giao an the duc 12 ca nam

... - GV quan sát và sữa sai cho HS 2 Chạy tiếp sức Kỹ thuật trao và nhận tín gậy nhóm người tốc độ cao - Tập theo nhóm 3 người : Phối hợp ca c số 1,2,3 và 2,3,4 12 phút... ... nhóm (2 HS nam và 2 HS nữ) thực hiện động tác trao và nhận tín gậy * Ca lớp quan sát, nhận xét, đánh giá Sau đó GV nhận xét... nhịp 1-5 của nam, từ chậm đến nhanh, rồi ... nhip 1-5 cua nam, t chõm ờn nhanh, rụi cho HS thc hiờn. - GV ng cung chiờu vi HS va lam mõu va hụ nhip ờ HS tõp theo - Sau o GV ng quay mt vờ phia HS va lam mõu va hụ nhip ờ HS tõp theo . ụi

Ngày tải lên: 01/11/2014, 10:00

... DC NG A HAI TAY DANG NGANG . NG A HAI TAY LấN CAO CHCH CH V I. Mục tiêu: -Bc u bit cỏch thc hin ng a hai tay dang ngang v ng a hai tay lờn cao chch ch v ( thc hin bt chc theo GV ) II. Địa ... tác. Tiếp theo dùng khẩu lệnh "Đứng đa hai tay dang ngang bắt đầu!" để H thực hiện động tác: Từ TTĐCB đa hai tay sang hai bên lên cao ngang vai, hai bàn tay sấp, các ngón tay khép lại với ... luyện t thế cơ bản. - H tập hợp theo hàng ngang + Lần 1: G nêu tên động tác TTĐCB, sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác. Tiếp theo dùng khẩu lệnh "Đứng theo t thế cơ bản bắt đầu!"

Ngày tải lên: 04/07/2014, 05:00

... 23l sau đó, ôn thep nhóm 2,Chạy ngắn: 8- 10 Luyện tập nâng cao kĩ năng - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi chạy đạp sau - Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 40m *Trò chơi: "chạy tốc độ cao" 3, Chạy ... nêu khái niệm về sức nhanh? ? Các biểu hiện cơ bản về sức nhanh? lấy ví dụ minh họa? Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất. Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình ... cao kĩ năng. - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Xuất phát cao chạy nhanh 30 - 40m *Trò chơi: "chạy đuổi" 3, Chạy bền: + Cách kiểm tra mạch trước, sau khi chạy và theo

Ngày tải lên: 10/07/2014, 05:00

... hiện theo nhóm, tổ c Chạy bền: Chạy tại chỗ, chạy theo đờng gấp khúc GV làm mẫu + phân tích HS thực hiện theo nhóm, tổ Học sinh chạy tại chỗ theo hàng ngang theo tổ, mỗi tổ 2 phút Chạy theo đờng ... đánh mạnh sang ngang, bàn tay ngửa, ngực - ỡn, mắt hớng phía trớc. +Nhịp 2: Đa 2 tay ra trớc song song cao bằng vai, bàn tay sấp, mắt nhìn theo tay. +Nhịp 3: Đánh mạnh hai tay sang ngang, bàn ... một chút, đồng thời 2 tay dang ngang lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hớng vào nhau,ỡn ngực, mắt hớng lên cao, hít vào bằng mũi. +Nhịp 2: Hai tay từ trên cao theo chiều lờn xuống thấp,

Ngày tải lên: 20/10/2014, 16:00

... tăng cường tập luyện thêm ở nhà Thực hiện tập luyện theo nhóm nam riêng; nữ riêng € Đội hình thả lỏng trang 29 Trường THCS Trà Vong Duyệt của Ban Giám Hiệu Giáo án thể dục 7 Ngày tháng ... của Ban Giám Hiệu Ngày tháng năm 2010 Người soạn Giáo viên: Lê Văn Hiếu trang 4 Trường THCS Trà Vong Giáo án thể dục 7 Lê Văn Hiếu RÚT KINH NGHIỆM: Giáo viên: Lê Văn Hiếu trang 5 ... NHANH : Trò chơi: “Chạy tiếp sức”, “Chạy chuyển vật tiếp sức”, một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. Ơn: Tại chổ đánh tay, đứng mặt hướng chạy xuất phát, chạy bước nhỏ, nâng cao

Ngày tải lên: 20/10/2014, 21:00

... lớp 4 Ngày dạy:11 /12/ 2009 Đi nhanh chuyển sang chạy - Trò chơi “Nhảy lướt sóng”... ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Trường TH số 1 Ca? ?t Khánh Giáo ... số 1 Ca? ?t Khánh Giáo viên Huỳnh Bảo Long Giáo án Thể dục lớp 4 Năm học: 2009-2010 Trang 4 Bài 04 Tuần 02 Thể Dục lớp 4 Ngày dạy: 28/08/2009 Động tác quay sau – Trò chơi “Nhảy đúng , nhảy nhanh” ... - Trò chơi “Nhảy đúng , nhảy nhanh” . Yêu cầu HS chơi đúng luật , nhanh nhẹn , hào hứng , trật tự trong khi chơi. II/ sân bãi , dụng cụ : Sân trường + còi + tranh TD III/ Tiến trình thực hiện

Ngày tải lên: 21/10/2014, 20:00

... ni dung, nhim v, yờu cu ca giỏo viờn ra - Tinh thn thỏi t giỏc tp luyn cao - Trang phc phi gn gng - ỳng vi quy nh ca b mụn... gi, hụng - chy bc nh nõng cao gi, nõng cao gút II/ PHN C BN 33' ... sinh nghiờm tỳc thc hin ht ni dung, nhim v, yờu cu ca giỏo viờn ra. Tinh thn thỏi t giỏc tp luyn cao. Trang phc phi gn gng - ỳng vi quy nh ca b mụn. III/ A IM - PHNG TIN. Thc hin trờn sõn th ... 2 012 - 2013 ================================================================= BI SON S: 2 ( TIT 2) I TNG: LP 6 Ngy son: THI GIAN: 45 PHT Ngy dy: bi: Li ớch tỏc dng ca vic tpluyn TDTT (tip theo)

Ngày tải lên: 02/02/2015, 19:00

... TRIỂN CHUNG ĐIỂM SỐ 1 ,2, 1 ,2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG I.Mục tiêu: 1 Nội dung: - Tiếp tục ôn bài Td phát triển chung - Học điểm số 1 -2 1 -2 theo đội hình hàng ngang 2 Yêu cầu cần đạt: - Thực ... Bưóc đầu biết cách điểm số 1 -2, 1 -2 theo đội hình hàng ngang II Đòa điểm - phương tiện:... PHÁT TRIỂN CHUNG ĐIỂM SỐ 1 -2, 1 -2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG I.Mục tiêu: 1 Nội dung: - Tiếp tục ... tại sân trường Vệ sinh an toàn sân tập 2. Phương tiện: chuẩn bò sân,... nhòp II Cơ bản: 1ĐHĐN: - Học điểm số 1 -2 1 -2 theo đội hình hàng ngang - 35 - 20 -22 ph 10-12ph ************ ************

Ngày tải lên: 06/02/2015, 11:00

... GV quan sát nhắc nhở - Luyện tập: thực hiện theo tổ nhóm ( Yêu cầu HS nhớ thứ tự và thực hiện đúng động tác) x x Năm học: 2 012 - 2013 x x x x x x x x x x - GV quan sát... điều khiển quan sát ... i theo i hỡnh vũng trũn hớt sõu th di theo nhp m ca giỏo viờn. - Giỏo viờn hng dn hc sinh thc hin ng tỏc cỳi ngi r tay. III- Phần kết thúc - Tập hợp thả lỏng - Nhận xét chung giờ học. - Giao ... Chạy tại chỗ - Chạy theo đờng gấp khúc ( Yêu cầu HS thực hiện một cách tích cực) Năm học: 2 012 - 2013 - GV giới thiệu động tác HS quan sát và thực hiện - HS luyện tập, GV quan sát sửa sai Lng

Ngày tải lên: 08/02/2015, 11:00

... HS chạy 1 vòng quanh sân trờng B Phần cơ bản 1.Dạy cách tập hợp hàng ngang, dóng HS tập luyện theo chỉ đạo của GV thẳng hàng ngang và điểm đúng số của HS quan sát và luyện tập theo HD mình Tổ ... nghe... quanh sân trờng B Phần cơ bản 1.Dạy cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang và đi theo nhịp 1- 4 hàng dọc HS tập luyện HD học sinh tập luyện HS quan sát và luyện tập theo HD Tổ ... - Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số,... bài Nhận xét tiết học Tuần 10 HS quan sát và nhận biết HS quan sát và luyện tập theo HD HS tập theo nhịp hô của GV Tổ trởng

Ngày tải lên: 07/06/2015, 09:00

... từ cao đến thấp dần. Tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang. - Khi phân tổ luyện tập quay vòng, lớp chia thành 2 tổ. Mỗi tổ do một cán sự điều khiển (có thể chia theo nhóm sức khoẻ hoặc nhóm nam ... quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lợng giáo dục, để học sinh trở thành những con ng- ời có ích cho xã hội. - Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, ... tranh ảnh III. Hoạt động của giáo viên và học sinh: Nội dung Định lợng Phơng pháp thực hiện I. Phần mở đầu 8 Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng dọc. Báo cáo. 1. Nhận lớp: 2-3 Phạm Quang

Ngày tải lên: 25/06/2015, 01:00

... HS thực hiên Gv quan sát hs thực Gv quan sát hs thực + Trò chơi “bật cao đánh bóng” + CHẠY NHANH : Ơn 30” xuất phát cao chạy nhanh 20-50m - Gv hướng dẫn kỷ thuật cho hs Gv quan sát hs thực - GV ... trợ.Đá lăng trước- sau, sang ngan đà bước đá lăng giâm nhảy +CHẠY NHANH: Biết cách xuất phát cao chạy nhanh 20-30m + CHẠY BỀN : Biết cách Chạy địa hình tự nhiên III/ THỜI GIAN: tiết 90phút IV/ ĐỊA ... nhận lớp Gv quan sát hs thực trang 67 Trường THCS Trà Vong Giáo án thể dục Gv quan sát hs thực +Ơn bật xa tiếp sức +Trò chơi “nhảy cừu” + CHẠY NHANH : Ơn 30” xuất phát cao chạy nhanh 20-40 m -

Ngày tải lên: 17/12/2015, 13:03

... tập luyện phát triển sức nhanh ( mục 1) II/ U CẦU: - Biết khái niệm, phân loại sức nhanh - Phân biệt số hình thức biểu sức nhanh III/ ĐỊA ĐIỂM: - Sân trường IV/ THỜI GIAN: - tiết ( 45 phút ) V/ ... hình thức biểu sức nhanh: Giáo viên: lê Văn Hiếu 5’ 30’ - Ổn định, kiểm tra sỉ số, - Đội hình nhận lớp: €€€€€ trang phục €€€€€ - Đầy đủ, ngắn gọn, €€€€€ theo PPCT €€€€€ - Sức nhanh lực thực nhiệm ... động với thời gian ngắn -Biểu hình thức bản: + Phản ứng nhanh Vd: nghe thấy tiếng súng phát lệnh hiệu lệnh “Chạy”, người chạy phản ứng nhanh động tác xuất phát… + Tần số động tác nhanh Vd: số lần

Ngày tải lên: 17/12/2015, 13:33

... cho theo mức độ thực kỹ thuật động tác học sinh Thành tích Nam: 105s Nữ: 114s+ Đạt loại Giỏi: Thành tích Nam: 115s Nữ 122 s+ Đạt loại Khá: Thành tích Nam: 125 s Nữ: 136s+ Đạt: Thành tích Nam 125 s, ... số quy định chung: + Trang phục: - Phải có dày ba ta, quần áo gọn gàng, tập + Thời gian tập luyện: + Trong học: luyện - Thời gian tập luyện theo quy định nhà trường - Theo điều hành GV cán môn ... tích lại làm mẫu choHS quan sát Gọi 2-3 HS lên thực cho lớp quan sát Lớp tập luyện                 HS :Thực theo yêu cầu GV: Hướng dẫn cách thở HS : thực theo yêu cầu 3.Chạy bền:

Ngày tải lên: 03/06/2016, 17:56

... Chạy 500m (s) Nam/ tuổi Nữ /tuổi 13 14 15 13 14 15 Đạt 125 120 115 136 132 128 Khá 115 110 105 122 119 119 Giỏi 105 100 95 114 112 110 Các trường hợp khác GV tự định - Còn thời gian cho HS chơi ... Kiểm tra lần em Chuẩn RLTT: GV hô cho HS thực Mức Nam/ tuổi 13 Nữ /tuổi 14 15 13 14 120 115 136 132 110 105 122 119 100 95 114 112 15 Đạt 125 Lần 128 Khá 115 119 Giỏi 105 110 C.Phần kết thúc 1.Thả ... ngang Đứng từ cao đến thấp dần Tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang - Khi tập luyện phân tổ luyện tập quay vòng, lớp chia thành tổ Mỗi tổ cán điều khiển (có thể chia theo nhóm sức khoẻ nhóm nam

Ngày tải lên: 03/06/2016, 18:34

... trờng theo một hàng dọc do trực ban dẫn đầu. - Trực ban điều hành theo đội hình: - GV nhắc học sinh thực hiện đúng động tác. 2. Phần cơ bản a) Chạy nhanh - Chạy bớc nhỏ - Chạy âng cao đùi - ... hàng ngang. Ngày soạn: 2/ 12/ 2007 Ngày dạy: 3/ 12/ 2007 Tiết 23 chạy ngắn I. Mục tiêu - Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, t thế sẵn sàng xuất phát; Học chạy đạp sau 28 Ngày soạn: 16/ 12/ ... tr- ờng theo một hàng dọc do trực ban dẫn đầu. - Trực ban điều hành theo đội hình: - GV nhắc học sinh thực hiện đúng động tác. 2. Phần cơ bản a) Chạy bền - Luyện tập chạy bền: + Nam chạy...

Ngày tải lên: 25/06/2013, 01:27

... ngang. - Thực hiện 3 động tác bổ trợ cho chạy nhanh: + Chạy bớc nhỏ + Chạy năng cao đùi + Chạy đá lăng sau II. Phần cơ bản 1. Chạy nhanh. - Đi nhanh chuyển sang chạy nhanh. - Xuất phát cao ... GV Tiết 23- 24: Chạy nhanh - Đá cầu Ngày dạy: A/ Chuẩn bị: I. Mục đích - yêu cầu: - Củng cố kỹ thuật chạy nhanh và trò chơi: Học mới xuất phát cao; xuất phát cao - chạy nhanh 30 m yêu cầu thực ... Xuất phát cao - chạy nhanh - Xuất phát cao - chạy nhanh 2. Môn tự chọn( Đá cầu) -tâng cầu bằng đùi ( vẽ hình) - Tâng cầu bằng má trong bàn chân -* Tập nhảy dây( rèn luyện thể lực) Nam: 150 ...

Ngày tải lên: 06/07/2013, 01:26

... nhỏ,chạy nâng cao đùi,chạy đạp sau :XP cao- chạy nhanh ; ngồi vai hớng chạy XP ;Học ngồi lng hớng chạy XP. -BàI TD : Ôn từ nhịp 19-25 nữ ; 20-26 nam. Học từ nhịp 26-29 nữ ; 27-36 nam -Chạy bền ... quan tới vận động. - ép dây chằng dọc- ngang. -Bớc nhỏ nâng cao đùi. b.Kiểm tra bài: 1-2 em thực hiện kĩ thuật chạy đà giậm nhảy. c.Nhảy cao : -Ôn động tác đá lăng trớc sau ; đá lăng ngang ... quan tới vận động. - ép dây chằng dọc- ngang. -Bớc nhỏ nâng cao đùi. b.Kiểm tra bài: 1-2 em thực hiện kĩ thuật chạy đà giậm nhảy. c.Nhảy cao : -Ôn động tác đá lăng trớc sau ; đá lăng ngang...

Ngày tải lên: 06/07/2013, 01:26

... ã - Gv quan sát HS tập luyện kết hợp sửa 24 Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6 2. chạy nhanh : * Ôn Tập: + Xuất phát cao chạy nhanh 10 m + ... viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6 Chạy nhanh- Đá cầu- Chạy bền I- Mục tiêu : * Chạy nhanh: - Ôn bài tập bổ trợ.: - ôn xuất phát.cao chạy nhanh 60 m * Đá ... dục thể thao 16 GV Giáo viên:Phạm Ngọc Hoan - Trờng thcs Quang Thành Yên thành- Nghệ An : thể dục 6 2. chạy nhanh : * Ôn Tập: + Xuất phát cao chạy nhanh 50 m * Trò chơi '' Chạy lò...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 04:10

... phát triển chung 45 động tác (nam va nữ riêng). + Ôn từ nhịp 1 10 nam; từ nhịp 1 18 nữ + Học từ nhịp 11 19 nam. * Chạy ngắn: - Ôn: + Xuất phát cao - chạy nhanh. + Kĩ thuật xuất phát thấp-chạy ... gọn. -HS: Tập theo ngay. Trong quá trình tập GV theo dõi sửa sai cho HS. xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx - Gv: Làm mẫu, phân tích từng kĩ thuật động tác cho hs. - Hs: Quan sát, làm theo sự h- ớng ... phát triển chung (nam và nữ riêng). + Học từ nhịp 11 18 bài thể dục phát triển chung nữ. - Chạy ngắn: + Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, gót chạm mông; Xuất phát cao-chạy nhanh; Ngồi vai...

Ngày tải lên: 18/09/2013, 05:10