D. Dụng cụ: 20 quả bóng chuyền
3.Kiểm tra bài cũ: 2’ Câu hỏi: nêu những yêu cầu của kt
chuyền bóng cao tay. -Các HS còn lại nhận xét
4. Khởi động
-Khởi động chung: Bài KĐ chung theo quy định.
4’
2lx8n -Quan sát nhắc nhở. -Cán sự điều khiển, HS thực hiện bài KĐ chung.
-ĐH2: 4 hàng ngang, cự ly 1 sãi tay, so le.
-Khởi động chuyên môn: chạy bước nhỏ, cao đùi, gót chạm mông; ép và căng cơ, khớp vai, khuỷ, cổ tay.
2lx15m -Quan sát nhắc nhở -HS thực hiện khởi động chuyên
môn. -ĐH3: 2hàng dọc nam/nữ.-Di chuyển dọc theo sân.
II. CƠ BẢN: 34-35’
1. HĐ1:
-Học nội dung mới: đệm bóng
4-5’ -Thị phạm & phân tích: đệm bóng -Gọi HS thực hiện đtác mới, rồi sửa sai chung cho cả lớp.
-Các sai sót thường mắc: khuỷ tay co, tiếp bóng trên nắm tay.
-Cách khắc phục: duỗi thẳng tay khi tiếp bóng, phối hợp với bước trượt để
-HS quan sát đtác mẫu và lắng nghe phân tích của GV.
-Quan sát bạn thực hiện, rồi nhận xét.
-Lắng nghe và rút kinh nghiệm. -Thực hiện theo hướng dẫn của GV.
-ĐH4: Như ĐH1 + 2 hàng trước ngồi.
Bóng chuyền: Ôn: chuyền bóng cao tay bằng 2 tay Học: đệm bóng.
chọn điểm rơi thích hợp trên tay.
2. HĐ2: Luyện tậpBóng
chuyền 20-21’ -GV hướng dẫn các bài tập và phânnhóm luyện tập. -GV quan sát nhắc nhở, sửa sai
-Thực hiện tích cực theo đội hình GV qui định.
-Nhóm trưởng điều khiển nhóm.
-ĐH5: Phân nhóm nam/nữ. +Nam: đệm bóng nhóm 2 người +Nữ: chuyền bóng cao tay nhóm 2 người
-Nghe còi của GV để đổi nhóm ltập.
* Củng cố: Bóng chuyền -Chỉ ra các sai sót phổ biến, cách sửa. -Lắng nghe và rút kinh nghiệm -ĐH6: như ĐH4
3. HĐ3: Trò chơi“chuyền bóng tiếp sức.” bóng tiếp sức.”
5-6’ -Phổ biến cách chơi. -Qui định thưởng phạt.
-Tham gia trò chơi tích cực, tự giác và vui tươi thoải mái. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
-ĐH7: Phân thành 2 đội chơi nam/nữ.
4. HĐ4: Chạy bền
(Nam 3 vòng; nữ 2 vòng)
4-5’ -Hướng dẫn cách kỷ thuật chạy đường vòng.
-Quan sát nhắc nhở trong lúc chạy và hồi tĩnh sau chạy.
-Luyện tập đúng kỹ thuật, đúng yêu cầu của GV.
-Hồi tỉnh sau chạy tích cực.
-2 tốp nam, 2 tốp nữ. -Đợi chạy: ĐH1 ngồi.
-Sau chạy: ĐH1 + cự ly 1 sãi tay.
III. KẾT THÚC: 4-5’
1. Hồi tỉnh: 1’ -Giáo viên quan sát sửa sai. Cả lớp thực hiện. LT điều khiển. -ĐH8: Như ĐH2
2. Củng cố và nhận xét 2’ -Chỉ ra các sai sót phổ biến, cách sửa.
Nhận xét chung cả tiết học. HS tập trung -ĐH9: Như ĐH1