- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp: 1 phút. - Chơi trò chơi “Có chúng em : ” 1 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều 1 4 hàng dọc: – 12 – 14 phút.
+ Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định, các tổ trởng điều khiển. GV đi đến các tổ quan sát, nhắc nhở, giúp đỡ HS.
+ Thi đua tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều 1 – 4 hàng dọc. Lần lợt từng tổ lên thực hiện, mỗi tổ thực hiện 1 lần và đi đều khoảng 15 – 20m. Tổ nào tập đều, đúng, đẹp sẽ đợc tuyên dơng, tổ nào tập kém phải chạy 1 vòng xung quanh các tổ thắng.
* Chọn tổ tốt nhất lên biểu diễn lại các động tác vừa ôn: 1 lần.
- Chơi trò chơi Thỏ nhảy :“ ” 7 – 9 phút.
+ Trớc khi tập cho HS khởi động kĩ các khớp và hớng dẫn cách bật nhảy, cách tiếp đất để tránh chấn động mạnh. Cho HS tập trớc động tác nhún chân và phối hợp với đánh tay để tạo đà, rồi mới bật nhảy liên tục và tiếp xúc đất một cách nhẹ nhàng. Bật nhảy phải bật cả hai chân và khi rơi xuống đất cũng phải tiếp xúc đất cả hai chân một lúc, GV điều khiển và làm trọng tài cuộc chơi. Các tổ chơi thi đua với nhau. Sau mỗi lần chơi GV thay đổi hình thức và cách chơi để cho thêm phần sinh động.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đi thờng theo nhịp và hát: 1 phút. - GV cùng HS hệ thống bài: 1 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 2 - 3 phút. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
------
Tiết 1: Thể dục
bài 40: trò chơi “lò cò tiếp sức”
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 107)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các ô, vạch, dụng cụ cho luyện tập đội hình đội ngũ vàtrò chơi “Qua đờng lội , Lò cò tiếp sức” “ ” trò chơi “Qua đờng lội , Lò cò tiếp sức” “ ”
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:1. Phần mở đầu: 1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.