- G1ao dt,Jc con sau sinh, trep 11,Jc dc;iy con thong qua tac dong 5 g1ac
DC> cho m-:
• Bang v� sinh mama, mieng lot (loq.i dung cho san phv): khoang 6 cai
• Quan lot giay c& XXL (loq.i dung 1 l'an): 5 den 10 cai
• V&: 2-3 doi
• Dvng cv v� sinh ca nhan: ban chai, kem, khan m�t, bao ni-lOng nh6 dl):'Ilg do da ...
• Giay v� sinh: 2 cu9n
• Quan ao 1-2 b9 (m�c luc ra vi�n
• 2-3 chai nrr&c 19c, 1 loc sfra trrO'i (rat can thiet khi cac m� dau bvng luc dem khuya) DC> cho con
• Ta giay 1 g6i: 20 cai, mieng lot cho be SO' sinh
(newborn) 1 g6i: 30 mieng
• Ao SO' sinh: 5 - 7 cai. Ao SO' sinh nen chQn nhfrng lo�i duqc may til' vai 100% cotton, khong theu ngt;rc (c(mg, d� gay ngfra cho be), buoc day ngang bt,mg dg m�c cho be d� dang va dieu chinh theo vong bvng cua be
• Ao am: 2 cai • Ta cheo: 5 cai
• Bao tay, bao chan (v&) : 3 doi. Khong nen mua v&
qua nh6, thun ch�t vi se anh hmmg den ban tay, ban chan cua be
• Mii mem: 2 cai
• Khan lOng lo�i trung: 3 cai (dung dg quan cho be)
• Khan XO tam: 3 cai
• Khan sfra: 5 cai
• Bang ron: 1 hop
• Khan bong tam, dg dap ngmYi cho be: 1 chiec
• Sfra (rm tien nuoi con hoan toan b�ng sfra m�), binh sfra, ly, mu6ng nh6
• Nu&c muoi sinh ly dg nra mat cho be Do cua m� va be dg rieng nh�m ti�n vi�c SIT dvng khi can.
CHU AN B+ CHO THOI DIEM "VE Df CH" CUA BA M� TV ONG LAI LAI
Day la thm digm rat quan trQng, cling v&i S\f h6 trq cua bac Sl, cua nfr ho sinh va cua ngum than hen c�nh, b�n phai binh tinh dg hoan thanh tr9ng trach cua minh. C6 thg ap dvng mot so dong tac thg dvc dg b�n "ve dich" mot each an toan va trQn v�n.
Bai t�p th<Y n�c ch�m: Dg gifr sfrc va lay nhieu oxy cho ca m� va con, ap dvng khi b�n dU'Q'C thong bao c6 trr cung m& 2-6 cm. Tht;rc hi�n khi thay cfr 4-5 phut CO'Il co xuat hi�n mot Ian (CO'Il co di�n ra trong khoang 20-25 giay). Bat dau CO'Il co, hay hit th�t sau khong khi qua miii vao t�n day ph6i va th& ra b�ng mi�ng dg d�y het than khi ra (th& khoang 9-11
l'an/phut).
Bai t�p th<Y n�c nong: Kigu th& nay khien b�n cam thay hO'i m�t, ch6ng m�t nhrmg khong sao vi day la hi�n tuQ'Ilg sinh ly binh thmmg. Thmmg tht;rc hi�n khi thay c6 trr cung
m& 6-8 cm, luc nay cac cO'Il co di�n ra mau hO'Il (khoang 3 phut/ Ian), m�nh hO'Il, keo dai
hO'Il ( 40 - 50 giay I CO'Il). Luc nay b�n c6 thg d6i tU' the ngoi ho�c dfrng. Khi bat dau CO'Il dau, hay hit mot hO'i th�t sau qua miii roi th& ra b�ng mi�ng.
Sau d6 th& ngan qua mi�ng, nhip th& ngan dan theo mfrc tang cua CO'Il dau. Khi cO'Il dau d�t dinh digm hO'i th& nhanh, gap, noi tiep nhau. Khi CO'Il dau giam, chuygn th& ngan giong nhu ban dau. Het CO'Il dau, hit th�t sau roi th6i ra va lay hai tay chvm l�i d�t d9c tru&c miii mi�ng th6i dai hO'i va hit khong khi trong tay minh (can b�ng khi).
non c6 thg gay phu ne cc> tlr cung, kh6 khan cho CUQC sinh n&). Thvc hi�n khi cc> tl'.r cung da m& 8-10 cm, luc nay ngmYi m� rat muon r�n vi dau thai nhi t\lt xuong, chen ep vao bang quang va trvc trang. Con dau don d�p, rat m�nh (2-3 phut/con), con co keo dai 50-55 giay. Khi con co bat dau, hay th& 3 l'an b�ng ho1 th& ngan, den hcri th& th(r 4 thi th6i m�nh. L�p l�i 4 l'an nhll' v�y, l'an th(r 5 thi hit vao, th6i ra trr trr. Dg (re che con mac r�n, b�n th& b�ng each chum mi�ng l�i nhll' muon th6i tat mQt ngQn nen d�t trll'&C m�t khoang trr 20-50 cm. D9ng tac nay con dU'Q'C ap d\mg khi dau thai nhi da s6 ra ngoai, ngmYi m� khong dU'Q'C r�n nfra, dg bac Sl t\}' d& em be ra, neu ngll'Cri m� Clr r�n them, CO thg Se lam tang sinh mon rach nhi'eu hon.
Bai t�p th<Y khi r�n de: Neu r�n dung each, vi�c s6 thai se d� dang, tranh dll'Q'C sang chan cho em be Va S\}' mat SlrC Cua ngll'Cri m�.
Ngoi tren san, hai chan gap l�i thanh hinh chfr V ngll'Q'C, hai ban chan mer rc)ng, hai ban tay luon qua m�t ngoai dui va om lay dui.
Khi bac si thong bao da den luc va yeu cau r�n, b�n hay hit m9t hon th�t dai, nin th& ng�m ho1 trong mi�ng va nh�m ch�m trong dau trr 1 den 7, dong thCri dU'a ho1 xuong bt;mg dU'&i.
Khi ngay sinh n& den gan, b�n se cam thay d� day trong va d� chiu. D6 la do dau cua thai nhi da di chuygn xuong khung ch�u nen d� day khong con bi thai nhi chen nfra. Dau thai nhi chuygn djch xuong, chen vao bang quan lam cho b�n phai di tigu nhieu l'an nhrmg vfo c6 cam giac di tigu chll'a het. Vao giai do�n cuoi, mf>i ngay thai nhi co ngll'Cri l�i nhieu l'an lam cho b�n cam thay b\lng bi cfrng lien t\J.C, cang gan den ngay sinh thi SO lan cfrng b\lng cang nhi'eu hon. Cam giac cang dui ho�c dau moi vling that lrmg ding la m9t dau hi�u bao sap den ngay sinh, vi luc nay thai nhi chuygn xuong vling dU'&i khung ch�u va chen vao h� thong than kinh. Khi c6 nhfrng tri�u chfrng sau, nen den b�nh vi�n ngay:
• Thay xuat hi�n con co til' cung kem theo dau b\lng
• Ra chat nhay c6 mau trang d\lC ho�c hong Cr am d�o
• Chay nll'&C oi (Giong nhll' di tigu nhrmg khong buon tigu, tv nhien chay nll'&C trang)
Can nh& chuygn d� la m9t tien trinh sinh de tv nhien, mfrc d9 dau & m6i ngll'Cri m6i khac nhau. Nhrmg chi em lrm y drrng lam mat "hinh anh" cua minh nhll' mi�ng la bai bai nhfrng 101 le khong d�p, the d9c va th�m chi c6 ngll'Cri con trach m6c chong .. .lam anh hll'&ng den sfrc khoe cua m�-con va ca nhfrng san ph\l xung quanh.
Neu CO' thg binh thmmg, b�n nen ch9n each sinh t\l' nhien vi nhll' the se rat c6 lQ'i cho
giup ph6i thai nhi d� ner ra, CO lQ'i cho S\f ho hap Cua be. Dong th<Yi, S\f tiet hormone nay khien cho be sinh ra co dm;rc tr�ng thai tinh than yen tinh, lanh lQ'i ... Chinh vi
the, khi chuy�n d� ngIT<Yi m� hay binh tinh nghe theo hIT&ng dfin cua bac si d� co mot cuoc sinh n& nhU' y. Tuy nhien, co mot so trmmg hcrp khong th� sinh binh thmmg, dU'Q'C chi dinh sinh m6 - ngIT<Yi m� ding drrng nen that v9ng hay cam thay thi�t thoi. Vi v?y can chu�n bi tinh than trU'&C va co gang cho be bu ngay. Cho den nay, vi�c nuoi con b�ng sfra m� vfin dU'Q'C xem la phITong phap nuoi tre SO' sinh toi U'U nhat vi sfra m� vtra ti�n lQ'i, it ton kem l�i cung cap khang th� t\f nhien cho be giup chong l�i mot so b�nh nhi�m trung. NgIT<Yi m� can t?p mot so tIT the cho con bu d� ca m� va con deu cam thay thoai mai.
Nuoi con b�ng sfra m� la di'eu het sfrc tuy�t v<Yi, cac ba m� hay gifr tam tr�ng th?t thoai mai d� khong anh hIT&ng den chat lITQ'Ilg sfra. Theo mot nghien cfru, tam tr�ng 6n dinh cua ngIT<Yi m� se giup con sinh ra it hieu dong, trIT&c khi bu thIT0ng khong khoc quay.
Chu�n bi sinh tot se giup tam ly ba m� binh an, thu?n lQ'i cho vi�c tiet sfra. Cho con bu sfra m� ngay sau sinh ( d�c bi�t la bu sfra non) co rat nhieu lQ'i ich:
L<;ri ich cho con : Cung cap day du chat dinh dIT&ng
cho be, sfra d� tieu hoa, d� hap thu, bao v� cO' th� chong cac b�nh nhi�m khu�n, giup tre phat tri�n tri thong minh, giup tre h�nh phuc vi dU'Q'C m� om ap.
L(Yi ich cho m?: Gan bo tinh cam m� con, ch?m co thai, giam nguy cO' chay mau sau sinh, khong ton kem, khong mat th<Yi gian pha che va giup ba m� gifr voe dang thon tha Sau sinh, va con CO tac d\lng giam nguy CO' hinh thanh k.hoi U Cr ng\fC ve Sau.
Co kha nhi'eu trITerng hcrp dang tiec: m� co nhi'eu sfra nhrmg be vfin k.hong bu dU'Q'C ho�c bu mot each k.ho khan. Do trong th<Yi kY mang thai m� khong biet each
cham soc dau vli. Trong th<Yi gian mang thai can phong nfrt dau VU., neu num vli th\lt vao ho�c b�ng ph�ng thi phai ve keo dan ra ngoai. Hang ngay, nhat la khi thai tlr 5 thang tr& Ien, thll'Ong xuyen rira s�ch dau vli, sau do boi Ien chut dau an, khien l&p da dau vU day va vfrng hon. Nher do, khi cho con bu se khong bi nfrt num vli va gay nen dau d&n. Neu ba m� co cam giac dau nhoi khi con bat dau bu, can lrm y d� mi�ng be m& to roi m&i dU'a dau vU vao cho be ng?m het ca quang VU., S\f dau d&n nay se cham dfrt. B�n ding co th� bi dau do tac tia sfra ho�c nfrt dau vU nhrmg tat ca chi la t�m th<Yi va bac si co th� nhanh chong giai quyet d� b�n co th� cho be bu binh thITerng.
Be ra dCri, can sfra va nhieu tinh yeu cua m�, cua m9i ngll'Cri. Nhrmg neu b(;ln th\fC S\f khong c6 sfra hay vi ly do nao d6 khong th� cho con bu dll'Q'C sfra m� thi hay danh nhieu au yem, yeu thU'OTig, vuot ve va anh mat triu men khi cho be bu binh.
PHU LUC . .
,
Tim slj clla mQt sO ba m� da Ung dvng
thai giio d Vi�t Nam