giao an the duc 1tron bọ

... thuật đánh tay cẳng tay gần vng góc chỗ theo hàng ngang nắm tay ngang cằm 5p 2N + GV cho HS tập chạy tăng tốc (H.3) - Kĩ thuật bước chân: đường thẳng theo hàng ngàng 5p 2N Chân chống trước) tiếp ... tập mẫu để HS lớp theo dõi, tập theo Bước 4: Đánh giá kết quả, thực nhiệm vụ học tập GV đánh giá, nhận xét, chuẩn kiến thức, chuyển sang nội dung Hoạt động 2: Một số quy định trang phục thi đấu ... VẬN ĐỘNG TG SL Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học Một số quy định tập trang phục thi đấu môn - GV giới thiệu số quy định trang Đá cầu phục thi đấu môn Đá cầu - Trang phục thi đấu Bước 2: HS thực

Ngày tải lên: 09/08/2021, 22:45

... Động tác chỗ ném lần - Cho HS quan sát tranh - Đội hình HS quan sát tranh - GV làm mẫu -270- rổ hai tay cự ly gần lần lần lần 3-5’ -Luyện tập Tập theo tổ nhóm Tập theo cặp đơi Tập cá nhân Thi đua ... HS quan sát tranh giá   Cho HS quan sát tranh  - Biến đổi đội hình từ hàng dọc thành ba hàng dọc ngược lại lần GV làm mẫu động tác kết hợp phân tích kĩ thuật động tác HS quan sát ... Xuống lớp theo GV - Gv quan sát, sửa sai cho HS      GV   - Y,c Tổ trưởng - Từng tổ lên thi đua cho bạn luyện tập theo trình diễn khu vực - Tiếp tục quan sát, nhắc nhở - Chơi theo đội

Ngày tải lên: 27/10/2021, 20:21

... đầu: -GV nhận lớp, kiểm tra... hợp: đưa hai tay dang ngang, đứng đưa hai tay dang ngang chếch hình chữ V: _ Nhòp 1: Từ TTĐCB đưa hai tay dang ngang ĐỊNH LƯNG TỔ CHỨC LUYỆN TẬP 1- 2 phút - Lớp ... hàng ngang - Những quy đònh cơ bản trong giờ học thể dục. -Đội hình hàng ngang. -Đội hình hàng ngang 1 tiết Thể dục: + Phải tập hợp ngoài sân dưới sự điều khiển của cán sự (lớp trưởng) + Trang ... Nhận xét _ Giao bài tập về nhà 2 phút 6-8 phút 5 phút -Buông tay xuống (tổ 1) tất cả về tư thế đứng tự nhiên - Thực hiện 2-3 lần - Tập hợp đội hình hàng ngang - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp

Ngày tải lên: 01/06/2013, 08:47

... -Chung:16 động tác theo mẫu 2x8nhòp - Gv quan sát sửa sai - Cán sự điều khiển - ĐH 3:.4 hàng ngang 1 sãi tay so le x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X TD -9 - Trang - 1 - TRƯƠNG ... nhân hoặc theo nhóm., tập tòa chổ hoặc theo vòng tròn, hình số 8… 10phút - Cả lớp lắng nghe. - ĐH 4: Như ĐH 1: Cả lớp ngồi TD -9 - Trang - 2 - TRƯƠNG TẤN TRIỆU TRƯỜNG THCS CHU VĂN AN Giáo Viên: ... -Chung:10 động tác theo mẫu 2x8nhòp -Gv quan sát sửa sai - Cán sự điều khiển ĐH 4:.4 hàng ngang 1 sãi tay so le x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X TD -9 - Trang - 4 - TRƯƠNG

Ngày tải lên: 30/11/2013, 03:11

... 20 http://violet.vn/sangtaotoanhoc II Địa điểm, thiết bị dạy học + Sân trường + Học sinh dọn vệ sinh sân tập + Giáo viên chuẩn bị còi, tranh... http://violet.vn/sangtaotoanhoc o o II Phần cơ ... 4 http://violet.vn/sangtaotoanhoc  Tiết 3 đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền I. Mục tiêu: 1. Đội hình đội ngũ: Nhằm trang bị cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khoẻ mạnh, ... o o o 5 http://violet.vn/sangtaotoanhoc  2. Khởi động + Quay các khớp : Cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai + ép dọc, ép ngang. 5’-6’ 2x8 Tu đội hình ngang, dãn cách cự ly 1 sải tay, đứng

Ngày tải lên: 12/07/2014, 20:00

... luyện phát triển sức nhanh ( mục 1 ) 1. một số hiểu biết cần thiết: - Khái niệm: Sc nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận dộng với thời gian ngắn nhất. - sức nhanh đợc biểu hiện ở 3 hình ... thế đứng cơ bản ĐH học bài TD: - Nhịp 1 tay trái dang ngang tay phải đa về trớc +NT hai bàn tay sấp - Nhịp 2 đa tay phải dang ngang... 8 Ngày soạn 12 tháng 9 năm 2010 Trờng THCS Cẩm ... ngắn nhất. - sức nhanh đợc biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản: phản ứng nhanh, tàn số động tác nhanh vả thc hiện động tác đơn nhanh. Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung bài giảng. GV: liên hệ qua

Ngày tải lên: 31/10/2014, 08:00

... HS chia nhóm thực hiện. - GV quan sát và sửa sai cho HS 2. Chạy nhanh: Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy tiếp sức - Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: + Đứng mặt hớng chạy xuất phát. ... GV quan sát và sửa sai cho HS 2. Chạy nhanh: Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy đuổi (12p) 3 hiệp - chia lớp thành 4 tổ thi đấu - GV hớng dẫn cho HS chơi GIO VIấN: HONG TH QUY N Trang 6 ... làm mẫu cho HS quan sát. - Gọi 2-3 HS lên thực hiện cho cả lớp quan sát. - Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực hiện. - Lớp tập luyện GIO VIấN: HONG TH QUY N Trang 2 Trờng PTCS Hồ

Ngày tải lên: 14/02/2015, 03:00

... hình 0 - 2 - 4. Chạy nhanh : Trò chơi “ Chạy tiêt sức ”, “ Chạy tiếp sức chuyển vật ” một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. - Kỹ Năng: Tạo tính linh hoạt, nhanh nhẹn cao trong từng ... tập thể nếu không tuân thủ theo quy định dẫn đến xảy ra chấn thương. b) Cách phòng tránh: - Khi bắt đầu buổi tập phải khởi động để đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái vận động, trong ... Tiết 2 ĐHĐN – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN A. MỤC TIÊU: - Kiến Thức: ĐHĐN; Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, Quay phải, quay trái, quay đằng sau; Chạy nhanh: Chạy b ước nhỏ, Chạy

Ngày tải lên: 23/05/2015, 21:43

... nhóm bảy"Đi thờng theo nhịp I Mục tiêu -Ôn đi... theo nhịp Định lợng 1 -2' 1 -2' 1 -2' Phơng pháp -Theo đội hình 2 hàng dọc -Ôn bài TD phát triển chung -Theo đội hình 4 hàng ngang -Ôn điểm số ... xét và giao bài tập về nhà. 1' 2' 1-2' 1' -Theo đội hình 4 hàng dọc. -Tự ôn luyện ở nhà. Giáo án lớp 2 Thể dục Bài 4 Dàn hàng ngang, dồn hàng - Trò chơI "nhanh lên ... dàn hàng ngang,dồn hàng. - Trò chơi " Nhanh lên bạn ơi". YC HS biết cách chơi và thực hiện đúng yc của trò chơi. II . Địa điểm phơng tiện Địa điểm : Trên sân trờng . Vệ sinh an toàn nơi

Ngày tải lên: 12/07/2015, 22:27

... ,lựi ,sang phi trỏi 28-30' 20-23' GV - Cỏn s cho xoay cỏc khp theo 4hng ngang sau chuyn sang i hỡnh: - GV gi 2-3 em lờn thc hin ỏnh giỏ cho im - GV hng dn giỏm sỏt, sa sai - HS quan sỏt ... ng tỏc di chuyn -Tin ,lựi ,sang phi trỏi 28-30' 20-23' Phng phỏp t chc - Cỏn s cho lp xp hng ngang bỏo cỏo: GV - Cỏn s cho xoay cỏc khp theo 4hng ngang sau chuyn sang i hỡnh: - GV gi 2-3 ... ,sang phi trỏi L 8-10' 1-2' 4-6' 2x8nh 1x10m 1x10m 1x10m 1-2' 28-30' 20-23' Phng phỏp t chc - Cỏn s cho lp xp hng ngang bỏo cỏo: GV - Cỏn s cho xoay cỏc khp theo 4hng ngang sau chuyn sang

Ngày tải lên: 15/10/2016, 11:00

... sau quan sát HS tập luyện, sai lầm (nếu có) HS, nguyên nhân cách sửa cho HS Đội hình chạy tiếp sức: x x x x x x x x x x Củng cố giảng: - Thực động tác TD học - Thực KT trao nhận tín gậy chỗ theo ... 1,2 + Học BT 3: Trao nhận tín gậy với tốc độ chạy nhanh D E C B A 20m H 20 m m Củng cố giảng: - Thực động tác TD học - Thực KT trao nhận tín gậy theo nhóm 2, ngời - Nêu cách đóng bàn đạp chạy tiếp ... đánh tay kết hợp động tác trao nhận tín gậy + Học BT 2: Trao nhận tín gậy với tốc độ chạy chậm theo nhóm ngời, ngời x x x x x x x x x Đội hình tập phối hợp trao nhận tín gậy D E G F H 20m B 20...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:12

... tán - Đội hình thả lỏng: hàng ngang giãn cách dang tay - Đội hình hàng ngang 5’ - GV quan sát, nhận xét sai, nêu cách khắc phục hệ thống lại phút - Đội hình hàng ngang * Rút kinh nghiệm : ... hàng ngang - GV gọi – HS lên kiểm tra cũ - GV quan sát, nhận xét - Đội hình tập luyện: hàng ngang giãn cách dang tay -Lớp hàng ngang cự li giãn cách dang tay - Ơn mơ động tác chân lăng khơng - Ơn ... viên nhận xét buổi học giao tập nhà - Học sinh hô “ khỏe ” thật to giải tán - Đội hình thả lỏng: hàng ngang giãn cách dang tay - Đội hình hàng ngang - Đội hình hàng ngang * Rút kinh nghiệm :...

Ngày tải lên: 14/08/2014, 22:49

... Quan sát sửa sai - Lớp trưởng điều khiển ĐH : hàng ngang dang tay, so le ĐH : hàng ngang đối diện cách 9m 2L - Quan sát sửa sai - Thực theo hiệu còi 32’ 10’ - Quan sát sửa sai - T chỗ tập theo ... khiển ĐH : hàng ngang dang tay, so le ĐH : hàng ngang đối diện cách 9m 2L - Quan sát sửa sai - Thực theo hiệu còi 32’ 10’ - Quan sát sửa sai - T chỗ tập theo lệnh còi ĐH : hàng ngang đối mặt học ... ĐH2:4 hàng ngang cánh tay, hàng đầu ngồi, hàng sau đứng ĐH : hàng ngang dang tay, so le ĐH : hàng ngang đối diện cách 9m - Quan sát sửa sai - Thực theo hiệu còi - Giáo viên gọi tên theo danh sách...

Ngày tải lên: 07/01/2015, 09:59

... BAN 22 Luyờn tõp chay c ly ngn - Bi tõp 1: Chay tc ụ cao tng 5-7 oan ngn: Chay tc ụ cao 2030m - Bi tõp 2: Chay phi hp bn 13giai oan ky thuõt: Xuõt phỏt- 15 chay lao sau xuõt phỏt- chay gia quang ... trung theo đội hình nhận lớp, ý lắng nghe - GV nhận xét, hng dõn t tõp nh rụi cho HS giải tán./ Ngy 08 thỏng 10 nm 2010 Bi: TH DC NHP IU- CHY BấN Tit: 18 - Th duc nhip iờu: Hoan thiờn bai th duc ... ky thuõt, - Giỏo viờn goi lõn lt HS kiờm tra ep, khp nhip, mt nhin theo tay, theo danh sỏch co thờ võp mụt vi nhip - 7-8: C ban ung, tng i ep, 22-26 ễI HINH KIấM TRA khp nhip, co th quờn 1-2 ụng...

Ngày tải lên: 07/01/2015, 10:00

... bớc chân theo đội hình hàng ngang - Tập khớp tổ hàng ngang lợt trái phía trớc theo số điểm + Dồn hàng: Về vị trí cũ bớc + Số 3,6,9 có lần quay đằng sau có số bớc theo số điểm danh Chạy nhanh: + ... 5,6,7,8 nh nhịp 1,2,3,4 nhng nhịp mắt quay sang phải * Động tác 4: Động tác lờn - TTCB + Nhịp 1:Chân bớc sang ngang rộng Hs: Quan sát GV tập theo vai tay dang ngang lòng bàn tay hHS: Tự tập điều khiển ... sang ngang bàn tay sấp + Nhịp 2: Bật nhảy lên t đứng thẳng, tay phải đa cờ sang ngang thành t hai tay dang ngamg, bàn tay sấp cờ hớng sang bên + Nhịp 3: Bật nhảy nhịp đa tay trớc //cao ngang...

Ngày tải lên: 08/07/2013, 01:25

... triển sức nhanh Ngày dạy: A Chuẩn bị 17 I Mục đích Yêu cầu - Mục đích: trang bị cho học sinh số hiểu biết ban đầu sức nhanh phơng pháp tập luyện đơn giản để em tập luyện phát triển sức nhanh - Yêu ... bớc phút - Động tác đơn nhanh: nh đấu võ, đấu kiếm xuất đòn nhanh đối phơng đòn công nhanh Ngoài ra, sức nhanh chạy 100m hay cự ly ngắn với học sinh phổ thông liên quan đến: - Sức mạnh tốc độ: ... triển sức nhanh Từ điểm nh nêu tập phát triển sức nhanh theo nhóm tập dới đây: - Nhóm tập rèn luyện phản ứng nhanh - Nhóm tập rèn luyện tần số động tác - Nhóm tập rèn luyện động tác đơn nhanh - Nhóm...

Ngày tải lên: 01/08/2013, 05:43

... nhanh - Đi nhanh chuyển sang chạy nhanh - Xuất phát cao - chạy nhanh với cự ly 40 -> 50m - Xuất phát cao - chạy nhanh với cự ly 60m * Trò chơi nhanh Đá cầu - Tiếp tục tâng cầu, chuyền cầu theo ... 5m GV Tiết 20: Chạy nhanh - Đá cầu Ngày dạy: A/ Chuẩn bị: I Mục đích - yêu cầu: - Tiếp tục ôn kỹ thuật chạy nhanh trò chơi, học mới: đứng chỗ đánh tay, chuyển sang chạy nhanh với cự ly 20 - 30m ... ép ngang - Thực động tác bổ trợ cho chạy nhanh: + Chạy bớc nhỏ + Chạy cao đùi + Chạy đá lăng sau II Phần Chạy nhanh - Tại chỗ học t xuất phát - Tại chỗ tập đánh tay - Xuất phát cao - chạy nhanh...

Ngày tải lên: 01/08/2013, 05:43

... điểm ĐHTL II Phần Chạy nhanh - Đi nhanh chuyển sang chạy nhanh 3L - Xuất phát cao - chạy nhanh với cự ly 40 -> 50m 3L - Xuất phát cao - chạy nhanh * * * * * * * * * - GV quan thực * * 40 - 50m * ... tập theo tín hiệu cho giáo viên thực kết hợp sửa sai - KĐCM theo đội hình hàng ngang, cự ly giãn cách sải tay 2Lx10N 2Lx10N 2Lx10N 30 phút 3L 3L 3L 3L hiệp - Tập theo phơng pháp đồng loạt - Theo ... Tập theo phơng pháp đồng loạt - Tập theo nhóm - Tập theo phơng pháp đồng loạt 2L 2L 2L 2L - Tập theo nhóm em nhóm - Gv làm mẫu 5phút 1.Thả lỏng GV Nhận xét kết học GV Hớng dẫn tập nhà - Gv quan...

Ngày tải lên: 01/08/2013, 05:43

... Quang Dũng Tổ Xã Hội Trờng THCS Ngọc Hồi o o o o o o o o Tiết 19 chạy nhanh - Thể thao tự chọn I Mục tiêu Chạy nhanh: Nhằm trang bị cho học sinh số kiến thức, kỹ để rèn luyện phát triển sức nhanh ... thực Giáo viên quan sát nhắc nhở học sinh sửa sai Học sinh dới lớp quan sát, nêu nhận xét tập bạn Giáo viên nhắc lại bài, giúp học sinh sửa sai Lớp trở đội hình ban đầu Phạm Quang Dũng Tổ Xã Hội ... còi, tranh ảnh Giáo án Lớp Phạm Quang Dũng Tổ Xã Hội Trờng THCS Ngọc Hồi III Hoạt động giáo viên học sinh: Nội dung Định Phơng pháp thực lợng Cán tập hợp lớp theo đội hình I Phần mở đầu ngang Báo...

Ngày tải lên: 05/09/2013, 01:10

... THỂ DỤC GV: QUẢNG THANH BÌNH TIẾT SỐ : BÀI : ĐHĐN +CHẠY NHANH I/ MỤC TIÊU U CẦU MỤC TIÊU : • ĐHĐN :Ơn Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số cách điều khiển người huy • Chạy nhanh : Chạy bước nhỏ, ... QUẢNG THANH BÌNH 2.U CẦU : • Thực kỹ đội hình đội ngũ động tác bổ trợ phát triển,sức nhanh II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN ĐỊA ĐIỂM : * Sân tập thể dục PHƯƠNG TIỆN : * Còi , tranh chạy nhanh III/ ... triển,sức nhanh II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN ĐỊA ĐIỂM : * Sân tập thể dục 32 TRƯỜNG THCS TRÀ TÂN NĂM HỌC:2008-2009 MƠN THỂ DỤC GV: QUẢNG THANH BÌNH PHƯƠNG TIỆN : * Còi , tranh chạy nhanh III/ NỘI...

Ngày tải lên: 05/09/2013, 01:10