D. Dụng cụ: còi, 10 mũ nhựa, nệm, xà + cọc nhảy cao.
3.Kiểm tra bài cũ: 2’ Câu hỏi: nêu yêu cầu kt của bài tập nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà ?.
-Giúp HS phát triển tố chất nhanh, mạnh, bền, khéo, dẻo. -Giáo dục HS ý thức kỷ luật, tinh thần đoàn kết.
-Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương cho học sinh.
B. Phương pháp giảng dạy: Giảng kt, nhận xét, nêu gương; trực quan; tập luyện lặp lại; đồng loạt, phân nhóm quay vòng. trực quan; tập luyện lặp lại; đồng loạt, phân nhóm quay vòng.
C. Địa điểm: Sân Trường THCS Lý Thường Kiệt.
D. Dụng cụ: còi, 10 mũ nhựa, nệm, xà + cọc nhảy cao.
PHẦN – NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH TỔ CHỨC THỰC HIỆNI. MỞ ĐẦU: 5-6’ I. MỞ ĐẦU: 5-6’
1. Nhận lớp: 1’ Kiểm tra sĩ số và nhận lớp. LT tập trung lớp, báo cáo và thựchiện thủ tục lên lớp. hiện thủ tục lên lớp.
-ĐH1: 4 hàng ngang, cự ly 1 khủy tay.
2. Phổ biến bài mới:
-MĐYC: Như phần A. -ND: Bật nhảy
1’
-Truyền đạt ngắn gọn. Nghe phổ biến nội dung và nhiệm vụ tiết học từ GV.
3. Kiểm tra bài cũ: 2’ -Câu hỏi: nêu yêu cầu kt của bài tậpnhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà ?. nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà ?.
-Các HS còn lại nhận xét
4. Khởi động
-Khởi động chung: Bài KĐ chung theo quy định.
4’
2lx8n -Quan sát nhắc nhở. -Cán sự điều khiển, HS thực hiện
bài KĐ chung. -ĐH2: 4 hàng ngang, cự ly 1 sãitay, so le. -Khởi động chuyên môn:
chạy bước nhỏ, cao đùi, đạp sau, lò cò tiến lùi, bật nhảy đổi chân.
2lx15m -Quan sát nhắc nhở -HS thực hiện khởi động chuyên môn.
-ĐH3: 2hàng dọc nam/nữ. -Di chuyển dọc theo sân.
II. CƠ BẢN: 34-35’
1. HĐ1:
-Học nội dung mới: bật nhảy bằng 2 chân, 2 tay với vào vật ở trên cao.
4-5’ -Thị phạm & phân tích: bật nhảy bằng 2 chân, 2 tay với vào vật ở trên cao.
-Gọi HS thực hiện đtác mới, rồi sửa sai chung cho cả lớp.
-Các sai sót thường mắc: không kết hợp được hết lực của cổ chân, đùi, khủy.
-HS quan sát đtác mẫu và lắng nghe phân tích của GV.
-Quan sát bạn thực hiện, rồi nhận xét.
-Lắng nghe và rút kinh nghiệm. -Thực hiện theo hướng dẫn của GV. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
-ĐH4: Như ĐH1 + 2 hàng trước ngồi.
Bật nhảy: Ôn: Kỹ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà cao; Học: Kỹ thuật bật nhảy bằng 2 chân, 2 tay với vào vật ở trên cao.
-Cách khắc phục: tập bổ trợ bài tập bật cóc.
-Hướng dẫn HS mô phỏng bt bật nhảy 2 chân với vật trên cao.
2. HĐ2: Luyện tậpBật nhảy 20-21’ -GV hướng dẫn các bài tập và phânnhóm luyện tập. nhóm luyện tập.
-GV quan sát nhắc nhở, sửa sai
-Thực hiện tích cực theo đội hình GV qui định.
-Nhóm trưởng điều khiển nhóm.
-ĐH5: Phân nhóm nam/nữ. +Nam: bật nhảy 2 chân với vật trên cao
+Nữ: nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà cao
-Nghe còi của GV để đổi nhóm ltập.
* Củng cố: Bật nhảy -Chỉ ra các sai sót phổ biến, cách sửa. -Lắng nghe và rút kinh nghiệm -ĐH6: như ĐH4