Phương tiện: Còi, khăn và cờ
Phương pháp: Giảng giải, làm mẫu, luyện tập, sửa sai, thi đấu...
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung Đ. lượng Phương pháp - tổ chức
1. Khởi động
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học
-Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên => vòng tròn đi thường theo vòng tròn ngược chiều kim đồ hồ và hít thở sâu
- Vừa đi vừa xoay các khớp cổ tay, vai
- Đứng xoay đầu gối, hông, cổ chân
* Ôn một số động tác của bài thể dục
* Trò chơi do GV chọn.
2. Nội dung a. HD thực hành a. HD thực hành
- Các đtác RLTTCB
* Ôn đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ lên cao thẳng hướng * Ôn đứng hai chân ruộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước) thực hiện như các động tác tay
* Học đi thường theo vạch kẻ thẳng: Đi tự nhiên, tay chân phối hợp nhịp nhàng, đặt bàn chân sát hoặc trùng lên vạch kẻ thẳng, mắt nhìn xuống cách mặt đất 3 - 4 m, đi lần lượt đến vạch giới hạn quay lại về cuối hàng đứng
* Trò chơi: Chạy đổi chỗ, vỗ taynhau 6 - 10’ 1 - 2 phút 70 - 80m 1 phút 1 phút 1 lần 1 phút 18 - 22’ 10 - 12’ 4 - 5 lần 4 - 5 lần 3 - 4 lần 3 - 4 lần -HĐTQ( Cán sự) tập hợp lớp, điểm số, chào báo cáo giáo viên. GV: Nhận lớp, phổ biến ND, YC giờ học. GV giúp đỡ cán sự.
HS: Lắng nghe, khởi động
- GV: Nêu ND tập luyện, cán sự hô và làm mẫu, GV quan sát, sửa sai. Có thể gọi 1 - 2 HS lên làm mẫu cho cả lớp quan sát.
- HS: Luyện tập theo YC. ĐH luyện tập - GV: Tập trung HS đứng thành hàng dọc sau vạch XP, GV làm mẫu giải thích cách đi sau đó cho các em lần lượt đi theo vạch kẻ thẳng.
- HS: Luyện tập theo YC ĐH luyện tập
- GV: Nêu tên trò chơi, nhắc lại luật chơi, sau đó chia đội và tổ chức cho HS chơi. Yêu cầu HS
3. HĐ ứng dụng - GV cùng HS hệ thống bài học - GV cùng HS hệ thống bài học - Cúi lắc người thả lỏng - Nhảy thả lỏng - Trò chơi hồi tĩnh tự chọn - GV nhận xét tiết học 5 - 6’
đảm bảo an toàn trong khi chơi. ĐH trò chơi
ĐH hàng ngang
Ngày soạn: 24/1/2015
Ngày giảng: T4/28/1/2015: 2A5 T5/29/1/2015: 2A4
THỂ DỤC:
BÀI 42: ĐI THƯỜNG THEO VẠCH KẺ THẲNG,HAI TAYCHỐNG HÔNG (DANG NGANG). TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô” CHỐNG HÔNG (DANG NGANG). TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô”
I. MỤC TIÊU:
- Học đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông (dang ngang).Yêu cầu bước đầu thực hiện được đi thường theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông và dang ngang.
- Ôn trò chơi “Nhảy ô”.Yêu cầu bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được. - Giáo dục HS yêu thích học môn thể dục.