Giáo án thể dục lớp 6 kỳ II

GV nhận lớp và phổ biến nội dung yêu cầu của bài học Khởi động thực hiện nhanh mạnh đúng nhịp GV nhận xét kết quả tập luyện của tiết học và rút kinh ngiện tiết học, giao bài tập về nhà..

Trang 1

Ngày 25 Tháng 8 Năm 2008 Tiết 1: Lý thuyết : lợi ích tác dụng của TDTT

I -Mục tiêu:

- Nhằm trang bị cho HS một sđô hiểu biết đúng về TDTT để các em tích cực RLTT

- Biết đợc lợi ích tác dụng của TDTT đến cơ, xơng, tuần hoàn,hô hấp và qá trình trao đổi chất Có thái độ hành vi đúng tron ggứng

xử với bạn và tự giác tích cực kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học TD, Tự tập , Tự tập hằng ngày.

II- Phơng pháp: Sử dụng phơng pháp giảng giải.

III- Địa điểm: Tại phòng học của lớp.

IV- Tiến trình giảng dạy:

1, Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cáhc HS.

- Cái quý nhất của mỗi con ngời là sức khoẻ và trí tuệ Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển cho trí tuệ đợc tốt hơn, và ngợc lại.

TDTT giúp HS Có đợc sức khoẻ tốt, từ đod học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà, trờng đạt kết quả cao hơn, chính

là góp phần nâng cao chất lợng giáo dục, để các êm trở thành những con ngời có ích cho xã hội.

- Khi tham gia các hoạt độngTDTT đòi hỏi HS phải có tính kiên trì kĩ luật cao., tinh thần trách nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thành vv chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức vầthnhf nhân cách HS.

- Tập luyện TDTT thờng xuyên, có kế hoạch giúp ch các em có một nép sống lành mạnh, vui tơi, học tập và làm

việc khoa học.

-Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống chữa bệnh và phát triển tố chất thể lực của cơ thể nh sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự kheo léo chính xác.

2, Tác dụng của TDTT đến cơ thể.

- Tập luyện TDTT thờng xuyên, đúng phơng pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền , độ đàn hồi

và độ linh hoạt cuả cơ tăng lên.

- Tập luệnTDTT làm cho xơng tếp thu máu đợc đầy đủ hơn, các té bào xơng phát triển nhanh và trẻ lâu, xơng dày lên, cứng và dài hơn, khả năng chống đỡ tăng lên.

- Tập luyện TDTT làm cho cơ, xơng phát triển tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của con ngời.

V- Kết thúc : : - Nhận xét tiết học

- Xuống lớp

Trang 2

Ngày 25 Tháng 8 Năm 2008 Tiết 2 : Đội hình đội ngũ - bài thể dục.

1-Mục tiêu:- - Ôn lại các kỹ năng của ĐHĐN nhắm giúp

HS thực hiện tốt hơn, điêu luyện hơn

- Giúp HS tiếp thu 3 động tác vơn thở, tay, ngực tốt hơn

2- Phơng pháp giảng day: : Sử dụng phơng pháp phân nhóm và quay vòng

4-Tiến trình giảng dạy: 3-Sân bãi dụng cụ: Tại sân vận động của trờng , sân bãi đợc dọn vệ sinh và

chuẩn bị chu đáo, đồng hồ bấm giây

Cán sự tập trung nhanh 4 hàng ngang báo cáo sỹ số GV nhận lớp và phổ biến nội dung yêu cầu của bài học

Khởi động thực hiện nhanh mạnh đúng nhịp

Cơ bản

- ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc,

dóng hàng, điẻm số ,(Từ 1 đến

hết và1-2,1-2 đến hết );Đứng

nghiêm , Đứng nghỉ, quay phải,

quay trái , quya đằng sau, cách

chào, báo cáo , xin phép ra, vào

- GV làm mẫu 3 động tác mới cuả bài TD

đúng chính xác , sau đó cho HS tập luyện theo đơn vị nhóm

GV chia lớp ra thành 2 nhóm tập luyện riêng

GV quan sát chỉ đạo chung cả

2 nhóm Sau 1/2 thời gian 2nhóm đổi nội dung tập luyện cho nhau

GV nhận xét kết quả tập luyện của tiết học

và rút kinh ngiện tiết học, giao bài tập về nhà

Đội hình thả lỏng cự li rộng

Đội hình nhận xét cự li hẹp

Trang 3

Ngày Tháng Năm 200 Tiết 3: … … Đội hình đội ngũ - bài thể dục -chạy bền.

Trang 4

Ngày Tháng Năm 200 Tiết 4: … … Đội hình đội ngũ - bài thể dục.

Trang 5

Ngày Tháng Năm 200 Tiết 5: : … … Đội hình đội ngũ - bài thể dục -chạy bền.

Trang 6

Ngày Tháng Năm 200 Tiết 6: : … … Đội hình đội ngũ - bài thể dục.

Trang 7

Ngày Tháng Năm 200 Tiết 7:… … Đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền

Trang 8

Trang 9

Ngày Tháng Năm 200 Tiết 9: … … Đội hình đội ngũ - bài thể dục -chạy bền.

Trang 10

Trang 11

Ngày Tháng Năm 200 Tiết 11:… … Đội hình đội ngũ - bài thể dục -chạy bền.

Trang 12

Ngày Tháng Năm 200 Tiết12: … … Đội hình đội ngũ - bài thể dục

điệu và biên độ động tác

Kết thúc -Thả lỏng: Tay, chân, thân -Nhận xét: Kết quả tập luyện

Xuống lớp: GV hô “giải tán” HS hô “khoẻ”

5p Thực hiện một số động

tác thả lỏng

GV nhận xét kết quả

tập luyện của tiết học

Trang 13

Ngày Tháng Năm 200 Tiết13: … … kiểm tra bài thể dục

Trang 14

Ngày Tháng Năm 200 Tiết 14: … … Đội hình đội ngũ - chạy bền.

Trang 15

Ngày Tháng Năm 200 Tiết 15:… … Đội hình đội ngũ - chạy bền.

Trang 16

Trang 17

Trang 18

Ngày Tháng Năm 200 Tiết 19: … … Đội hình đội ngũ - chạy bền.

Trang 19

Ngày Tháng Năm 2008 Tiết 20: … … kiểm tra đội hình đội ngũ

Cán sự lớp tập trung nhanh 4 hàng ngang báo cáo sỹ số GV nhận lớp và phổ biến nội dung yêu cầu của bài học

Khởi động thực hiện nhanh- mạnh- đúng nhịp điệu và biên độ động tác

- GV nhận xét kết quả tập luyện của tiết học

- Đội hình thả lỏng 4 hàng ngang cự li rộng so le

- Đội hình xuống lớp 4 hàng ngang cự li hẹp

Trang 20

Ngày 12 Tháng 11/2008 Tiết 21: tttc - chạy bền

1-Mục tiêu: Trang bị cho HS một số hiểu biết, kỹ năng và

rèn luyện sức mạnh tay, khả năng khéo léo chính xác và rèn

luyện phát triển sức bền

2- Phơng pháp giảng dạy: Sử dụng phơng pháp phân nhóm và quay vòng

-Yêu cầu: Thực hiện tơng đối chính xác các động tác kĩ

thuật và biết vận dụng tự tập hằng ngày 3-Sân bãi dụng cụ: Tại sân vận động của trờng , sân bãi đợc dọn vệ sinh và

chuẩn bị chu đáo, đồng hồ bấm giây, 10 quả bóng ném

Cơ bản

1.Thể thao tự chọn Ném bóng

-Tung và bóng bằng hai tay

- Tung và bát bóng qua khoeo

- Dùng hai tay tung bóng lên cao 1-1,5m rồi

di chuyển và bắt bóng Nâng đùi lên cúi thấp ngời tung bóng qua khoeo chân

- Ngồi xổm tung bóng lên cao, di chuyển nhảy cóc va bắt bóng Bóng cầm tay thuận, năm ngón tay xoè đèu giữ bóng, bóng năm trên các chai tay Ngắm đich ném chính xác

- Nam chạy 3 vòng; Nữ chạy 2 vòng

- HS nhận xét GV nhận xét bổ sung và sửa sai

-Nam nhảy dây nữ họcném bóng và ngợc lạixxxxxx

xxxxxx

(*)GV

GV làm mẫu kĩ thuật từng động tác học sinh quan sát và thực hiện theo nhịp hô của GV GV quan sát và sữa sai

5p - Thực hiện một số động tác thả lỏng- GV nhận xét kết quả tập luyện của tiết học

Giỏo ỏn Thể dục 6 Nguyễn Văn Phượng Trường THCS Hương Trạch

Trang 21

Ngày 15 Tháng 11 /2008 Tiết 22: tttc - chạy bền

- Cầm bóng tay thuận nằm trên các chai tay, năm ngón tay xoè đều giữ bóng

xxxxxx

(*)GV

Trang 22

- Chơi đúng luật, nhiệt tình

-Nam nhảy dây nữ họcném bóng và ngợc lại

xxxxxx

(*)GV

Trang 23

- Thực hiện đợc yêu cầu đề ra Hít vào bằng mũi , thở ra bằng miệng

- Ngồi xổm tung bóng lên cao, di chuyển nhảy cóc va bắt bóng Ngắm đích chính xác

- Mỗi hs đợc ném 3 quả Yêu cầu thực hiện nghiêm túc

- Nam chạy 6phút, Nữ chạy 4phút

xxxxxx

(*)GV

GV làm mẫu kĩ thuật từng động tác học sinh quan sát và thực hiện theo nhịp hô của GV GV quan sát và sửa sai

Trang 24

1- Mục tiêu:Trang bị cho HS một số hiểu biết, kỹ năng và

- Bài cũ: Sau khi chạy bền em

dừng lại ngay hay phải hồi tĩnh?

10 p

4Lx8N4LxN8

- Nhất thiết phải thực hiện một số động tác hồi tĩnh

- Ngồi xổm tung bóng lên cao, di chuyển nhảy cóc va bắt bóng Ngắm đích chính xác

- Ngắm đích chính xác, dùng cổ tay khiển bóng đi đúng hớng, dùng vừa lực

xxxxxx

(*)GV

Trang 25

Ngày 28 Tháng 11 / 2008 Tiết 26: tttc - chạy bền

-Bài cũ: Chạy bền xong dừnglại

đột ngột nh vậy đúng hay sai?

10 p

4Lx8N4LxN8

- Sai Vì dừng lại đột ngột sẽ dẫn đến hiện ợng choáng ngất

- Trò chơi: Cỡi ngựa bắt bóng

2 Chạy bền: Chạy trên địa hình

- Ngồi xổm tung bóng lên cao, di chuyển nhảy cóc va bắt bóng

- Xoay ngực về hớng ném, tạo chân sau, hông, thân trên và tay cầm bóng thành hình cánh cung Chơi trò chơi đúng luật

xxxxxx

(*)GV

Trang 26

Ngày 2 Tháng 12/2008 Tiết 27: tttc - chạy bền

- Bài cũ: Thực hiện vai hớng

ném xoay ngời ném bóng xa

10 p

4Lx8N4LxN8

- Thực hiện tơng đối đúng kĩ thuật đè ra

- Ngồi xổm tung bóng lên cao, di chuyển nhảy cóc va bắt bóng

- Xoay ngực về hớng ném, tạo chân sau, hông, thân trên và tay cầm bóng thành hình cánh cung

xxxxxx

(*)GV

Trang 27

- Thực hiện đợc và giải thích tơng đối chính xác

xxxxxx

(*)GV

Trang 28

- Trả lời đúng yêu cầu câu hỏi

- HS nhận xét GV bổ sung và sửa sai

xxxxxx

(*)GV

Trang 29

- Gồm các cự ly: 800m 1500m, 3000m, 5000m…

- Xoay ngực về hớng ném, tạo chân sau, hông, thân trên và tay cầm bóng thành hình cánh cung Bớc chân sau ra trớc, xoay ngời thành vai hớng ném đa tay từ trớc, xuống thấp, ra sau, lên cao để ném bóng

- Đứng ở vạch xp khi có lệnh chạy và ném bóng về trớc

xxxxxx

(*)GV

Trang 30

Ngày 15 Tháng12 / 2008 Tiết 31: tttc - chạy bền

1-Mục tiêu:- Trang bị cho HS một số hiểu biết, kỹ năng và

- Thực hiện tơng đối đúng kĩ thuật

Trang 31

- Đứng quay vai về hớng ném và xoay ngời

để ném bóng

- Chạy một bớc đà phối hợp ném bóng đi

- Chạy tự do và phối hợp với toàn thân để ném bóng về trớc

xxxxxx

(*)GV

Ngày 16 Tháng 12 Năm 2008 Tiết 32: kiểm tra tttc (NéM BóNG)

1-Mục tiêu: Đánh giá lại quá trình học tập và tập luyện

trong thời gian vừa qua,nhằm giúp HS tự giác và tự tin hơn

2- Phơng pháp giảng dạy: GV gọi theo nhóm 1 em một, gọi theo thứ tự danh

sách -Yêu cầu: Thực hiện tơng đối chính xác các động tác kĩ

thuật, hoàn thành nội dung tiết kiểm tra 3-Sân bãi dụng cụ: Tại sân vận động của trờng , sân bãi đợc dọn vệ sinh và chuẩn bị chu đáo, 5 quả bóng ném

Trang 32

Cơ bản

- Kiểm tra:

TTTC Ném bóng.

-Cách cho điểm:

-Điểm kiểm tra cho theo mức độ

thực hiện kĩ thuật ở lần tốt nhất

của HS Các trờng hợp ngoaig

quy định dới đây, do VG linh

đạt tối thiểu 30m (nam), 20m (nữ)

- Điểm 7-8: Thực hiện đúng kỹ thuật, thành

tích đạt: 25m trở lên (nam), 15n trở lên (nữ)

- Điểm 5-6: Kĩ thuật cơ bản đúng, thành tích

đạt dứơi 25n (nam), dới 15 (nữ), hoạc kĩ thuật chính xác mà thành tích không đạt Tr-ờng hợp thành tích đạt ở mức khá hoặc giỏi, nhng kĩ thuật không đúng, GV cho kiểm tra lại lần hai Khi kiẻm tra lần hai, không đợc

điểm tối đa quá 8

- Điểm 3-4: Kĩ thuật và thành tích đều

vị trí quy định, những HS khác theo dõi và chuẩn bị ý kiến nhận xét Mỗi HS đợc tham gia kiểm tra

Ngày 26 Tháng 12.Năm 2008 Tiết 33: ôn tập học kỳ I

Trang 33

- Chạy một bớc đà phối hợp ném bóng đi

- Chạy tự do và phối hợp với toàn thân để ném bóng về trớc

xxxxxx

(*)GV

Ngày 28 Tháng 12 Năm 2008 Tiết 34: kiểm tra học kỳ I

Trang 34

- Khởi động chuyên môn:Xoay

-Điểm kiểm tra cho theo mức độ

thực hiện kĩ thuật ở lần tốt nhất

của HS Các trờng hợp ngoaig

quy định dới đây, do VG linh

đạt tối thiểu 30m (nam), 20m (nữ)

- Điểm 7-8: Thực hiện đúng kỹ thuật, thành

tích đạt: 25m trở lên (nam), 15n trở lên (nữ)

- Điểm 5-6: Kĩ thuật cơ bản đúng, thành tích

đạt dứơi 25n (nam), dới 15 (nữ), hoạc kĩ thuật chính xác mà thành tích không đạt Tr-ờng hợp thành tích đạt ở mức khá hoặc giỏi, nhng kĩ thuật không đúng, GV cho kiểm tra lại lần hai Khi kiẻm tra lần hai, không đợc

điểm tối đa quá 8

- Điểm 3-4: Kĩ thuật và thành tích đều

vị trí quy định, những HS khác theo dõi và chuẩn bị ý kiến nhận xét Mỗi HS đợc tham gia kiểm tra

Ngày 30 Tháng 12.Năm 2008 Tiết 35: kiểm tra tiêu chuẩn rltt (tiết 1)

A Mục tiêu: - Hiểu biết về chạy bền và kĩ thuật bền nhằm

rền luyện

phát triển sức bền - Biết vận dụng để tự tập nâng cao

sức khoẻ và đạt tiêu chuẩn RLTT

2- Phơng pháp giảng dạy : Sử dụng phơng pháp phân nhóm và quay vòng

3-Sân bãi dụng cụ: Tại sân vận động của trờng , sân bãi đợc dọn vệ sinh và chuẩn bị chu đáo, đồng hồ bấm giây, 10 quả bóng ném

Khởi động thực hiện nhanh- mạnh- đúng

Đội hình khởi động