- Tập trung lớp: ôn dịnh tổ chức
1-Mục tiêu: Ôn luyện tốt kỹ thuậttâng cầu theo nhóm 2 ngời và học chuyền cầu theo nhóm 3 ngời.
2 ngời và học chuyền cầu theo nhóm 3 ngời.
- Rèn luyện sức bền và sự dẻo dai của cơ thể.
2- Phơng pháp giảng dạy: Sử dụng phơng pháp Phân nhóm , quay vòng và phơng pháp tập đồng loạt. phơng pháp tập đồng loạt.
4-Tiến trình giảng dạy: 3-Sân bãi dụng cụ:đáo, 25 quả cầu,1 còi. Tại sân vận động của trờng, sân bãi đợc chuẩn bị chu
Phần Nội dung Đinh lợng Yêu cầu và chỉ dẩn kĩ thuật Phơng pháp tổ chức
tập luyện T/G S/L
Mở
đầu
- Tập trung lớp: ôn dịnh tổ chức- Nhận lớp: - Nhận lớp:
- Khởi động chung: Tập bài thể
dục 6 động tác tay không
- Khởi động chuyên môn:Xoay các khớp và các động tác bổ trợ
10 p
3x8 3x8
Cán sự lớp tập trung nhanh 4 hàng ngang báo cáo sỹ số. GV nhận lớp và phổ biến nội dung yêu cầu của bài học
Khởi động thực hiện nhanh- mạnh- đúng nhịp điệu và biên độ động tác Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV Cơ bản - Đá cầu:
Ôn chuyền cầu theo nhóm 2 ng- ời
Học : chuyền cầu theo nhóm 3 ngời.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
(30p)
GV làm mầu kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm 3 ngời và chuyền cầu tại chổ, sau đó cho HS bớc vào tập luyện kỹ thuật cũ lẫn kỹ thuật đã học.
Yêu cầu HS tập trung chú ý tập luyện, có ý thức tinh thần tự giác cao.
- Hít thở sâu vàphân phối sức hợp lý , phối hợp bớc chạy và cách đánh tay nhịp nhàng, sải chân dài và đều.
GV phân lớp thành 2 nhóm tập luyện riêng:
- Nhóm 1 tập kỹ thuật tâng cầu: Tâng cầu trên nửa mặt sân vận động của trờng.
- Nhóm 2 tập luyện kỹ thuật chuyền cầu: hai hàng đối diện nhau chuyền cầu qua lại. GV chỉ đạo chung và sữa sai kỹ thuật cho HS . sau 1/2 tời gian 2 nhóm đổi nội dung cho nhau.
- Đội hình chạy bền: chạy theo vòng tròn sân vận động theo chiều ngợc kim đồng hồ, theo từng hàng một nối nhau.
Kết thú c
-Thả lỏng: Tay, chân, thân
-Nhận xét: Kết quả tập luyện
Xuống lớp: GV hô “giải tán” HS hô “khoẻ” (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
5p - Thực hiện một số động tác thả lỏng
- GV nhận xét kết quả tập luyện của tiết học và rút kinh ngiện tiết học, giao bài tập về nhà.
- Đội hình thả lỏng 4 hàng ngang cự li rộng so le.
- Đội hình xuống lớp 4 hàng ngang cự li hẹp
Ngày 25 Tháng 4 .Năm 2008 Tiết 65: đá cầu - chạy bền