the duc 4 hoc ki 2

... Điểm số 1 -2 1 -2 - Theo đội hình hàng dọc - Theo đội hình hàng ngang *KL Từng tổ(cả lớp) theo 1 -2, 1 -2, điểm số! Bài thể dục phát triển chung: Yêu cầu: thuộc tên, thứ tự động tác Định lợng 25 10 ... triển chung Điểm số 1 -2 1 -2 theo đội hình hàng ngang I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn thể dục phát triển chung học Yêu cầu hòan thiện để chuẩn bị ki m tra - Học điểm số 1 -2, 1 -2 theo đội hình hàng ngang ... ************* Nội dung Yêu cầu II Phần bản: Điểm số 1 -2 1 -2 theo đội hình hàng dọc *KL Từng tổ(cả lớp) theo 1 -2, 1 -2, điểm số! Định lợng 25 Phơng pháp Tổ chức - GV thị phạm, giải thích động...

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:25

... thi đấu đơn nhiều t khác - Điều 21 : Phát cầu GV: dùng lời nói kết hợp trực quan (sgks,t 84) Tập luyện theo, tổ dới điều khiển tổ trởng - Nhiệm vụ : Tập theo nhóm 4- ngời GV quan sát nhắc nhỡ Chạy ... cầu má theo nhóm ngời, 3 phát cầu diện mu bàn ngời chân Tập t thân ngời chân đá cầu (không cầu) Một ngời tung cầu ngời đá cầu mu bàn chân Một số điểm luật đá cầu Đỡ chuyền cầu mu bàn chân theo ... điểm: Sân trờng IV.Phơng tiện : Cầu V.Quá trình lên lớp Nội dung A / Phần mở đầu - Gv nhận lớp ki m tra sỉ số hs - Gv giới thiệu nội dung khởi động KL Phơng pháp tổ chức 10 GV: nhận lớp - ổn...

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:26

... yêu cầu tiết ki m tra 2x8 x x x x x x x x x - Cán hớng dẫn lớp khởi động kĩ 32 ph 1- Nội dung ki m tra Ki m tra triẻn khai đội hình 0 -2 -4 0-3-6-9; Đi đứng lại - Ki m tra theo nhóm 2- 3 em - Nhóm ... chạy bền 4- 5 ph Soạn 25 /9 /20 10 Dạy 29 /9 /20 10 Tiết 11: Đội hình đội ngũ- chạy nhanh- chạy bền I- Mục tiêu: a- Ki n thức: Giáo án thể dục 7- Nguyễn Thị Hờng- THCS Gia Khánh- Năm học 20 10 -20 11 20 - ... chạy bền 20 0- 25 0m Soạn 11/9 /20 10 Dạy 14/ 9 /20 10 Tiết 7: Đội hình- đội ngũ- chạy nhanh- chạy bền I- Mục tiêu: Giáo án thể dục 7- Nguyễn Thị Hờng- THCS Gia Khánh- Năm học 20 10 -20 11 12 a- Ki n thức:...

Ngày tải lên: 10/10/2013, 23:11

... thêm HS nhà luyện tập NGÀY SOẠN: NGÀY DẠY: TUẦN: 12 TIẾT: 23 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ (Ki m tra) I/MỤC TIÊU: 1/ ki n thức: - ki m tra ĐHĐN 2/ Kĩ năng: - Ki m tra lại trình tập luyện em đánh giá thực động ... ngang -GV nhận xét tiết ki m tra -Công bố điểm ki m tra cho HS biết -Nhắc nhở HS yếu luyện tập thêm NGÀY SOẠN: NGÀY DẠY: TUẦN: 12 TIẾT: 24 CHẠY NGẮN I/MỤC TIÊU: 1/ ki n thức: 2/ Kĩ năng: - Chạy ngắn: ... sân bãi mà tổ chức ) -GV phổ biến nội dung ki m tra -HS thực động tác theo yêu cầu GV -HS chia nhiều đợt để ki m tra Mỗi đợt 2 -4 hs -HS nghe gọi tên lên ki m tra, thực xong trở vò trí cũ ngồi ...

Ngày tải lên: 15/08/2014, 12:56

... nhìn theo tay N3 tay nhòp 1, bàn tay ngửa N4 Về TTCB N 5,6,7,8 N 1 ,2, 3 ,4 - Bụng: N1 Bước chân trái sang ngang, tay đưa trước lên cao song song , lòng bàn tay hướng vào nhau, mắt nhìn theo tay N2 ... sau ki ng gót đồng thời đưa tay trước, đánh mạnh sang ngang, bàn tay ngửa N2 Đưa tay trước song song ngang vai bàn tay úp N3 Đánh mạnh tay sang ngang, bàn tay ngửa N4 Về TTCB N 5,6,7,8 N 1 ,2, 3 ,4 ... mắt nhìn theo tay N2 Co tay, khủyu tay hướng xuống dưới, bàn tay nắm lại gập cổ tay mắt nhìn trước N3 Đưa tay trước sau chuyển thành dang ngang bàn tay ngửa N4 Về TTCB N 5,6,7,8 N 1 ,2, 3 ,4 đổi chân...

Ngày tải lên: 23/10/2014, 08:00

... Khẩu lệnh: “ Thành 1 .2, 3 ,4 hàng dọc tập hợp Động tác: tổ trưởng tổ nhanh đứng đối 28 diện cách người huy 0.8 -> 1m, thành đến viên tổ tập hợp sau tổ trưởng tổ 30 phút 2, 3 ,4 đứng phía tay trái ... chức: - Ki m tra theo nhiều đợt, đợt từ đến HS, cán điều khiển - Mỗi HS tham gia ki m tra lần, trường hợp đặc GV cho ki m tra lần *- Thang Điểm: - -10 điểm: Thực xác, đẹp kỹ quy đònh ( theo lệnh ... ĐHĐN biến đổi đội hình 0 -2 -4; 0-3-6-9, giậm chân chổ, đều, đứng lại 2/ Yêu cầu: - Thông hiểu thực kỹ thuật động tác - Lớp trật tự nghiêm túc, phát huy hết khả thân ki m tra đạt thành tích tốt...

Ngày tải lên: 23/10/2014, 08:00

... chân quy đònhở nhòp 10, 12, Để hai chân khụyu gối nhòp 14, 15, 16 quay không đủ 90o nhòp 18, 20 , 22 , 24 , để chân trụ chạm đất mũi chân lăng không duỗi thẳng nhòp 19, 23 - Cách sửa: GV làm lại ... trước - Nhòp 22 : Như nhòp 18 đổi bên - Nhòp 23 : Như nhòp 19 đổi chân - Nhòp 24 : Về tư nhòp 22 - Nhòp 25 : Quay sang trái nhòp 21 *Củng cố: Gọi 1- HS lên thực nội dung học 3/- Chạy bền: Trên đòa hình ... HỮU 45 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ - Nhòp 20 : Như nhòp 18 - Nhòp 21 quay 90o sang phải thành đứng chân rộng vai, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhì trước - Nhòp 22 : Như nhòp 18 đổi bên - Nhòp 23 :...

Ngày tải lên: 23/10/2014, 08:00

... tay ngửa N 22: Như nhòp 20 đổi bên N23: Thu chân phải sát chân trái thành đứng thẳng, tay dang ngang bàn tay ngửa N 24 : giữ nguyên tư tay dang ngang, vặn sang trái N25: nhòp 24 đổi bên N26: Như nhòp ... chân trái thẳng mũi chân chạm đất 27 : Như nhòp 25 N28: Như nhòp 26 , nghiêng lường sang phải, trọng tâm dồn vào chân trái N29: Như nhòp 27 + Bài TD nam ôn từ nhòp >26 + GV nhắc lại số yếu lónh k/thuật ... điểm luật điền kinh: phút chuyển, 30 > 40 m a/- VĐV phải chạy theo ô quy đònh, chiều rộng ô 122 – 125 cm, ô cách xxxxxxxxxx nữ  *- Giáo án thể dục khối 9: Giáo viênNGUYỄN TẤN HỮU - 45 - TRƯỜNG THCS...

Ngày tải lên: 23/10/2014, 08:00

... so¹n: GIÁO ÁN SỐ: 54 KI M TRA: NHẢY XA KI U “NGỒI” I- NhiƯm vơ -Yªu cÇu: Tuần: 27 Dạy: 1- Nhiệm vụ: - Ki m tra nhảy xa ki u “Ngồi” 2- Yêu cầu: - Ki n thức: + Thực kó thuật nhảy xa ki u “Ngồi” - Kỹ ... 3,5m – 4, 4m N÷ : 3,0m – 3,4m - §iĨm - 6: Thùc hiƯn sai sãt hai kü tht Thµnh tÝch: Nam: 3,0m – 3,4m N÷ : 2, 5m – 2, 9m - §iĨm - 4: Thùc hiƯn cha tèt kü tht, kh«ng tÝnh thµnh tÝch - §iĨm - 2: Thùc ... réng dang tay 2x8nhip + GV híng dÉn cho HS khëi ®éng (vòng tròn) 3x20m (HS)      3x20m       3x20m            2- 3 p (GV) B – Cơ Bản : * Ki m tra kó thuật nhảy xa ki u 30’ “Ngồi”...

Ngày tải lên: 25/11/2014, 20:59

... vai, hai tay thả lỏng tự nhiên * Học Động tác 4: TTBĐ: Như tư kết thúc động tác Thực 1x8 nhịp lần 1x8 nhịp lần lần thực 1x8 nhịp lần 1, 3031' 2x8 4x8 GV (Đội hình tập luyện nữ)   ... DỤC NHỊP ĐIỆU (Nữ), BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG (Nam) - CHẠY TIẾP SỨC I MỤC TIÊU: Ki n thức: Ơn động tác 1 ,2, 3 Học động tác -> TDNĐ nữ ơn động tác 1- 17 học động tác 18-37 TDLH nam  Ơn tập ... Khởi động: động tác thể dục tay khơng, xoay khớp, gập duỗi, ép chân, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, 2x8 gót chạm mơng PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC  Đội  hìn h    tập họp GV...

Ngày tải lên: 08/02/2015, 16:00

... giảng:Tiết(tkb): Sĩ số:.Vắng: Tiết 42 ki m tra Nhảy cao I Mục tiêu ki n thc: - Nhảy cao: Biết cách thực nhảy cao bớc qua Kĩ năng: - Nhảy cao: Thực bẩn đũng kĩ thuật nhảy cao ki u bớc qua Đạt yêu cầu ... *GV * Củng cố: -2 Hs thực kĩ thật phất cầu cao chân mu bàn chân diện 22 * GV - Lớp quan sát, gọi HS nhận xét đánh giá C kết thúc: + Cúi thả lỏng 2X8n + Nhảy thả lỏng 2X8n ... nhận xét đánh giá -2 Hs thực kĩ thuật phát cầu C kết thúc: * GV - Thả lỏng: 11 GV + Cúi thả lỏng 2X8n + Nhảy thả lỏng 2X8n - Cho HS thả lỏng + Rung lắc tay chân 2X8n - Nhận xét đánh...

Ngày tải lên: 10/06/2015, 21:00

... gọi HS nhận xét đánh giá - Gv nhận xét tổng hợp ý ki n C kết thúc: + Cúi thả lỏng 2X8n + Nhảy thả lỏng 2X8n GV + Rung lắc tay chân 2X8n - Cho HS thả lỏng - Thả lỏng: - Nhận xét đánh ... - Gv nhận xét tổng hợp ý ki n C kết thúc: Giáo án lớp học kì II- Đào văn Hạnh- Trờng TH&THCS Pờ Ly Ngài - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng 2X8n + Rung lắc tay chân 2X8n 2X8n + Nhảy thả lỏng - Nhận ... gọi HS nhận xét đánh giá - Gv nhận xét tổng hợp ý ki n C kết thúc: + Cúi thả lỏng 2X8n + Nhảy thả lỏng 2X8n GV + Rung lắc tay chân 2X8n - Cho HS thả lỏng - Thả lỏng: - Nhận xét đánh...

Ngày tải lên: 14/06/2015, 20:00

... (Lớp trởng) Giáo viên đánh giá cho điểm 32 (P) ) 2x 40 m 2x 40 m - Chia HS theo nhóm tập luyện - HS yếu nhóm tập theo nhóm - GV quan sát theo dõi nhóm Nhóm yếu ND sửa sai nội dung - Yêu ... Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 40 Giáo án TD lớp năm học 20 10 - 20 11 B.Phần 1 .Ki m tra ĐHĐN: 32 - Ki m tra học sinh nhóm theo sổ điểm - L.trởng điều khiển theo ND giáo viên đa - GV quan sát,đánh ... học 20 10 - 20 11 b Đứng Vai hớng chạy xuất phát 2x 40 m c Đứng Lng hớng chạy xuất phát 2x 40 m - Xuất phát cao chạy nhanh 30m cho lớp quan sát - Gọi 2- 3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực 2- 3 lần...

Ngày tải lên: 14/06/2015, 20:00

... khởi động 2lX8n 2lX8n 2lX8n 2lX8n 2lX8n X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Giáo viên: Đào Văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 43 Giáo án TD lớp năm học 20 10 - 20 11 + Động tác toàn thân * 4X8 - ép ... Ngài 24 Giáo án TD lớp năm học 20 10 - 20 11 hai tay đa trớc song song - Nhịp 28 : Ngồi xổm, hai tay chống hông - Nhịp 29 : Bật thành t chống đẩy - Nhịp 30: Hít đất - Nhịp 31: Nh nhịp 29 - Nhịp 32: ... biến mục tiêu 2lX8n 2lX8n 2lX8n - GV cho HS khởi động X X X X X X X X X X X X X X 2lX8n X X X X X X X 2lX8n 4X8 * 30- 32 XXX Chạy ngắn + Ôn xuất phát thấp chạy lao chạy quãng * 1v 4l XXX XXX XXX...

Ngày tải lên: 14/06/2015, 21:00

... gọn gàng III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: Khởi động: (4 phút) - Xoay khớp, đứng vỗ tay hát - Trò chơi: “làm theo hiệu lệnh” Ki m tra cũ: Gọi 1 -2 HS lên thực (2 phút) Bài mới: a Giới thiệu bài: Đi đều, ... thành vòng tròn - Thực theo GV, CS 4 Cũng cố: (4 phút) - Thả lỏng - GV HS hệ thống lại IV/ HOẠT ĐỘNG NỐI TIẾP: (2 phút) - Biểu dương học sinh tốt, giao nhà: Ôn tập ĐHĐN - Rút kinh nghiệm - Nội dung ... gọn gàng III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: Khởi động: (4 phút) - Xoay khớp, đứng vỗ tay hát - Trò chơi: “làm theo hiệu lệnh” Ki m tra cũ: Gọi 1 -2 HS lên thực (2 phút) Bài mới: a Giới thiệu bài: Tập hợp...

Ngày tải lên: 08/04/2014, 18:30

... TUẦN 22 Thø ngµy th¸ng n¨m 20 12 Thể dục: BÀI 44 ÔN TẬP NHẢY DÂY TRÒ CHƠI “ĐI QUA CẦU” I-MỤC TIÊU: 1- KT: Củng cố động tác nhảy dây cá nhân ki u chụm hai chân Biết chơi trò chơi: Đi qua cầu 2- KN: ... đếm to theo nhòp €€€€ €€€€ thường theo nhòp 2 -4 hàng dọc €€€€ €€€€ - GV củng cố, hệ thống GV - GV nhận xét, đánh giá tiết học …………………………………………………………………………………… TUẦN 24 Thø ngµy th¸ng n¨m 20 12 Thể ... tâng cầu + Ôn chuyền cầu theo nhóm 2- 3 người Giáo án Thể dục lớp 14 Năm học 20 11 - 20 12 GV: Nguyễn Huy Phương - Tập theo đội hình – hàng ngang quay mặt vào thành đôi, cách 23 m, người cách người...

Ngày tải lên: 02/11/2014, 14:00

... https://vn.ann-kate.com/registration/index.php?inviter=VNMT1306030 025 Khởi động: (4 phút) Xoay khớp, đứng vỗ tay hát Trò chơi: “làm theo hiêu lệnh” Ki m tra cũ: Gọi 1 -2 HS lên thực (2 phút) Bài mới: a Giới thiệu bài: Động ... gọn gàng III/ HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: Khởi động: (4 phút) - Xoay khớp, đứng vỗ tay hát - Trò chơi: “làm theo hiệu lệnh” Ki m tra cũ: Gọi 1 -2 HS lên thực (2 phút) Bài mới: a Giới thiệu bài: Đi đều, ... ngang - Thực theo GV, CS - hàng dọc - Thực theo GV, CS - HS tập hợp thành vòng tròn - Thực theo GV, CS https://vn.ann-kate.com/registration/index.php?inviter=VNMT1306030 025 Cũng cố: (4 phút) -...

Ngày tải lên: 14/03/2015, 23:04

... https://vn.ann-kate.com/registration/index.php?inviter=VNMT1306030 025 1.Tập động tác hồi tĩnh 1 -2 - lần Đi theo vòng tròn thả lỏng, hít thở sâu 1 -2 - lần GV nhận xét ki m tra 1 -2 - Về nhà ôn nhảy dây lần ki u chụm hai chân 1 -2 - lần TUẦN 25 Bài 49 : PHỐI ... https://vn.ann-kate.com/registration/index.php?inviter=VNMT1306030 025 Giậm chân chỗ 1 -2 - đếm theo nhịp lần GV HS hệ thống 1 -2 - lần GV đánh giá, nhận 1 -2 - xét học lần Về nhà ôn nội dung nhảy dây ki u chụm hai chân TUẦN 22 Bài 43 : NHẢY DÂY TRÒ ... https://vn.ann-kate.com/registration/index.php?inviter=VNMT1306030 025 Tập động tác hồi tĩnh 1 -2 lần Giậm chân chỗ đếm to theo nhịp 1 -2 lần GV HS hệ thống đánh giá, nhận xét học Về nhà ôn nhảy bật xa 1 -2 lần TUẦN 24 Bài 47 : PHỐI HỢP CHẠY,...

Ngày tải lên: 15/03/2015, 19:29

... GV 20 p 5p 8p Đội hình tập luyện * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV 7p 5p Đội Hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Ngày soạn :23 / 02 / 20 11 Ngày dạy : 24 / 02 / 20 11 Tuần 24 ... * * * * * * * * * * * * GV 5p Ngày soạn 24 / 02 / 20 11 Ngày dạy :25 / 02 / 20 11 Bài 48 : Ôn tập bật xa - Tập phối hợp chạy nhảy,mang,vác *Trò chơi : Ki u người I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh -Thực ... Đội Hình xuống lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Ngày soạn :22 / 04 / 20 10 Ngày dạy :23 / 04 / 20 10 Tuần 32 Bài 64 : * Môn tự chọn : Đá cầu * Nhảy dây I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh -Thực...

Ngày tải lên: 25/04/2015, 23:00

... 29 /11 /20 08 Năm học 20 08 - 20 09 GIÁO ÁN Môn: Thể dục Bài 32 : Lớp : *Thể dục rèn luyện tư *Trò chơi : Nhảy lướt sóng I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh KT: - Ôn theo vạch kẻ thẳng,hai tay chống hông theo ... Ngày soạn: 14/ 12/ 2008 Năm học 20 08 - 20 09 GIÁO ÁN Môn: Thể dục Bài 36 : Lớp : *Sơ kết học kỳ I *Trò chơi : Chạy theo hình tam giác I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh 1.KT: - Sơ kết học kỳ I 2. KN: - Yêu ... * Giậm chân ……giậm Đứng lại ………đứng ( Học sinh đếm theo nhịp1 ,2 ; 1 ,2 nhịp chân trái, nhịp chân phải) Trò chơi;Làm theo hiệu lệnh Ki m tra cũ :4 HS Nhận xét II/ CƠ BẢN: a Ôn quay sau G.viên hướng...

Ngày tải lên: 02/09/2013, 06:10