những lời khuyên về sức khỏe

365 lời khuyên cho sức khoẻ

365 lời khuyên cho sức khoẻ

... 365 LỜI KHUYÊN SỨC KHOẺ 365 LỜI KHUYÊN SỨC KHOẺ Chương 1 XỬ TRÍ NHANH VỚI NHỮNG VẤN ĐỀ SỨC KHOẺ HÀNGNGÀY Phần lớn các lời chỉ dẫn trong cuốn sách này đều cùng ... cách đặc biệt khác lạ với những lần khác. 2. Làm thế nào khi bị sốt? 2 365 LỜI KHUYÊN SỨC KHOẺ Không phải tất cả các tường hợp có thân nhiệt cao là sự trục trặc về sức khoẻ. Nhiều người khoẻ ... không phải là những trường hợp cần đưa đi cấp cứu nhưng cũng làm cho chúng ta rất khó chịu. Chương này có 49 trường hợp về sức khoẻ mà các bạn thường gặp mỗi ngày, cùng nhưng lời khuyên nên đề

Ngày tải lên: 25/06/2015, 22:00

277 132 0
sách 100 lời khuyên cho sức khỏe

sách 100 lời khuyên cho sức khỏe

... 100 LỜI KHUYÊN GIÚP CHO SỨC KHỎE TỐT Đà Nẵng – 2015 – Npharma I: PHẦN I Hãy nhớ kỹ: Ngủ yếu tố quan trọng dưỡng ... hết bạn cần phải người đắc đạo (trí huệ khai mở), phân biệt điều 15 Sự khỏe mạnh, khởi đầu từ việc điều hòa tâm tính Vì sức khỏe bạn, bạn tu Phật Tu Phật đạt vui vẻ hưởng thụ tối cao đời người ... sinh Trong giới sinh vật người linh thể có cấu tạo hồn mỹ nhất, người sinh có thể khỏe mạnh; điều chỉnh trạng thái khỏe mạnh người dựa vào hệ thống điều tiết phục hồi thân để hoàn thành, khơng phải

Ngày tải lên: 04/01/2018, 13:34

47 253 0
Lời khuyên sức khoẻ những thói quen có lợi cho sức khoẻ

Lời khuyên sức khoẻ những thói quen có lợi cho sức khoẻ

... xúc sức khỏe Chương 8: Thốt ly vòng nghiện ngập Chương 9: Những vấn đềv? ?sức khỏe riêng phụnữ Chương 10: Những vấn đềriêng phái nam Chương 11: Hạnh phúc sức khỏe sống tình dục Chương 12: Sức khỏe ... Chương 1: Xửtrí nhanh với vấn đ? ?sức khỏe hàng ngày Chương 2: Những vấn đềchính vềphòng bệnh, phát trịbệnh Chương 3: Đểcó sức khỏe giữđược sức khỏe Chương 4: Thực phẩm sức khỏe Chương 5: Phương pháp ... 13: Khỏe đường du lị ch Chương 14: Biết cách đềphòng sẽgiữđược an tồn Chương 15: Hàm rǎng đẹp, sức khỏe tốt Chương 16: Những nhu cầu vềy tế Phần phụlục Chương XửTRí NHANH VớI NHữNG VấN ĐềV? ?SứC KHỏE

Ngày tải lên: 06/04/2019, 18:17

265 65 0
Tài liệu Những lời khuyên sức khỏe doc

Tài liệu Những lời khuyên sức khỏe doc

... Những lời khuyên sức khỏe Năm mới đến cũng là lúc bạn đã già thêm một tuổi, đừng coi thường sức khỏe của mình. Cùng với kế hoạch công việc của ... nạn xảy đến. Kiểm tra sức khỏe răng miệng Ngày nay, rất nhiều những cuộc nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng sức khỏe răng miệng có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn. ... và vì những chữ ký trên hợp đồng nhưng bạn hãy cố gắng hạn chế tối đa đến mức có thể. Năm mới đến cũng là lúc bạn đã già thêm một tuổi, đừng coi thường sức khỏe của mình. Kiểm tra sức khỏe

Ngày tải lên: 21/01/2014, 04:20

10 286 0
Lời khuyên dành cho sức khỏe của bạn

Lời khuyên dành cho sức khỏe của bạn

... 365 Lời khuyên của thầy thuốc Chương 1 XỬ LÝ NHANH VỚI NHỮNG VẤN ĐỀ VỀ SỨC KHOẺ HÀNG NGÀY Phần lớn các lời chỉ dẫn trong cuốn sách này đều cùng có mục ... không phải là những trường hợp cần đưa đi cấp cứu nhưng cũng làm cho chúng ta rất khó chịu. Chương này có 49 trường hợp về sức khoẻ mà các bạn thường gặp mỗi ngày, cùng nhưng lời khuyên nên đề ... với độ tuổi cách 3-4 giờ một lần (những người dưới 19 tuổi và những người đau dạ dày không nên dùng aspirin). - Nằm nghỉ, không hoạt động. Trang 1 365 Lời khuyên của thầy thuốc - Không mặc nhiều

Ngày tải lên: 28/04/2015, 21:00

99 188 0
Bác sĩ tốt nhất là chính mình – tập 1 những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe

Bác sĩ tốt nhất là chính mình – tập 1 những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe

... LÀCHINHMINH NHỮNG LỜI KHUN Bổ ÍCH CHO SỨC KHỎE •1 NHÀ XUẤT B Ả N TRỀ LỜI KHUYÊN DÀNH CHO MỌI NGƯỜI Trân trọng sức khỏe! Tận hưởng sức khỏe! Sáng tạo sức khỏe! Nếu bạn trẻ mong muốn sống vui vẻ khỏe ... xem sách, trân trọng sức khỏe, hưởng thụ sức khỏe sáng tạo sức khỏe NHÀ XUẤT BẢN TRẺ QUAN NIỆM GIÚP THAY Đ ổ l ĐÒI LÝ LẼ SÂU SẮC, NHIỀU LÚC TIỂM ẨN TRONG LỜI NÓI ĐƠN GIẢN NHỮNG QUAN NIỆM DUỚI ... chiểu Quý rv năm 2016 Trân trọng sức khỏe! Tận hường sức khỏe! Sáng tạo sức khỏe! Nếu bạn trẻ mong muốn sống vui vẻ khỏe mạnh, đọc sách này! Nếu bạn già mong muốn sống khỏe sống lâu, đọc sách này!

Ngày tải lên: 16/03/2019, 10:54

109 134 0
Bác sĩ tốt nhất là chính mình – tập 2 những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe

Bác sĩ tốt nhất là chính mình – tập 2 những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe

... LÀOHlNHMlNH NHỮNG LỜI KHUYÊN Bổ ÍCH CHO SỨC KHỎE NHÀ XUẤT BẢN TRẺ LỜI KHUYÊN DÀNH CHO MỌI NGƯỜI Trân trọng sức khỏe! Tận hưởng sức khỏe! Sáng tạo sức khỏe! Nếu bạn trẻ, mong muốn sống vui vẻ khỏe mạnh, ... YHỌC4 sức KHỎE NHIẾUTÁCGIẢ Tái lán thứ 12 Bác sĩ tốt NHỮNG LỜI Muốn sống V ' thọ, àn » 7,8 phần NHÀ XUẨT BẢN TRẺ KHUYÊN BỔ ÍCH CHO sức KHỎE B Ạ C ã ỊPLNHẬĨ LÀCHÍNHIVUNH NHŨNG LỜI KHUN BĨ ICH CHO SỨC ... cốt dừa khơng có lợi cho sức khỏe 55 Sức khỏe từ cân đối vị màu sắc 57 lỗi vệ sinh chế biến ăn 59 thói quen xấu ăn uống 64 nhóm thức ăn làm chậm tiến trình lão hóa 68 Những điều chưa biết tiến

Ngày tải lên: 16/03/2019, 10:54

143 137 0
Bác sĩ tốt nhất là chính mình – tập 4 những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe

Bác sĩ tốt nhất là chính mình – tập 4 những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe

... HỌC+SỨC KHỎE Nhiều tác giả Bác sĩ tốt nhđt Tập NHÀ XUẤT BẢN TRẺ LỜI KHUYÊN DÀNH CHO MỌI NGƯỜI Trân trọng sức khỏe! Tận hưởng sức khỏe! Sáng tạo sức khỏe! Nếu bạn trẻ, mong muốn sống vui vẻ khỏe ... Cataloging-in-Publication Data Bác sỉ tốt T.4: Những lời hhuyên bổ ích cho sức khỏe / Nhiều lác giả - Tái lần thứ - T.p Hồ cu Minh : Trẻ, 2016 140tr.: hinh vẽ ; 20cm I Sức khỏe Sức khỏe an toàn cá nhân Bác sĩ tốt ... cường sức khỏe • Từ đến điểm: khỏe bạn nguy hiểm! Bạn cần biết nhiều mối nguy hiểm mà bạn gặp, cần thay đổi cách sống Có lẽ bạn cần giúp đỡ để đạt cách thay đổi kiểu sống tình trạng sức khỏe Sức

Ngày tải lên: 16/03/2019, 10:54

140 127 0
Bác sĩ tốt nhất là chính mình - Những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe: Phần 2

Bác sĩ tốt nhất là chính mình - Những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe: Phần 2

... tuổi khỏe mạnh có điểm chung ai có lịng rộng mở, tính tình hịa nhã, khơng có cá tính hẹp hịi, độc ác, nhỏ nhen. Nền tảng sức khỏe thứ tư cân tâm lý Đó biện pháp quan trọng giúp giữ gìn sức khỏe ... coi bạn nắm vững chìa khóa sức khỏe tay Qua điều tra người 100 tuổi Bắc Kinh cho thấy: họ sống lâu sống khỏe khơng giàu sang, ăn ngon Thói quen sống số người cao tuổi khỏe mạnh đa dạng, có người ... Thật họ chẳng bị bệnh Nghe lời giải thích bác sĩ, bốn chàng niên liền nghĩ chẳng bị bệnh đâu cần khiêng nên quẳng lấy cáng bỏ Bác sĩ nói: tơi viết giấy chứng nhận sức khỏe cho anh, chịu trách nhiệm

Ngày tải lên: 09/03/2021, 03:16

10 8 0
Bác sĩ tốt nhất là chính mình - Những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe: Phần 1

Bác sĩ tốt nhất là chính mình - Những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe: Phần 1

... (6)LỜI KHUYÊN DÀNH CHO MỌI NGƯỜI Trân trọng sức khỏe! Tận hưởng sức khỏe! Sáng tạo sức khỏe! Nếu bạn trẻ, mong muốn sống vui vẻ khỏe mạnh, hãy đọc sách này! Nếu bạn già, mong muốn sống khỏe ... tay photo nhiều tài liệu về lời khuyên sức khỏe giáo sư Hồng Chiêu Quang. Giáo sư Hồng Chiêu Quang sinh năm 1939 Phước Kiến, tốt nghiệp học viện Y Khoa Thượng Hải Nhận lời mời tỉnh thành Trung ... dịch sách tiếng Việt để phục vụ bạn đọc Hy vọng sau xem xong sách trân trọng sức khỏe, hưởng thụ sức khỏe sáng tạo sức khỏe! (11)(12)11 PHẦN I QUAN NIỆM Chỉ cần có quan niệm biện pháp đắn,

Ngày tải lên: 29/03/2021, 13:08

20 8 0
Sachvui com bac si tot nhat la chinh minh tap 2 nhung loi khuyen bo ich cho suc khoe nhieu tac gia

Sachvui com bac si tot nhat la chinh minh tap 2 nhung loi khuyen bo ich cho suc khoe nhieu tac gia

... LÀOHlNHMlNH NHỮNG LỜI KHUYÊN Bổ ÍCH CHO SỨC KHỎE NHÀ XUẤT BẢN TRẺ LỜI KHUYÊN DÀNH CHO MỌI NGƯỜI Trân trọng sức khỏe! Tận hưởng sức khỏe! Sáng tạo sức khỏe! Nếu bạn trẻ, mong muốn sống vui vẻ khỏe mạnh, ... YHỌC4 sức KHỎE NHIẾUTÁCGIẢ Tái lán thứ 12 Bác sĩ tốt NHỮNG LỜI Muốn sống V ' thọ, àn » 7,8 phần NHÀ XUẨT BẢN TRẺ KHUYÊN BỔ ÍCH CHO sức KHỎE B Ạ C ã ỊPLNHẬĨ LÀCHÍNHIVUNH NHŨNG LỜI KHUN BĨ ICH CHO SỨC ... cốt dừa khơng có lợi cho sức khỏe 55 Sức khỏe từ cân đối vị màu sắc 57 lỗi vệ sinh chế biến ăn 59 thói quen xấu ăn uống 64 nhóm thức ăn làm chậm tiến trình lão hóa 68 Những điều chưa biết tiến

Ngày tải lên: 01/05/2021, 14:19

143 5 0
Sachvui com bac si tot nhat la chinh minh tap 4 nhung loi khuyen bo ich cho suc khoe nhieu tac gia

Sachvui com bac si tot nhat la chinh minh tap 4 nhung loi khuyen bo ich cho suc khoe nhieu tac gia

... HỌC+SỨC KHỎE Nhiều tác giả Bác sĩ tốt nhđt Tập NHÀ XUẤT BẢN TRẺ LỜI KHUYÊN DÀNH CHO MỌI NGƯỜI Trân trọng sức khỏe! Tận hưởng sức khỏe! Sáng tạo sức khỏe! Nếu bạn trẻ, mong muốn sống vui vẻ khỏe ... Cataloging-in-Publication Data Bác sỉ tốt T.4: Những lời hhuyên bổ ích cho sức khỏe / Nhiều lác giả - Tái lần thứ - T.p Hồ cu Minh : Trẻ, 2016 140tr.: hinh vẽ ; 20cm I Sức khỏe Sức khỏe an toàn cá nhân Bác sĩ tốt ... cường sức khỏe • Từ đến điểm: khỏe bạn nguy hiểm! Bạn cần biết nhiều mối nguy hiểm mà bạn gặp, cần thay đổi cách sống Có lẽ bạn cần giúp đỡ để đạt cách thay đổi kiểu sống tình trạng sức khỏe Sức

Ngày tải lên: 01/05/2021, 14:19

140 6 0
Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất với những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe 2: Phần 2

Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất với những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe 2: Phần 2

... chốt đ ể bợn có sức khỏe tốt từ bữa õn thường ngày Ản có chọn lọc Những ứiay đổi đơn giản việc lựa chọn thực phẩm hay chế độ ăn uống khoa học đem lại cho sức khỏe dồi dào, sống khỏe manh kéo dài ... nhiều nước cốt dừa lợi cho sức khỏe 55 Sức khỏe từ cân đối vị màu sắc 57 lỗi vệ sinh chế biến ăn 59 thói quen xấu ăn uống 64 nhóm thức ăn làm chậm tiến trình lão hóa 68 Những điều chưa biết tiến ... 83 10 lời khuyên chế độ ăn cho bệnh nhân tiểu đường 87 mạo nhỏ giúp bạn khỏe khoắn 89 13 triệu chứng không bỏ qua 91 Mặt trái thói quen tốt 95 10 mẹo vặt chữa bệnh hiệu 99 mẹo vặt giữ sức khỏe

Ngày tải lên: 29/09/2021, 10:05

68 2 0
Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất với những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe 3: Phần 1

Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất với những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe 3: Phần 1

... BẢN TRẺ LỜI KHUYÊN DÀNH CHO MỌI NGƯỜI Trân trọng sức khỏe! Tận hưởng sức khỏe! Sáng tạo sức khỏe! Nếu bạn trẻ, mong muốn sống vui vẻ khỏe mạnh, đọc sách này! Nếu bạn già, mong muốn sống khỏe sống ... dưOng: Sức dỉ kháng déo dai Sức khỏe Thể dục Điều uị in uống Dinh dưdng 613-dc22 Blli c s i tốt I 934974 “ 111870 NHIỀU TÁC GIẢ 1]Ợ L N H Ậ T LÀCHÌNHMlNH NHỮNG LỜI KHUYÊN B ổ ÍCH CH O SỨC KHỎE ... Y HỌC+SỨC KHỎE NHIÉUTÁCGIẢ Tái lần thứ 10 Bdc sĩ tốt nhốt NHỮNG LỜI KHUN Bổ ÍCH CHO Chúng thật hạnh phúc, cám ơn anh! Hi hi NHÀ XUẤT sức KHỎE BÁCSỈ IP T N h At l^OHlNHMÌNH NHỮNG LỜ KHUN

Ngày tải lên: 29/09/2021, 10:05

110 7 0
Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất với những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe 3: Phần 2

Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất với những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe 3: Phần 2

... truyền máu 164 MỤC LỤ C Lời khuyên dành cho người A - LUYỆN THỂ Lực Lời khuyên hữu ích để sống khỏe mạnh 11 điều tốt cho sức khỏe 10 bí chăm sóc sức khỏe tinh thần 12 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp ... có sức khỏe dẻo dai 133 Bí giữ cho huyết áp chuẩn 137 cách viết giúp bạn khỏe 142 Bí mật nụ cười 145 Những thói quen cần thay đổi 152 12 thói quen xấu cho sức khỏe 155 10 bí sống lâu 158 Những ... 26 10 lời khuyên để quên mệt mỏi 28 Để bạn khỏe khoắn ngày 32 ĐUng xem thường việc rửa tay! 35 lời khuyên cho đôi chân nhân viên văn phịng 39 LỢi ích chân trần 42 Chạy để sống lâu, sống khỏe 44

Ngày tải lên: 29/09/2021, 10:05

59 8 0
Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất với những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe 4: Phần 2

Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất với những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe 4: Phần 2

... cường sức khỏe • Từ đến điểm: khỏe bạn nguy hiểm! Bạn cần biết nhiều mối nguy hiểm mà bạn gặp, cần thay đổi cách sống Có lẽ bạn cần giúp đỡ để đạt cách thay đổi kiểu sống tình trạng sức khỏe Sức ... Hàm Từ, p 10, Q 5, Tp HCM In xong nộp lưu chiều Quý I năm 2016 Trân trọng sức khỏe! Tận hưởng sức khỏe! Sáng tạo sức khỏe! Trong sống đại ngày nay, nhu cẩu người đáp ứng, chúríg ta nên nghĩ cách ... sống tình trạng sức khỏe Sức 134 • Từ đến điểm: Bạn biết tình trạng sức khỏe mà khơng cần có kiểm tra Trả lời bạn cho thấy sức khỏe bạn gặp nguy hiểm nghiêm trọng Có thể bạn khơng biết tác hại

Ngày tải lên: 29/09/2021, 10:06

71 5 0
Bác sĩ tốt nhất là chính mình: những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe (Tập 4) - Phần 2

Bác sĩ tốt nhất là chính mình: những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe (Tập 4) - Phần 2

... việc tạo nên sức khỏe thoải mái Tuy nhiên, nước đóng vai trị quan trọng nhiều hoạt động thể, lại khơng nhận quan tâm thích đáng, uống nhiều nước cách đơn giản rẻ để nâng cao sức khỏe sức sống Uống ... Điểm chung tết hoạt động hoạt động khác thể cần có nước Nước thành phần vơ cần thiết để có đưỢc sức khỏe tơ"t hoạt động hiệu hệ thống thể Hệ thần kinh phát tín hiệu dễ dàng khơng có đủ nước Nếu ... loại thh hiệu nghiệm, lại khơng có tác dụng phụ loại thh khác Đây ưu điểm lớn nước Cũng theo lời khuyên bác sĩ người Nga, bạn thường xuyên uống nước đun sôi để nguội từ 25-30°C phịng trị cảm

Ngày tải lên: 26/04/2022, 09:03

92 7 0
Phân tích các cách tiếp cận nâng cao sức khỏe nên được áp dụng để thay đổi hành vi sức khỏe đã xác định và xác định chiến lược hành động nâng cao sức khỏe để giải quyết vấn đề sức khỏe

Phân tích các cách tiếp cận nâng cao sức khỏe nên được áp dụng để thay đổi hành vi sức khỏe đã xác định và xác định chiến lược hành động nâng cao sức khỏe để giải quyết vấn đề sức khỏe

... cách tiếp cận nâng cao sức khỏe nên được áp dụng để thay đổi hành vi sức khỏe đã xác định và xác định chiến lược hành động nâng cao sức khỏe để giải quyết vấn đề sức khỏe. 5. Xây dựng kế hoạch ... trình nâng cao sức khỏe tại trường học nhằm cải thiện vấn đề sức khỏe và xác định các chỉ số chính để đánh giá chương trình nâng cao sức khỏe tại trường học. II. Tổng quan chung về vấn đề răng ... quyết định vấn đề sức khỏe răng miệng. 2. Phân tích hành vi chăm sóc sức khỏe cụ thể và đặc điểm của nhóm đối tượng đích. 3. Xác định các yếu tố ảnh hưởng tới hành vi chăm sóc sức khỏe cụ thể là

Ngày tải lên: 29/04/2015, 08:36

50 950 4
Truyền thông giáo dục sức khoẻ cho cộng đồng trên báo chí (khảo sát báo  sức khoẻ và đời sống, tạp chí thuốc và sức khoẻ và chương trình tạp chí sức khoẻ vtv2   đài truyền hình việt na

Truyền thông giáo dục sức khoẻ cho cộng đồng trên báo chí (khảo sát báo sức khoẻ và đời sống, tạp chí thuốc và sức khoẻ và chương trình tạp chí sức khoẻ vtv2 đài truyền hình việt na

... cho thấy: Con người muốn biết nhiều hơn về sức khoẻ của mình; Con người muốn trao đổi nhiều hơn về sức khỏe với bạn bè và gia đình, muốn có thông tin về sức khỏe qua các phương tiện thong tin đại ... đến sức khỏe của cá nhân và cộng đồng, cũng cần quan tâm và tìm hiểu về truyền thông giáo dục sức khoẻ một cách sâu sắc hơn Những thách thức về sức khoẻ của thế kỷ này là vô cùng (o lớn Từ những ... muốn biết nhiều hơn về sức khoẻ của mình -_ Con người muốn trao đối nhiều hơn về sức khỏe với bạn bè và gia đình Trang 29 _27- - _ Con người sẵn sàng chuyển đổi hành vi đối với sức khoẻ của họ

Ngày tải lên: 11/11/2021, 19:04

113 11 0
Đại cương Giáo dục sức khoẻ và Nâng cao sức khoẻ, BÀI 4 TIẾP CẬN NÂNG CAO SỨC KHỎE VÀ CHIẾN LƯỢC TRUYỀN THÔNG SỨC KHỎE

Đại cương Giáo dục sức khoẻ và Nâng cao sức khoẻ, BÀI 4 TIẾP CẬN NÂNG CAO SỨC KHỎE VÀ CHIẾN LƯỢC TRUYỀN THÔNG SỨC KHỎE

... cận nâng cao sức khỏe Trong các bài trước chúng ta đã xem xét các khái niệm về sức khoẻ, giáo dục sức khỏe và nâng cao sức khoẻ (NCSK). Chính tính đa dạng của các các khái niệm về sức khoẻ, ... cận trong nâng cao sức khoẻ. 2 Phân tích được các cách tiếp cận nâng cao sức khỏe áp dụng cho các hành vi sức khỏe cụ thể. 3 Trình bày được các chiến lược truyền thông sức khỏe.  o0o  ... trường hợp cụ thể. Người làm nâng cao sức khỏe cần dựa trên các mô hình lý thuyết về các yếu tố quyết định sức khỏe và thông tin có được từ phân tích vấn đề sức khỏe, phân tích đối tượng đích, bối

Ngày tải lên: 02/08/2015, 09:13

14 1,9K 3

Bạn có muốn tìm thêm với từ khóa:

w