III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
BÀI 48: ĐI KIỄNG GÓT HAI TAY CHỐNG HÔNG ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô”
CHUYỂN SANG CHẠY. TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô”
I. MỤC TIÊU
- Tiếp tục ôn bài tập RLTTCB.Yêu cầu biết cách thực hiện được động tác tương đối chính xác
- Ôn trò chơi “Nhảy ô”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi - Giáo dục HS yêu thích học môn thể dục.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
Địa điểm: Sân trường vệ sinh an toàn Phương tiện: Còi, khăn và cờ
Phương pháp: Giảng giải, làm mẫu, luyện tập, sửa sai, thi đấu...
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Nội dung Đ. lượng Phương pháp - tổ chức
1. Khởi động
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Xoay các khớpcổ chân, cổ
6 - 10’1 - 2 phút 1 - 2 phút
- Cán sự tập hợp lớp, điểm số, chào báo cáo giáo viên.
GV: Nhận lớp, phổ biến ND, YC giờ học. GV giúp đỡ cán sự.
tay, đầu gối, hông, vai.
- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp
* Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc trên địa hình tự nhiên => vòng tròn đi thường theo vòng tròn ngược chiều kim đồ hồ và hít thở sâu
* Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
* Trò chơi tự chọn
2. Nội dung a. HD thực hành a. HD thực hành
- Bài tập RLTTCB
* Đi kiễng gót, hai tay chống hông
* Đi nhanh chuyển sang chạy
b. Trò chơi: “Nhảy ô”
3. HĐ ứng dụng - GV cùng HS hệ thống bài học - GV cùng HS hệ thống bài học - Đi đều và hát - Một số đtác thả lỏng 1 - 2 phút 1 - 2 phút 70- 80m 1 phút 1 phút 18 - 22’ 10 - 12’ 1 - 2 lần 3 - 5 lần 7 - 8 phút 5 - 6’ 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 phút HS: Lắng nghe, khởi động - GV: Nêu ND tập luyện, cán sự hô và làm mẫu, GV quan sát, sửa sai. Có thể gọi 1 - 2 HS lên làm mẫu cho cả lớp quan sát.
- HS: Luyện tập theo YC. ĐH luyện tập
ĐH luyện tập
- GV: Nêu nội dung luyện tập, điều khiển cho HS luyện tập, nhắc nhở, sửa sai
- HS: Luyện tập theo YC.
- GV: Nêu tên trò chơi, nhắc lại luật chơi, chia đội và tổ chức cho HS chơi, lần 1 chơi thử, các lần sau chơi chính thức, đội nào thua sẽ phạt hát, múa…
ĐH trò chơi
- GV nhận xét tiết học
TUẦN 25
Soạn: 28/2/2015 Ngày giảng: T2/2/3/2015: 2A5 T3/3/3/2015: 2A4
THỂ DỤC: