III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
BÀI 54: TRÒ CHƠI: TUNG VÒNG VÀO ĐÍCH
I. MỤC TIÊU:
- Làm quen với trò chơi “Tung vòng vào đích”. Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu tham gia được vào trò chơi.
- Giáo dục HS ham thích thể dục, thể thao.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
Địa điểm: Sân trường vệ sinh an toàn
Phương tiện: Còi, 12 chiếc vòng nhựa có đường kính 5 – 10cm, 2 - 4 bảng đích Phương pháp: Giảng giải, làm mẫu, luyện tập, sửa sai, thi đấu...
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Đ. lượng Phương pháp - tổ chức
1. Khởi động
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
- Giậm chân tại chỗ, đểm theo nhịp
- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên 80 - 90m
- Đi theo vòng tròn và hít thở sâu
- Ôn một số động tác của bài thể dục 2. Nội dung a. HD thực hành - Học trò chơi: “ tung vòng vào đích” Cbị: Chuẩn bị 2 - 4 bảng gỗ nghiêng hình tam giác cân (độ nghiêng khoảng 30 - 45o) trên mỗi bảng có 15 chiếc cọc ( mỗi cọc 8 -10 cm), vuông góc với mặt phẳng của bảng theo thứ tự, hàng trên cùng 1 cọc, hàng thứ hai 2 cọc, hàng thứ ba 3 cọc, hàng thứ tư 4 cọc, hàng thứ năm 5 cọc. Các cọc cách đều nhau 5cm. 5 - 6’ 1 - 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút 80 - 90m 1 phút 1lần2x8n 18 - 22’ - Cán sự tập hợp lớp, điểm số, chào báo cáo giáo viên.
GV: Nhận lớp, phổ biến ND, YC giờ học. GV giúp đỡ cán sự. HS: Lắng nghe, khởi động ĐH trò chơi
- GV: Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và làm mẫu. Cho 4 - 5 HS chơi thử. Cho HS chơi theo tổ như sau:HS đứng thành 1 hàng dọc sau vạch chuẩn bị, khoảng cách vạch giới hạn đến đích 1,5 - 2m. Khi có lệnh lần lượt HS đứng vị trí
3. HĐ ứng dụng
- Đi đều theo 2 - 4 hàng dọc * Một số động tác thả lỏng - Trò chơi tự chọn
- GV cùng HS hệ thống bài học - GV nhận xét tiết học, giao bài về nhà
5 - 6’
vạch giới hạn, lần lượt tung 5 vòng vào đích, sau đó lên nhặt vòng để ở vạch giới hạn cho bạn tiếp theo.Khi người trước nhặt vòng, người tiếp theo từ vị trí chuẩn bị tiến vào vạch giới hạn.Cho phép HS reo hò khi bạn tung được vòng vào đích.
- HS chơi trò chơi theo YC. ĐH hàng ngang
TUẦN 28
Soạn: 20/3/2015 Ngày giảng: T2/23/3/2015: 2A5 T3/24/3/2015: 2A4
THỂ DỤC: