* Ođn: Di chuyển đơn bước , đa bước ; Đânh cầu thấp thuận tay , trâi tay . Đânh cầu cao thuận tay .
b. Bóng chuyền : ( Nhóm nam ) .
* Ođn : Di chuyển – Chuyền bóng cao tay , thấp tay . Phât bóng cao tay chính diện . Đấu tập .
Sau đó 2 nhóm sẽ hốn đổi vị trí vă nội dung tập luyện .
c. Cầu lơng : ( Nhóm nam )
* Ođn: Di chuyển đơn bước , đa bước ; Đânh cầu thấp thuận tay , trâi tay . Đânh cầu cao thuận tay .
32'12’ 12’ 12’ 12’
( Đội hình tập luyện cầu lơng )
• Đội hình ơn chuyền bóng vă đệm bóng :
• Đội hình ơn kỹ thuật phât bóng : 1 - 2 hăng ngang phât bóng qua lưới từ đường biín ngang.
Phương phâp : HS tự ơn kĩ thuật cũ . GV hướng dẫn kĩ thuật mới – HS tự tập luyện .
d. Bóng chuyền : ( Nhóm nữ ) .
* Ođn : Di chuyển – Chuyền bóng cao tay , thấp tay . Phât bóng thấp tay nghiíng mình . Đấu tập .
f . Củng cố :
12’
3’ Gọi 4 học sinh lín thực hiện động tâc – GVù nhận xĩt
3– Phần kết thúc :
a. HS thả lỏng rồi tập trung lớp. b. GV nhận xĩt.
c. Băi tập về nhă: Câc động tâc, tư thế đê học
5' Đội hình tồn lớp 4 hăng ngang giên câch 1 sải tay .
Trường THPT THỦ THỪA Bộ Môn : Thể Dục
Tuần : 16 Tiết : 32
I– MỤC TIÍU :
- Cầu lơng: ơn vă hoăn thiện câc động tâc đê học . Học kĩ thuật đập cầu chính diện . -Bóng chuyền : Ođn câc động tâc đê học , Giới thiệu luật bóng chuyền , Đấu tập .
II– ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
– Địa điểm : Sđn trường
– Phương tiện : vợt , cầu cầu lơng . Bóng chuyền , sđn bóng , cịi cờ .
III– TIẾN TRÌNH LÍN LỚP :
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÂP TỔ CHỨC TẬP(Hoạt động của thầy vă trò) (Hoạt động của thầy vă trò)
1– Phần mở đầu :
Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, hỏi về sức khỏe HS, phổ biến mục tiíu, nội dung, yíu cầu tiết học.
Khởi động : Quay xoay câc khớp: Cổ, vai, tay, hơng, gối, cổ chđn…
8'
3'
5'
• GV vă HS lăm thủ tục nhận lớp đội hình 4 hăng ngang.
• Đội hình khởi động : Dăn hăng, cự li giên câch một sải tay. Lớp trưởng điều khiển lớp .
2– Phần cơ bản :