Bài tập về nhà: Chạy bền + tâng cầu; các bước d

D. Dụng cụ: 40 quả cầu chinh

3. Bài tập về nhà: Chạy bền + tâng cầu; các bước d

bền + tâng cầu; các bước di chuyển.

1’ -Hướng dẫn bài tậptại nhà. HS tập trung

4. Xuống lớp: 1’ -Hô “THỂ DỤC” Cả lớp hô “KHỎE”

BAN GIÁM HIỆU TỔ(NHÓM) TRƯỞNG NGƯỜI SOẠN

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7

-Giúp HS ôn kthuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Luật về phát cầu..

-Giúp HS phát triển tố chất nhanh, khéo, dẻo. -Giáo dục HS ý thức kỷ luật, tinh thần đoàn kết.

-Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương cho học sinh.

B. Phương pháp giảng dạy: Giảng kt, nhận xét, nêu gương; trực quan; tập luyện lặp lại; đồng loạt, phân nhóm quay vòng. trực quan; tập luyện lặp lại; đồng loạt, phân nhóm quay vòng.

C. Địa điểm: Sân Trường THCS Lý Thường Kiệt.

D. Dụng cụ: 40 quả cầu chinh

PHẦN – NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH TỔ CHỨC THỰC HIỆNI. MỞ ĐẦU: 5-6’ I. MỞ ĐẦU: 5-6’

1. Nhận lớp: 1’ Kiểm tra sĩ số và nhận lớp. LT tập trung lớp, báo cáo và thực

hiện thủ tục lên lớp. ^{-ĐH1: 4 hàng ngang, cự ly 1}khủy tay.

2. Phổ biến bài mới:

-MĐYC: Như phần A. -ND: Đá cầu

1’

-Truyền đạt ngắn gọn. Nghe phổ biến nội dung và nhiệm vụ tiết học từ GV.

3. Kiểm tra bài cũ: 2’ -Câu hỏi: khi phát cầu thì tầm cầu

như thế nào là tốt nhất? ^{-Các HS còn lại nhận xét}

4. Khởi động

-Khởi động chung: Bài KĐ chung theo quy định.

4’

2lx8n -Quan sát nhắc nhở. -Cán sự điều khiển, HS thực hiện bài KĐ chung.

-ĐH2: 4 hàng ngang, cự ly 1 sãi tay, so le.

-Khởi động chuyên môn: chạy bước nhỏ, cao đùi, gót chạm mông, đạp sau, đá lòng vào trong, ra ngoài.

2lx15m -Quan sát nhắc nhở -HS thực hiện khởi động chuyên

môn. ^{-ĐH3: 2hàng dọc nam/nữ.}-Di chuyển dọc theo sân.

II. CƠ BẢN: 34-35’

1. HĐ1:

-Học nội dung mới: ôn phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.

4-5’ -Thị phạm & phân tích: phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. -Gọi HS thực hiện đtác mới, rồi sửa sai chung cho cả lớp.

-Các sai sót thường mắc: dùng lực không phù hợp, vị trí tiếp cầu không đúng, tầm cầu quá cao, quá thấp.

-HS quan sát đtác mẫu và lắng nghe phân tích của GV.

-Quan sát bạn thực hiện, rồi nhận xét.

-Lắng nghe và rút kinh nghiệm. -Thực hiện theo hướng dẫn của GV.

-ĐH4: Như ĐH1 + 2 hàng trước ngồi.

Đá cầu: Ôn: Kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Một số điểm trong luật đá cầu.

-Cách khắc phục: thực hiện chậm từng nhịp.

-Hướng dẫn HS mô phỏng động tác.

2. HĐ2: Luyện tậpĐá cầu 20-21’ -GV hướng dẫn các bài tập và phânnhóm luyện tập. nhóm luyện tập.

-GV quan sát nhắc nhở, sửa sai

-Thực hiện tích cực theo đội hình GV qui định.

-Nhóm trưởng điều khiển nhóm.

-ĐH5: Phân nhóm nam/nữ. +Nam: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân - đỡ cầu bằng đùi, má trong bàn chân. +Nữ: Tâng cầu bằng đùi, má trong.

-Nghe còi của GV để đổi nhóm ltập.

* Củng cố: Đá cầu -Chỉ ra các sai sót phổ biến, cách sửa. -Lắng nghe và rút kinh nghiệm -ĐH6: như ĐH4

3. HĐ3: Trò chơi“ai giữ

cầu lâu hơn.” ^{5-6’ -Phổ biến cách chơi.}-Qui định thưởng phạt. ^{-Tham gia trò chơi tích cực, tự giác}và vui tươi thoải mái. ^{-ĐH7: Phân thành 2 đội chơi}nam/nữ.

4. HĐ4: Chạy bền

(Nam 3 vòng; nữ 2 vòng)

4-5’ -Hướng dẫn cách Cực điểm - cách khắc phục..

-Quan sát nhắc nhở trong lúc chạy và hồi tĩnh sau chạy.

-Luyện tập đúng kỹ thuật, đúng yêu cầu của GV.

-Hồi tỉnh sau chạy tích cực.

-2 tốp nam, 2 tốp nữ. -Đợi chạy: ĐH1 ngồi.

-Sau chạy: ĐH1 + cự ly 1 sãi tay.

III. KẾT THÚC: 4-5’

1. Hồi tỉnh: 1’ -Giáo viên quan sát sửa sai. Cả lớp thực hiện. LT điều khiển. -ĐH8: Như ĐH2

2. Củng cố và nhận xét 2’ -Chỉ ra các sai sót phổ biến, cách sửa.Nhận xét chung cả tiết học. Nhận xét chung cả tiết học.

HS tập trung -ĐH9: Như ĐH1

3. Bài tập về nhà: Chạybền + tâng cầu; các bước di bền + tâng cầu; các bước di chuyển.

1’ -Hướng dẫn bài tậptại nhà. HS tập trung

4. Xuống lớp: 1’ -Hô “THỂ DỤC” Cả lớp hô “KHỎE”

BAN GIÁM HIỆU TỔ(NHÓM) TRƯỞNG NGƯỜI SOẠN

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7

-Giúp HS ôn kthuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Luật về phát cầu..

-Giúp HS phát triển tố chất nhanh, khéo, dẻo. -Giáo dục HS ý thức kỷ luật, tinh thần đoàn kết.

-Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương cho học sinh.

B. Phương pháp giảng dạy: Giảng kt, nhận xét, nêu gương; trực quan; tập luyện lặp lại; đồng loạt, phân nhóm quay vòng. trực quan; tập luyện lặp lại; đồng loạt, phân nhóm quay vòng.

C. Địa điểm: Sân Trường THCS Lý Thường Kiệt.

D. Dụng cụ: 40 quả cầu chinh

PHẦN – NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH TỔ CHỨC THỰC HIỆNI. MỞ ĐẦU: 5-6’ I. MỞ ĐẦU: 5-6’

1. Nhận lớp: 1’ Kiểm tra sĩ số và nhận lớp. LT tập trung lớp, báo cáo và thực

hiện thủ tục lên lớp. ^{-ĐH1: 4 hàng ngang, cự ly 1}khủy tay.

2. Phổ biến bài mới:

-MĐYC: Như phần A. -ND: Đá cầu

1’

-Truyền đạt ngắn gọn. Nghe phổ biến nội dung và nhiệm vụ tiết học từ GV.

3. Kiểm tra bài cũ: 2’ -Câu hỏi: khi phát cầu thì tầm cầu

như thế nào là tốt nhất? ^{-Các HS còn lại nhận xét}

4. Khởi động

-Khởi động chung: Bài KĐ chung theo quy định.

4’

2lx8n -Quan sát nhắc nhở. -Cán sự điều khiển, HS thực hiện bài KĐ chung.

-ĐH2: 4 hàng ngang, cự ly 1 sãi tay, so le.

-Khởi động chuyên môn: chạy bước nhỏ, cao đùi, gót chạm mông, đạp sau, đá lòng vào trong, ra ngoài.

2lx15m -Quan sát nhắc nhở -HS thực hiện khởi động chuyên

môn. ^{-ĐH3: 2hàng dọc nam/nữ.}-Di chuyển dọc theo sân.

II. CƠ BẢN: 34-35’

1. HĐ1:

-Học nội dung mới: ôn phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.

4-5’ -Thị phạm & phân tích: phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. -Gọi HS thực hiện đtác mới, rồi sửa sai chung cho cả lớp.

-Các sai sót thường mắc: dùng lực không phù hợp, vị trí tiếp cầu không đúng, tầm cầu quá cao, quá thấp.

-HS quan sát đtác mẫu và lắng nghe phân tích của GV.

-Quan sát bạn thực hiện, rồi nhận xét.

-Lắng nghe và rút kinh nghiệm. -Thực hiện theo hướng dẫn của GV.

-ĐH4: Như ĐH1 + 2 hàng trước ngồi.

Đá cầu: Ôn và nâng cao một số nội dung đã học: phát cầu thấp chân chính diện, tâng cầu (GV chọn).

-Cách khắc phục: thực hiện chậm từng nhịp.

-Hướng dẫn HS mô phỏng động tác phát cầu thấp chân chính diện.

2. HĐ2: Luyện tậpĐá cầu 20-21’ -GV hướng dẫn các bài tập và phânnhóm luyện tập. nhóm luyện tập.

-GV quan sát nhắc nhở, sửa sai

-Thực hiện tích cực theo đội hình GV qui định.

-Nhóm trưởng điều khiển nhóm.

-ĐH5: Phân nhóm nam/nữ. +Nam: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân - đỡ cầu bằng đùi, má trong bàn chân. +Nữ: Tâng cầu bằng đùi, má trong.

-Nghe còi của GV để đổi nhóm ltập.

* Củng cố: Đá cầu -Chỉ ra các sai sót phổ biến, cách sửa. -Lắng nghe và rút kinh nghiệm -ĐH6: như ĐH4

3. HĐ3: Trò chơi“ai giữ cầu lâu hơn.” cầu lâu hơn.”

5-6’ -Phổ biến cách chơi. -Qui định thưởng phạt.

-Tham gia trò chơi tích cực, tự giác và vui tươi thoải mái.

-ĐH7: Phân thành 2 đội chơi nam/nữ.

4. HĐ4: Chạy bền

(Nam 3 vòng; nữ 2 vòng) ^{4-5’ -Hướng dẫn cách Cực điểm - cách}khắc phục.. -Quan sát nhắc nhở trong lúc chạy và hồi tĩnh sau chạy.

-Luyện tập đúng kỹ thuật, đúng yêu cầu của GV.

-Hồi tỉnh sau chạy tích cực.

-2 tốp nam, 2 tốp nữ. -Đợi chạy: ĐH1 ngồi.

-Sau chạy: ĐH1 + cự ly 1 sãi tay.

III. KẾT THÚC: 4-5’

1. Hồi tỉnh: 1’ -Giáo viên quan sát sửa sai. Cả lớp thực hiện. LT điều khiển. -ĐH8: Như ĐH2

2. Củng cố và nhận xét 2’ -Chỉ ra các sai sót phổ biến, cách sửa.Nhận xét chung cả tiết học. Nhận xét chung cả tiết học.

HS tập trung -ĐH9: Như ĐH1

3. Bài tập về nhà: Chạybền + tâng cầu; các bước di bền + tâng cầu; các bước di chuyển.

1’ -Hướng dẫn bài tậptại nhà. HS tập trung

4. Xuống lớp: 1’ -Hô “THỂ DỤC” Cả lớp hô “KHỎE”

BAN GIÁM HIỆU TỔ(NHÓM) TRƯỞNG NGƯỜI SOẠN

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7

-Giúp HS ôn kthuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Luật về phát cầu..

-Giúp HS phát triển tố chất nhanh, khéo, dẻo. -Giáo dục HS ý thức kỷ luật, tinh thần đoàn kết.

-Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương cho học sinh.

B. Phương pháp giảng dạy: Giảng kt, nhận xét, nêu gương; trực quan; tập luyện lặp lại; đồng loạt, phân nhóm quay vòng. trực quan; tập luyện lặp lại; đồng loạt, phân nhóm quay vòng.

C. Địa điểm: Sân Trường THCS Lý Thường Kiệt.

D. Dụng cụ: 40 quả cầu chinh

PHẦN – NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH TỔ CHỨC THỰC HIỆNI. MỞ ĐẦU: 5-6’ I. MỞ ĐẦU: 5-6’

1. Nhận lớp: 1’ Kiểm tra sĩ số và nhận lớp. LT tập trung lớp, báo cáo và thực

hiện thủ tục lên lớp. ^{-ĐH1: 4 hàng ngang, cự ly 1}khủy tay.

2. Phổ biến bài mới:

-MĐYC: Như phần A. -ND: Đá cầu

1’

-Truyền đạt ngắn gọn. Nghe phổ biến nội dung và nhiệm vụ tiết học từ GV.

3. Kiểm tra bài cũ: 2’ -Câu hỏi: khi phát cầu thì tầm cầu

như thế nào là tốt nhất? ^{-Các HS còn lại nhận xét}

4. Khởi động

-Khởi động chung: Bài KĐ chung theo quy định.

4’

2lx8n -Quan sát nhắc nhở. -Cán sự điều khiển, HS thực hiện bài KĐ chung.

-ĐH2: 4 hàng ngang, cự ly 1 sãi tay, so le.

-Khởi động chuyên môn: chạy bước nhỏ, cao đùi, gót chạm mông, đạp sau, đá lòng vào trong, ra ngoài.

2lx15m -Quan sát nhắc nhở -HS thực hiện khởi động chuyên

môn. ^{-ĐH3: 2hàng dọc nam/nữ.}-Di chuyển dọc theo sân.

II. CƠ BẢN: 34-35’

1. HĐ1:

-Học nội dung mới: ôn phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.

4-5’ -Thị phạm & phân tích: phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. -Gọi HS thực hiện đtác mới, rồi sửa sai chung cho cả lớp.

-Các sai sót thường mắc: dùng lực không phù hợp, vị trí tiếp cầu không đúng, tầm cầu quá cao, quá thấp.

-HS quan sát đtác mẫu và lắng nghe phân tích của GV.

-Quan sát bạn thực hiện, rồi nhận xét.

-Lắng nghe và rút kinh nghiệm. -Thực hiện theo hướng dẫn của GV.

-ĐH4: Như ĐH1 + 2 hàng trước ngồi.

Đá cầu: Tiếp tục hoàn thiện: phát cầu thấp chân chính diện, tâng cầu. Kiểm tra thử.

-Cách khắc phục: thực hiện chậm từng nhịp.

-Hướng dẫn HS mô phỏng động tác phát cầu thấp chân chính diện.

2. HĐ2: Luyện tậpĐá cầu 20-21’ -GV hướng dẫn các bài tập và phânnhóm luyện tập. nhóm luyện tập.

-GV quan sát nhắc nhở, sửa sai

-Thực hiện tích cực theo đội hình GV qui định.

-Nhóm trưởng điều khiển nhóm.

-ĐH5: Phân nhóm nam/nữ. +Nam: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân - đỡ cầu bằng đùi, má trong bàn chân. Kiểm tra phát cầu.

+Nữ: Tâng cầu bằng đùi, má trong. Kiểm tra tâng cầu

-Nghe còi của GV để đổi nhóm ltập.

* Củng cố: Đá cầu -Chỉ ra các sai sót phổ biến, cách sửa. -Lắng nghe và rút kinh nghiệm -ĐH6: như ĐH4

3. HĐ3: Trò chơi“ai giữ cầu lâu hơn.” cầu lâu hơn.”

5-6’ -Phổ biến cách chơi. -Qui định thưởng phạt.

-Tham gia trò chơi tích cực, tự giác và vui tươi thoải mái.

-ĐH7: Phân thành 2 đội chơi nam/nữ.

4. HĐ4: Chạy bền

(Nam 3 vòng; nữ 2 vòng)

4-5’ -Hướng dẫn cách Cực điểm - cách khắc phục..

-Quan sát nhắc nhở trong lúc chạy và hồi tĩnh sau chạy.

-Luyện tập đúng kỹ thuật, đúng yêu cầu của GV.

-Hồi tỉnh sau chạy tích cực.

-2 tốp nam, 2 tốp nữ. -Đợi chạy: ĐH1 ngồi.

-Sau chạy: ĐH1 + cự ly 1 sãi tay.

III. KẾT THÚC: 4-5’

1. Hồi tỉnh: 1’ -Giáo viên quan sát sửa sai. Cả lớp thực hiện. LT điều khiển. -ĐH8: Như ĐH2

2. Củng cố và nhận xét 2’ -Chỉ ra các sai sót phổ biến, cách sửa.

Nhận xét chung cả tiết học. ^{HS tập trung -ĐH9: Như ĐH1}

3. Bài tập về nhà: Chạybền + tâng cầu; các bước di bền + tâng cầu; các bước di chuyển.

1’ -Hướng dẫn bài tậptại nhà. HS tập trung

4. Xuống lớp: 1’ -Hô “THỂ DỤC” Cả lớp hô “KHỎE”

BAN GIÁM HIỆU TỔ(NHÓM) TRƯỞNG NGƯỜI SOẠN

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7

-Giáo dục HS ý thức kỷ luật, tinh thần đoàn kết.

-Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương cho học sinh.

B. Phương pháp giảng dạy: Giảng kt, nhận xét, nêu gương; trực quan; tập luyện lặp lại; đồng loạt, phân nhóm quay vòng. trực quan; tập luyện lặp lại; đồng loạt, phân nhóm quay vòng.

C. Địa điểm: Sân Trường THCS Lý Thường Kiệt.

D. Dụng cụ:

PHẦN – NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH TỔ CHỨC THỰC HIỆNI. MỞ ĐẦU: 5-6’ I. MỞ ĐẦU: 5-6’

1. Nhận lớp: 1’ Kiểm tra sĩ số và nhận lớp. LT tập trung lớp, báo cáo và thựchiện thủ tục lên lớp. hiện thủ tục lên lớp.

-ĐH1: 4 hàng ngang, cự ly 1 khủy tay.

2. Phổ biến bài mới:

-MĐYC: Như phần A. -ND: Đá cầu

1’

-Truyền đạt ngắn gọn. Nghe phổ biến nội dung và nhiệm vụ tiết học từ GV.

3. Kiểm tra bài cũ: 2’ -Câu hỏi: -Các HS còn lại nhận xét

4. Khởi động

-Khởi động chung: Bài KĐ chung theo quy định.

4’

2lx8n -Quan sát nhắc nhở. -Cán sự điều khiển, HS thực hiện bài KĐ chung.

-ĐH2: 4 hàng ngang, cự ly 1 sãi tay, so le.

-Khởi động chuyên môn: 2lx15m -Quan sát nhắc nhở -HS thực hiện khởi động chuyên môn.

-ĐH3: 2hàng dọc nam/nữ. -Di chuyển dọc theo sân.

II. CƠ BẢN: 34-35’

1. HĐ1:

-Học nội dung mới: 4-5’ -Thị phạm & phân tích: