8 công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp từ vỏ cam doc

8 công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp từ vỏ cam Chúng ta thường sử dụng phần thịt của các loại trái cây như cam, quýt, bưởi mà bỏ đi phần vỏ.. Giúp ngủ ngon: Dùng nước hãm từ vỏ quýt hoặc

8 công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp từ vỏ

cam Chúng ta thường sử dụng phần thịt của các loại trái cây như cam, quýt, bưởi mà bỏ đi phần vỏ Ít ai biết rằng

vỏ trái cây cũng có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả Tuy nhiên, bạn nhớ lưu ý rửa sạch vỏ trước khi sử dụng hoặc chế biến

Mang lại cảm giác hưng phấn:

Mùi hương từ vỏ cam có tác dụng an thần Mùi hương từ vỏ bưởi giúp tăng lực, mang lại cảm giác hưng phấn Mùi hương toát lên từ vỏ chanh giúp kích hoạt trí não, tăng cường khả năng tập trung, giảm mệt mỏi khi bắt đầu một ngày làm việc mới Mùi hương từ vỏ quýt tạo tâm trạng hưng phấn, kích thích những cảm xúc tích cực Vì thế, khi bị mất ngủ, tinh thần căng thẳng hoặc huyết áp cao, tim đập nhanh bạn có thể tận hưởng những hương thơm quyến rũ này

Giúp ngủ ngon: Dùng nước hãm từ vỏ quýt hoặc vỏ cam còn tươi với nước nấu sôi trong một giờ, đậy nắp kín, sau đó lược

sạch và vắt nước phần vỏ để pha vào bồn tắm Đồng thời vắt thêm tinh dầu từ vỏ còn tươi trộn chung với muối tán mịn cho vào nước tắm Trước khi đi ngủ khoảng một giờ, hãy ngâm mình trong hỗn hợp trên 15 phút và thực hiện cách ngày một lần

Trị đau đầu: Xông mặt với vỏ cam, quýt đun sôi với nước có tác dụng giảm thiểu những cơn đau đầu khó chịu Ngoài ra, những món ăn khi chế biến cho thêm vỏ quýt sẽ đề phòng bệnh viêm gan do thành phần tinh dầu có trong vỏ quýt giúp loại trừ hàm lượng cholesterol LDL gây hại cho cơ thể

Tạo cảm giác ngon miệng: Nấu sôi hỗn hợp vỏ quýt khô băm nhuyễn và nước, đậy kín để hãm trong vài phút, sau đó lược lại cho sạch Uống mỗi lần 1/3 ly nước hãm ấm từ 2 đến 3 lần/ngày trước bữa ăn khoảng nửa giờ giúp tạo cảm giác ngon miệng

Khử mùi: Do các loại vỏ cam, quýt có công dụng kháng khuẩn nên bạn có thể cắt nhỏ và phơi sấy khô để tẩy trùng phòng ốc trong nhà và xua muỗi Vỏ quýt rửa sạch, để khô giúp khử mùi hôi ở tủ lạnh Nếu bạn cho vào bếp than vài miếng vỏ quýt khô, mùi than cũng được khử bớt

Hạ đường huyết: Khi bị tiểu đường type II, vỏ và ruột bưởi giúp

hạ đường huyết rất hiệu quả Có thể ăn nửa trái bưởi/ngày và

uống thêm nước hãm từ vỏ bưởi Nấu sôi hỗn hợp vỏ bưởi tươi cắt nhỏ và nước để hãm trong nửa giờ Sau đó lược sạch để uống

2 đến 3 lần/ngày khoảng 15 phút trước bữa ăn (khoảng 2 muỗng canh)

Trị gàu và hói: Khi tóc có gàu, hãy nghiền nát vỏ chanh cho vào dung dịch nước sôi, đậy kín nắp để hãm trong 30 phút Sau đó lược sạch và vắt lấy bã Trước lúc gội đầu khoảng nửa giờ, thoa đều nước hãm lên chân tóc Thực hiện như thế 2 đến 3 lần/tuần mái tóc sẽ trở nên khỏe đẹp Khi dùng vỏ bưởi để thoa lên da đầu, tinh dầu của vỏ giúp giảm thiểu hiện tượng rụng tóc gây hói đầu

Giảm đầy hơi: Hương thơm của vỏ trái cây còn giúp giảm hiện tượng chướng bụng, đầy hơi và khắc phục tình trạng thiếu vi khuẩn Vỏ cam, vỏ quýt được dùng để chế tạo hương vị món ăn thêm phần hấp dẫn và bổ dưỡng dưới hình thức ăn tươi kèm theo món rau salad, nước sốt hoặc món cá và pha chế trong nước uống, bánh, mứt, kẹo…

Dùng vỏ quýt ngâm rượu trong một thời gian, rượu sẽ có mùi thơm dễ chịu hơn Nếu cho vào ly nước vài miếng vỏ quýt, nước

sẽ rất thơm ngon Vỏ cam, quýt, bưởi… khô khi đốt lên giúp xua

muỗi Đốt vỏ quýt khô trong phòng thì mùi khó chịu sẽ biến mất