- Nam chạy 400m - Nữ chạy 300m.
- Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích đạt đợccủa từng HS
- Cách cho điểm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích đạt đợccủa từng HS theo đội hình vòng tròn.
- Nam chạy trớc nữ chạy sau. Gv gọi tên và vào chổ quy định - Tổ chức kiểm tra làm nhiều đợt mổi đợt 3-5 HS
- Mổi HS tham gia kiểm tra một lần. Trờng hợp bị điểm 5 trở xuống, có thể cho kiểm tra lần 2, không đợc điểm quá 8. - nhữngHS đến lợt kiểm tra đứng ở vạch chuẩn bị. Khi có lệnh của
GV mới tiến vào vạch XP và ...
Kết thú c
-Thả lỏng: Tay, chân, thân
-Nhận xét: Kết quả tập luyện Xuống lớp: GV hô “giải tán”
HS hô “khoẻ”
5p - Thực hiện một số động tác thả lỏng
- GV nhận xét kết quả tập luyện của tiết học và rút kinh ngiện tiết học, giao bài tập về nhà.
- Đội hình thả lỏng 4 hàng ngang cự li rộng so le.
- Đội hình xuống lớp 4 hàng ngang cự li hẹp
Giỏo ỏn Thể dục 6. Nguyễn Văn Phượng. Trường THCS Hương Trạch
Ngày 2 Tháng 1 Năm 2009 Tiết 36: kiểm tra tiêu chuẩn rltt (tiết 2)
A. Mục tiêu: - Hiểu biết về chạy bền và kĩ thuật bền nhằm rền luyện
phát triển sức bền - Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khoẻ và đạt tiêu chuẩn RLTT
2- Phơng pháp giảng dạy: Sử dụng phơng pháp phân nhóm và quay vòng3-Sân bãi dụng cụ: Tại sân vận động của trờng , sân bãi đợc dọn vệ sinh và 3-Sân bãi dụng cụ: Tại sân vận động của trờng , sân bãi đợc dọn vệ sinh và
chuẩn bị chu đáo, đồng hồ bấm giây, 10 quả bóng ném.
Phần Nội dung Đinh lợng Yêu cầu và chỉ dẩn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
tập luyện T/G S/L Mở đầu - Tập trung lớp: ôn dịnh tổ chức - Nhận lớp:
- Khởi động chung: Tập bài thể
dục 6 động tác tay không
10 p
3x8
Cán sự lớp tập trung nhanh 4 hàng ngang báo cáo sỹ số. GV nhận lớp và phổ biến nội dung yêu cầu của bài học
Khởi động thực hiện nhanh- mạnh- đúng
Đội hình khởi động
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *