Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống
1
/ 57 trang
THÔNG TIN TÀI LIỆU
Thông tin cơ bản
Định dạng
Số trang
57
Dung lượng
1,87 MB
Nội dung
GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục Ngày soạn: 03/01/2017 Ngày dạy: 05/01/2017 TIẾT 37 MÔN TTTC - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Biết cách thực động tác chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng - Biết thực động tác bổ trợ, động tác tâng cầu, bước di chuyển - Biết cách thực chạy bền Kĩ năng: - Thực động tác chuyền bóng, đệm bóng - Thực động tác tâng cầu, đỡ cầu bước di chuyển - Thực chạy bền địa hình tự nhiên Thái độ: tích cực, tự giác, an toàn tập luyện II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân trường - Thiết bị phương tiện giảng dạy: Cầu, còi, bóng chuyền III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức I Phần mở đầu (6- 8’) - Đội hình nhận lớp 1- Nhận lớp 1-2’ a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết - Đội hình khởi động học 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng sân - Tại chỗ xoay khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng… - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) 2lx8N - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau 2lx8N II Phần (28-32’) - GV triển khai ĐH tập luyện theo 1.Bóng chuyền : 10-12’ phương pháp phân nhóm xoay vòng - Ôn động tác di chuyển trước sang - Các nhóm tập luyện tích cực ngang : - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho nhóm - Chuyền bóng cao tay hai tay GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục - Đệm bóng : 10-12’ Đá cầu : -Ôn tâng cầu đùi, má bàn chân - Các bước di chuyển để chon vị rí rơi cầu Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên (nam 450m, nữ 400m) III.Phần kết thúc Hồi tĩnh - Thực động tác thả lỏng toàn thân 2- Giáo viên nhận xét học: - Nhận xét ý thức học tập hs - Đánh giá chung kết học tập 3- Giao bài tập nhà - Ôn lại kĩ thuật chuyền bóng cao thấp tay, tâng cầu 5’ - Luyện tập chạy bền ( 4-5’) 2’ - Đội hình thả lỏng 2’ 1’ - Đội hình nhận xét GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục Ngày soạn: 05/01/2017 Ngày dạy: 07/01/2017 TIẾT 38 MÔN TTTC - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Biết cách thực động tác chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng - Biết thực động tác tâng cầu đùi, má bàn chân, di chuyển đơn trước chếch trái-phải - Biết cách thực chạy bền Kĩ năng: - Thực động tác chuyền bóng ,đệm bóng - Thực động tác tâng cầu đùi, má bàn chân, di chuyển đơn trước chếch trái-phải - Thực chạy bền địa hình tự nhiên Thái độ: tích cực, tự giác, an toàn tập luyện II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân trường - Thiết bị phương tiện giảng dạy: Cầu, còi, bóng chuyền III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức I Phần mở đầu (6- 8’) - Đội hình nhận lớp 1- Nhận lớp 1-2’ a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết - Đội hình khởi động học 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng sân - Tại chỗ xoay khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng… - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) 2lx8N - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau 2lx8N II Phần 1.Bóng chuyền : - Ôn động tác di chuyển trước, sang ngang : - Chuyền bóng cao tay hai tay (28-32’) - GV triển khai ĐH tập luyện theo 10-12’ phương pháp phân nhóm xoay vòng - Các nhóm tập luyện tích cực - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho nhóm GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục - Đệm bóng : Đá cầu : - Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân, kĩ thuật di chuyển 10-12’ - GV vừa làm mẫu lại vừa phân tích kĩ thuật động tác, sau cho HS thực - HS ý lắng nghe GV phân tích, làm mẫu Sau tập luyện lại động tác học - GV ý nhắc nhở, sửa sai cho HS - Nhắc nhở hs số sai lầm thường mắc cách sửa - GV phân tích làm mẫu cho hs nắm kĩ thuật đỡ cầu ngực - HS ý lắng nghe quan sát, sau thực luyện tập tổ chức gv - Học: Đỡ cầu ngực Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên (nam 450m, nữ 400m) 5-6’ III.Phần kết thúc Hồi tĩnh - Thực động tác thả lỏng toàn thân 2- Giáo viên nhận xét học: - Nhận xét ý thức học tập hs - Đánh giá chung kết học tập 3- Giao bài tập nhà - Ôn lại kĩ thuật chuyền bóng cao thấp tay, tâng cầu ( 4-5’) 2’ - Luyện tập chạy bền - Đội hình thả lỏng 2’ 1’ - Đội hình nhận xét GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục Ngày soạn: 10/01/2017 Ngày dạy: 12/01/2017 TIẾT 39 MÔN TTTC - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Biết cách thực động tác chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng - Biết thực động tác tâng cầu đùi, má bàn chân, di chuyển đơn trước chếch trái-phải, đỡ cầu ngực - Biết cách thực chạy bền Kĩ năng: - Thực động tác chuyền bóng ,đệm bóng - Thực động tác tâng cầu đùi, má bàn chân, di chuyển đơn trước chếch trái-phải, đỡ cầu ngực - Thực chạy bền địa hình tự nhiên Thái độ: tích cực, tự giác, an toàn tập luyện II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân trường - Thiết bị phương tiện giảng dạy: Cầu, còi, bóng chuyền III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức I Phần mở đầu (6- 8’) - Đội hình nhận lớp 1- Nhận lớp 1-2’ a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết - Đội hình khởi động học 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng sân - Tại chỗ xoay khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng… - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) 2lx8N - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau 2lx8N II Phần 1.Bóng chuyền : - Ôn động tác di chuyển trước, sang ngang : - Chuyền bóng cao tay hai tay (28-32’) - GV triển khai ĐH tập luyện theo 10-12’ phương pháp phân nhóm xoay vòng - Các nhóm tập luyện tích cực GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS, đặc biệt ý kĩ thuật tư tay - Đệm bóng : Đá cầu : - Ôn tâng cầu đùi, tâng cầu má bàn chân, kĩ thuật di chuyển 10-12’ - Học: Đỡ cầu ngực - GV vừa làm mẫu lại vừa phân tích kĩ thuật động tác, sau cho HS thực - HS ý lắng nghe GV phân tích, làm mẫu Sau tập luyện lại động tác học - GV ý nhắc nhở, sửa sai cho HS - Nhắc nhở hs số sai lầm thường mắc cách sửa - GV phân tích làm mẫu cho hs nắm kĩ thuật đỡ cầu ngực - HS ý lắng nghe quan sát, sau thực luyện tập tổ chức gv Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên (nam 450m, nữ 400m) 5-6’ III.Phần kết thúc Hồi tĩnh - Thực động tác thả lỏng toàn thân 2- Giáo viên nhận xét học: - Nhận xét ý thức học tập hs - Đánh giá chung kết học tập 3- Giao bài tập nhà - Ôn lại kĩ thuật chuyền bóng cao thấp tay, tâng cầu ( 4-5’) 2’ - Luyện tập chạy bền - Đội hình thả lỏng 2’ 1’ - Đội hình nhận xét GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục Ngày soạn: 12/01/2017 Ngày dạy: 14/01/2017 TIẾT 40 MÔN TTTC - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Biết cách thực động tác chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng - Biết thực Tâng “búng” cầu, tâng “Giật” cầu, kỹ thuật đá công mu bàn chân - Biết cách thực chạy bền Kĩ năng: - Thực động tác chuyền bóng, đệm bóng - Thực động tác Tâng “búng” cầu, tâng “Giật” cầu, kỹ thuật đá công mu bàn chân - Thực chạy bền địa hình tự nhiên Thái độ: tích cực, tự giác, an toàn tập luyện II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân trường - Thiết bị phương tiện giảng dạy: Cầu, còi, bóng chuyền III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức I Phần mở đầu (6- 8’) - Đội hình nhận lớp 1- Nhận lớp 1-2’ a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết - Đội hình khởi động học 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng sân - Tại chỗ xoay khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng… - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) 2lx8N - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau 2lx8N II Phần 1.Bóng chuyền : - Ôn động tác di chuyển trước, sang ngang : - Chuyền bóng cao tay hai tay (28-32’) - GV triển khai ĐH tập luyện theo 10-12’ phương pháp phân nhóm xoay vòng - Các nhóm tập luyện tích cực GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS, đặc biệt ý kĩ thuật tư tay - Đệm bóng : Đá cầu : - Ôn tâng “búng” cầu, tâng “Giật” cầu 10-12’ - Học: Kỹ thuật công mu bàn chân (SGK TD8 Tr 83-84) - Thị phạm, phân tích kỹ thuật hướng dẫn cho HS tập luyện - Quan sát giúp đỡ Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên (nam 450m, nữ 400m) III.Phần kết thúc Hồi tĩnh - Thực động tác thả lỏng toàn thân 2- Giáo viên nhận xét học: - Nhận xét ý thức học tập hs - Đánh giá chung kết học tập 3- Giao bài tập nhà - Ôn lại kĩ thuật chuyền bóng cao thấp tay, tâng cầu - GV nhắc lại điểm mấu chốt kỹ thuật, hướng dẫn cho HS tập luyện - Theo đội hình đội hình tự 5-6’ ( 4-5’) 2’ - Luyện tập chạy bền - Đội hình thả lỏng 2’ 1’ - Đội hình nhận xét GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục Ngày soạn: 17/01/2017 Ngày dạy: 19/01/2017 TIẾT 41 MÔN TTTC - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Biết cách thực động tác chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng - Biết thực Tâng “búng” cầu, tâng “Giật” cầu, kỹ thuật đá công mu bàn chân - Biết cách thực chạy bền Kĩ năng: - Thực động tác chuyền bóng, đệm bóng - Thực động tác Tâng “búng” cầu, tâng “Giật” cầu, kỹ thuật đá công mu bàn chân - Thực chạy bền địa hình tự nhiên Thái độ: tích cực, tự giác, an toàn tập luyện II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân trường - Thiết bị phương tiện giảng dạy: Cầu, còi, bóng chuyền III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức I Phần mở đầu (6- 8’) - Đội hình nhận lớp 1- Nhận lớp 1-2’ a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết - Đội hình khởi động học 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng sân - Tại chỗ xoay khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng… - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) 2lx8N - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau 2lx8N II Phần 1.Bóng chuyền : - Ôn động tác di chuyển trước, sang ngang : (28-32’) - GV triển khai ĐH tập luyện theo 10-12’ phương pháp phân nhóm xoay vòng - Các nhóm tập luyện tích cực GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục - Chuyền bóng cao tay hai tay - Đệm bóng : - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS, đặc biệt ý kĩ thuật tư tay Đá cầu : + Ôn số kỹ thuật học Tâng “búng” cầu, tâng “Giật” cầu + Kỹ thuật đá công mu bàn chân 10-12’ Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên (nam 450m, nữ 400m) 5-6’ III.Phần kết thúc Hồi tĩnh - Thực động tác thả lỏng toàn thân 2- Giáo viên nhận xét học: - Nhận xét ý thức học tập hs - Đánh giá chung kết học tập 3- Giao bài tập nhà - Ôn lại kĩ thuật chuyền bóng cao thấp tay, tâng cầu ( 4-5’) 2’ - Theo đội hình đội hình tự - Thị phạm, phân tích kỹ thuật hướng dẫn cho HS tập luyện - Quan sát giúp đỡ - Luyện tập chạy bền - Đội hình thả lỏng 2’ 1’ - Đội hình nhận xét GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục nữ 400m) III.Phần kết thúc Hồi tĩnh - Thực động tác thả lỏng toàn thân 2- Giáo viên nhận xét học: - Nhận xét ý thức học tập hs - Đánh giá chung kết học tập ( 4-5’) 2’ 2’ + GD HS phòng chống đuối nước 3- Giao bài tập nhà - Ôn lại kĩ thuật chuyền bóng cao thấp tay, kĩ thuật bước không - Đội hình thả lỏng 1’ - Đội hình nhận xét Ngày soạn: 28/03/2017 Ngày dạy: 30/03/2017 TIẾT 58 MÔN TTTC – NHẢY XA - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Biết cách thực động tác chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng, phát bóng - Biết cách thực giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Biết cách thực chạy bền Kĩ năng: -Thực động tác chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng - Thực giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Thực chạy bền địa hình tự nhiên Thái độ: tích cực, tự giác, an toàn tập luyện II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân trường - Thiết bị phương tiện giảng dạy: Hố cát, còi, bóng chuyền GV: Phạm Huy Thành III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung I Phần mở đầu 1- Nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng sân - Tại chỗ xoay khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng… - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau II Phần 1.Bóng chuyền : GA ThểDục ĐL (6- 8’) 1-2’ Phương pháp – tổ chức - Đội hình nhận lớp - Đội hình khởi động 2lx8N 2lx8N (28-32’) - GV triển khai ĐH tập luyện theo 10-12’ phương pháp phân nhóm xoay vòng - Các nhóm tập luyện tích cực - Chuyền bóng cao tay hai tay - Đệm bóng : - Phát bóng: Nhảy xa : Ôn số động tác bổ trợ: + Ôn chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất băng chân + Ôn chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước không Ôn Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Chạy đà 7-9 bước sau tăng dần lên 1921 bước Chý ý: điểm trọng tâm thể -GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS, đặc biệt ý kĩ thuật tư tay 10-12’ 10 lần - Học sinh thực theo yêu cầu Giáo viên thực mẫu 1-2 lần cho HS quan sát 10 lần Chia theo nhóm tập luyện Gv quan sát ý sửa sai động tác cho học sinh GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên (nam 450m, nữ 400m) III.Phần kết thúc Hồi tĩnh - Thực động tác thả lỏng toàn thân 2- Giáo viên nhận xét học: - Nhận xét ý thức học tập hs - Đánh giá chung kết học tập 5-6’ ( 4-5’) 2’ - Đội hình thả lỏng 2’ + GD HS phòng chống đuối nước 3- Giao bài tập nhà - Ôn lại kĩ thuật chuyền bóng cao thấp tay, kĩ thuật bước không - Luyện tập chạy bền 1’ - Đội hình nhận xét Ngày soạn: 30/03/2017 Ngày dạy: 01/04/2017 TIẾT 59 MÔN TTTC – NHẢY XA - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Biết cách thực động tác chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng, phát bóng - Biết cách thực giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Biết cách thực chạy bền Kĩ năng: -Thực động tác chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng - Thực giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Thực chạy bền địa hình tự nhiên Thái độ: tích cực, tự giác, an toàn tập luyện II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân trường GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục - Thiết bị phương tiện giảng dạy: Hố cát, còi, bóng chuyền III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức I Phần mở đầu (6- 8’) - Đội hình nhận lớp 1- Nhận lớp 1-2’ a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết - Đội hình khởi động học 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng sân - Tại chỗ xoay khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng… - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) 2lx8N - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau 2lx8N II Phần 1.Bóng chuyền : (28-32’) - GV triển khai ĐH tập luyện theo 10-12’ phương pháp phân nhóm xoay vòng - Các nhóm tập luyện tích cực - Chuyền bóng cao tay hai tay - Đệm bóng : - Phát bóng: Nhảy xa : - Ôn số động tác bổ trợ: + Chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước không -GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS, đặc biệt ý kĩ thuật tư tay 10-12’ 10 lần - Học sinh thực theo yêu cầu Giáo viên thực mẫu 1-2 lần cho HS quan sát 10 lần Ôn Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Chạy đà 7-9 bớc sau tăng dần lên 1921 bớc Chú ý: Gốc độ giậm nhảy Chia theo nhóm tập luyện Gv quan sát ý sửa sai động tác cho học sinh GV: Phạm Huy Thành Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên (nam 450m, nữ 400m) III.Phần kết thúc Hồi tĩnh - Thực động tác thả lỏng toàn thân 2- Giáo viên nhận xét học: - Nhận xét ý thức học tập hs - Đánh giá chung kết học tập GA ThểDục 5-6’ ( 4-5’) 2’ - Đội hình thả lỏng 2’ + GD HS phòng chống đuối nước 3- Giao bài tập nhà - Ôn lại kĩ thuật chuyền bóng cao thấp tay, kĩ thuật bước không - Luyện tập chạy bền 1’ - Đội hình nhận xét Ngày soạn: 04/04/2017 Ngày dạy: 06/04/2017 TIẾT 60 MÔN TTTC – NHẢY XA - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Biết cách thực động tác chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng, phát bóng - Biết cách thực giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Biết cách thực chạy bền Kĩ năng: -Thực động tác chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng - Thực giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Thực chạy bền địa hình tự nhiên Thái độ: tích cực, tự giác, an toàn tập luyện GV: Phạm Huy Thành GA ThểDụcII ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân trường - Thiết bị phương tiện giảng dạy: Hố cát, còi, bóng chuyền III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức I Phần mở đầu (6- 8’) - Đội hình nhận lớp 1- Nhận lớp 1-2’ a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết - Đội hình khởi động học 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng sân - Tại chỗ xoay khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng… - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) 2lx8N - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau 2lx8N II Phần 1.Bóng chuyền : (28-32’) - GV triển khai ĐH tập luyện theo 10-12’ phương pháp phân nhóm xoay vòng - Các nhóm tập luyện tích cực - Chuyền bóng cao tay hai tay - Đệm bóng : - Phát bóng: Nhảy xa : Ôn số động tác bổ trợ: + Ôn chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất băng chân + Ôn chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước không Ôn Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Chạy đà 7-9 bước sau tăng dần lên 1921 bước Chý ý: điểm trọng tâmcủa thể -GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS, đặc biệt ý kĩ thuật tư tay 10-12’ 10 lần - Học sinh thực theo yêu cầu Giáo viên thực mẫu 1-2 lần cho HS quan sát 10 lần Chia theo nhóm tập luyện GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục Gv quan sát ý sửa sai động tác cho học sinh Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên (nam 450m, nữ 400m) III.Phần kết thúc Hồi tĩnh - Thực động tác thả lỏng toàn thân 2- Giáo viên nhận xét học: - Nhận xét ý thức học tập hs - Đánh giá chung kết học tập 5-6’ ( 4-5’) 2’ - Đội hình thả lỏng 2’ + GD HS phòng chống đuối nước 3- Giao bài tập nhà - Ôn lại kĩ thuật chuyền bóng cao thấp tay, kĩ thuật bước không - Luyện tập chạy bền 1’ - Đội hình nhận xét Ngày soạn: 06/04/2017 Ngày dạy: 08/04/2017 TIẾT 61 MÔN TTTC – NHẢY XA - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Biết cách thực động tác chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng, phát bóng - Biết cách thực giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.Nâng cao thành tích - Biết cách thực chạy bền Kĩ năng: -Thực động tác chuyền bóng, đệm bóng, phát bóng - Thực giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Thực chạy bền địa hình tự nhiên GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục Thái độ: tích cực, tự giác, an toàn tập luyện II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân trường - Thiết bị phương tiện giảng dạy: Hố cát, còi, bóng chuyền III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức I Phần mở đầu (6- 8’) - Đội hình nhận lớp 1- Nhận lớp 1-2’ a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết - Đội hình khởi động học 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng sân - Tại chỗ xoay khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng… - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) 2lx8N - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau 2lx8N II Phần 1.Bóng chuyền : (28-32’) - GV triển khai ĐH tập luyện theo 10-12’ phương pháp phân nhóm xoay vòng - Các nhóm tập luyện tích cực - Chuyền bóng cao tay hai tay - Đệm bóng : - Phát bóng: Nhảy xa : Ôn số động tác bổ trợ: + Ôn chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất băng chân + Ôn chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước không Ôn Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Chạy đà 7-9 bước sau tăng dần lên 19 - 21 bước Chý ý: điểm trọng tâm -GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS, đặc biệt ý kĩ thuật tư tay 10-12’ 10 lần - Học sinh thực theo yêu cầu Giáo viên thực mẫu 1-2 lần cho HS quan sát 10 lần Chia theo nhóm tập luyện GV: Phạm Huy Thành GA ThểDụcthể Nâng cao thành tích Gv quan sát ý sửa sai động tác cho học sinh 5-6’ - Luyện tập chạy bền Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên (nam 450m, nữ 400m) III.Phần kết thúc Hồi tĩnh - Thực động tác thả lỏng toàn thân 2- Giáo viên nhận xét học: - Nhận xét ý thức học tập hs - Đánh giá chung kết học tập ( 4-5’) 2’ 2’ + GD HS phòng chống đuối nước 3- Giao bài tập nhà - Ôn lại kĩ thuật chuyền bóng cao thấp tay, kĩ thuật bước không - Đội hình thả lỏng 1’ - Đội hình nhận xét Ngày soạn: 11/04/2017 Ngày dạy: 13/04/2017 TIẾT 62 MÔN TTTC – NHẢY XA - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Biết cách thực động tác phát bóng, chuẩn bị kiểm tra - Biết cách thực giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.Nâng cao thành tích - Biết cách thực chạy bền Kĩ năng: -Thực động tác phát bóng GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục - Thực giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Thực chạy bền địa hình tự nhiên Thái độ: tích cực, tự giác, an toàn tập luyện II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân trường - Thiết bị phương tiện giảng dạy: Hố cát, còi, bóng chuyền III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức I Phần mở đầu (6- 8’) - Đội hình nhận lớp 1- Nhận lớp 1-2’ a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết - Đội hình khởi động học 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng sân - Tại chỗ xoay khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng… - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) 2lx8N - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau 2lx8N II Phần 1.Bóng chuyền : (28-32’) - GV triển khai ĐH tập luyện theo 10-12’ phương pháp phân nhóm xoay vòng - Các nhóm tập luyện tích cực - Chuyền bóng cao tay hai tay - Đệm bóng : - Phát bóng: Nhảy xa : -GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS, đặc biệt ý kĩ thuật tư tay 10-12’ - Ôn Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi nâng cao thành tích Chia theo nhóm tập luyện Gv quan sát ý sửa sai động tác cho học sinh GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục Chạy bền - Chạy địa hình tự nhiên (nam 450m, nữ 400m) III.Phần kết thúc Hồi tĩnh - Thực động tác thả lỏng toàn thân 2- Giáo viên nhận xét học: - Nhận xét ý thức học tập hs - Đánh giá chung kết học tập 5-6’ - Luyện tập chạy bền ( 4-5’) 2’ - Đội hình thả lỏng 2’ + GD HS phòng chống đuối nước 3- Giao bài tập nhà - Ôn lại kĩ thuật chuyền bóng cao thấp tay, kĩ thuật bước không 1’ - Đội hình nhận xét Ngày soạn : 13/04/2017 Ngày giảng : 15/04/2017 Tiết : 63 KIỂM TRA BÓNG CHUYỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Biết cách thực động tác phát bóng thấp tay diện Kĩ năng: -Thực động tác phát bóng thấp tay diện GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục Thái độ: tích cực, tự giác, an toàn tập luyện II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân trường - Thiết bị phương tiện giảng dạy: Bàn ghế GV, còi, bóng chuyền III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung LVĐ Phương pháp-tổ chức I Phần mở đầu (6- 8’) - Đội hình nhận lớp 1- Nhận lớp 1-2’ a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết - Đội hình khởi động học 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng sân - Tại chỗ xoay khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng… - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) 2lx8N - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau 2lx8N II Phần Ôn tập bóng chuyền: + Phát bóng thấp tay diện Kiểm tra bóng chuyền: - Nội dung: Phát bóng thấp tay diện nữ (nam) - Cách xếp loại: Kiểm tra xếp loại theo mức độ thực động tác HS - Đạt(5-10 điểm): +Thực kĩ thuật, lần bóng qua lưới sang sân đối phương +Thực kĩ thuật, có lần bóng qua lưới sang sân đối phương +Thực tương đối kĩ thuật, có lần bóng qua lưới sang sân đối phương - Chưa đạt (Dưới điểm): Thực kĩ thuật có nhiều sai sót, lần 30-32 p 5-7 phút (GV) - HS đứng đối diện thành đôi đối diện bên lưới Một em thực động tác phát bóng thấp tay diện em nhặt bóng phát ngược lại - Mỗi HS phát bóng lần (Bàn GV) GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục bóng qua lưới sang sân đối phương qua lưới không vào sân III Phần kết thúc + Nhận xét, đánh giá buổi kiểm tra, công bố xếp loại + Giao tập nhà + Xuống lớp phút GV LT - GV hô “giải tán” HS đồng hô “khỏe” Ngày soạn: 20/04/2017 Ngày dạy: 22/04/2017 TIẾT 64 NHẢY XA - CHẠY BỀN I MỤC TIÊU Kiến thức: - Biết cách thực giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi Nâng cao thành tích GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục - Biết cách thực chạy bền Kĩ năng: - Thực giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Thực chạy bền địa hình tự nhiên Thái độ: tích cực, tự giác, an toàn tập luyện II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân trường - Thiết bị phương tiện giảng dạy: Hố cát, còi III TIẾN TRÌNH LÊN LỚP Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức I Phần mở đầu (6- 8’) 1- Nhận lớp - Đội hình nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ Hs - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học 2- Khởi động: - Đội hình khởi động - Chạy nhẹ nhàng sân - Tại chỗ xoay khớp: cổ tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, hông, bụng… - Ép dẻo ( ép dọc, ép ngang ) - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, 2lx8N chạy đạp sau II Phần Nhảy xa : - Ôn Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi nâng cao thành tích (26-28’) 16-18’ - GV cho HS chạy đà tự tùy vào đà HS - GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS, đặc biệt ý kĩ thuật tư tay, giai đoạn Củng cố: - GV gọi 1-2 HS lên thực kỹ thuật nhảy xa Chạy bền 5’ - GV cho HS nhận xét sau GV nhận xét chung 4-5’ - GV nhắc nhở hs trình chạy GV: Phạm Huy Thành GA ThểDục - Chạy địa hình tự nhiên (nam 450m, nữ 400m) III.Phần kết thúc Hồi tĩnh - Thực động tác thả lỏng toàn thân - Giáo viên nhận xét học: + GD HS phòng chống đuối nước - Giao tập nhà - Xuống lớp phải hít thở sâu, đích phải thả lỏng ( 8-9’) - Cho giáo viên hướng dẫn cho HS thả lỏng ... đầu (6- 8 ) - Đội hình nhận lớp 1- Nhận lớp 1-2’ a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm... 8 ) - Đội hình nhận lớp 1- Nhận lớp 1-2’ a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ... 8 ) - Đội hình nhận lớp 1- Nhận lớp 1-2’ a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ