các bài tập thể dục lớp 6
Bài tập thể dục giúp tăng trưởng chiều cao
Ngày tải lên :
11/03/2013, 20:08
... vậy, tập luyện thường xuyên sẽ tăng
chiều cao cho bạn.
Nên tập thể dục vào giờ
nào trong ngày?
Thể dục
Tập thể dục
Dù tập vào buổi sáng hay tối, bạn
đều đốt cùng một lượng calo. Nhưng
nếu tập ... trưởng.
Những bài tập tăng chiều cao sẽ rất có hiệu quả và bạn cần thường xuyên luyện tập như một phần
quan trọng của quá trình tập luyện thể dục thể thao hàng ngày.
Lên xà tay
Đây là một bài tập thể dục ... bắp.
Bài tập cho khung xương chậu
Đây là một bài tập thể dục đơn giản, vì bạn sẽ nhanh chóng cảm thấy các cơ bị căng lên làm tăng
áp lực xuống cột sống và hông của bạn.
Bạn sẽ bắt đầu tập thể dục...
27
4.1K
37
Bài soạn Thể dục lớp 1 cả năm
Ngày tải lên :
09/06/2013, 01:26
... Hằng - Đơn vị: Trường Tiểu học Tân Minh
Bài soạn Thể dục lớp 1
Thứ , ngày tháng năm 200
Bài 22 : BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI
I. MỤC TIÊU:
_Ôn 4 động tác thể dục đã học . Học động tác bụng.Yêu cầu ... Trường Tiểu học Tân Minh
Bài soạn Thể dục lớp 1
_ Giao việc về nhà.
ngoan, tập tốt.
- Tập lại các động tác đã
học.
Thứ , ngày tháng năm 200
Bài 9 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC
RÈN LUYỆN TƯ THẾ ... hát.
- Diệt các con vật có hại
- GV cùng HS hệ thống bài học.
- Khen những tổ, cá nhân học
ngoan, tập tốt.
- Tập lại các động tác đã học.
Thứ , ngày tháng năm 200
Bài 23 : BÀI THỂ DỤC – TRÒ CHƠI
...
56
15.9K
136
Bài tập thể dục phát triển chung
Ngày tải lên :
10/06/2013, 01:27
... THÚC
- GV tập hợp lớp thành 4 hàng
ngang
- Thả lỏng, hồi tĩnh (toàn thân).
- Hệ thống bài học
- Nhận xét giờ kiểm tra
*Bài tập về nhà: Ôn lại bài thể dục
phát triển chung 8 động tác vào các
buổi ... II Trần Doãn Dũng
nhưng còn nhiều sai sót, thiếu cố
gắng trong luyện tập.
- Đối với những HS chưa hoàn
thành GV cần cho tập luyện thêm
để dạt đến mức hoàn thành
2. Ôn trò chơi: “Chim về tổ” ... về tổ” .
- Nội dung chơi như những lần
chơi trước. GV cần tăng thêm độ
khó của trò chơi bằng cách tăng số
lượng "chim" và giảm số lượng
"lồng"
GV chỉ định nhóm đó sẽ phải...
2
14.2K
21
Giáo án thể dục lớp 6 kỳ II
Ngày tải lên :
12/06/2013, 01:26
...
đầu
- Tập trung lớp: ôn dịnh tổ chức
- Nhận lớp:
- Khởi động chung: Tập bài thể
dục 6 động tác tay không
- Khởi động chuyên môn:Xoay
các khớp và các động tác bổ trợ
10 p
3x8
3x8
Cán sự lớp tập ... thuật Phơng pháp tổ chức
tập luyện
T/G S/L
Mở
đầu
- Tập trung lớp: ôn dịnh tổ chức
- Nhận lớp:
- Khởi động chung: Tập bài thể
dục 6 động tác tay không
10 p
3x8
Cán sự lớp tập trung nhanh 4 hàng ...
đầu
- Tập trung lớp: ôn dịnh tổ chức
- Nhận lớp:
- Khởi động chung: Tập bài thể
dục 6 động tác tay không
- Khởi động chuyên môn:Xoay
các khớp và các động tác bổ trợ
10 p
3x8
3x8
Cán sự tập trung...
71
4.1K
27
Giáo án thể dục lóp 6
Ngày tải lên :
24/06/2013, 01:26
... lỏng
Tiết sau học tiếp ĐHĐN & bài TD .
Giáo án thể dục 6
Trang 18
Tiết 13 – Ngày soạn :
Bài : KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC
I – Mục tiêu :
+ Kiểm tra bài thể dục 9 động tác
+ Yêu cầu : chính xác ...
Ôn thật kỹ bài thể dục 9 động tác
Tiết 13 kiểm tra
Giáo án thể dục 6
Trang 11
Tiết 7 – Ngày soạn :
Bài : ĐHĐN : ÔN MỘT SỐ NỘI DUNG HỌC SINH THỰC HIỆN CÒN YẾU
BÀI TD : ÔN BÀI THỂ DỤC – CHẠY ... nhanh
Giáo án thể dục 6 Trang 36
Tiết 23 – Nggày soạn :
Bài : CHẠY NHANH : ÔN MỘT SỐ ĐỘNG TÁC VÀ BÀI TẬP BỔ TR
TRÒ CHƠI ; XUẤT PHÁT CAO – CHẠY NHANH 40 – 50m
MÔN TC : TIẾP TỤC ÔN ,TẬP THỂ LỰC ;...
81
5K
23
Các bài tập rút gọn lớp 9 (down nhanh lên)
Ngày tải lên :
24/06/2013, 01:27
... giác PAB chạy trên một
cung tròn cố định.
Đề số 16
Bài 1: Toán rút gọn.
Cho biểu thức
a/ Rút gọn P b/ Tìm x để P = 7
Bài 2: Giải bài toán bằng cách lập phơng trình.
Một đoàn xe vận tải dự định ... cắt các đờng thẳng OC, OD
thứ tự tại M và N.
Chứng minh : AM, BN là các tiếp tuyến của đờng tròn (O).
c)Tìm tập hợp điểm N khi M di động.
Bài 5:
Tìm GTLN, GTNN của:
y =
1 1x x
+ +
Đề số 8
Bài ... Giải bài toán bằng cách lập phơng trình
Bài 1: Một ngời đi xe đạp xuất phát từ A. Sau 4 giờ, một ngời đi xe máy cũng đi từ A và đuổi
theo trên cùng một con đờng và gặp ngời đi xe đạp cách A là 60 ...
32
4.5K
13
thể dục lớp 6 moi co anh
Ngày tải lên :
28/06/2013, 01:25
... chân
khi đi đều sai nhịp.
2/ BÀI THỂ DỤC :
ôn tập 9 động tác đã học
3/ Củng cố ( Bài thể dục )
C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ Hồi tĩnh:
- Tập động tác điều hòa của bài thể
dục giữa giờ , hít thở sâu, ... GV: QUẢNG THANH
BÌNH
BÀI: BÀI THỂ DỤC : KIỂM TRA
NỘI DUNG : KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC.
I_ MỤC TIÊU – YÊU CẦU:
- Kiểm tra các kỹ năng đã học về các động tác thể dục của HS sau khi học. Mỗi HS ... TD.
ĐHĐN:- ôn nh nội dung tiết 6.
Bài TD Pt chung:- ôn bài thể dục phát triển chung 9 động tác
I/ Mục tiêu:
6 Củng cố cho học sinh các kỹ năng ĐHĐN và bài TD.
7 Rèn luyện các kỹ năng ĐHĐN và vài TDPT...
192
3.4K
3
Giáo an thể dục lớp 6 (cả năm)
Ngày tải lên :
05/09/2013, 18:10
... 1. Ôn tập:
+ Tập bài thể dục phát triển chung.
10’ Lớp tập từ 1 - 2 lần. Giáo viên quan sát
học sinh tập, nhắc nhở học sinh sửa sai,
chuẩn bị tốt để kiểm tra.
2. Kiểm tra:
+ Bài thể dục phát ... 2. Bài thể dục: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực
chung và rèn luyện tư thế cơ bản.
+ Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục.
+ Yêu cầu: Thuộc bài, ... 2. Bài thể dục: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực
chung và rèn luyện tư thế cơ bản.
+ Ôn bài thể dục phát triển chung.
+ Yêu cầu học sinh thuộc bài, ...
175
12.6K
78
Các bài kiểm tra toán lớp 6
Ngày tải lên :
06/09/2013, 02:10
... – LỚP 6
( Từ bài 5 đến bài 9 – Đại số – Thời gian: 120 phút )
[[
Bài 1: Tính nhanh
a) 125 . 1975. 4 . 8 . 25
b) 22344 . 36 + 4 468 8 . 82
c) 1 + 2 + 3 + 4 + … + 151
d) 1 + 6 + 11 + 16 + … + 46 ... số lẻ
P là tập hợp các số nguyên tố
N là tập hợp các số tự nhiên
a) Hãy tìm giao của từng đôi một của các tập hợp trên
b) So sánh từng đôi một của các tập hợp trên (
⊄⊂
,
)
VI. Giải bài toán sau ... tự nhiên có 3 chữ số mà các chữ số khác nhau :
Bài 6: Xác định tập hợp sau bằng cách chỉ ra tính chất đặc trưng của nó:
a) A = { 2, 4, 6, 8, …, 100 }
b) Tập hợp B các số chia hết cho 5 và...
15
1.9K
26
Toàn bộ kế hoạch bài học Thể dục lớp 1
Ngày tải lên :
13/09/2013, 09:10
... của bài thể dục
phát triển chung
3-5 Phút - Cán sự điều khiển và cùng GV hệ
thống bài học
Soạn:
Giảng:
Tuần 26: Bài 26
Bài thể dục trò chơi
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
- Ôn bài thể ... Gv)
+ ĐHĐN
+ Bài thể dục phát triển chung 8
động tác
+ Bài tập rèn luyện TTCB
+ Trò chơi vận động.
* Trò chơi Diệt các con vật có hại 6- 7 Phút
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại cách
chơi, luật ... bài học
- Nhận xét giờ học và giao bài về nhà
BTVN: Ôn các t thế cơ bản đà học
( Gv)
Soạn:
Giảng:
Tuần 15: Bài 15:
thể dục rèn luyện ttcb trò chơi
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:- Ôn các...
61
2.5K
25
Giáo án thể dục lớp 6 chuẩn
Ngày tải lên :
13/09/2013, 17:10
... 2. Bài thể dục: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung
và rèn luyện t thế cơ bản.
+ Ôn bài thể dục phát triển chung.
+ Yêu cầu học sinh thuộc bài, ... Ngy son , ngy dy nm 2009
Tiết 8
Thể dục tay không - Đhđn
Ngời soạn và thực hiện : Trần Văn Lừng 14
Trờng THCS Tự Cờng - Giáo án thể dục Lớp 6
- Tổ 2 tập bài thể dục.
Sau đó đổi ngợc lại.
Mỗi ... nhẹn, khẩn
trơng.
2. Bài thể dục: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và
rèn luyện t thế cơ bản.
+ Luyện tập: Tiếp tục ôn tập bài TD phát triển chung
+...
142
4.4K
47
Xem thêm