* Ođn : Ba tư thế chuẩn bị cơ bản - Di chuyển – Chuyền bóng cao tay , thấp tay , phât bóng thấp tay chính diện . * Một số động tâc phât triển thể lực .
.
f. Củng cố :
12’
12’
3’
( Đânh cầu cao thuận tay ) Chạy bền trín địa hình sđn trường
Gọi 4 học sinh lín thực hiện động tâc – GVù nhận xĩt
3– Phần kết thúc :
a. HS thả lỏng rồi tập trung lớp. b. GV nhận xĩt.
c. Băi tập về nhă: Câc động tâc, tư thế đê học
5' Đội hình tồn lớp 4 hăng ngang giên câch 1 sải tay .
Trường THPT THỦ THỪA Bộ Môn : Thể Dục
Tuần : 15 Tiết : 30
I– MỤC TIÍU :
- Cầu lơng: ơn vă hồn thiện câc động tâc đê học .
-Bóng chuyền : Ođn câc động tâc đê học – Học phât bóng thấy tay nghiíng mình ( nữ ) , phât bóng cao tay chính diện ( nam ) .
II– ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
– Địa điểm : Sđn trường
– Phương tiện : vợt , cầu cầu lơng . Bóng chuyền , sđn bóng , cịi cờ .
III– TIẾN TRÌNH LÍN LỚP :
NỘI DUNG LƯỢNGĐỊNH PHƯƠNG PHÂP TỔ CHỨC TẬP(Hoạt động của thầy vă trò) (Hoạt động của thầy vă trò)
1– Phần mở đầu :
Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số, hỏi về sức khỏe HS, phổ biến mục tiíu, nội dung, yíu cầu tiết học.
Khởi động : Quay xoay câc khớp: Cổ, vai, tay, hơng, gối, cổ chđn…
8'
3' 5'
• GV vă HS lăm thủ tục nhận lớp theo đội hình 4 hăng ngang.
• Đội hình khởi động : Dăn hăng, cự li giên câch một sải tay.
2– Phần cơ bản : a. Cầu lông : ( Nhóm nữ )
* Ođn: Di chuyển đơn bước , đa bước ; Đânh cầu thấp thuận tay , trâi tay . Đânh cầu cao thuận tay .
b. Bóng chuyền : ( Nhóm nam ) .
* Ođn : Ba tư thế chuẩn bị cơ bản - Di chuyển – Chuyền bóng cao tay , thấp tay , phât bóng thấp tay chính diện . * Học mới : Phât bóng cao tay chính diện .
Sau đó 2 nhóm sẽ hốn đổi vị trí vă nội dung tập luyện .