* Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung quanh sân tập: 1 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn bài thể dục phát triển chung với cờ: 7 – 8 phút.
GV cho HS triển khai đội hình đồng diễn thể dục. HS cầm cờ để thực hiện đồng diễn bài thể dục phát triển chung. Chú ý khoảng cách giữa các HS với nhau phải rộng hơn bình thờng.
GV làm mẫu để HS nắm vững cách thực hiện động tác và cho tập thử 1 lần, rồi tập chính thức.
Sau đó cho cả lớp tập 8 động tác: 1 – 2 lần, 2 x 8 nhịp. Lần 1, GV hô nhịp. Lần 2 để cán sự hô nhịp, GV giúp đỡ, sửa sai cho HS.
- Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân: 10 – 12 phút.
+ Các tổ tập luyện theo khu vực quy định. Phân công từng đôi thay nhau ngời tập, ngời đếm số lần, tăng tốc độ nhảy.
- Làm quen với trò chơi Hoàng Anh, Hoàng Yến :“ ” 6 – 8 phút.
+ GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn cách chơi, sau đó chơi thử 1 , 2 lần để hiểu cách chơi và nhớ tên hàng của mình.
+ Khi hô tên hàng GV nên kéo dài giọng để tăng thêm tính hấp dẫn của trò chơi. Khi chơi yêu cầu HS phải tập trung chú ý, nghe rõ mệnh lệnh, phản ứng mau lẹ và chạy hoặc đuổi thật nhanh. Nếu ngời đuổi theo kịp ngời chạy, thì ngời đuổi phải vỗ nhẹ vào ngời chạy và ngời chạy coi nh bị bắt. Hàng nào có nhiều bạn bị bắt, hàng đó thua cuộc.
Khi chơi để đảm bảo an toàn cho các em GV nhắc các em phải chạy thẳng, không đợc chạy chéo dễ va chạm, xô đẩy nhau gây nguy hiểm.
3. Phần kết thúc:
- Đi chậm theo vòng và hít thở sâu: 1 phút. - GV cùng HS hệ thống bài: 1 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 2 - 3 phút. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
------
Tiết 1: Thể dục
bài 52: kiểm tra nhảy dây kiểu chụm hai chân– trò chơi “hoàng anh, hoàng yến” trò chơi “hoàng anh, hoàng yến”
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 129)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, dây nhảy (2 em một dây nhảy), bàn ghế, kẻ sân chơi để chơitrò chơi. trò chơi.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:1. Phần mở đầu: 1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.