn luyện sức bền .
II– ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
– Địa điểm : Sđn trường
– Phương tiện : vợt , cầu cầu lơng . Bóng chuyền , sđn bóng , cịi cờ .
III– TIẾN TRÌNH LÍN LỚP :
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÂP TỔ CHỨC TẬP(Hoạt động của thầy vă trò) (Hoạt động của thầy vă trò)
1– Phần mở đầu :
Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, hỏi về sức khỏe HS, phổ biến mục tiíu, nội dung, yíu cầu tiết học.
Khởi động : Quay xoay câc khớp: Cổ, vai, tay, hông, gối, cổ chđn…
8'
3'
5'
• GV vă HS lăm thủ tục nhận lớp đội hình 4 hăng ngang
• Đội hình khởi động : Dăn hăng, cự li giên câch một sải tay. Lớp trưởng điều khiển lớp .
2– Phần cơ bản :
a. Cầu lơng : ( Nhóm nữ )
* Ođn: Di chuyển đơn bước , đa bước ; Đânh cầu thấp thuận tay , trâi tay . Đânh cầu cao thuận tay . Đập cầu chính diện .
* Học mới : Chiến thuật thi đấu .
b. Bóng chuyền : ( Nhóm nam ) .
* Ođn : Chuyền bóng cao tay , thấp tay . Phât bóng cao tay chính diện . Đấu tập .
Sau đó 2 nhóm sẽ hốn đổi vị trí vă nội dung tập luyện .
c. Cầu lơng : ( Nhóm nam )
* Ođn: Di chuyển đơn bước , đa bước ; Đânh cầu thấp thuận tay , trâi tay .
32'14’ 14’ 14’ 14’
( Đội hình tập luyện cầu lơng )
Phương phâp : HS tự ôn kĩ thuật cũ . GV hướng dẫn kĩ thuật mới – HS tự tập luyện .
Đânh cầu cao thuận tay . Đập cầu chính diện .
* Học mới : Chiến thuật thi đấu .
d. Bóng chuyền : ( Nhóm nữ ) .
* Ođn : Chuyền bóng cao tay , thấp tay , Phât bóng thấp tay nghiíng mình . Đấu tập . f . Củng cố : 14’ 3’
( Đội hình tập luyện bóng chuyền )
Gọi 4 học sinh lín thực hiện động tâc – GVù nhận xĩt
3– Phần kết thúc :
a. HS thả lỏng rồi tập trung lớp. b. GV nhận xĩt.
c. Băi tập về nhă: Câc động tâc, tư thế đê học
5' Đội hình tồn lớp 4 hăng ngang giên câch 1 sải tay .
Trường THPT THỦ THỪA Bộ Môn : Thể Dục
Tuần : 21 Tiết : 41
I– MỤC TIÍU :
- Cầu lơng: Học một số luật. Một số chiến thuật , Đấu tập . -Bóng chuyền : Ođn câc động tâc đê học , Đấu tập .
II– ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
– Địa điểm : Sđn trường
– Phương tiện : vợt , cầu cầu lơng . Bóng chuyền , sđn bóng , cịi cờ .
III– TIẾN TRÌNH LÍN LỚP :
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÂP TỔ CHỨC TẬP(Hoạt động của thầy vă trò) (Hoạt động của thầy vă trò)
1– Phần mở đầu :
Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, hỏi về sức khỏe HS, phổ biến mục tiíu, nội dung, yíu cầu tiết học.
Khởi động : Quay xoay câc khớp: Cổ, vai, tay, hơng, gối, cổ chđn…
8'
3'
5'
• GV vă HS lăm thủ tục nhận lớp đội hình 4 hăng ngang.
• Đội hình khởi động : Dăn hăng, cự li giên câch một sải tay. Lớp trưởng điều khiển lớp .
2– Phần cơ bản : a. Cầu lơng : ( Nhóm nữ ) * Ođn: - Học một số luật. - Một số chiến thuật . - Đấu tập . b. Bóng chuyền : ( Nhóm nam ) .
* Ođn : Chuyền bóng cao tay , thấp tay Phât bóng cao tay chính diện . Đấu tập .
Sau đó 2 nhóm sẽ hốn đổi vị trí vă nội dung tập luyện .
c. Cầu lơng : ( Nhóm nam )
* Ođn: - Học một số luật. - Một số chiến thuật . - Đấu tập 32' 14’ 14’ 14’
Kĩ thuật đập cầu chính diện
Phương phâp : HS tự ôn kĩ thuật cũ . GV hướng dẫn kĩ thuật mới – HS tự tập luyện .
d. Bóng chuyền : ( Nhóm nữ ) .
* Ođn :
Chuyền bóng cao tay , thấp tay . Phât bóng thấp tay nghiíng mình . Đấu tập . e . Củng cố : 14’ 3’
( Đội hình tập luyện cầu lơng )
Gọi 4 học sinh lín thực hiện động tâc – GVù nhận xĩt
3– Phần kết thúc :
a. HS thả lỏng rồi tập trung lớp. b. GV nhận xĩt.
c. Băi tập về nhă: Câc động tâc, tư thế đê học
5' Đội hình tồn lớp 4 hăng ngang giên câch 1 sải tay .
Trường THPT THỦ THỪA Bộ Môn : Thể Dục
Tuần : 21 Tiết : 42
I– MỤC TIÍU :
- Cầu lơng: Ođn Đânh cầu thuận tay , đập cầu chính diện , một số chiến thuật , đấu tập -Bóng chuyền : Ođn câc động tâc đê học , Một số băi tập thể lực , đấu tập .
- Rỉn luyện sức bền .
II– ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
– Địa điểm : Sđn trường
– Phương tiện : vợt , cầu cầu lơng . Bóng chuyền , sđn bóng , cịi cờ .
III– TIẾN TRÌNH LÍN LỚP :
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÂP TỔ CHỨC TẬP(Hoạt động của thầy vă trò) (Hoạt động của thầy vă trò)
1– Phần mở đầu :
Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, hỏi về sức khỏe HS, phổ biến mục tiíu, nội dung, yíu cầu tiết học.
Khởi động : Quay xoay câc khớp: Cổ, vai, tay, hông, gối, cổ chđn…
8'
3'
5'
• GV vă HS lăm thủ tục nhận lớp đội hình 4 hăng ngan
• Đội hình khởi động : Dăn hăng, cự li giên câch một sải tay. Lớp trưởng điều khiển lớp .
2– Phần cơ bản :
a. Cầu lơng : ( Nhóm nữ )
* Ođn: Đânh cầu thuận tay , đập cầu chính diện . Chiến thuật thi đấu . Đấu tập .
b. Bóng chuyền : ( Nhóm nam ) .
* Ođn : Chuyền bóng cao tay , thấp tay . Phât bóng cao tay chính diện . Đấu tập .
Sau đó 2 nhóm sẽ hốn đổi vị trí vă nội dung tập luyện .
c. Cầu lơng : ( Nhóm nam )
* Ođn: Đânh cầu thuận tay , đập cầu chính diện . Chiến thuật thi đấu . Đấu tập . 32' 14’ 14’ 14’
( Đội hình tập luyện cầu lơng )
Phương phâp : HS tự ôn kĩ thuật cũ . GV hướng dẫn kĩ thuật mới – HS tự tập luyện .
d. Bóng chuyền : ( Nhóm nữ ) .
* Ođn : Chuyền bóng cao tay , thấp tay , Phât bóng thấp tay nghiíng mình . Đấu tập .