- Giới thiệu 1 số diểm luật
NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH
(Hoạt động của thầy vă trò)
1– Phần mở đầu :
Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, hỏi về sức khỏe HS, phổ biến mục tiíu, nội dung, yíu cầu tiết học.
Khởi động :
Khởi động chung: xoay cổ tay- chđn, xoay cẳng tay, xoay cânh tay, xoay khớp gối, gập duỗi, xoay hông, chạy bước nhỏ, chạy nđng cao đùi, chạy gót chạm mơng.
Khởi động chun mơn: Bóng đâ : chạy khởi động khơng bóng:, chạy vă dừng đột ngột, chạy vă bật nhảy, dẫn bóng bằng lịng, dừng bóng bằng lịng băn chđn, tđng bóng
8'
3'
5'
GV vă HS lăm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hăng ngang.
Đội hình khởi động chun chung:
Đội hình khởi động chun mơn:
2– Phần cơ bản :
• Nhóm nữ : Bóng đâ
Ơn : Đâ bóng bằng mu trong băn chđn.
Ơn: Đâ bóng bằng mâ ngoăi băn chđn.
Tập thể lực :
-Chạy di chuyển đổi hướng
• Nhóm nam : Bóng đâ - Đấu tập * Chuyển nhóm tập luyện : Chạy bền trín địa hính tự nhiín • Củng cố . 32' 14’ 14’ 3 vòng sđn 3’ ( Đội hình tập luyện)
Chạy quanh sđn trường
Gọi 4 HS lín thực hiện động tâc – GV nhận xĩt .
Phương phâp : Học sinh tự ôn tập những động tâc đê học . GV quan sât để sửa sai cho HS
Trường THPT THỦ THỪA Bộ Môn : Thể Dục
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÂP TỔ CHỨC TẬP(Hoạt động của thầy vă trò) (Hoạt động của thầy vă trò)
3– Phần kết thúc :
v) HS thả lỏng rồi tập trung lớp. w) GV nhận xĩt.
x) Băi tập về nhă:
5' Đội hình tồn lớp 4 hăng ngang giên câch 1 sải tay . Tuần : 32 Tiết : 64 I– MỤC TIÍU :
_ Bóng đâ : Ơn đâ bóng bằng mâ ngồi băn chđn., Đâ bóng bằng mu trong băn chđn. Đấu tập – Chạy bền trín địa hình tự nhiín.
II– ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
– Địa điểm : Trín sđn trường. Vệ sinh an toăn nơi kiểm tra vă phương tiện. – Phương tiện : Bóng đa, cịi, giâo ân.
1– Phần mở đầu :
Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, hỏi về sức khỏe HS, phổ biến mục tiíu, nội dung, yíu cầu tiết học.
Khởi động :
Khởi động chung: xoay cổ tay- chđn, xoay cẳng tay, xoay cânh tay, xoay khớp gối, gập duỗi, xoay hông, chạy bước nhỏ, chạy nđng cao đùi, chạy gót chạm mơng.
Khởi động chun mơn: Bóng đâ : chạy khởi động khơng bóng:, chạy vă dừng đột ngột, chạy vă bật nhảy, dẫn bóng bằng lịng, dừng bóng bằng lịng băn chđn, tđng bóng
8'
3'
5'
GV vă HS lăm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hăng ngang.
Đội hình khởi động chun chung:
Đội hình khởi động chun mơn:
2– Phần cơ bản :
• Nhóm nữ : Bóng đâ
Ơn : Đâ bóng bằng mu trong băn chđn.
Ơn: Đâ bóng bằng mâ ngoăi băn chđn.
Tập thể lực :
-Chạy di chuyển đổi hướng
• Nhóm nam : Bóng đâ - Đấu tập * Chuyển nhóm tập luyện : Chạy bền trín địa hính tự nhiín • Củng cố . 32' 14’ 14’ 3 vịng sđn 3’ ( Đội hình tập luyện)
Chạy quanh sđn trường
Gọi 4 HS lín thực hiện động tâc – GV nhận xĩt .
Phương phâp : Học sinh tự ôn tập những động tâc đê học . GV quan sât để sửa sai cho HS
Trường THPT THỦ THỪA Bộ Môn : Thể Dục
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÂP TỔ CHỨC TẬP(Hoạt động của thầy vă trò) (Hoạt động của thầy vă trò)
y) HS thả lỏng rồi tập trung lớp. z) GV nhận xĩt.
aa) Băi tập về nhă:
Tuần : 33 Tiết : 65 I– MỤC TIÍU :
_ Bóng đâ : Ơn đâ bóng bằng mâ ngồi băn chđn., Đâ bóng bằng mu trong băn chđn. Đấu tập – Chạy bền trín địa hình tự nhiín.
II– ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
– Địa điểm : Trín sđn trường. Vệ sinh an toăn nơi kiểm tra vă phương tiện. – Phương tiện : Bóng đa, cịi, giâo ân.
1– Phần mở đầu :
Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, hỏi về sức khỏe HS, phổ biến mục tiíu, nội dung, yíu cầu tiết học.
Khởi động :
Khởi động chung: xoay cổ tay- chđn, xoay cẳng tay, xoay cânh tay, xoay khớp gối, gập duỗi, xoay hông, chạy bước nhỏ, chạy nđng cao đùi, chạy gót chạm mơng.
Khởi động chun mơn: Bóng đâ : chạy khởi động khơng bóng:, chạy vă dừng đột ngột, chạy vă bật nhảy, dẫn bóng bằng lịng, dừng bóng bằng lịng băn chđn, tđng bóng
8'
3'
5'
GV vă HS lăm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hăng ngang.
Đội hình khởi động chun chung:
Đội hình khởi động chun mơn:
2– Phần cơ bản :
• Nhóm nữ : Bóng đâ
Ơn : Đâ bóng bằng mu trong băn chđn.
Ơn: Đâ bóng bằng mâ ngồi băn chđn.
Tập thể lực :
-Chạy di chuyển đổi hướng
• Nhóm nam : Bóng đâ - Đấu tập * Chuyển nhóm tập luyện : Chạy bền trín địa hính tự nhiín • Củng cố . 32' 14’ 14’ 3 vòng sđn 3’ ( Đội hình tập luyện)
Chạy quanh sđn trường
Gọi 4 HS lín thực hiện động tâc – GV nhận xĩt .
Phương phâp : Học sinh tự ôn tập những động tâc đê học . GV quan sât để sửa sai cho HS
Trường THPT THỦ THỪA Bộ Môn : Thể Dục
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÂP TỔ CHỨC TẬP(Hoạt động của thầy vă trò) (Hoạt động của thầy vă trò)
cc) GV nhận xĩt. dd) Băi tập về nhă: Tuần : 33 Tiết : 66 I– MỤC TIÍU :
_ Bóng đâ : Ơn đâ bóng bằng mâ ngồi băn chđn., Đâ bóng bằng mu trong băn chđn. Đấu tập – Chạy bền trín địa hình tự nhiín.
II– ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
– Địa điểm : Trín sđn trường. Vệ sinh an toăn nơi tập nơi tập – Phương tiện : Bóng đa, cịi, giâo ân.
1– Phần mở đầu :
Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, hỏi về sức khỏe HS, phổ biến mục tiíu, nội dung, yíu cầu tiết học.
Khởi động :
Khởi động chung: xoay cổ tay- chđn, xoay cẳng tay, xoay cânh tay, xoay khớp gối, gập duỗi, xoay hông, chạy bước nhỏ, chạy nđng cao đùi, chạy gót chạm mơng.
Khởi động chun mơn: Bóng đâ : chạy khởi động khơng bóng:, chạy vă dừng đột ngột, chạy vă bật nhảy, dẫn bóng bằng lịng, dừng bóng bằng lịng băn chđn, tđng bóng
8'
3'
5'
GV vă HS lăm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hăng ngang.
Đội hình khởi động chun chung:
Đội hình khởi động chun mơn:
2– Phần cơ bản :
• Nhóm nữ : Bóng đâ
Ơn : Đâ bóng bằng mu trong băn chđn.
Ơn: Đâ bóng bằng mâ ngồi băn chđn.
Tập thể lực :
-Chạy di chuyển đổi hướng
• Nhóm nam : Bóng đâ - Đấu tập * Chuyển nhóm tập luyện : Chạy bền trín địa hính tự nhiín • Củng cố . 32' 14’ 14’ 3 vịng sđn 3’ ( Đội hình tập luyện)
Chạy quanh sđn trường
Gọi 4 HS lín thực hiện động tâc – GV nhận xĩt .
Phương phâp : Học sinh tự ôn tập những động tâc đê học . GV quan sât để sửa sai cho HS
Trường THPT THỦ THỪA Bộ Môn : Thể Dục
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÂP TỔ CHỨC TẬP(Hoạt động của thầy vă trò) (Hoạt động của thầy vă trò)
ff) GV nhận xĩt. gg) Băi tập về nhă: Tuần : 33 Tiết : 66 I– MỤC TIÍU :
_ Bóng đâ : Kiểm tra kĩ thuật đẫ bóng bằng mu trong băn chđn.
II– ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
– Địa điểm : Trín sđn trường. Vệ sinh an toăn nơi kiểm tra vă phương tiện. – Phương tiện : Bóng đa, cịi, giâo ân.