- Cịi– sân tập cầu
TRONG – CHUYỀN CẦU THEO NHĨM 3 NGƯỜI (CHUẨN BỊ KIỂM TRA) CHẠY BỀN: LUYỆN TẬP TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN
Ngày soạn: Ngày dạy:
I/ MỤC TIÊU:
- Ơn thuật tâng cầu rèn luyện tốt kỹ năng, biết phối hợp các kỹ năng, hoạt động theo nhĩm tích cực, chuẩn bị tốt cho kiểm tra
- Rèn luyện thể lực thơng qua chạy bền, nâng cao thành tích, chuẩn bị kiểm tra - Rèn luyện tính chịu khĩ, kỹ luật, yêu thích mơn học
II/ ĐDDH:
- Cịi– sân tập - cầu
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG HÌNH THỨC TỔ CHỨC
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:- Nhận lớp : kiểm tra sỉ số. - Nhận lớp : kiểm tra sỉ số. - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- KĐC : Xoay các khớp cơ thể, các ĐT TD, bước nhỏ, nâng cao đùi, gĩt chạm mơng, xoạc ngang, xoạc dọc
7’ Cự ly hẹp Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến.
- 4 hàng ngang : LT điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT 2/ PHẦN CƠ BẢN:
ĐÁ CẦU: Tâng cầu bằng đùi - Tâng cầu bằng má trong
- Chuyền cầu theo nhĩm 2 – 3 người - GV làm mẫu KTĐT cho HS
33’ 10’ lần
15’
- Gọi HS lên thực hiện, GV sửa sai, phát cầu cho HS tập luyện
x x x x x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x
GV
- Cá nhân tập luyện trên sân trường, giáo viên quan sát, sửa sai
- GV yêu cầu HS chia nhĩm 3 người, phối hợp các kỹ năng tâng cầu, tập chuyền cầu theo nhĩm 3 người
- GV quan sát sửa sai cho từng nhĩm
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền - Chú ý nhắc nhở cách thở, bước chân
Nam 250m Nữ 200m
- Chạy vịng sân trường
- Chia nhĩm: Nam, nữ (theo sức khỏe) 3/ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp. - Nhận xét đánh giá: - Dặn dị: Về nhà tập luyện - Xuống lớp 5’ Cự ly rộng Cự ly hẹp. - ĐHKĐ: GV hướng dẫn. - ĐHNL: Giáo viên nhận xét đánh giá GV: Giải tán. HS: Khoẻ.
CHẠY NHANH: XUẤT PHÁT CAO CHẠY NHANH 20 – 60 m - TRỊ CHƠI: CHẠY THEO TÍN HIỆU
Ngày soạn: Ngày dạy:
I/ MỤC TIÊU:
- Tập luyện chạy nhanh chuẩn bị cho thi HK II - Tham gia tích cực vào trị chơi
- Rèn luyện tính chịu khĩ, kỹ luật
II/ ĐDDH:
- Cịi– sân tập - Hố cát – ván dậmIII/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG HÌNH THỨC TỔ CHỨC
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:- Nhận lớp : kiểm tra sỉ số. - Nhận lớp : kiểm tra sỉ số. - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- KĐC : Xoay các khớp cơ thể, các ĐT TD, bước nhỏ, nâng cao đùi, gĩt chạm mơng, xoạc ngang, xoạc dọc
10’ Cự ly hẹp Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến.
- 4 hàng ngang : LT điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT 2/ PHẦN CƠ BẢN: CHẠY NHANH: - Xuất phát cao chạy 60 m - Trị chơi:
+ Chạy theo tín hiệu
- GV Phân nhĩm hướng dẫn chơi trị chơi - 70’ 4 lần - GV tổ chức xxxxx---x---> o xxxxx---x---60m---> o - GV quan sát, sửa sai
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - 3/ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp. - Nhận xét đánh giá: - Dặn dị: Về nhà tập luyện - Xuống lớp 5’ Cự ly rộng Cự ly hẹp. - ĐHKĐ: GV hướng dẫn. - ĐHNL: Giáo viên nhận xét đánh giá GV: Giải tán. HS: Khoẻ.
Tiết PPCT 69
Bài : KIỂM TRA HỌC KỲ II
Ngày soạn: Ngày dạy:
I/ MỤC TIÊU:
- Đánh giá thành tích rèn luyện chạy nhanh của HS => phương pháp dạy tích cực hơn. - HS biết được kết quả của mình để nâng cao tinh thần tập luyện.
- Rèn luyện sự bình tĩnh, tự tin.
II/ ĐDDH:
- Cịi – bĩng – sân tập – dây đích, đồng hồ.
III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:
NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG HÌNH THỨC TỔ CHỨC
1/ PHẦN MỞ ĐẦU:- Nhận lớp : kiểm tra sỉ số. - Nhận lớp : kiểm tra sỉ số. - Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu.
- KĐC : Xoay các khớp cơ thể, các ĐT TD, bước nhỏ, nâng cao đùi, gĩt chạm mơng.
- Di chuyển ngang,
7’ Cự ly hẹp Cự ly rộng
- 4 hàng ngang: lớp trưởng báo cáo. - GV phổ biến.
- 4 hàng ngang : LT điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT 2/ PHẦN CƠ BẢN:
Nội dung kiểm tra: Kỹ thuật và thành tích chạy nhanh: XP cao Chạy nhanh 60m
Cách cho điểm:
+ 9 10: chạy đúng KT.
+ 7 8 : Cĩ sai sĩt nhỏ ở giai đoạn xuất phát
+ 5 6: Chạy hết cự ly
33’
- GV cho HS tự KĐ. Lớp trưởng cho XP. GV bấm ĐH. GV xxxxx---x--- xxxxx---x---60m--- LT 3/ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng: Hít thở sâu, thả lỏng cơ bắp. - Nhận xét đánh giá: Đọc điểm - Dặn dị: Về nhà tập luyện bài TD, chạy bền và tập thêm chạy nhanh. - Xuống lớp 5’ Cự ly rộng Cự ly hẹp. - ĐHKĐ: GV hướng dẫn. - ĐHNL: Giáo viên nhận xét đánh giá GV: Giải tán. HS: Khoẻ.
Bài : ĐÁ CẦU: KIỂM TRA
Ngày soạn: Ngày dạy:
I/ MỤC TIÊU:
- Đánh giá chất lượng học tập của học sinh về nội dung đá cầu, đề ra kế hoạch giảng dạy và tập luyện của học sinh tốt hơn
- Rèn luyện tinh thần trung thực, nghiêm túc trong kiểm tra
II/ ĐDDH: