II/ Phần Cơ Bản:
Tiết 19: Đội Hình Đội Ngũ Chạy Bền.
Lớp Ngày Soạn Ngày Dạy TSHS HS Vắng Ghi Chú
6 / 10/2009 / 10/2009 07 0
I/ Mục Tiêu:
- ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số; tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; Đi đều đứng lại; Đi đều vòng phải vòng trái. Kiểm tra thử.
+ Yêu cầu: HS tập luyện nghiêm túc, kĩ thuật tơng đối chính xác. - Chạy bền: trên địa hình tự nhiên.
+ Yêu cầu: HS chạy nghiêm túc, nắm đợc 1 số đt thả lỏng.
II/ Địa Điểm - Ph ơng Tiện:
- Trên sân trờng vệ sinh sạch sẽ, an toàn. - GV chuẩn bị còi, chuẩn bị đờng chạy.
IV/ Tiến Trình Bài Giảng:
Nội dung ĐL Phơng pháp- tổ chức
I/ Phần Mở Đầu:
1. GV nhận lớp:
2. Kiểm tra trang phục tình hình sức khoẻ của hs:
3. GV phổ biến nội dung bài học: 4. Khởi động:
- Khởi động chung:
Động tỏc cổ, đt tay, đt vặn mỡnh, đt tay cao, đt bước với, đt chõn đt bụng. -Khởi động chuyờn mụn: Cỏc khớp cổ chõn,cổ tay,khớp gối, ộp dõy chằng ngang,dọc. II/ Phần Cơ Bản: 1. ĐHĐN:
? GV gọi HS lên thực hiện kĩ thuật đi đều đứng lại và đổi chân khi đi sai nhịp?
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, diểm số.
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số.
- Đi đều đứng lại, đi dều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp.
* Kiểm tra thử:
- GV gọi một số HS thực hiện cha tốt lên thực hiện. Còn lại theo dõi nhận xét.
- GV nhận xét, sửa sai và cho điểm.
3. Chạy Bền:
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
- GV cho HS chạy vòng quanh sân tr- ờng nam 4 vòng, nữ 3 vòng.
- 3 hàng dọc cán sự điều khiển. - Cán sự báo cáo, số hs kién tập. - GV nói ngắn gọn đủ ý. - Khởi động theo vòng tròn do cán sự điều khiển GV - HS lên thực hiện. - GV nhận xét và cho điểm. * GV nhắc lại nội dung ôn - GV hớng dẫn lại cho HS.
- Cho học sinh luyện tập dới sự chỉ đạo của GV, GV hô cho học sinh 2-3 lần sau đó học sinh tập luyện dới sự chỉ đạo của cán sự tổ. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx GV quan sát xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx - Chạy theo 1 hàng dọc. - GV quan sát chung, nhắc nhở HS.
III/ Phần Kết Thúc:- Thả lỏng cơ thể. - Thả lỏng cơ thể. - Củng cố tiết học. - Nhận xét đánh giá. - Hớng dẫn học ở nhà x x x x x x x x x x HS tự thả lỏng cơ thể
- Nhắc lại trọng tâm của bài. - Tuyên dơng phê bình kịp thời - Ôn lại nội dung vừa học.
V/ Rút Kinh Nghiệm: