A. Mục tiêu: Nhằm đánh giá lại kết quả đã tập luyện đợc trong các tiết học trớc.
-Phát triển các nhóm cơ chân,hông và lng,hình thành kỷ năng kết thúc động tác đúng đắn.
Yêu cầu: Thực hiện đúng kỷ thuật động tác.Đạt tiêu chuẩn RLTT;Biết vận dụng những điều đã học để tự tập hằng ngày.
B. Ph ơng pháp kiểm tra:
- Phân nhóm .
C. Chuẩn bị của Giáo Viên :
Hố cát, cọc và sào nhảy, cuốc để xới cát, cờ lệnh, còi, vôi bột
Phần Nội dung gianThời Số lần yêu cầu và chỉ dẫn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
Mở đầu
1. Tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo.
2. Giáo Viên nhận lớp.
3. Khởi động chung: Tập bài thể dục.
4. Khởi động chuyên môn.
10'
3L x 8N 2L
- Cán bộ lớp tập hợp lớp, điểm diện, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu của tiết kiểm tra.
- Thực hiện bài thể dục, xoay kĩ các khớp. - Thực hiện các động tác bổ trợ: Chạy tại chổ, chạy nâng cao đùi, bật cao…
- ĐH nhận lớp: - ĐH khởi động (X) GV (X) GV x x x x x x(x)LT x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
Cơ bản
Kiểm tra: Bật nhảy
Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duổi thẳng qua xà
30'
Cách cho điểm: Điểm cho theo mức độ thực hiện động tác của từng h/s và thành tích(do g/v quy định).
-Điểm 9-10:Cả 2 lần nhảy đều đúng động tác và đạt thành tích.
-Điểm 7-8: Trong 2 lần nhảy có 1 lần nhảy chỉ tơng đối đúng .
-Điểm 5-6: Cả 2 lần nhảy chỉ thực hiện đợc động tác tơng đối đúng.
-Điểm dới 5: Cả 2 lần nhảy đều không thực hiện đợc động tác.
Thời gian còn lại GVcó thể tổ chức cho h/s thi Bật xa theo tiêu chuẩn RLTT.
Loại Giỏi:Nam 1,95m;Nữ 1,75 Loại khá:Nam:1,80m-Nữ1,65m Loại đạt:Nam1,70m-Nữ1,55m. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x
Kiểm tra thành nhiều đợt ,mổi đợt 5- 6h/s.Trong từng đợt không nhảy 2 lần liên tiếp cùng 1 lúc.
Mổi em chỉ đợc thực hiện 2 lần nhảy theo động tác mà g/v phổ biến quy định của tiết kiểm tra.
GV gọi tên lần lợt từng em.
Kết thúc
1. Trò chơi: "Tìm ngời chỉ huy". 2. Thả lỏng các khớp:
3. Nhận xét:.