D. Dụng cụ: cò
2.HĐ2: Luyện tập Chạy
nhanh 20-21’ -GV hướng dẫn các bài tập và phânnhóm luyện tập. -Thực hiện tích cực theo đội hìnhGV qui định. -ĐH5: Phân nhóm nam/nữ.+Nam: chạy biến tốc, chạy dích
Chạy nhanh: Ôn: 3 động tác chạy bổ trợ (bước nhỏ, gót chạm mông, cao đùi). Một số bài tập bổ trợ (chạy biến tốc, chạy dích dắc).
-GV quan sát nhắc nhở, sửa sai -Nhóm trưởng điều khiển nhóm.
dắc
+Nữ: bước nhỏ, gót chạm mông, cao đùi
-Nghe còi của GV để đổi nhóm ltập.
* Củng cố: Chạy nhanh -Chỉ ra các sai sót phổ biến, cách sửa. -Lắng nghe và rút kinh nghiệm -ĐH6: như ĐH4
3. HĐ3: Trò chơi“Chạy nhảy tiếp sức.” nhảy tiếp sức.”
5-6’ -Phổ biến cách chơi. -Qui định thưởng phạt.
-Tham gia trò chơi tích cực, tự giác và vui tươi thoải mái.
-ĐH7: Phân thành 2 đội chơi nam/nữ.
4. HĐ4: Chạy bền
(Nam 3 vòng; nữ 2 vòng)
4-5’ -Hướng dẫn cách kỹ thuật vượt qua đối thủ trong chạy bền..
-Quan sát nhắc nhở trong lúc chạy và hồi tĩnh sau chạy.
-Luyện tập đúng kỹ thuật, đúng yêu cầu của GV.
-Hồi tỉnh sau chạy tích cực.
-2 tốp nam, 2 tốp nữ. -Đợi chạy: ĐH1 ngồi.
-Sau chạy: ĐH1 + cự ly 1 sãi tay.
III. KẾT THÚC: 4-5’
1. Hồi tỉnh: 1’ -Giáo viên quan sát sửa sai. Cả lớp thực hiện. LT điều khiển. -ĐH8: Như ĐH2
2. Củng cố và nhận xét 2’ -Chỉ ra các sai sót phổ biến, cách sửa.Nhận xét chung cả tiết học. Nhận xét chung cả tiết học.
HS tập trung -ĐH9: Như ĐH1
3. Bài tập về nhà: Chạy
bền + bổ trợ 1’ -Hướng dẫn bài tậptại nhà. HS tập trung
4. Xuống lớp: 1’ -Hô “THỂ DỤC” Cả lớp hô “KHỎE”
BAN GIÁM HIỆU TỔ(NHÓM) TRƯỞNG NGƯỜI SOẠN
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7
Tuần: 8
Tiết: 16 - Tiết CT: 16 Ngày soạn: 09/10/2008
A/ Mục đích – yêu cầu: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
-Giúp HS ôn luyện các đtác btrợ chạy nhanh.. -Giúp HS phát triển tố chất nhanh, mạnh, bền -Giáo dục HS ý thức kỷ luật, tinh thần đoàn kết.
-Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương cho học sinh.
B. Phương pháp giảng dạy: Giảng kt, nhận xét, nêu gương; trực quan; tập luyện lặp lại; đồng loạt, phân nhóm quay vòng. trực quan; tập luyện lặp lại; đồng loạt, phân nhóm quay vòng.
C. Địa điểm: coâng vieân Baïch Ñaèng
D. Dụng cụ: còi
PHẦN – NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH TỔ CHỨC THỰC HIỆNI. MỞ ĐẦU: 5-6’ I. MỞ ĐẦU: 5-6’
1. Nhận lớp: 1’ Kiểm tra sĩ số và nhận lớp. LT tập trung lớp, báo cáo và thựchiện thủ tục lên lớp. hiện thủ tục lên lớp.
-ĐH1: 4 hàng ngang, cự ly 1 khủy tay.
2. Phổ biến bài mới:
-MĐYC: Như phần A. -ND: Chạy nhanh
1’
-Truyền đạt ngắn gọn. Nghe phổ biến nội dung và nhiệm vụ tiết học từ GV.