- Đứng thành vòng tròn khởi động các khớp: –2 phút Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần liên hoàn 2 x 8 nhịp.
Phơng tiện: Còi, –3 em 1 quả bóng, 2 em 1 dây nhảy và sân cho trò chơi “Chuyển đồ vật”.
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và cho các em chơi thử 1 lần. Sau đó cho HS chơi chính thức. Trớc khi chơi cho các em khởi động kĩ các khớp.
Khi các em chơi, GV làm trọng tài và thống nhất với các đội khi chạy về, các em chú ý chạy về phía bên phải hoặc bên trái của đội mình, tránh tình trạng chạy xô vào nhau. Bạn nào làm bóng lăn ra ngoài vòng tròn, phải nhặt để vào đúng vị trí rồi mới đợc tiếp tục chơi. Khi HS chơi thành thạo, GV tăng thêm số lợng bóng, để mỗi lần thực hiện, các em phải chuyển cùng một lúc nhiều đồ vật. Hàng nào về trớc, ít phạm quy là hàng đó thắng.
GV nhắc HS không đùa nghịch, phải đảm bảo an toàn trong tập luyện.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng thành vòng tròn thả lỏng và hít thở sâu: 2 phút. - GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
------
Tiết 1: Thể dục
bài 65: ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm 3 ngời– trò chơi “chuyển đồ vật” theo nhóm 3 ngời– trò chơi “chuyển đồ vật”
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang151)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, 2 – 3 em 1 quả bóng, 2 em 1 dây nhảy và sân cho trò chơi“Chuyển đồ vật”. “Chuyển đồ vật”.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:1. Phần mở đầu: 1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- Đứng thành vòng tròn khởi động các khớp: 1 – 2 phút.- Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần liên hoàn 2 x 8 nhịp. - Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần liên hoàn 2 x 8 nhịp. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 100 – 200m.
2. Phần cơ bản:
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm ba ngời: 10 – 12 phút.
+ GV nêu tên trò chơi, sau đó cho HS ôn cách cầm bóng, t thế đứng chuẩn bị tung bóng, bắt bóng.
+ Từng HS đứng tại chỗ tập tung và bắt bóng một số lần, sau đó chia số HS trong lớp thành từng nhóm, mỗi nhóm 3 ngời. Từng nhóm đứng theo đội hình tam giác, thực hiện động tác tung và bắt bóng qua lại cho nhau. Sau một số lần tập, GV đổi các vị trí đứng để tăng tình huống trong khi thực hiện bài tập. Khi HS thực hiện, tuỳ theo đờng bóng cao hay thấp, gần hay xa để di chuyển tới bắt bóng. Khi bắt bóng xong, mới chuyển sang động tác tung bóng đi cho bạn.
* Nhảy dây kiểu chụm hai chân: 4 – 5 phút.
HS tự ôn tập các động tác nhảy dây theo khu vực đã quy định cho tổ của mình. - Chơi trò chơi Chuyển đồ vật : “ ” 7 – 9 phút.
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và sau đó cho HS chơi. Trớc khi chơi cho các em khởi động kĩ các khớp.
Khi các em chơi, GV làm trọng tài và thống nhất với các đội khi chạy về, các em chú ý chạy về phía bên phải hoặc bên trái của đội mình, tránh tình trạng chạy xô vào nhau. Bạn nào làm bóng lăn ra ngoài vòng tròn, phải nhạt để vào đúng vị trí rồi mới đợc tiếp tục chơi. Khi HS chơi thành thạo, GV tăng thêm số lợng bóng, để mỗi lần thực hiện, các em phải chuyển cùng một lúc nhiều đồ vật. Hàng nào về trớc, ít phạm quy là hàng đó thắng.
GV nhắc HS không đùa nghịch, phải đảm bảo an toàn trong tập luyện.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng thành vòng tròn , cúi ngời thả lỏng: 2 phút. - GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
------
Tiết 1: Thể dục (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});