Thông tin tài liệu
GV: Phạm Huy Thành GA Thể dục gày soạn: 23/08/2017 Ngày dạy: 25/08/2017 Tiết: Bài dạy: LÝ THUYẾT MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC MỘT SỐ HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC BỀN I Mục tiêu Kiến thức: - Có số hiểu biết lợi ích tác dụng TDTT nói chung lợi ích tập luyện ĐHĐN, TD, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, ném bóng, đá cầu môn TT tự chọn - Biết cách thực trò chơi động tác bổ trợ… Kĩ năng: - Thực kĩ ĐHĐN, TD, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, ném bóng, đá cầu môn TT tự chọn - Đạt tiêu chuẩn RLTT - Biết vận dụng kiến thức học vào sống Thái độ: - Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện TT - Tự giác học tập nhà GV giao - Không uống bia rượu, hút thuốc - Biết ứng sử đẹp tình II Địa điểm – phương tiên: Địa điểm phòng học Phương tiện - Giáo viên: Giáo án, phấn - Học sinh: Vở viết, bút III Tiến trình lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp- tổ chức 2-3’ Lớp trưởng báo cáo sĩ số cho Gv A Mở đầu Gv phổ biến nội dung học - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học B Phần Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 9: a Mục tiêu: Để thực mục tiêu chung cấp học, chương trình TD trường THCS giúp học sinh thực - Biết số kiến thức, kĩ để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực - Góp phần thực nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, tinh thần tự giác tập luyện, giữ gìn vệ sinh - Có tăng tiến thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT thể khả thân TT - Biết vận dung kiến thức học vào sống b Nội dung chương trình TD lớp 9: a Lý thuyết chung 39’ Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện Giáo viên giảng giải ghi Hs lắng nghe Hs ghi chép vào Gv viên nêu VD: Tập luyên có chu khì từ dễ đến khó từ đơn giản dến phức tập GV: Phạm Huy Thành GA Thể dục b ĐHĐN c Bài TD phát triển chung d Chạy nhanh e Chạy bền f Nhảy cao g Nhảy xa h Ném bóng i Đá cầu k Môn TT Tự chọn Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức bền GV thuyết trình ghi bảng HS ý lắng nghe vào ghi chép Gv giảng giải ghi bảng Hs ý nghe ghi chép GV câu hỏi Ngoài học em có tham gia tập luyện TDTT? - EM tập môn thể thao nào? b Một số hiểu biết cần thiết - Sức bền khả thể chống lại mệt mỏi học tập, lao động hay tập luyện TDTT kéo dài - Sức bền gồm sức bền chuyên môn sức bền chung + Sức bền chung là: khả thể thực công việc nói chung thời gian dài + Sức bền chuyên môn: Là khả thể thực chuyên sâu hoạt động lao động hay tập TT thời gian dài: VD khả bơi lặn người làm nghề chài lưới… Kết ngghiên cứu cho thấy: Sức bền số học sinh THCS em không chịu khó tập luyện, sức bền ảnh hưởng nhiều đến kết học tập cần phải biết cách tập luyện phát triển sức bền C Phần kết thúc: - Gv dặn học sinhvề nhà học cũ - Chuẩn bị trang phục theo yêu cầu môn học 3’ GV nhận xét ưu nhược điểm học chuẩn bị sau GV: Phạm Huy Thành GA Thể dục Ngày soạn: 24/08/2017 Ngày dạy: 26/08/2017 Tiết: Bài dạy: LÝ THUYẾT SỨC BỀN I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU MỤC TIÊU : - Hướng dẩn cho học sinh cách luyện tập sức bền - Tiếp tục nâng cao số hiểu biết rèn luyện kỹ thuật để phát triển sức bền cho học sinh YÊU CẦU : - Học sinh học nghiêm túc biết cách vận dụng vào thực tiễn tập luyện TDTT - Nâng cao khả chạy bền - Đạt tiêu chuân rèn luyện thân thể (RLTT) - Biết vận dụng điều học để tự rèn luyện sức bền ngày II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: - Phòng học (có đầy đủ bàn ghế) Phương tiện : - Tài liệu tham khảo sức bền, sách giáo viên TD lớp 6, 7, 8, 9, sách điền kinh III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP ( Thời gian 45 phút) A / NỘI DUNG Ôn tập - Một số trò chơi,bài tập rèn luyện cách thở xử lý số tình thường gặp chạy địa hình tự nhiên : “Hai lần hít vào hai lần thỏ ra”(sách TD 6) “Chạy theo địa hình quy định” (sách TD7) “Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức” , Chạy dích dắc tiếp sức” (sách TD 8) trò chơi giáo viên chọn - Một số động tác bổ trợ kỹ thuật bước chạy: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy lên dốc, chạy xuống dốc,… Chạy địa hình tự nhiên - Chạy địa hình tự nhiên (nâng dần cự ly thời gian qua buổi tập) 600 – 800m không tính thời gian – phút không tính khoảng cách ( nữ) , 600 – 1000m không tính thời gian – 12 phút không tính khoảng cách (nam) Cách sử lý tình gặp đường chạy - Khi chạy đường đất trơn, mềm, cần chạy với tốc độ chậm,bước ngắn bình thường, mắt nhìn xuống vị trí cần bước Có thể đặt bàn chân chạm đất phía trước, đưa má bàn chân hướng trước hướngthẳng mũi chân vè trước cần có thao tác “bấm” mũi chân xuống đất để tránh trơn,trượt Hai tay phối hợp tự nhiên, góc độgiữa cẳng tay cánh tay cần rộng bình thường để giữ thăng - Khi chạy địa hình tự nhiên gặp cống, rãnh, vũng nước nhỏ…là chướng ngại vật nằm ngang đá, mô đất chướng ngại vật thẳng đứng Học sinh cần ước lượng độ cao khoảng cách để lấy đà vượt qua chạy vòng để đảm bảo an toàn GV: Phạm Huy Thành GA Thể dục GV: Phạm Huy Thành GA Thể dục Ngày soạn: 30/08/2017 Ngày dạy: 01/09/2017 Tiết: Bài dạy: CHẠY NGẮN - BÀI THỂ DỤC - CB I Mục tiêu: 1/ Kiến thức: - Chạy nhanh: biết cách chơi số trò chơi phát triển sức nhanh “chạy đuổi”, tư sẵn sàng xuất phát - Bài TD : biết tên cách thực từ nhịp -10 thể dục phát triển chung (nam, nữ riêng) - Luyện tập chạy bền 2/ Kĩ năng: - Chạy nhanh: Thực trò chơi phát triển sức nhanh “chạy đuổi”, tư sẵn sàng xuất phát - Bài TD: thực từ nhịp -10 thể dục phát triển chung (nam, nữ riêng) 3/ Giáo dục : Ý thức tổ chức kỉ luật học, tác phong nhanh nhẹn, tinh đoàn kết tập thể II/ Địa điểm-dụng cụ : - Địa điểm : Sân tập thể dục - Phương tiện : Còi, tranh chạy nhanh, đường chạy III/ Tiến trình lên lớp : Nội dung A.PHẦN ĐẦU GV: PhạmMỞ Huy Thành Nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học Khởi động: a- Khởi động chung - Từ hàng ngang GV cho cự li giãn cách dang tay - Tại chỗ xoay khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép dọc, ép ngang b- Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau B.PHẦN CƠ BẢN 1/ Bài thể dục phát triển chung: (Nam Nữ riêng nhịp – 10 ) 2/Chạy ngắn: - Ôn tập trò chơi bổ trợ phát triển sức nhanh : Chạy đuổi - Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu trò chơi, cách chơi,luật chơi,bầu ban trọng tài…sau điều khiển cho em chơi.Chia lớp thành đội chơi ,2 đội Nam, đội Nữ Cho đội Nam chơi trước đội Nữ sau - chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, nâng cao gót - Ngồi mặt hướng chạy – xuất phát - Tư sẵn sàng xuất phát Củng cố: GV gọi 1-2 HS lên thực thể dục ĐL - 8’ 1-2’ Phương pháp tổ chức - Đội hình nhận lớp GA Thể dục 4-6’ GV - Đội hình khởi động 30 – 32’ 10-11’ - GV chia lớp thành nhóm (Nam Nữ) Phân tích thị phạm cho nhóm Nam nhóm nữ lần từ nhịp -10 thể duc nam, nữ, sau dạy cho em từ nhịp – cho em tập luyện, nhóm trưởng nhóm Nam nữ hô cho nhóm ôn tập Tương tự ôn cho nhóm từ nhịp đến nhịp 10 - GV quan sát nhóm ôn để sửa kỹ thuật động tác cho em nam 10-11’ nữ - HS chơi tích cực ºª º ª ºª º ª ºª º ª ºª º ª 1,5m – 5m 15 – 30m Đ CB XP1 XP2 - GV phân tích làm mẫu sau dó cho HS tập luyện - HS lắng nghe quan sát sau tập luyện theo hướng dẫn giáo viên 15 m 3’ 3/ Chạy bền: Luyện tập chạy bền 4-5’ - GV cho HS quan sát nhận xét sau GV nhận xét chung - Chạy địa hình tự nhiên GV: Phạm Huy Thành GA Thể dục Ngày soạn: 02/09/2017 Ngày dạy: 04/09/2017 Tiết: Bài dạy: CHẠY NGẮN - BÀI THỂ DỤC - CB I Mục tiêu: 1/ Kiến thức: - Bài TD : biết tên cách thực từ nhịp -19 (nam), 11-18 (nữ) thể dục phát triển chung - Chạy nhanh: biết cách thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, vai hướng chạy xuất phát - Chạy bền: biết tên cách khắc phục tượng choáng, ngất 2/ Kĩ năng: - Bài TD : biết tên cách thực từ nhịp -19 (nam), 11-18 (nữ) thể dục phát triển chung - Chạy nhanh: Thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, vai hướng chạy xuất phát - Chạy bền : thực chạy bền điều kiện tự nhiên, khắc phục tượng choáng, ngất 3/ Thái độ : Ý thức tổ chức kỉ luật học, tác phong nhanh nhẹn, tinh đoàn kết tập thể II/ Địa điểm-dụng cụ : Địa điểm : Sân tập thể dục Phương tiện : Còi, tranh chạy nhanh III/ Tiến trình lên lớp : Nội dung A.PHẦN ĐẦU GV: PhạmMỞ Huy Thành Nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học Khởi động: a- Khởi động chung - Từ hàng ngang GV cho cự li giãn cách dang tay - Tại chỗ xoay khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép dọc, ép ngang b- Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài thể dục phát triển chung: - Ôn (Nam Nữ riêng nhịp 1-10) - Học 11-18 (Nữ), ĐL - 8’ 1-2’ Củng cố: - Bài Td - tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Chạy bền: - Giới thiệu tượng choáng ngất cách khắc phục - Chạy địa hình tự nhiên(vòng quanh sân trường) - Đội hình nhận lớp GA Thể dục 4-6’ GV - Đội hình khởi động 30 – 32’ 11-12’ - GV phân tích thị phạm cho nhóm nữ lần từ nhịp 10 -18 thể duc, sau dạy cho em tập từ nhịp 10 – 18 cho em ôn tập, nhóm trưởng nhóm nam nữ hô cho nhóm ôn tập - GV quan sát nhóm ôn để sửa kỹ thuật động tác cho em Học từ nhịp 11– 19 (Nam) 2.Chạy ngắn a Luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau b vai hướng chạy xuất phát Phương pháp tổ chức nam nữ - GV cho hs xếp thành hàng dọc thực nhóm ( nhóm 3-4 hs) - GV quan sát sửa sai -10’ 25- 30 m 5’ - GV quan sát sữa sai cho nhóm - GV gọi tổ lên thực thử - cho lớp nhận xét -> GV sữa sai 5’ - GV cho HS quan sát nhận xét sau GV nhận xét chung - GV giới thiệu tượng choáng ngất cách khắc phục - HS ý lắng nghe GV: Phạm Huy Thành GA Thể dục Ngày soạn: 07/09/2017 Ngày dạy: 09/09/2017 Tiết: Bài dạy: CHẠY NGẮN - BÀI THỂ DỤC - CB I Mục tiêu: 1/ Kiến thức: - Bài TD : củng cố từ nhịp 11 -19 (nam), 1-18 (nữ) thể dục phát triển chung - Chạy nhanh: biết cách thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 2/ Kĩ năng: - Bài TD : tiếp tục hoàn thiện từ nhịp 11 -19 (nam), 1-18 (nữ) thể dục phát triển chung - Chạy nhanh: Thực chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh - Chạy bền : thực chạy bền điều kiện tự nhiên 3/ Thái độ : Ý thức tổ chức kỉ luật học, tác phong nhanh nhẹn, tinh đoàn kết tập thể II/ Địa điểm-dụng cụ : Địa điểm: Sân tập thể dục Phương tiện: Còi , tranh chạy nhanh, đường chạy III/ Tiến trình lên lớp : Nội dung A.PHẦN ĐẦU GV: PhạmMỞ Huy Thành Nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện - Báo cáo sĩ số cho giáo viên b- Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học Khởi động: a- Khởi động chung - Từ hàng ngang GV cho cự li giãn cách dang tay - Tại chỗ xoay khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép dọc, ép ngang b- Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau B.PHẦN CƠ BẢN 1.Bài thể dục phát triển chung: - Ôn thể dục + Nam từ – 19 nhịp + Nữ từ – 18 nhịp ĐL - 8’ 1-2’ Phương pháp tổ chức GA Thể dục - Đội hình nhận lớp 4-6’ GV - Đội hình khởi động 30 – 32’ 11-12’ - GV chia lớp thành nhóm nam, nữ cho em ôn tập từ 1-19 nhóm trưởng hô - Nhóm nữ ôn tập từ nhịp 1-18 - GV quan sát nhóm ôn để sửa kỹ thuật động tác cho em Gv - GV: quan sát sữa sai 2.Chạy ngắn: a Luyện tập chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau Xuất phát cao – chạy nhanh b Ngồi vai hướng chạy xuất phát Xuất phát cao chạy nhanh 30m Củng cố: - Tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi , chạy đạp sau - Bài Td Chạy bền: - Chạy địa hình tự nhiên (vòng quanh sân trường) -10’ C PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng - GV nhận xét đánh giá chung kết học tập - Dặn dò, giao tập nhà 5’ 5’ - GV gọi tổ lên thực thử - cho lớp nhận xét -> GV sữa sai 5’ - HS thả lỏng tích cực GV: Phạm Huy Thành GA Thể dục Kĩ : - Đá cầu: thực động tác di chuyển bước đơn trước chếch phải, chếch trái, tâng cầu đùi, tâng cầu mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân Thực kĩ thuật di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái - Nhảy dây : thực số động tác nhảy dây : so dây, trao dây, nhảy chụm chân có điệm, nhảy chụm chân không đệm, nhảy chân,nhảy đổi hai chân liên tục, nhảy chéo hai tay - Chạy bền : thực điều kiện tự nhiên Giáo dục : Ý thức tổ chức kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, tự giác tích cực học tập II Địa điểm - phương tiện : - Tập luyện địa hình phẳng sân trường - Dụng cụ : dây, cầu, còi III Tiến trình lên lớp : Nội dung A/ phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp: - Kiểm tra sĩ số - Chỉnh đốn đội hình - Phổ biến nội dung - yêu cầu tiết học Khởi động :Xoay khớp cổ tay ,cổ chân, khớp gối , hông vai ,cổ - Thực số động tác TD phát triển chung: Tay- ngực ;lưng - bụng ;lườn ; vặn ; chân ; toàn thân -ép ngang ,ép dọc Định lượng 6-8p 1-2p Phương pháp-tổ chức - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV x X X X X X X X X X X X X XX XX XX XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X x 5-6p GV cho lớp dàn hàng để thực khởi động 2lx8n X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X B Phần bản: Đá cầu : * Ôn số động tác: - Di chuyển đơn bước trước chếch phải - Di chuyển đơn bước trước chếch trái - Tâng cầu đùi - Đỡ cầu ngực -Đá cầu cao chân diện mu bàn chân 30-32p 15-16p x x - GV phân tích,làm mẫu lại động tác - Sau cho cán điều khiển hs tập luyện - GV theo dõi sữa chữa - GV phân tích sai lầm thường mắc cách sửa để học sinh nắm GV: Phạm Huy Thành GA Thể dục - Phát cầu cao chân diện băng mu bàn chân - Đội hình tập luyện phát cầu * Học : Di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái - GV lầm mẫu phân tích kĩ thuật di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái - HS ý lắng nghe tập luyện theo hướng dẫn GV X X X X X X X X 15-16p x x x x x x x x x x x x x 4-5p - CS điều khiển lớp thả lỏng 2-3p - GV quan sát hướng dẫn X X X X X X X X X X X X x X X X X X X X X x x x x x x x x x - Giải tán X x x x x 1-2p - X X x x x x 2lx8n X X X GV phân tích, làm mẫu lại cho học sinh quan sát lại kĩ thuật nhảy chéo hai tay - Học sinh ý lắng nghe quan sát - Sau GV chia học sinh chia thành nhiều nhóm tập luyện lại kĩ thuật so dây, trao dây, nhảy chụm chân có đệm không đệm, nhảy đổi chân, nhảy đổi hai chân liên tục, nhảy chéo hai tay x Nhận xét dặn dò HS tập nhà: X X X X x x - Thực số động tác hồi tĩnh : vươn thở , tay, chân,toàn thân, điều hoà X X X X x x 1.Thả lỏng, hồi tĩnh: rũ tay chân X X X X x c.phần kết thúc : X X X X 2/ Nhảy dây: * Ôn: - So dây - Trao dây - Nhảy chụm chân có điệm - Nhảy chụm chân đệm - Nhảy chân - nhảy đổi hai chân liên tục - nhảy chéo hai tay X X X X X X X X X X X X X X x - HS ý lắng nghe - ĐHXL ĐHNL Tuần 32 Ngày soạn: 07/04/2012 Tiết 60 Ngày dạy: 10/04/2012 ĐÁ CẦU – THỂ THAO TỰ CHỌN I Mục tiêu : Kiến thức : - Đá cầu: Biết tên cách thực động tác đá cầu diện mu bàn chân, phát cầu cao chân diện mu bàn chân,đá cầu cao chân diện nghiêng mu bàn chân, kĩ thuật di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái - Nhảy dây: biết tên cách thực số động tác nhảy dây so dây, trao dây, nhảy chụm chân có điệm, nhảy chụm chân không đệm, nhảy chân, nhảy đổi hai chân liên tục, nhảy chéo hai tay GV: Phạm Huy Thành GA Thể dục Kĩ : - Đá cầu: thực kĩ thuật đá cầu diện mu bàn chân, phát cầu cao chân diện mu bàn chân Thực kĩ thuật đá cầu cao chân diện nghiêng mu bàn chân, kĩ thuật di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái - Nhảy dây : thực số động tác nhảy dây : so dây, trao dây, nhảy chụm chân có điệm, nhảy chụm chân không đệm, nhảy chân,nhảy đổi hai chân liên tục, nhảy chéo hai tay Giáo dục : Ý thức tổ chức kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, tự giác tích cực học tập II Địa điểm - phương tiện : - Tập luyện địa hình phẳng sân trường - Dụng cụ : dây, cầu, còi III Tiến trình lên lớp : Nội dung A/ phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp: - Kiểm tra sĩ số - Chỉnh đốn đội hình - Phổ biến nội dung - yêu cầu tiết học Khởi động :Xoay khớp cổ tay ,cổ chân, khớp gối , hông vai ,cổ - Thực số động tác TD phát triển chung: Tay- ngực ;lưng - bụng ;lườn ; vặn ; chân ; toàn thân -ép ngang ,ép dọc Định lượng 6-8p 1-2p Phương pháp-tổ chức - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV x X X X X X X X X X X X X XX XX XX XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X x 5-6p GV cho lớp dàn hàng để thực khởi động 2lx8n X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X B Phần bản: Đá cầu : * Ôn số động tác: - Đá cầu cao chân diện mu bàn chân 30-32p x x 15-16p - GV phân tích,làm mẫu lại động tác - Sau cho cán điều khiển hs tập luyện GV: Phạm Huy Thành GA Thể dục - Phát cầu cao chân diện băng mu bàn chân - Di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái - GV theo dõi sữa chữa - GV phân tích sai lầm thường mắc cách sửa để học sinh nắm X X X X X X X X X X X X X X X X * Học : Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân X X X X X X X X X - X X X X X X X x x Đội hình tập luyện di chuyển - GV làm mẫu, phân tích kĩ thuật đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân - HS ý lắng nghe tập luyện theo hướng dẫn GV 2/ Nhảy dây: * Ôn: - So dây - Trao dây - Nhảy chụm chân có điệm - Nhảy chụm chân đệm - Nhảy chân - nhảy đổi hai chân liên tục 15-16p - nhảy chéo hai tay - GV phân tích, làm mẫu lại cho học sinh quan sát lại kĩ thuật nhảy chéo hai tay - Học sinh ý lắng nghe quan sát - Sau GV chia học sinh chia thành nhiều nhóm tập luyện lại kĩ thuật so dây, trao dây, nhảy chụm chân có đệm không đệm, nhảy đổi chân, nhảy đổi hai chân liên tục, nhảy chéo hai tay x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x c.phần kết thúc : x x x x x x x x x 1.Thả lỏng, hồi tĩnh: rũ tay chân - Thực số động tác hồi tĩnh : vươn thở , tay, chân,toàn thân, điều hoà 4-5p 2-3p 2lx8n - CS điều khiển lớp thả lỏng - GV quan sát hướng dẫn X X X X X X X X X X x Nhận xét dặn dò HS tập nhà: - Giải tán 1-2p X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X x - HS ý lắng nghe - ĐHXL ĐHNL Tuần 32 Ngày soạn: 11/04/2012 Tiết 61 Ngày dạy: 14/04/2012 ĐÁ CẦU – THỂ THAO TỰ CHỌN I Mục tiêu : Kiến thức : - Đá cầu: Biết tên cách thực động tác đá cầu diện mu bàn chân, phát cầu cao chân diện mu bàn chân, đá cầu cao chân diện nghiêng mu bàn chân, kĩ thuật di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái, phát cầu cao chân nghiêng mình, luật đá cầu (điều 22-23), đấu tập GV: Phạm Huy Thành GA Thể dục - Nhảy dây: biết tên cách thực số động tác nhảy dây so dây, trao dây, nhảy chụm chân có điệm, nhảy chụm chân không đệm, nhảy chân, nhảy đổi hai chân liên tục, nhảy chéo hai tay Kĩ : - Đá cầu: thực kĩ thuật đá cầu diện mu bàn chân, phát cầu cao chân diện mu bàn chân, đá cầu cao chân diện nghiêng mu bàn chân, kĩ thuật di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái, phát cầu cao chân nghiêng mình, áp dụng luật thi đấu vào đấu tập - Nhảy dây : thực số động tác nhảy dây : so dây, trao dây, nhảy chụm chân có điệm, nhảy chụm chân không đệm, nhảy chân,nhảy đổi hai chân liên tục, nhảy chéo hai tay Giáo dục : Ý thức tổ chức kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, tự giác tích cực học tập II Địa điểm - phương tiện : - Tập luyện địa hình phẳng sân trường - Dụng cụ : bóng, cầu, còi III Tiến trình lên lớp : Nội dung A/ phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp: - Kiểm tra sĩ số - Chỉnh đốn đội hình - Phổ biến nội dung - yêu cầu tiết học Khởi động :Xoay khớp cổ tay ,cổ chân, khớp gối , hông vai ,cổ - Thực số động tác TD phát triển chung: Tay- ngực ;lưng - bụng ;lườn ; vặn ; chân ; toàn thân -ép ngang ,ép dọc Định lượng 6-8p 1-2p Phương pháp-tổ chức - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV x X X X X X X X X X X X X XX XX XX XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X x 5-6p GV cho lớp dàn hàng để thực khởi động 2lx8n X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X B Phần bản: Đá cầu : * Ôn số động tác: - Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân 30-32p 15-16p x x - GV phân tích,làm mẫu lại động tác - Sau cho cán điều khiển hs tập luyện GV: Phạm Huy Thành GA Thể dục - Di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái - GV theo dõi sữa chữa - GV phân tích sai lầm thường mắc cách sửa để học sinh nắm - Đội hình tập luyện di chuyển X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X x x * Học : Phát cầu cao chân nghiêng mu bàn chân - GV làm mẫu, phân tích kĩ thuật phát cầu cao chân nghiêng mu bàn chân - HS ý lắng nghe tập luyện theo hướng dẫn GV - Giới thiệu cho HS luật đá cầu điều 22, 23 2/ Nhảy dây: * Ôn: - So dây - Trao dây - Nhảy chụm chân có điệm - Nhảy chụm chân đệm - Nhảy chân - nhảy đổi hai chân liên tục - HS ý lắng nghe GV giới thiệu luật đá cầu Sau cho HS đấu tập 15-16p - Sau GV chia học sinh chia thành nhiều nhóm tập luyện lại kĩ thuật so dây, trao dây, nhảy chụm chân có đệm không đệm, nhảy đổi chân, nhảy đổi hai chân liên tục, nhảy chéo hai tay - HS ý, tích cực luyện tập - GV nhắc nhở sửa sai x x x x - nhảy chéo hai tay x x x x x 2lx8n - GV quan sát hướng dẫn X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X x x 1-2p Tiết 62: X X X - Giải tán x - CS điều khiển lớp thả lỏng X Tuần 33 x x X Nhận xét dặn dò HS tập nhà: x x x 2-3p x x x x 4-5p x x x - Thực số động tác hồi tĩnh : vươn thở , tay, chân,toàn thân, điều hoà x x x x 1.Thả lỏng, hồi tĩnh: rũ tay chân x x x x x x c.phần kết thúc : x x - HS ý lắng nghe - ĐHXL ĐHNL Ngày soạn: 14/04/2012 Ngày dạy: 17/04/2012 KIỂM TRA BÀI NHẢY DÂY LIÊN HOÀN I MỤC TIÊU : 1.Kiến thức: - Biết tên cách thực kĩ thuật so dây, trao dây, nhảy có đệm, nhảy không đệm, nhảy chân, nhảy đổi chân, nhảy chéo hai tay GV: Phạm Huy Thành GA Thể dục 2.Kĩ năng: Thực kĩ thuật so dây, trao dây, nhảy có đệm, nhảy không đệm, nhảy chân, nhảy đổi chân, nhảy chéo hai tay 3.Giáo dục: ý thức tổ chức kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn học tập II Địa điểm - Phương tiện : - Kiểm tra địa hình phẳng sân trường - Dụng cụ : Sổ điểm, Dây nhảy III Tiến trình lên lớp : Nội dung ĐL A/ phần mở đầu : 6-8p 1-2p 1.ổn định tổ chức lớp:- Kiểm tra sĩ số - Chỉnh đốn đội hình - Phổ biến nội dung - yêu cầu tiết học Khởi động :Xoay khớp cổ tay ,cổ chân, khớp gối , hông vai ,cổ - Thực số động tác TD phát triển chung: Tay- ngực ;lưng - bụng ;lườn ; vặn ; chân ; toàn thân - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau 5-6p 2lx8n Phương pháp-tổ chức - CS: Tập hợp, báo cáo - GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung - CS: Điều hành - GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn -ép ngang ,ép dọc B Phần bản: Kiểm tra dây liên hoàn gồm :chao dây(5 lần ) - nhảy bước đệm(20 nhịp) - nhảy bước nhanh(20 nhịp) - nhảy đổi chân luân phiên(20 nhịp) - nhảybằng chân trái(10 nhịp) -nhảy chân phải (10 nhịp)-nhảy bắt chéo tay trước ngực(10 nhịp) Cách đánh giá cho điểm :Điểm kiểm tra tính theo mức độ thực động tác HS : - Điểm 9-10: Hoàn thiện ,đẹp kĩ thuật động tác - Điểm 7-8: Thực KT động tác, chưa đẹp - Điểm 5-6: Có lần bị vướng dây KTđẹp hoàn thiện mà kĩ thuật chưa - Điểm 3-4: Có lần bị vướng dây KT động tác chư c.phần kết thúc : 1.Thả lỏng 30-32p * Phương pháp tổ chức :GV đa nội dung yêu cầu kiểm tra: - Kiểm tra theo danh sách - Mỗi em kiểm tra lần - Kiểm tra theo tốp 3-4HS Những em chưa đến lượt tự ôn -CS điều khiển ->GV quan sát đánh giá HS kiểm tra theo đội hình dưới: xx xx xx xx xx xx xx xx xx xx xx xx xx xx xx xx X X x X 4-5p 2-3p - CS: Điều hành lớp thả lỏng nhẹ nhàng ,hít GV: Phạm Huy Thành GA Thể dục 2lx8n - Chạy nhẹ nhàng thở sâu x - Đi thả lỏng, hít thở sâu x x - Thực số động tác thả lỏng: vươn thở , tay, chân,toàn thân, điều hoà x x x x x x x - Giải tán 1-2p x x x x x x x x x x x x x x x Nhận xét tiết kiểm tra ,công bố điểm dặn dò HS tập nhà: Ôn luyện chạy bền địa hình tự nhiên ôn TDPTC để chuản bị kiểm tra học kì I x - GV: Nhận xét kiểm tra, biểu dương HS tập có kết tốt, nhắc nhở HS phảI cố gắng Thông báo điểm giao tập, hướng dẫn HS tập luyện nhà X X X XX X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X XX X X X X X X x X X X XX X X X X X X x GV HS thực xuống lớp Tuần 33 Ngày soạn: 18/04/2012 Tiết 63 Ngày dạy: 21/04/2012 ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I Mục tiêu : Kiến thức : - Đá cầu: Biết tên cách thực kĩ thuật đá cầu cao chân diện nghiêng mu bàn chân, kĩ thuật di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái, phát cầu cao chân nghiêng mình, luật đá cầu, số chiến thuật đá cầu (điều 22-23), đấu tập - Chạy bền : biết cách thực điều kiện tự nhiên Kĩ : - Đá cầu: thực kĩ thuật đá cầu cao chân diện nghiêng mu bàn chân, kĩ thuật di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái, phát cầu cao chân nghiêng mình, áp dụng đấu tập - Chạy bền : thực điều kiện tự nhiên Giáo dục : Ý thức tổ chức kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, tự giác tích cực học tập II Địa điểm - phương tiện : - Tập luyện địa hình phẳng sân trường - Dụng cụ : cầu, sân, lưới III Tiến trình lên lớp : Nội dung Định lượng Phương pháp-tổ chức GV: Phạm Huy Thành A/ phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp: - Kiểm tra sĩ số - Chỉnh đốn đội hình - Phổ biến nội dung - yêu cầu tiết học Khởi động :Xoay khớp cổ tay ,cổ chân, khớp gối , hông vai ,cổ - Thực số động tác TD phát triển chung: Tay- ngực ;lưng - bụng ;lườn ; vặn ; chân ; toàn thân -ép ngang ,ép dọc GA Thể dục 6-8p 1-2p - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV X X X X x X X X X X X X X XX XX XX XX X X X X Đá cầu : * Ôn số động tác: - Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân - Di chuyển đơn bước sau chếch phải, chếch trái X X X X X X X X X X X X X X X X x - GV cho lớp dàn hàng để thực khởi động 5-6p X X X X X X X X 2lx8n X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X x x B Phần bản: X X X X 30-32p 25-26p - GV phân tích,làm mẫu lại động tác Sau cho cán điều khiển hs tập luyện - GV theo dõi sữa chữa - GV phân tích sai lầm thường mắc cách sửa để học sinh nắm X X X X X X X X X X X X x X X X X X X X X X X X X X X X - X X X X X x Đội hình tập luyện di chuyển - GV phân tích , giải thích cho HS biết số chiến thuật đá cầu, luật đá cầu điều 22, 23 - HS ý lắng nghe tập luyện theo hướng dẫn GV * Học : Một số chiến thuật đá cầu - Giới thiệu cho HS luật đá cầu điều 22, 23 - HS ý lắng nghe GV giới thiệu luật đá cầu - Đội đội hình nhận lớp - GV tổ chức cho HS đấu tập - Đấu tập : - HS thi đấu, GV làm trọng tài Chạy bền : + Nam : 550m + Nữ : 500m 5-6p GV: Phạm Huy Thành GA Thể dục c.phần kết thúc : 4-5p 1.Thả lỏng, hồi tĩnh: rũ tay chân 2-3p - CS điều khiển lớp thả lỏng - Thực số động tác hồi tĩnh : vươn thở , tay, chân,toàn thân, điều hoà 2lx8n - GV quan sát hướng dẫn X X X 1-2p X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X x x Nhận xét dặn dò HS tập nhà: - HS ý lắng nghe - Giải tán - ĐHXL ĐHNL Tuần 34 Ngày soạn: 21/04/2012 Tiết 64 Ngày dạy: 24/04/2012 ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I Mục tiêu : Kiến thức : - Đá cầu: Biết tên cách thực kĩ thuật đá cầu cao chân diện nghiêng mu bàn chân, phát cầu cao chân nghiêng mình,một số tập phối hợp, đấu tập - Chạy bền : biết cách thực điều kiện tự nhiên Kĩ : - Đá cầu: thực đá cầu cao chân diện nghiêng mu bàn chân, phát cầu cao chân nghiêng mình,một số tập phối hợp áp dụng vào đấu tập - Chạy bền : thực điều kiện tự nhiên Giáo dục : Ý thức tổ chức kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, tự giác tích cực học tập II Địa điểm - phương tiện : - Tập luyện địa hình phẳng sân trường - Dụng cụ : cầu, sân, lưới III Tiến trình lên lớp : Nội dung A/ phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp: - Kiểm tra sĩ số - Chỉnh đốn đội hình - Phổ biến nội dung - yêu cầu tiết học Định lượng 6-8p 1-2p Phương pháp-tổ chức - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV x X X X X X X X X X X X X XX XX XX XX X X X X X X X X x Khởi động :Xoay khớp cổ tay ,cổ 5-6p X X X X X X X X X X X X X X X X GV: Phạm Huy Thành chân, khớp gối , hông vai ,cổ - Thực số động tác TD phát triển chung: Tay- ngực ;lưng - bụng ;lườn ; vặn ; chân ; toàn thân -ép ngang ,ép dọc GA Thể dục 2lx8n -GV cho lớp dàn hàng để thực khởi động X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X B Phần bản: Đá cầu : * Ôn số động tác: - Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân - Phát cầu cao chân nghiêng mu bàn chân 30-32p 25-26p - Một số tập đấu phối hợp Chạy bền :+ Nam : 550m + Nữ : 500m x x - GV phân tích,làm mẫu lại động tác - Sau cho cán điều khiển hs tập luyện - GV theo dõi sữa chữa - GV phân tích sai lầm thường mắc cách sửa để học sinh nắm - GV phân tích số chiến thuật đá cầu cho HS nắm sau cho HS đấu tập - GV quan sát làm trọng tài 5-6p - Nhắc nhở học sinh thả lỏng bước chạy, hít thở sâu trình chạy, chạy nhanh đoạn đường thẳng chạy chậm đoạn dường vòng thả lỏng sau đích c.phần kết thúc : 1.Thả lỏng, hồi tĩnh: rũ tay chân 4-5p - Thực số động tác hồi tĩnh : vươn thở , tay, chân,toàn thân, điều hoà 2-3p 2lx8n - CS điều khiển lớp thả lỏng - GV quan sát hướng dẫn X X X X Nhận xét dặn dò HS tập nhà: X X X X - Giải tán X X X X X X X X X X X X X X X X X X X - HS ý lắng nghe x X X X X X X X X X X X X XX XX XX XX X X X X X X X X x X X X X X X X X X X x x 1-2p X X X X X X X X X X X GV: Phạm Huy Thành GA Thể dục Tuần 34 Ngày soạn: 25/04/2012 Tiết 65: Ngày dạy: 28/02/2012 ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I Mục tiêu : Kiến thức : - Đá cầu: Biết tên cách thực kĩ thuật đá cầu cao chân diện nghiêng mu bàn chân, phát cầu cao chân nghiêng mình,một số tập phối hợp, đấu tập - Chạy bền : biết cách thực điều kiện tự nhiên Kĩ : - Đá cầu: thực đá cầu cao chân diện nghiêng mu bàn chân, phát cầu cao chân nghiêng mình,một số tập phối hợp áp dụng vào đấu tập - Chạy bền : thực điều kiện tự nhiên Giáo dục : Ý thức tổ chức kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, tự giác tích cực học tập II Địa điểm - phương tiện : - Tập luyện địa hình phẳng sân trường - Dụng cụ : cầu, sân, lưới III Tiến trình lên lớp : Nội dung A/ phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp: - Kiểm tra sĩ số - Chỉnh đốn đội hình - Phổ biến nội dung - yêu cầu tiết học Định lượng 6-8p 1-2p Phương pháp-tổ chức - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo sĩ số cho GV x X X X X X X X X X X X X XX XX XX XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X x Khởi động :Xoay khớp cổ tay ,cổ chân, khớp gối , hông vai ,cổ - Thực số động tác TD phát triển chung: Tay- ngực ;lưng - bụng ;lườn ; vặn ; chân ; toàn thân -ép ngang ,ép dọc 5-6p 2lx8n -GV cho lớp dàn hàng để thực khởi động X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X B Phần bản: Đá cầu : * Ôn số động tác: - Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân - Phát cầu cao chân nghiêng mu bàn chân x x 30-32p 25-26p - GV phân tích,làm mẫu lại động tác - Sau cho cán điều khiển hs tập luyện - GV theo dõi sữa chữa - GV phân tích sai lầm thường mắc cách sửa để học sinh nắm GV: Phạm Huy Thành GA Thể dục - Một số tập đấu phối hợp - GV phân tích số chiến thuật đá cầu cho HS nắm sau cho HS đấu tập - GV quan sát làm trọng tài Chạy bền :+ Nam : 550m 5-6p + Nữ : 500m - Nhắc nhở học sinh thả lỏng bước chạy, hít thở sâu trình chạy, chạy nhanh đoạn đường thẳng chạy chậm đoạn dường vòng thả lỏng sau đích c.phần kết thúc : 1.Thả lỏng, hồi tĩnh: rũ tay chân 4-5p - Thực số động tác hồi tĩnh : vươn thở , tay, chân,toàn thân, điều hoà 2-3p 2lx8n - CS điều khiển lớp thả lỏng - GV quan sát hướng dẫn X X X X Nhận xét dặn dò HS tập nhà: X X X X - Giải tán X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X x x 1-2p X X - HS ý lắng nghe x X X X X X X X X X X X X XX XX XX XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X x Tuần 34 Tiết 66: Ngày soạn: 13/11/09 Ngày dạy: 14/11/09 KIỂM TRA ĐÁ CẦU I Mục tiêu : Kiến thức : - Đá cầu: Biết tên cách thực kĩ thuật đá cầu cao chân diện nghiêng mu bàn chân, phát cầu cao chân nghiêng mình,một số tập phối hợp, đấu tập GV: Phạm Huy Thành GA Thể dục - Chạy bền : biết cách thực điều kiện tự nhiên Kĩ : - Đá cầu: thực đá cầu cao chân diện nghiêng mu bàn chân, phát cầu cao chân nghiêng mình,một số tập phối hợp áp dụng vào đấu tập - Chạy bền : thực điều kiện tự nhiên Giáo dục : Ý thức tổ chức kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn, tự giác tích cực học tập II/ Địa điểm-dụng cụ : Sân kiểm tra, còi, cầu, thang điểm, giáo án III/ Tiến trình dạy học: Nội dung Định lượng A/ phần mở đầu : 6-8p 1-2p 1.ổn định lớp Phương pháp-tổ chức - Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo gv - Tập trung - Phổ biến nội dung- yêu cầu kiểm tra x X X X X X X X X X X X X XX XX XX XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X x Khởi động - Chạy nhẹ nhàng 100m - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu, vai, gối, hông 5-6p 2lx8n 1.Nội dung kiểm tra :kĩ thuật thành tích tâng cầu đùi má bàn chân x x x x - Tập TD phát triển chung:tay ngực, Lưng bụng,lườn ,vặn - Chạy bước nhỏ ,nâng cao đùi, gót chạm mông - ép ngang, ép dọc b/ phần - Lớp trưởng huy theo đội hình vòng tròn x x x x x x x x x x x x x x 30-32p * Cách đánh giá cho điểm kiểm tra :điểm kiểm tra tính theo mức độ thực kĩ thuật động tác thành tích học sinh * Phương pháp kiểm tra : -Điểm 9-10 : Thực kĩ thuật thành tích đạt mức giỏi ( nam :25-30 ; nữ : 15-20) -Mỗi hs quyền tham gia kiểm tra lần lấy thành tích lần cao trường hợp đặc biệt cho kiểm tra lần điểm tối đa không điểm -Điểm 7-8: Thực kĩ thuật thành tích đạt mức ( nam :17-20 ; nữ : 12-15) -Điểm 5-6: Thực kĩ thuật thành tích đạt ( nam :12-16 ; nữ :8-14) -Điểm 3-4 : thực nhiếu sai sót kĩ thuật , thành tích chưa đạt - Điểm 1-2 : Thực không kĩ thuật thành tích chưa đạt c/ phần kết thúc - Kiểm tra em theo sổ điểm GV cử người đếm X X XX X X X X X X X XX X X X X X X X XX X X X X X X x - GV theo dõi để đánh giá cho điểm GV: Phạm Huy Thành GA Thể dục 1.Thả lỏng - Chạy nhẹ nhàng 4-5p - Đi thả lỏng, hít thở sâu 2-3p - Thực số động tác thả lỏng: vươn thở , tay, chân,toàn thân, điều hoà 2lx8n - GV cho hs thu nhỏ vòng lại để thả lỏng nhẹ nhàng hít thở sâu x x x x Nhận xét kết kiểm tra công bố điểm dặn dò HS tập nhà: Ôn chạy bền kiểm tra học kì II - Giải tán x x x x 1-2p x x x x x x x x x x GVdồn hàng dặn dò HS tập nhà x X X X X X X X X X X X X XX XX XX XX X X X X X X X X x X X X X X X X X X X X X X X X X ... sức bền ngày II/ ĐỊA I M - PHƯƠNG TIỆN Địa i m: - Phòng học (có đầy đủ bàn ghế) Phương tiện : - T i liệu tham khảo sức bền, sách giáo viên TD lớp 6, 7, 8, 9, sách i n kinh III/ N I DUNG VÀ PHƯƠNG... tập thể II/ Địa i m-dụng cụ : Địa i m : Sân tập thể dục Phương tiện : C i, tranh chạy nhanh III/ Tiến trình lên lớp : N i dung A.PHẦN ĐẦU GV: PhạmMỞ Huy Thành Nhận lớp a- Cán sự: - Tập trung lớp, ... nhẹn, tinh đoàn kết tập thể II/ Địa i m-dụng cụ : Địa i m : Sân tập thể dục Phương tiện : C i, tranh chạy nhanh III/ Tiến trình lên lớp : N i dung A.PHẦN ĐẦU GV: PhạmMỞ Huy Thành Nhận lớp a- Cán
Ngày đăng: 23/10/2017, 21:14
Xem thêm: Giáo án Thể dục lớp 9 kì I chuẩn KTKN, Giáo án Thể dục lớp 9 kì I chuẩn KTKN
