8 lời khuyên cho sức khỏe

... giấc Hãy ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày cho một giấc ngủ sâu và dài để da có cơ hội hô hấp, tái tạo collagen, đào thải bụi bẩn và cặn bã. Thiếu ngủ không những ảnh hưởng đến sức khỏe, độ minh mẫn ... nhanh cũng không tốt cho làn da của bạn vì lượng dầu được sử dụng đi, sử dụng lại trong quá trình chế biến. 4. Ăn nhiều rau, hoa quả Rau và trái cây là người bạn tốt nhất cho một làn da đẹp. ... quầng, nổi mụn 8. Mát xa da mặt thường xuyên kết hợp tập luyện thể dục Hãy dành ra ít nhất 15 phút mỗi ngày để mát xa da mặt giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, giúp da hồng hào, khỏe mạnh hơn....

Ngày tải lên: 10/03/2014, 02:20

... mưåt lưỵ nhỗ úã sổ cho qu thoất ra. Thêåt lâ may mùỉn cho chng ta, vị ngây nay cấc bấc sơ àậ hiïíu khấ hún vïì cấc ngun nhên gêy ra chûáng bïånh nây vâ cố thïí chó dêỵn cho ta nhiïìu phûúng ... vêåy, khi chng ta kïí bïånh, ngûúâi thêìy thëc chûäa trõ cho chng ta bao giúâ cng mën biïët rộ, chng ta àau nhû thïë nâo àïí chêín àoấn cho àng bïånh. Sau àêy lâ mưåt sưë cêu hỗi bấc sơ cố ... nïn ëng thëc tiïu vâ têíy ln vị nhû vêåy sệ lâm cho råt mêët dêìn nhûäng phẫn xẩ eo bốp tûå nhiïn àïí chuín phên ra ngoâi. Têíy nhiïìu cng lâm cho cú thïí mêët cên bùçng vïì lûúång cấc húåp...

Ngày tải lên: 01/09/2012, 11:07

... 6 thấng tíi. - Nïëu thên nhiïåt àûáa trễ cûá giûä úã 38o3C (lêëy úã miïång) hay 38o8C (lêëy úã hêåu mưn) khưng thun giẫm trong sët 48 giúâ. - Cng nhû vêåy trong liïìn 5 ngây, àưëi vúái ... sơ cêìn hỗi han nhûäng cêu hỗi sau àïí chêín àoấn bïånh. Bẩn cng cố thïí gûãi cho bấc sơ nhûäng cêu trẫ lúâi thay cho viïåc túái khấm bïånh, nïëu bẩn khưng cố àiïìu kiïån. 1 Trûúác àêy bẩn ... dẩ dây, khưng àûúåc ëng aspirin. 15. Mn trûáng cấ Cố sûå biïíu hiïån gị, khi mưåt ch choai choai hay mưåt cư thiïëu nûä bûúác vâo àưå tíi bùỉt àêìu ch túái cấc bẩn khấc giúái vúái mịnh?...

Ngày tải lên: 18/09/2012, 15:27

... 6 thấng tíi. - Nïëu thên nhiïåt àûáa trễ cûá giûä úã 38o3C (lêëy úã miïång) hay 38o8C (lêëy úã hêåu mưn) khưng thun giẫm trong sët 48 giúâ. - Cng nhû vêåy trong liïìn 5 ngây, àưëi vúái ... mưåt lưỵ nhỗ úã sổ cho qu thoất ra. Thêåt lâ may mùỉn cho chng ta, vị ngây nay cấc bấc sơ àậ hiïíu khấ hún vïì cấc ngun nhên gêy ra chûáng bïånh nây vâ cố thïí chó dêỵn cho ta nhiïìu phûúng ... ngay, d chûa cẫm thêëy cêìn. - Nïn mùåc àưì lốt bùçng vẫi bưng cho thoấng, trấnh nống, êím lâ nhûäng àiïìu kiïån thđch húåp cho cấc vi khín phất triïín: - Ph nûä khi àang cố bïånh, trấnh...

Ngày tải lên: 04/10/2012, 11:21

... 6 thấng tíi. - Nïëu thên nhiïåt àûáa trễ cûá giûä úã 38o3C (lêëy úã miïång) hay 38o8C (lêëy úã hêåu mưn) khưng thun giẫm trong sët 48 giúâ. - Cng nhû vêåy trong liïìn 5 ngây, àưëi vúái ... mưåt lưỵ nhỗ úã sổ cho qu thoất ra. Thêåt lâ may mùỉn cho chng ta, vị ngây nay cấc bấc sơ àậ hiïíu khấ hún vïì cấc ngun nhên gêy ra chûáng bïånh nây vâ cố thïí chó dêỵn cho ta nhiïìu phûúng ... vêåy, khi chng ta kïí bïånh, ngûúâi thêìy thëc chûäa trõ cho chng ta bao giúâ cng mën biïët rộ, chng ta àau nhû thïë nâo àïí chêín àoấn cho àng bïånh. Sau àêy lâ mưåt sưë cêu hỗi bấc sơ cố...

Ngày tải lên: 28/02/2013, 16:08

... không bao giờ trả lời "không" cho nên họ trở nên táo bạo hơn," bà nói: Bắt đầu từ sự đồng bộ hoá máy tính để bàn - một nỗ lực mà giới công nghệ thông tin đều cho là đúng nhưng ... của mình như một tờ báo điện tử và được chấp nhận cho làm thử, cuối cùng thì dự án cổng giao tiếp cũng triển khai hoàn chỉnh. Đấu tranh cho ý tưởng của mình Nếu bạn có cơ hội thực hiện sáng ... quản lý. Các nhà lãnh đạo mạo hiểm phải làm sao cho các nhân viên bị tác động bởi sự thay đổi phải tham gia vào chiến lược. "Phải làm cho mọi người đều tham gia vào, hứng thú và nhiệt...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 15:20

... 8 lời khuyên cho người lãnh đạo dũng cảm Nguồn: doanhnhan360.com Người lãnh đạo dũng cảm cần giữ được ... quản lý. Các nhà lãnh đạo mạo hiểm phải làm sao cho các nhân viên bị tác động bởi sự thay đổi phải tham gia vào chiến lược. "Phải làm cho mọi người đều tham gia vào, hứng thú và nhiệt ... này chủ yếu dựa vào một hệ thống thông tin bán lẻ và công nghệ đào tạo: chúng giúp cho mỗi cửa hàng trong 5 .80 0 cửa hàng của Công ty ở Bắc Mỹ được làm chủ về sản phẩm và đơn đặt hàng. Nuôi...

Ngày tải lên: 24/01/2014, 21:20

... Nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ đi bộ Bạn có biết rằng đi bộ không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp ngăn ngừa chứng tiểu đường và một số bệnh khác? Dưới đây là những lợi ích cho sức khỏe từ việc...

Ngày tải lên: 09/03/2014, 19:20

... có thể chữa khỏi. Sữa chua có nhiều lợi ích cho sức khỏe Không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa, khuẩn probiotic còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn và cả gia đình. Vì vậy, bạn đừng quên ... có thể có một vai trò đặc biệt trong sức khỏe bà mẹ, phụ nữ mang thai những người đặc biệt dễ bị nhiễm trùng âm đạo. Tăng cường sức đề kháng Nghiên cứu cho thấy probiotics có thể giúp tránh ... này cho cả gia đình nhé. Tác động tích cực cho hệ tim mạch Nghiên cứu mới cho thấy rằng các chế phẩm sinh học – vi sinh vật sống trong các loại thực phẩm như sữa chua được biết đến là tốt cho...

Ngày tải lên: 29/03/2014, 23:20

... với 285 .000 tấn. Khi quả chín hoặc phơi khô, vị ngọt tăng lên nhiều hơn. Các nghiên cứu thành phần hoạt chất cho thấy quả sung ngọt rất tốt cho những người ăn kiêng vì nhiều chất xơ (9,8g) và ... Sung ngọt và những lợi ích cho sức khỏe Quả sung ngọt, hay sung đường, dân gian còn gọi là quả Vả, tên khoa học là Ficus carica, ... lượng (100g khô cho 250 kcal). Trong 100g quả sung ngọt sấy khô có chứa: Protéin 3,3g, chất béo 0,93g, đường 47,92g, các vitamin thuộc nhóm B như vit B 1 0, 085 mg, vit B 2 0, 082 mg, vit B 3 ...

Ngày tải lên: 04/04/2014, 04:20

... sẽ có m ùi thơm dễ chịu hơn. Nếu cho vào ly nước vài miếng vỏ quýt, nư ớc sẽ rất thơm ngon. Vỏ cam, quýt, bưởi… khô khi đốt l ên giúp xua 8 công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp từ vỏ cam Chúng ... nh ững món ăn khi chế biến cho thêm vỏ quýt sẽ đề phòng bệnh vi êm gan do thành phần tinh dầu có trong vỏ quýt giúp loại trừ h àm lượng cholesterol LDL gây hại cho cơ thể. T ạo cảm giác ngon ... Nấu sôi hỗn hợp vỏ quýt khô băm nhuyễn và nước, đậy kín để hãm trong vài phút, sau đó lư ợc lại cho sạch. Uống mỗi lần 1/3 ly nước hãm ấm từ 2 đến 3 lần/ng ày trước bữa ăn khoảng nửa giờ giúp...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 13:20

Ngày tải lên: 20/06/2014, 10:20

Ngày tải lên: 21/06/2014, 01:20

Ngày tải lên: 22/06/2014, 21:20

Ngày tải lên: 01/07/2014, 16:21

Ngày tải lên: 10/07/2014, 06:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 19:20

Ngày tải lên: 10/07/2014, 23:20

Ngày tải lên: 11/07/2014, 02:20

... luyện tập, các chuyên gia khuyên bạn nên đặt một ngón tay hoặc tampon vào âm đạo vào cố gắng co các cơ âm đạo lại, tập trung vào các cơ này 8 thói quen có lợi cho sức khỏe phái đẹp Thay vì ... ăn uống đột ngột, các chuyên gia khuyên phụ nữ nên thay đổi những thói quen thường ngày để cải thiện sức khỏe. Chỉ nha khoa có tác dụng rất tích cực tới sức khỏe toàn diện của phụ nữ. Ảnh: internet ... phút. Potato Diet cho rằng việc uống cà phê ở nhà không những giúp bạn tiết kiệm tiền mà còn giảm được một mức độ calo đáng kể, tránh những sự “cám dỗ” không tốt cho sức khỏe ở quán cà phê...

Ngày tải lên: 03/04/2014, 21:20