Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống
1
/ 60 trang
THÔNG TIN TÀI LIỆU
Thông tin cơ bản
Định dạng
Số trang
60
Dung lượng
2,36 MB
Nội dung
GV Phạm Huy Thành GA Thểdục Ngày soạn: 05/01/2017 Ngày dạy : 07/01/2017 Tiết: 37 Bài dạy: BẬT NHẢY – BÓNG CHUYỀN – CB I MỤC TIÊU Kiến thức: - Biết kĩ thuật môn bật nhảy - Biết kĩ thuật môn bóng chuyền - Trò chơi “chạy đuổi” Kĩ năng: - Yêu cầu thực kĩ thuật động tác bật nhảy - Yêu cầu thực kĩ thuật động tác bóng chuyền Thái độ: Ý thức tổ chức kỉ luật học, tác phong nhanh nhẹn, tinh đồn kết tập thểII – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN – Điạ điểm: Sân trường THCS EaTrul – Phương tiện: Trang phục, nệm nhảy, tranh ảnh, bóng chuyền, còi, giáoán III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU - 8’ Nhận lớp 1-2’ - Đội hình nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học Khởi động: a- Khởi động chung 6’ - Đội hình khởi động chung - Từ hàng ngang GV cho cự li giãn cách dang tay - Tại chỗ xoay khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép dọc, ép ngang GV b- Khởi động chuyên môn: KĐCM - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông GV B- PHẦN CƠ BẢN 30p’ - GV triển khai ĐH tập luyện theo phương – Bật nhảy 10p pháp phân nhóm xoay vòng Một số động tác bỗ trợ bật nhảy - Các nhóm tập luyện tích cực - Đá lăng trước - Đá lăng trước sau Đội hinh tập luyện - Đá lăng sang ngang Bóng chuyền : Ôn số động tác - Di chuyển - Tung bắt bóng đỉnh đầu - Tung bắt bóng người Học : Chuyền bóng cao tay tay 10p CSL - GV làm mẫu, phân tích KTĐT tổ chức hs tập luyện - GV uấn nắn, quan sát sửa sai cho HS (nếu có) - GV thị phạm lại động tác học kì GV Phạm Huy Thành GA Thểdục I, sau cho HS tập luyện - Củng cố : a- Bật nhảy: - Đá lăng trước - Đá lăng trước sau - đá lăng sang ngang b- Bóng chuyền : - Chuyền bóng cao tay tay 3/ Chạy bền : Trò chơi :”Chạy đuổi “ C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Dặn dò, tập nhà + Xuống lớp 5p 5p 5(P) - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho nhóm - GV gọi 1-2 em lên thực hiện, lớp nhân xét, Gv hệ thống - GV giới thiệu hướng dẫn cách chơi - GV tổ chức trọng tài - Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng Ngày soạn: 07/01/2017 Ngày dạy : 09/01/2017 Tiết: 38 Bài dạy: BẬT NHẢY – BÓNG CHUYỀN - CB I MỤC TIÊU GV Phạm Huy Thành GA Thểdục Kiến thức: - Biết kĩ thuật môn bật nhảy - Biết kĩ thuật môn bóng chuyền - Luyện tập chạy bền Kĩ năng: - Yêu cầu thực kĩ thuật động tác bật nhảy - Yêu cầu thực kĩ thuật động tác bóng chuyền Thái độ: Ý thức tổ chức kỉ luật học, tác phong nhanh nhẹn, tinh đồn kết tập thểII – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN – Điạ điểm: Sân trường THCS EaTrul – Phương tiện: Trang phục, nệm nhảy, tranh ảnh, bóng chuyền, còi, giáoán III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU - 8’ Nhận lớp 1-2’ - Đội hình nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học Khởi động: 6’ - Đội hình khởi động chung a- Khởi động chung - Từ hàng ngang GV cho cự li giãn cách dang tay - Tại chỗ xoay khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép GV dọc, ép ngang KĐCM b- Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông GV B- PHẦN CƠ BẢN 30-32p’ - GV triển khai ĐH tập luyện theo phương – Bật nhảy 10p pháp phân nhóm xoay vòng Một số động tác bỗ trợ bật nhảy - Các nhóm tập luyện tích cực - Đá lăng trước - Đá lăng trước sau Đội hinh tập luyện - Đá lăng sang ngang Bóng chuyền : 10p CSL Ôn số động tác - Di chuyển - GV làm mẫu, phân tích KTĐT tổ chức hs - Tung bắt bóng đỉnh đầu tập luyện - Tung bắt bóng người - GV uấn nắn, quan sát sửa sai cho HS Học : Chuyền bóng cao tay tay (nếu có) - GV thị phạm lại động tác học kì I, sau cho HS tập luyện GV Phạm Huy Thành GA Thểdục - Củng cố : a- Bật nhảy: - Đá lăng trước - Đá lăng trước sau - đá lăng sang ngang b- Bóng chuyền : - Chuyền bóng cao tay tay 5p 3/ Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên (vòng quanh sân trường ) Nam: 500m , Nữ : 400m 5p C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Dặn dò, tập nhà + Xuống lớp - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho nhóm - GV gọi 1-2 em lên thực hiện, lớp nhân xét, Gv hệ thống - GV nhắc nhở hs trình chạy phải hít thở sâu, đích phải thả lỏng 5(P) - Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng Ngày soạn: 12/01/2017 Ngày dạy : 14/01/2017 Tiết: 39 Bài dạy: BẬT NHẢY – BÓNG CHUYỀN – CB I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Biết kĩ thuật môn bật nhảy - Biết kĩ thuật môn bóng chuyền - Luyện tập chạy bền Kĩ năng: GV Phạm Huy Thành GA Thểdục - Yêu cầu thực kĩ thuật động tác bật nhảy - Yêu cầu thực kĩ thuật động tác bóng chuyền Thái độ: Ý thức tổ chức kỉ luật học, tác phong nhanh nhẹn, tinh đồn kết tập thểII – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: – Điạ điểm: Sân trường THCS Ea Trul – Phương tiện: Trang phục, nệm nhảy, tranh ảnh, bóng chuyền, còi, giáoán III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU - 8’ Nhận lớp 1-2’ - Đội hình nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học Khởi động: 6’ - Đội hình khởi động chung a- Khởi động chung - Từ hàng ngang GV cho cự li giãn cách dang tay - Tại chỗ xoay khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép GV dọc, ép ngang KĐCM b- Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông GV B- PHẦN CƠ BẢN 30-32p’ - GV triển khai ĐH tập luyện theo phương – Bật nhảy 10p pháp phân nhóm xoay vòng Một số động tác bỗ trợ bật nhảy - Các nhóm tập luyện tích cực - Đá lăng trước - Đá lăng trước sau Đội hinh tập luyện - Đá lăng sang ngang Học - Đà bước đá lăng - Đà bước giậm nhẩy đá lăng CSL Bóng chuyền : 10p - GV uấn nắn, quan sát sửa sai cho HS Ôn số động tác (nếu có) - Di chuyển - Tung bắt bóng đỉnh đầu - GV thị phạm lại động tác học kì - Tung bắt bóng người I, sau cho HS tập luyện - Chuyền bóng cao tay tay - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho nhóm GV Phạm Huy Thành GA Thểdục - Củng cố : Bóng chuyền : - Chuyền bóng cao tay tay 5p - GV gọi 1-2 em lên thực hiện, lớp nhân xét, Gv hệ thống 3/ Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên (vòng quanh sân trường ) Nam: 500m , Nữ : 400m 5p - GV nhắc nhở hs trình chạy phải hít thở sâu, đích phải thả lỏng C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Dặn dò, tập nhà + Xuống lớp 5(P) - Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng Ngày soạn: 14/01/2017 Ngày dạy : 16/01/2017 Tiết: 40 Bài dạy: BẬT NHẢY – BÓNG CHUYỀN - CB I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Biết kĩ thuật môn bật nhảy - Biết kĩ thuật môn bóng chuyền - Luyện tập chạy bền Kĩ năng: - Yêu cầu thực kĩ thuật động tác bật nhảy - Yêu cầu thực kĩ thuật động tác bóng chuyền Thái độ: Ý thức tổ chức kỉ luật học, tác phong nhanh nhẹn, tinh đồn kết tập thểII – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN GV Phạm Huy Thành GA Thểdục – Điạ điểm: Sân tập thểdục – Phương tiện: Trang phục, nệm nhảy, tranh ảnh, bóng chuyền, còi, giáoán III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU - 8’ Nhận lớp 1-2’ - Đội hình nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học Khởi động: 6’ - Đội hình khởi động chung a- Khởi động chung - Từ hàng ngang GV cho cự li giãn cách dang tay - Tại chỗ xoay khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép GV dọc, ép ngang - KĐCM b- Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông GV B- PHẦN CƠ BẢN 30-32p’ - GV triển khai ĐH tập luyện theo phương – Bật nhảy 10p pháp phân nhóm xoay vòng - Ôn số động tác bỗ trợ bật nhảy - Các nhóm tập luyện tích cực - Đá lăng trước - Đá lăng trước sau Đội hinh tập luyện - Đá lăng sang ngang - Học mơi a) Đà bước đá lăng - Chuẩn bị : Đứng chân lăng trước , chân giậm sau , hai tay buông tự nhiên CSL - Động tác: Chân giậm bước trước GV uấn nắn, quan sát sửa sai cho HS bước, chân lăng đá manh từ sau trước lên (nếu có) cao, Hai tay phối hợp đánh lên cao để giữ thăng b) Đà bước giậm nhẩy đá lăng : - Chuẩn bị: Đứng chân đá lăng trước, chân giậm sau, hai tay buông tự nhiên - Động tác: Chân giậm bước trước, gót bàn chân chạm đất Giậm nhẩy thật mạnh bật người lên cao, đồng thời đá chân lăng từ sau trước lên cao Hai tay đáng manh từ sau trước lên cao tư hai tay khuynh sang bên Thân thẳng ngả trước, bà chân đá lăng tư bàn cuốc Tiếp theo rơi xuống chân giậm nhẩy chân, khụyu gối để giảm chấn động Bóng chuyền : Ôn số động tác - Di chuyển - Tung bắt bóng đỉnh đầu 10p GV Phạm Huy Thành GA Thểdục - Tung bắt bóng người - Chuyền bóng cao tay tay - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho nhóm - Củng cố : Bóng chuyền : - Chuyền bóng cao tay tay 5p - GV gọi 1-2 em lên thực hiện, lớp nhân xét, Gv hệ thống 3/ Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên (vòng quanh sân trường ) Nam: 500m , Nữ : 400m 5p - GV nhắc nhở hs trình chạy phải hít thở sâu, đích phải thả lỏng C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Dặn dò, tập nhà + Xuống lớp 5(P) - Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng Ngày soạn: 19/01/2017 Ngày dạy : 21/01/2017 Tiết: 41 Bài dạy: BẬT NHẢY – BÓNG CHUYỀN - CB I MỤC TIÊU Kiến thức: - Biết kĩ thuật môn bật nhảy - Biết kĩ thuật môn bóng chuyền - Luyện tập chạy bền Kĩ năng: - Yêu cầu thực kĩ thuật động tác bật nhảy - Yêu cầu thực kĩ thuật động tác bóng chuyền Thái độ: Ý thức tổ chức kỉ luật học, tác phong nhanh nhẹn, tinh đồn kết tập thểII – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: – Điạ điểm: Sân tập thểdục – Phương tiện: Trang phục, nệm nhảy, tranh ảnh, bóng chuyền, còi, giáoán III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU - 8’ GV Phạm Huy Thành Nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học Khởi động: a- Khởi động chung - Từ hàng ngang GV cho cự li giãn cách dang tay - Tại chỗ xoay khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép dọc, ép ngang b- Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông B- PHẦN CƠ BẢN – Bật nhảy Ôn số động tác bỗ trợ bật nhảy - Đá lăng trước - Đá lăng trước sau - Đá lăng sang ngang - Đà bước đá lăng Học mơi - Đà 3-5 bước đá lăng GA Thểdục 1-2’ 6’ - Đội hình nhận lớp - Đội hình khởi động chung GV - KĐCM 30-32p’ 10p GV - GV triển khai ĐH tập luyện theo phương pháp phân nhóm xoay vòng - Các nhóm tập luyện tích cực Đội hinh tập luyện CSL - GV uấn nắn, quan sát sửa sai cho HS (nếu có) Bóng chuyền : Ôn số động tác 10p - Chuyền bóng cao tay tay - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho nhóm - Củng cố : Bật nhẩy: - Đà bước đá lăng 5p - GV gọi 1-2 em lên thực hiện, lớp nhân xét, Gv hệ thống 3/ Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên (vòng quanh sân trường ) Nam: 500m , Nữ : 400m 5p - GV nhắc nhở hs trình chạy phải hít thở sâu, đích phải thả lỏng GV Phạm Huy Thành C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Dặn dò, tập nhà + Xuống lớp GA Thểdục 5(P) - Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng Ngày soạn: 02/02/2017 Ngày dạy : 04/02/2017 Tiết: 42 Bài dạy: BẬT NHẢY – BÓNG CHUYỀN - CB I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Bật nhảy: biết kĩ thuật bước đá lăng, bước bật nhảy đá lăng - Bóng chuyền: biết kĩ thuật chuyền bóng cao tay, đệm bóng - Luyện tập chạy bền Kĩ năng: - Bật nhảy: cầu thực kĩ thuật bước đá lăng, bước bật nhảy đá lăng - Bóng chuyền: Yêu cầu thực chuyền bóng cao tay, đệm bóng Thái độ: Ý thức tổ chức kỉ luật học, tác phong nhanh nhẹn, tinh đồn kết tập thểII – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN – Điạ điểm: Sân tập thểdục – Phương tiện : Trang phục, nệm nhảy, tranh ảnh, bóng chuyền, còi, giáoán III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU - 8’ Nhận lớp 1-2’ - Đội hình nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: GV Phạm Huy Thành số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học Khởi động: a- Khởi động chung - Từ hàng ngang GV cho cự li giãn cách dang tay - Tại chỗ xoay khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép dọc, ép ngang b- Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông B- PHẦN CƠ BẢN – Bật nhảy Ôn số động tác bỗ trợ bật nhảy : GA Thểdục 6’ - Đội hình khởi động chung GV - KĐCM 30-32p’ 10p - Bật xa GV - GV triển khai ĐH tập luyện theo phương pháp phân nhóm xoay vòng - Các nhóm tập luyện tích cực - GV nhắc lại kĩ thuật bật xa cho học sinh tiến hành tập luyện 10p Đá cầu : - Ôn số tập bổ trợ trò chơi : tâng cầu luân phiên hai chân tự - GV phân nhóm nhỏ để HS dễ tập luyện - Ôn tâng cầu đùi, mu bàn chân, má bàn chân - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho nhóm 5p - Củng cố : + Tâng cầu + GD HS phòng chống đuối nước 3/ Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên (vòng quanh sân trường ) Nam: 500m , Nữ : 400m 5p - GV gọi 1-2 em lên thực hiện, lớp nhân xét, Gv hệ thống - GV nhắc nhở hs trình chạy phải hít thở sâu, đích phải thả lỏng GV Phạm Huy Thành C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Dặn dò, tập nhà + Xuống lớp GA Thểdục 5(P) - Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng Ngày soạn: 08/04/2017 Ngày dạy: 10/04/2017 TIẾT : 61 Bài dạy: BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU : Kiến thức: - Biết kĩ thuật bật xa - Biết cách thực tâng cầu đùi, mu bàn chân, má bàn chân - Biết cách thực chạy địa hình tự nhiên Kĩ năng: - Yêu cầu thực kĩ thuật động tác - Thực tâng cầu đùi, mu bàn chân, má bàn chân - Luyện tập chạy bền Thái độ: Phải tập trung, có tinh thần tập thể cao II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : – Điạ điểm : Sân trường – Phương tiện : Trang phục, nệm nhảy, tranh ảnh, cầu III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG LVĐ A.PHẦN MỞ ĐẦU - 8’ Nhận lớp 1-2’ a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp GV Phạm Huy Thành số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học Khởi động: a- Khởi động chung - Từ hàng ngang GV cho cự li giãn cách dang tay - Tại chỗ xoay khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép dọc, ép ngang b- Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông B- PHẦN CƠ BẢN – Bật nhảy Ôn số động tác bỗ trợ bật nhảy : GA Thểdục 6’ - Đội hình khởi động chung GV - KĐCM 30-32p’ 10p - Bật xa GV - GV triển khai ĐH tập luyện theo phương pháp phân nhóm xoay vòng - Các nhóm tập luyện tích cực - GV nhắc lại kĩ thuật bật xa cho học sinh tiến hành tập luyện 10p Đá cầu : - Ôn số tập bổ trợ trò chơi : tâng cầu luân phiên hai chân tự - GV phân nhóm nhỏ để HS dễ tập luyện - Ôn tâng cầu đùi, mu bàn chân, má bàn chân - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho nhóm 5p - Củng cố : + Tâng cầu 3/ Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên (vòng quanh sân trường ) Nam: 500m , Nữ : 400m 5p - GV gọi 1-2 em lên thực hiện, lớp nhân xét, Gv hệ thống - GV nhắc nhở hs trình chạy phải hít thở sâu, đích phải thả lỏng GV Phạm Huy Thành GA Thểdục C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Dặn dò, tập nhà + Xuống lớp 5(P) - Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng Ngày soạn: 11/04/2017 Ngày dạy: 13/04/2017 TIẾT : 62 Bài dạy: KIỂM TRA BẬT NHẢY I MỤC TIÊU : Kiến thức: - Nhằm đánh giá trình học tập, rèn luyện học sinh, nâng cao chất lượng giúp em tự luyện tập nâng cao thể lực nhà - Biết kĩ thuật bật xa Kĩ năng: - Yêu cầu thực kĩ thuật động tác, đạt tiêu chuẩn RLTT Thái độ: Phải tập trung, có tinh thần tập thể cao II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : – Điạ điểm : Sân trường – Phương tiện : Trang phục, bàn ghế GV, thước dây, còi III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU - 8’ Nhận lớp 1-2’ - Đội hình nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: GV Phạm Huy Thành - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học Khởi động: a- Khởi động chung - Từ hàng ngang GV cho cự li giãn cách dang tay - Tại chỗ xoay khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép dọc, ép ngang b- Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông B- PHẦN CƠ BẢN : I – Kiểm tra Bật nhẩy : 1- Nội dung : Kiểm tra kĩ thuật thành tích bật xa –Tổ chức phương pháp kiểm tra : _ Kiểm tra thành nhiều đợt nam, nữ riêng, đợt -5 HS, HS bật xa lần, lấy thành tích lần xa Nếu lần bật đạt mức cao thực lần _ Cách cho điểm : Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuật thành tích đạt HS _ Điểm 9-10 : Thực kĩ thuật , thành tích đạt mức “ Gỉoi “ RLTT _ Điểm 7-8 : Thực kĩ thuật , thành tích đạt mức “ Khá “ RLTT _ Điểm 5-6 : Đạt thành tích RLTT mức ‘ Khá “ trở lên , kĩ thuật không xác Hoặc kĩ thuật đạt mức , thành tích đạt mức “ đạt “ RLTT Hoặc kĩ thuật thực , thành tích không đạt mức “ đạt “ RLTT _ Điểm 3-4 : Kĩ thuật không , thành tích không đạt mức “ đạt “ RLTT Đạt: Điểm 5,6,7,8,9,10 Chưa đạt: Dưới điểm C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Dặn dò, tập nhà + Xuống lớp GA Thểdục 6’ - Đội hình khởi động chung GV - KĐCM 30-32p’ GV - Xếp đội hình hàng ngang , HS ngồi nghe GV phổ biến nội dung phương pháp kiểm tra bật xa - GV bắt đầu kiểm tra GV 5(P) - Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng GV Phạm Huy Thành GA Thểdục Ngày soạn: 20/04/2017 Ngày dạy: 22/04/2017 TIẾT : 63 Bài dạy: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU : Kiến thức: - Biết cách thực tâng cầu đùi, mu bàn chân, má bàn chân - Biết cách thực chạy địa hình tự nhiên Kĩ năng: - Thực tâng cầu đùi, mu bàn chân, má bàn chân - Luyện tập chạy bền Thái độ: Phải tập trung, có tinh thần tập thể cao II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : – Điạ điểm : Sân trường – Phương tiện : Cầu đá III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG LVĐ A.PHẦN MỞ ĐẦU - 8’ Nhận lớp 1-2’ a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học Khởi động: 6’ - Từ hàng ngang GV cho cự li giãn cách dang tay PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp - Đội hình khởi động GV Phạm Huy Thành GA Thểdục - Tại chỗ xoay khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép dọc, ép ngang GV B- PHẦN CƠ BẢN 30-32p’ Đá cầu : - Ôn tâng cầu đùi, mu bàn chân, má bàn chân 18-20p - GV nhắc lại kỹ thuật đá cầu cho HS tập luyện - GV phân nhóm nhỏ để HS dễ tập luyện - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho nhóm Củng cố : + Tâng cầu 5p Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên (vòng quanh sân trường ) Nam: 500m , Nữ : 400m 5-7p C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Dặn dò, tập nhà + Xuống lớp 5(P) - GV gọi 1-2 em lên thực hiện, lớp nhận xét, Gv nhận xét chung - GV nhắc nhở hs trình chạy phải hít thở sâu, đích phải thả lỏng - Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng GV Phạm Huy Thành GA Thểdục Ngày soạn: 16/04/2016 Ngày dạy: 18/04/2016 TIẾT : 64 Bài dạy: ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU : Kiến thức: - Biết cách thực tâng cầu đùi, mu bàn chân, má bàn chân - Biết cách thực chạy địa hình tự nhiên Kĩ năng: - Thực tâng cầu đùi, mu bàn chân, má bàn chân - Luyện tập chạy bền Thái độ: Phải tập trung, có tinh thần tập thể cao II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : – Điạ điểm : Sân trường – Phương tiện : Trang phục, tranh ảnh, cầu III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG A.PHẦN MỞ ĐẦU Nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học Khởi động: - Từ hàng ngang GV cho cự li giãn cách dang tay - Tại chỗ xoay khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép dọc, ép ngang LVĐ - 8’ 1-2’ 6’ PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp - Đội hình khởi động chung GV GV Phạm Huy Thành GA Thểdục B- PHẦN CƠ BẢN 30-32p’ Đá cầu : - Ôn số tập bổ trợ trò chơi : tâng cầu luân phiên hai chân tự 18-20p - GV nhắc lại kỹ thuật đá cầu cho HS tập luyện - Ôn tâng cầu đùi, mu bàn chân, má bàn chân - GV phân nhóm nhỏ để HS dễ tập luyện - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho nhóm 5p - Củng cố : + Tâng cầu 5-7p Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên (vòng quanh sân trường ) Nam: 500m , Nữ : 400m C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Dặn dò, tập nhà + Xuống lớp - GV gọi 1-2 em lên thực hiện, lớp nhận xét GV nhận xét đánh giá chung - GV nhắc nhở hs trình chạy phải hít thở sâu, đích phải thả lỏng 5(P) - Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng GV Phạm Huy Thành GA Thểdục Ngày soạn: 17/04/2016 Ngày dạy: 19/04/2016 TIẾT : 65 Bài dạy: KIỂM TRA ĐÁ CẦU I MỤC TIÊU : Kiến thức: - Biết cách thực tâng cầu đùi, mu bàn chân, má bàn chân, đánh giá trình học tập rèn luyện học sinh, phát cầu Kĩ năng: - Thực tâng cầu đùi, mu bàn chân, má bàn chân Thái độ: Phải tập trung, có tinh thần tập thể cao II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : – Điạ điểm : Sân trường – Phương tiện : Trang phục, cầu, còi III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU - 8’ Nhận lớp 1-2’ - Đội hình nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học 6’ - Đội hình khởi động chung Khởi động: - Từ hàng ngang GV cho cự li giãn cách dang tay - Tại chỗ xoay khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép GV dọc, ép ngang B- PHẦN CƠ BẢN 1.Nội dung kiểm tra: + Phát cầu: + Tâng cầu: 10 – 15 lần 2.Cách đánh giá – xếp loại: 30-32p’ - Kiểm tra học sinh - Kiểm tra theo nhóm từ – học sinh lần.Mỗi học sinh kiểm tra lần trường hợp đặc biệt giáo viên cho GV Phạm Huy Thành GA Thểdục + Loại đạt: thực kỹ thuật phát cầu tâng cầu: 10(nữ)15 lần (nam) trở lên;hoặc phát cầu đạt quả,tâng cầu 15 lần ( nữ) 20 lần ( nam ) + Loại chưa đạt : Không thực yêu cầu C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Dặn dò, tập nhà + Xuống lớp kiểm tra lần 5(P) - Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng GV Phạm Huy Thành GA Thểdục Ngày soạn:23/04/2016 Ngày dạy: 25/04/2016 TIẾT : 66 Bài dạy: KIỂM TRA CHẠY BỀN I MỤC TIÊU : Kiến thức: Nhằm đánh giá trình học tập rèn luyện học sinh Kĩ năng: Yêu cầu thực hết quãng đường quy định Thái độ: Phải tập trung có ý chí cao, thực theo hướng dẫn GV II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : – Điạ điểm : Sân trường có kẻ đường chạy – Phương tiện : Trang phục, bàn ghế GV kiểm tra, đồng hồ bấm III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU - 8’ Nhận lớp 1-2’ - Đội hình nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học 6’ - Đội hình khởi động chung Khởi động: - Từ hàng ngang GV cho cự li giãn cách dang tay - Tại chỗ xoay khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép GV dọc, ép ngang B- PHẦN CƠ BẢN : – Chạy bền : Kiểm tra 1) Nội dung : Chạy 400m ( nam ) Chạy 300m ( nữ ) 2) Tổ chức phương pháp kiểm tra : - Kiểm tra thành nhiều đợt mội đợt 3-5 HS - Mỗi HS chạy lần sau khởi động kĩ Trường hợp đặc biệt , GV cho kiểm tra lần vào tiết học sau 3) Cách cho điểm : - Điểm 9-10 : Chạy hết cự ly qui định Thành tích đạt mức “ giỏi ” RLTT - Điểm 7-8 : Chạy hết cự ly qui định Thành 30-32p - GV phổ biến nội dung phương pháp kiểm tra GV yêu cầu HS sau chạy xong phải thực số động tác hồi tĩnh mà học ▼G/V GV Phạm Huy Thành GA Thểdục tích đạt mức “ khá” RLTT - Điểm 5-6 : Chạy hết cự ly qui định Không tính thời gian - Điểm 3-4 : Chạy chưa hết cự ly qui định Đạt: Điểm 5,6,7,8,9,10 Chưa đạt: Dưới điểm C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết buổi học + Dặn dò, tập nhà + Xuống lớp 5(P) - Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng GV Phạm Huy Thành GA Thểdục Ngày soạn:08/01/2011 10/01/2011 Ngày dạy: TIẾT : 69 -70 Tên : KIỂM TRA RÈN LUYỆN THÂN THỂ I Mục tiêu - Nhằm rèn luyện cho HS tư đúng, tác phong khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, kỉ luật tinh thần tập thể, góp phần hình thành nhân cách - Kiểm tra học kì Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT HS chưa đạt - Yêu cầu: Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác tích cực tập luyện, cố gắng thi đạt kết tốt II Địa điểm, thiết bị dạy học - Địa điểm: Sân trường -Thiết bị: Còi, bàn, ghế GV kiểm tra III Nội dung phương pháp lên lớp Nội dung Định Phương pháp-tổ chức lượng A / Phần mở đầu 10 phút Nhận lớp: - Lớp trưởng (cán lớp) tập hợp lớp - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phút thành hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV phong GV - Giới thiệu mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội LT dung yêu cầu dạy, cách thức tiến hành buổi kiểm tra 2x8 nhịp Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng - Đội hình dàn hàng khởi động vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách sãi tay, xoay nhóm khớp, nhóm (GV) B / Phần bản Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT: + Những môn chưa kiểm tra (Ném bóng, chạy 500m) + Những HS chưa đạt + Tổng kết tiêu chuẩn kiểm tra rèn luyện thân thể 30 phút - GV thống kê số HS chưa kiểm tra kiểm tra chưa đạt để tiến hành kiểm tra lại - Sau kết thúc GV công bố xếp loại nội dung, rút kinh nghiệm cho HS GV Phạm Huy Thành C / Phần kết thúc + Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở + Nhận xét, đánh giá buổi học + Công bố xếp loại + Xuống lớp IV: NHẬN XÉT , ĐÁNH GIÁ , BỔ SUNG GA Thểdục phút 2x8 nhịp GV LT - GV hô “giải tán” HS đồng hô “khỏe” ... tinh đồn kết tập thể II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN GV Phạm Huy Thành GA Thể dục – Điạ điểm: Sân tập thể dục – Phương tiện: Trang phục, nệm nhảy, tranh ảnh, bóng chuyền, còi, giáo án III – NỘI DUNG... ảnh, bóng chuyền, còi, giáo án III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC A.PHẦN MỞ ĐẦU - 8’ Nhận lớp 1-2’ - Đội hình nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức,... đồn kết tập thể II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: – Điạ điểm: Sân tập thể dục – Phương tiện: Trang phục, nệm nhảy, tranh ảnh, bóng chuyền, còi, giáo án III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP NỘI DUNG