- Khởi động chuyên môn:Xoay
1-Mục tiêu: Trang bị cho HS một số hiểu biết, kỹ năng và
rèn luyện sức mạnh tay, khả năng khéo léo chính xác và rèn luyện phát triển sức bền
2- Phơng pháp giảng dạy: Sử dụng phơng pháp phân nhóm và quay vòng
-Yêu cầu: Thực hiện tơng đối chính xác các động tác kĩ
thuật và biết vận dụng tự tập hằng ngày. 3-Sân bãi dụng cụ: Tại sân vận động của trờng , sân bãi đợc dọn vệ sinh và
chuẩn bị chu đáo, đồng hồ bấm giây, 10 quả bóng ném.
Phần Nội dung Đinh lợng Yêu cầu và chỉ dẩn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
tập luyện T/G S/L Mở đầu - Tập trung lớp: ôn dịnh tổ chức - Nhận lớp:
- Khởi động chung: Tập bài thể
dục 6 động tác tay không
- Khởi động chuyên môn: Xoay
các khớp và các động tác bổ trợ
- Bài cũ: Thực hiện kĩ thuật
ném bóng xa.
10 p
4Lx8N 4LxN8
Cán sự lớp tập trung nhanh 4 hàng ngang báo cáo sỹ số. GV nhận lớp và phổ biến nội dung yêu cầu của bài học
Khởi động thực hiện nhanh- mạnh- đúng nhịp điệu và biên độ động tác
- Thực hiện tơng đối đúng kĩ thuật.
Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV
Cơ bản
1.Thể thao tự chọn. Ném bóng
- Ôn: :- Đứng vai hớng ném, xoay ngời ném bóng xa; - Đà một bớc ném bóng xa - Chạy đà ( tự do ) ném bóng xa
2. Chạy bền: Chạy trên địa hình
tự nhiên
3. Cũng cố bài: Gọi hs lên thực
hiện một kĩ thuật đã học.
(30p) 5L
5L 5L
- Đứng quay vai về hớng ném và xoay ngời để ném bóng
- Chạy một bớc đà phối hợp ném bóng đi - Chạy tự do và phối hợp với toàn thân để ném bóng về trớc
- Nam chạy 6phút, Nữ chạy 4phút
- HS nhận xét GV nhận xét bổ sung và sửa sai.
-Nam nhảy dây nữ học ném bóng và ngợc lại xxxxxx... xxxxxx... (*)GV GV làm mẫu kĩ thuật từng động tác học sinh quan sát và thực hiện theo nhịp hô của GV. GV quan sát và sữa sai..
Kết thú c
-Thả lỏng: Tay, chân, thân
-Nhận xét: Kết quả tập luyện Xuống lớp: GV hô “giải tán”
HS hô “khoẻ”
5p - Thực hiện một số động tác thả lỏng- GV nhận xét kết quả tập luyện của tiết học và rút kinh ngiện tiết học, giao bài tập về nhà. - Đội hình thả lỏng 4 hàng ngang cự li rộng so le. - Đội hình xuống lớp 4 hàng ngang cự li hẹp
Giỏo ỏn Thể dục 6. Nguyễn Văn Phượng. Trường THCS Hương Trạch
Ngày 16 Tháng 12 .Năm 2008 Tiết 32: kiểm tra tttc (NéM BóNG)