Giáo án thể dục lớp 6 cả năm (Chuẩn)

Giáo án thể dục lớp 6 cả năm (Chuẩn) Giáo án thể dục lớp 6 cả năm (Chuẩn) Giáo án thể dục lớp 6 cả năm (Chuẩn) Giáo án thể dục lớp 6 cả năm (Chuẩn) Giáo án thể dục lớp 6 cả năm (Chuẩn) Giáo án thể dục lớp 6 cả năm (Chuẩn) Giáo án thể dục lớp 6 cả năm (Chuẩn)

PHềNG GIO DC O TO H HO TRNG THCS MINH HC ***********&*********** GIO N Mụn: Th dc lp HC K I H v tờn: Nm hc 2015 2016 CHUYấN : Lí THUYT (2 tit) I MC TIấU CN T: Kin thc: Nhm trang b cho hc sinh mt s hiu bit ỳng v TDTT cỏc em tớch cc RLTT K nng: Bit c li ớch, tỏc dng ca vic luyn TDTT n c, xng, tun hon, hụ hp gúp phn giỏo dc hỡnh thnh nhõn cỏch HS Thỏi : Cú thỏi , hnh vi ỳng ng x vi bn bố; T giỏc, tớch cc, nghiờm tỳc, kiờn trỡ luyn TDTT trng; Bit dng luyn hng ngy II PHNG PHP: Thuyt trỡnh + Vn ỏp III CHUN B: - GV: Giỏo ỏn - HS: V ghi chộp IV TIN TRèNH DY HC: Ngy son: 13/8/2015 Tit 1: LI CH, TC DNG CA TDTT (Tit 1) Li ớch ca vic luyn TDTT gúp phn giỏo dc hỡnh thnh nhõn cỏch HS Ni dung A Phn m u: * Nhn lp: Ngy ging Tit th S s Ghi chỳ * Khi ng: - Kim tra bi c: Kim tra vic chun b ca hc sinh B Phn c bn: Li ớch gúp phn giỏo dc hỡnh thnh nhõn cỏch HS: - Cỏi quý nht ca mi ngi l sc kho v trớ tu TDTT giỳp HS cú sc kho tt t ú gúp phn vo vic hc cỏc b mụn v cỏc hot ng nh trng t hiu qu cao hn - Khi tham gia cỏc hot ng TDTT nh Phng phỏp t chc lng - Kim tra s s - Ph bin mc tiờu bi hc 30 GV ln lt a cỏc cõu hi: Ngoi gi hc TD cỏc em cú tham gia th dc TT khụng? Em nhng mụn TT no? Khi tham gia trũ chi ng, nh ũi hi HS phi cú tớnh k lut cao, tinh thn v trỏch nhim trc th gúp phn giỏo dc o c v hỡnh thnh nhõn cỏch HS - Tp luyn TDTT thng xuyờn, cú k hoch giỳp cỏc em cú np sng lnh mnh minh, hc v lm vic khoa hc - Tp luyn TDTT cú tỏc dng phũng chng, cha bnh v phỏt trin cỏc t cht th lc ca c th nh sc nhanh, sc bn, s khộo lộo chớnh xỏc vy cú phi l lỳc ú em ó TDTT khụng? Vy luyn TDTT cú li ớch gỡ? HS tho lun tr li 10 C Phn kt thỳc: * Cng c: ? Luyn TDTT cú li ớch gỡ? * Hng dn v nh: - Mt s yờu cu hc b mụn - Hc bi - Tớch cc LT TDTT hng ngy 4HS Nờu cõu hi, HS tr li GV Hng dn Nhc nh HS chun b trang phc NX, ỏnh giỏ gi hc Giao BTVN RT KINH NGHIM GI DY: Ngy son: 13/8/2015 Tit 2: LI CH TC DNG CA TDTT (Mc 2) Thấy đợc tác dụng TDTT thể Định lợng Nội dung A Phần mở đầu: * Nhận lớp: Ngày giảng Tiết thứ Sĩ số Ghi * Khởi động: - Kiểm tra cũ: Kiểm tra việc chuẩn bị học sinh Phơng pháp tổ chức - Kiểm tra sĩ số - Phổ biến mục tiêu học B Phần bản: Tác dụng TDTT đến thể: - Tập luyện TDTT thờng xuyên, PP khoa học làm cho phát triển, thể sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi độ linh hoạt - Tập luyện TDTT làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy đủ hơn, tế bào xơng phát triển nhanh trẻ lâu - Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên, vận chuyển máu nuôi thể thải chất cặn bã đợc nhanh - Nhờ tập luyện TDTT thờng xuyên lồng ngực phổi nở ra, làm chức hô hấp đợc khoẻ độ dàn hồi tăng 30 C Phần kết thúc: * Củng cố: ? Luyện tập TDTT có tác dụng gì? * Hớng dẫn nhà: - Học - Tích cực LT TDTT hàng ngày 10 GV lần lợt đa câu hỏi HS trao đổi thảo luận, trả lời Vậy luyện tập TDTT có tác dụng gì? HS trả lời GV lấy ví dụ phân tích 4HS Nêu câu hỏi, HS trả lời GV Hớng dẫn NX, đánh giá học Giao BTVN RT KINH NGHIM GI DY: Ký duyt ca t chuyờn mụn Ngy thỏng nm 2015 CHUYấN : I HèNH I NG (8 tit) I MC TIấU CN T: Kin thc: Nhm rốn luyn cho HS tớnh k lut, tỏc phong nhanh nhn khe mnh, tinh thn th v t th co bn K nng: - Bit v thc hin c mc tng i chớnh xỏc, nhanh, khụng chen ln xụ y nhau, thc hin theo khu lnh cỏc ng tỏc: ng nghiờm, ng ngh: quay phi, quay trỏi, quay ng sau Cỏch cho, bỏo cỏo, xin phộp - vo lp Tp hp hng dc, hng ngang dúng hng im s Dn hng, dn hng i u-ng li, i u vũng cỏc hng i chõn i u sai nhp - Bit dng cỏc k nng ó hc vo cỏc hot ng chung trng, v ngoi nh trng Thỏi : Cú thỏi , hnh vi ỳng ng x vi bn bố; T giỏc, tớch cc, nghiờm tỳc, kiờn trỡ luyn TDTT trng; Bit dng luyn hng ngy II PHNG PHP: Thc hnh III CHUN B: - GV: Giỏo ỏn-Cũi th thao - HS: VS sõn TD v CB dng c IV TIN TRèNH DY HC: Ngy son: 20/8/2015 Tit 3: I HèNH I NG (Tit 1) Tp hp hng dc, dúng hng im s ng nghiờm, ng ngh: quay phi, quay trỏi, quay ng sau Cỏch cho, bỏo cỏo, xin phộp ra-vo lp Ni dung A Phn m u: * Nhn lp: Ngy ging Tit th S s Ghi chỳ nh Phng phỏp t chc lng 10 - Kim tra s s - Ph bin mc tiờu bi hc *********** *********** ************ * * Khi ng: - Khi ng chung: Bi TDTK ng tỏc: Vn th, Ngc, ln/ nhp Ln, Bng, Chõn - Khi ng chuyờn mụn: + Xoay khp: C, c tay, vai, lng, hụng, u gi, c chõn + ng tỏc b tr: Chy bc nh, nõng cao ựi, chy gút chm mụng, cỏc ng tỏc gp ộp - Kim tra bi c: Kim tra sõn bói B Phn c bn: 30 GV hng dn + Hụ khu lnh ************ ************ ************ * HS thc hin ng tỏc theo GV Tp hp hng dc, dúng hng im s ng nghiờm, ng ngh: quay phi, quay trỏi, quay ng sau Cỏch cho, bỏo cỏo, xin phộp ra-vo lp i hỡnh hp hng dc: ******** ******** ******** GV * - Giỏo viờn lm mu, phõn tớch ging gii tng c ng mt -Phõn lp lm t tp, gv kim tra theo t C Phn kt thỳc: * Cng c: ? ng nghiờm, ng ngh: quay phi, quay trỏi, quay ng sau ? 4HS * Hi tnh: Mt s ng tỏc th lng: Hớt th sõu, rung bp ựi, lc bp chõn * Nhn xột HDVN: - BTVN: ễn cỏc ng tỏc HN ó hc T LTTDTT T ******* T ******* T ******* T ******* GV quan sỏt sa sai cho tng t GV nờu yờu cu HS thc hin -> Lp nhn xột GV Hng dn *********** *********** ************ * NX, ỏnh giỏ gi hc Giao BTVN RT KINH NGHIM GI DY: Ngy son: 20/8/2015 Tit 4: I HèNH I NG (Tit 2) Tp hp hng dc, dúng hng im s Dn hng, dn hng ng nghiờm, ng ngh: quay phi, quay trỏi, quay ng sau nh lng Ni dung A Phn m u: * Nhn lp: Ngy ging Tit th S s 10 Ghi chỳ * Khi ng: - Khi ng chung: ln/ Bi TDTK ng tỏc: Vn th, nhp Ngc, Ln, Bng, Chõn - Khi ng chuyờn mụn: + Xoay khp: C, c tay, vai, lng, hụng, u gi, c chõn + ng tỏc b tr: Chy bc nh, nõng cao ựi, chy gút chm mụng, cỏc ng tỏc gp ộp - Kim tra bi c: ? ng nghiờm, ng ngh: quay phi, quay trỏi, quay ng sau? B Phn c bn: Phng phỏp t chc - Lp trng bỏo cỏo s s - GV Ph bin muc tiờu bi hc *********** *********** ************ * Lp trng hụ khu lnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * HS thc hin ng tỏc ng Nờu yờu cu kim tra 2HS thc hin 30 Tp hp hng dc, dúng hng im s Dn hng, dn hng ng nghiờm, ng ngh: quay phi, quay trỏi, quay ng sau GV phõn tớch, th phm tng ng tỏc, hng dn HS luyn ******** ******** ******** GV * -Phõn lp lm t tp, gv kim tra theo t T ******* T ******* T ******* T ******* C Phn kt thỳc: * Cng c: ? Tp hp hng dc, dúng hng im s? * Hi tnh: Mt s ng tỏc th lng: Hớt th sõu, rung bp ựi, lc bp chõn * Nhn xột HDVN: - BTVN: ễn cỏc ng tỏc HN ó hc T LTTDTT GV quan sỏt sa sai cho tng t 4HS GV nờu yờu cu HS thc hin -> Lp nhn xột GV Hng dn *********** *********** ************ * NX, ỏnh giỏ gi hc Giao BTVN RT KINH NGHIM GI DY: Ký duyt ca t chuyờn mụn Ngy thỏng nm 2015 Ngy son: 27/8/2015 Tit 5: I HèNH I NG (Tit 3) Tp hp hng ngang dúng hng im s Dn hng, dn hng i u-ng li nh lng Ni dung A Phn m u: * Nhn lp: Ngy ging Tit th S s 10 Ghi chỳ * Khi ng: - Khi ng chung: ln/ Bi TDTK ng tỏc: Vn th, nhp Ngc, Ln, Bng, Chõn - Khi ng chuyờn mụn: + Xoay khp: C, c tay, vai, lng, hụng, u gi, c chõn + ng tỏc b tr: Chy bc nh, nõng cao ựi, chy gút chm mụng, cỏc ng tỏc gp ộp - Kim tra bi c: ? ng nghiờm, ng ngh: quay phi, quay trỏi, quay ng sau? B Phn c bn: Phng phỏp t chc - Lp trng bỏo cỏo s s - GV Ph bin muc tiờu bi hc *********** *********** ************ * Lp trng hụ khu lnh * * * * * * * * * * * * * * * * * * * HS thc hin ng tỏc ng Nờu yờu cu kim tra 2HS thc hin 30 Tp hp hng ngang dúng hng im s Dn hng, dn hng i u-ng li GV phõn tớch, th phm tng ng tỏc, hng dn HS luyn ******** ******** ******** GV * -Phõn lp lm t tp, gv kim tra theo t T ******* T ******* T ******* T ******* GV quan sỏt sa sai cho tng t C Phn kt thỳc: * Cng c: ? Tp hp hng ngang dúng hng im s i u-ng li.? * Hi tnh: Mt s ng tỏc th lng: Hớt th sõu, rung bp ựi, lc bp chõn * Nhn xột HDVN: - BTVN: ễn cỏc ng tỏc HN ó hc T LTTDTT 4HS GV nờu yờu cu HS thc hin -> Lp nhn xột GV Hng dn *********** *********** ************ * NX, ỏnh giỏ gi hc Giao BTVN RT KINH NGHIM GI DY: Ngy son: 27/8/2015 Tit 6: I HèNH I NG (Tit 4) Tp hp hng ngang dúng hng im s Dn hng, dn hng i u-ng li 10 A Phn m u: * Nhn lp: Ngy ging Tit th S s 10 Ghi chỳ * Khi ng: - Khi ng chung: Bi TDTK ng tỏc: Vn th, Ngc, Ln, Bng, Chõn - Khi ng chuyờn mụn: + Xoay khp: C, c tay, vai, ln/ lng, hụng, u gi, c chõn nhp + ng tỏc b tr: Chy bc nh, nõng cao ựi, chy gút chm mụng, cỏc ng tỏc gp ộp - Kim tra bi c: ? Bt xa? B Phn c bn: 30 1.Bt nhy : 15 * Trũ chi: "Nhy ụ tip sc" ỏ cu : Hc tõng cu bng ựi 15 C Phn kt thỳc: * Cng c: ? T tõng cu bng ựi? * Hi tnh: Mt s ng tỏc th lng: Hớt th sõu, rung bp ựi, lc bp chõn * Nhn xột HDVN: - BTVN: ễn cỏc ng tỏc bt nhy, ỏ cu ó hc T LTTDTT - Rỳt kinh nghim: - Lp trng bỏo cỏo s s - GV Ph bin mc tiờu bi hc *********** *********** ************ * Lp trng hụ khu lnh ************ ************ ************ * HS thc hin cỏc ng tỏc ng GV quan sỏt, un nn GV nờu cõu hi, gi HS thc hin GV hng dn t chc cho HS luyn Quan sỏt sa sai cho HS ********* ********* ********* *GV GV hng dn HS LT Chia t luyn 4HS GV nờu yờu cu HS thc hin -> Lp nhn xột GV Hng dn *********** *********** ************ NX, ỏnh giỏ gi hc Giao BTVN Tit 59 Bt nhy ỏ cu chy bn Ngy son: I Mục tiêu: 109 Bt nhy : Bt xa Trũ chi: "Nhy ụ tip sc" ỏ cu : ễn tõng cu bng ựi Chy bn: Chy trờn a hỡnh t nhiờn Yờu cu: HS thc hin ỳng, u chớnh xỏc cỏc ng tỏc, tớch cc t giỏc luyn II a im phng tin: Sõn th dc Cũi TT Cu chinh Vỏn gim nhy II Ni dung v phng phỏp ging dy: nh lng Ni dung A Phn m u: * Nhn lp: Ngy ging Tit th S s 10 Ghi chỳ * Khi ng: - Khi ng chung: Bi TDTK ng tỏc: Vn th, Ngc, Ln, Bng, Chõn - Khi ng chuyờn mụn: + Xoay khp: C, c tay, vai, ln/ lng, hụng, u gi, c chõn nhp + ng tỏc b tr: Chy bc nh, nõng cao ựi, chy gút chm mụng, cỏc ng tỏc gp ộp - Kim tra bi c: ? Bt xa? B Phn c bn: 1.Bt nhy : * Bt xa * Trũ chi: "Nhy ụ tip sc" 30 15 ỏ cu : Hc tõng cu bng ựi 10 Phng phỏp t chc - Lp trng bỏo cỏo s s - GV Ph bin mc tiờu bi hc *********** *********** ************ * Lp trng hụ khu lnh ************ ************ ************ * HS thc hin cỏc ng tỏc ng GV quan sỏt, un nn GV nờu cõu hi, gi HS thc hin GV hng dn t chc cho HS luyn Quan sỏt sa sai cho HS ********* ********* ********* *GV GV hng dn HS LT Chia t luyn 110 Chy bn: Chy trờn a hỡnh t nhiờn C Phn kt thỳc: * Cng c: ? T tõng cu bng ựi? * Hi tnh: Mt s ng tỏc th lng: Hớt th sõu, rung bp ựi, lc bp chõn * Nhn xột HDVN: - BTVN: ễn cỏc ng tỏc bt nhy, ỏ cu ó hc T LTTDTT - Rỳt kinh nghim: Ngy son: 5' Chia nhúm HS luyn GV nờu yờu cu HS thc hin -> Lp nhn xột GV Hng dn 4HS *********** *********** ************ NX, ỏnh giỏ gi hc Giao BTVN Tit 60 Bt nhy ỏ cu I Mc tiờu: Bt nhy : Chy (t do) nhy xa Trũ chi: "Nhy ụ tip sc" ỏ cu : ễn tõng cu bng ựi; Hc tõng cu bng mỏ bn chõn Yờu cu: HS thc hin ỳng, u chớnh xỏc cỏc ng tỏc, tớch cc t giỏc luyn II a im phng tin: Sõn th dc Cũi TT Cu chinh Vỏn gim nhy II Ni dung v phng phỏp ging dy: nh lng Ni dung A Phn m u: * Nhn lp: Ngy ging Tit th S s 10 Ghi chỳ * Khi ng: - Khi ng chung: Bi TDTK ng tỏc: Vn th, Ngc, Ln, Bng, Chõn - Khi ng chuyờn mụn: + Xoay khp: C, c tay, vai, ln/ lng, hụng, u gi, c chõn nhp + ng tỏc b tr: Chy bc nh, Phng phỏp t chc - Lp trng bỏo cỏo s s - GV Ph bin mc tiờu bi hc *********** *********** ************ * Lp trng hụ khu lnh ************ ************ ************ * HS thc hin cỏc ng tỏc ng 111 nõng cao ựi, chy gút chm mụng, cỏc ng tỏc gp ộp - Kim tra bi c: ? Tõng cu bng ựi? GV quan sỏt, un nn GV nờu cõu hi, gi HS thc hin B Phn c bn: 1.Bt nhy : * Chy (t do) nhy xa 30 15 GV hng dn t chc cho HS luyn Quan sỏt sa sai cho HS ********* ********* ********* *GV * Trũ chi: "Nhy ụ tip sc" ỏ cu : ễn: tõng cu bng ựi 15 GV hng dn HS LT Chia t luyn Hc : tõng cu bng mỏ bn chõn C Phn kt thỳc: * Cng c: ? T tõng cu bng ựi, mỏ bn chõn? * Hi tnh: Mt s ng tỏc th lng: Hớt th sõu, rung bp ựi, lc bp chõn * Nhn xột HDVN: - BTVN: ễn cỏc ng tỏc bt nhy, ỏ cu ó hc T LTTDTT - Rỳt kinh nghim: Ngy son: 4HS GV nờu yờu cu HS thc hin -> Lp nhn xột GV Hng dn *********** *********** ************ NX, ỏnh giỏ gi hc Giao BTVN Tit 61 Bt nhy ỏ cu chy bn I Mc tiờu: Bt nhy : Chy (t do) nhy xa Trũ chi: "Nhy ụ tip sc" ỏ cu : ễn tõng cu bng ựi; tõng cu bng mỏ bn chõn Chy bn: Chy trờn a hỡnh t nhiờn Yờu cu: HS thc hin ỳng, u chớnh xỏc cỏc ng tỏc, tớch cc t giỏc luyn II a im phng tin: Sõn th dc Cũi TT Cu chinh Vỏn gim nhy 112 II Ni dung v phng phỏp ging dy: nh lng Ni dung A Phn m u: * Nhn lp: Ngy ging Tit th S s 10 Ghi chỳ * Khi ng: - Khi ng chung: Bi TDTK ng tỏc: Vn th, Ngc, Ln, Bng, Chõn - Khi ng chuyờn mụn: + Xoay khp: C, c tay, vai, ln/ lng, hụng, u gi, c chõn nhp + ng tỏc b tr: Chy bc nh, nõng cao ựi, chy gút chm mụng, cỏc ng tỏc gp ộp - Kim tra bi c: ? Tõng cu bng ựi? B Phn c bn: 30 1.Bt nhy : 15 * Chy (t do) nhy xa * Trũ chi: "Nhy ụ tip sc" ỏ cu : ễn: tõng cu bng ựi ; tõng cu bng mỏ bn chõn Chy bn : Chy trờn a hỡnh t nhiờn C Phn kt thỳc: * Cng c: ? T tõng cu bng ựi, mỏ bn chõn? * Hi tnh: Mt s ng tỏc th lng: Hớt th sõu, rung bp ựi, lc bp chõn * Nhn xột HDVN: - BTVN: ễn cỏc ng tỏc bt 10 5 4HS Phng phỏp t chc - Lp trng bỏo cỏo s s - GV Ph bin mc tiờu bi hc *********** *********** ************ * Lp trng hụ khu lnh ************ ************ ************ * HS thc hin cỏc ng tỏc ng GV quan sỏt, un nn GV nờu cõu hi, gi HS thc hin GV hng dn t chc cho HS luyn Quan sỏt sa sai cho HS ********* ********* ********* *GV GV hng dn HS LT Chia t luyn Chia nhúm HS luyn GV nờu yờu cu HS thc hin -> Lp nhn xột GV Hng dn *********** *********** ************ 113 nhy, ỏ cu ó hc T LTTDTT - Rỳt kinh nghim: Ngy son: NX, ỏnh giỏ gi hc Giao BTVN Tit 62 kim tra: Bt nhy I Mc tiờu: Kim tra k thut v thnh tớch bt xa Yờu cu: Thc hin chớnh sỏc cỏc ng tỏc, tớch cc, t giỏc , nghiờm tỳc kim tra II a im phng tin: Sõn TD, Cũi TT, s im, vỏn gim nhy II Ni dung v phng phỏp kim tra: A Phn m u: * Nhn lp: Ngy ging Tit th S s Ghi chỳ * Phổ biến nội dung phơng pháp kiểm tra * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân + Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, động tác gập ép * Kiểm tra chuẩn bị HS B Phần bản: Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật thành tích bật xa Phng phỏp kim tra: - Kim tra thnh nhiu t nam, n riờng, mi t hc sinh, mi hc sinh c bt xa ln ly thnh tớch ln xa nht Cỏch cho im: im 9-10: Thc hin ỳng k thut; thnh tớch t c mc Gii im 7-8: Thc hin ỳng k thut; thnh tớch t c mc Khỏ im 5-6: Thc hin c bn ỳng k thut, thnh tớch t mc t im tr xung: Cỏc trng hp cũn li C Phn kt thỳc: * Cng c: Nhn xột, cụng b im * Th lng: HS t th lng sau kim tra xong * Nhn xột HDVN: 114 V nh ụn li T HN Tớch cc LT TDTT Ngy son: Tit 63 ỏ cu chy bn I Mc tiờu: ỏ cu : ễn tõng cu bng ựi; tõng cu bng mỏ bn chõn; Hc chuyn cu ti ch, chuyn cu theo nhúm ngi Chy bn: Chy trờn a hỡnh t nhiờn Yờu cu: HS thc hin ỳng, u chớnh xỏc cỏc ng tỏc, tớch cc t giỏc luyn II a im phng tin: Sõn th dc Cũi TT Cu chinh II Ni dung v phng phỏp ging dy: Ni dung A Phn m u: * Nhn lp: Ngy ging Tit th S s Ghi chỳ nh Phng phỏp t chc lng 10 - Lp trng bỏo cỏo s s - GV Ph bin mc tiờu bi hc *********** *********** ************ * Lp trng hụ khu lnh * Khi ng: - Khi ng chung: Bi TDTK ng tỏc: Vn th, Ngc, Ln, Bng, Chõn - Khi ng chuyờn mụn: + Xoay khp: C, c tay, vai, lng, hụng, u gi, c chõn ln/ + ng tỏc b tr: Chy bc nh, nhp nõng cao ựi, chy gút chm mụng, cỏc ng tỏc gp ộp - Kim tra bi c: ? Tõng cu bng ựi, mỏ bn chõn? B Phn c bn: 30 ỏ cu : 20 * ễn + tõng cu bng ựi + tõng cu bng mỏ bn ************ ************ ************ * HS thc hin cỏc ng tỏc ng GV quan sỏt, un nn GV nờu cõu hi, gi HS thc hin GV hng dn t chc cho HS luyn Quan sỏt sa sai cho HS 115 chõn * Hc: Chuyn cu ti ch Chuyn cu theo nhúm ngi Chia t, nhúm luyn 10 Chia nhúm HS luyn Chy bn: Chy trờn a hỡnh t nhiờn C Phn kt thỳc: * Cng c: ? T tõng cu bng ựi; tõng cu bng mỏ bn chõn * Hi tnh: Mt s ng tỏc th lng: Hớt th sõu, rung bp ựi, lc bp chõn * Nhn xột HDVN: - BTVN: ễn cỏc ng tỏc ỏ cu ó hc T LTTDTT - Rỳt kinh nghim: Ngy son: 4HS GV nờu yờu cu HS thc hin -> Lp nhn xột GV Hng dn *********** *********** ************ NX, ỏnh giỏ gi hc Giao BTVN Tit 64 ỏ cu chy bn I Mc tiờu: ỏ cu : ễn chuyn cu ti ch, chuyn cu theo nhúm ngi Hc chuyn cu theo nhúm ngi Chy bn: Chy trờn a hỡnh t nhiờn Yờu cu: HS thc hin ỳng, u chớnh xỏc cỏc ng tỏc, tớch cc t giỏc luyn II a im phng tin: Sõn th dc Cũi TT Cu chinh II Ni dung v phng phỏp ging dy: Ni dung A Phn m u: * Nhn lp: Ngy ging Tit th S s Ghi chỳ nh Phng phỏp t chc lng 10 - Lp trng bỏo cỏo s s - GV Ph bin mc tiờu bi hc 116 *********** *********** ************ * Lp trng hụ khu lnh * Khi ng: - Khi ng chung: Bi TDTK ng tỏc: Vn th, Ngc, Ln, Bng, Chõn - Khi ng chuyờn mụn: + Xoay khp: C, c tay, vai, ln/ lng, hụng, u gi, c chõn + ng tỏc b tr: Chy bc nh, nhp nõng cao ựi, chy gút chm mụng, cỏc ng tỏc gp ộp - Kim tra bi c: ? Tõng cu bng ựi, mỏ bn chõn? B Phn c bn: 30 ỏ cu : 20 * ễn Chuyn cu theo nhúm ngi * Hc: Chuyn cu theo nhúm ngi 10 Chy bn: Chy trờn a hỡnh t nhiờn C Phn kt thỳc: * Cng c: 4HS ? T tõng cu bng ựi; tõng cu bng mỏ bn chõn * Hi tnh: Mt s ng tỏc th lng: Hớt th sõu, rung bp ựi, lc bp chõn * Nhn xột HDVN: - BTVN: ễn cỏc ng tỏc ỏ cu ó hc T LTTDTT - Rỳt kinh nghim: ************ ************ ************ * HS thc hin cỏc ng tỏc ng GV quan sỏt, un nn GV nờu cõu hi, gi HS thc hin GV hng dn t chc cho HS luyn Quan sỏt sa sai cho HS Chia t, nhúm luyn Chia nhúm HS luyn GV nờu yờu cu HS thc hin -> Lp nhn xột GV Hng dn *********** *********** ************ NX, ỏnh giỏ gi hc Giao BTVN 117 Ngy son: Tit 65 kim tra: ỏ cu I Mc tiờu: Kim tra k thut tõng cu bng ựi, mỏ bn chõn v thnh tớch Yờu cu: Thc hin chớnh sỏc cỏc ng tỏc, tớch cc, t giỏc , nghiờm tỳc kim tra II a im phng tin: Sõn TD, Cũi TT, s im, cu chinh II Ni dung v phng phỏp kim tra: A Phn m u: * Nhn lp: Ngy ging Tit th S s Ghi chỳ * Phổ biến nội dung phơng pháp kiểm tra * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân + Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, động tác gập ép * Kiểm tra chuẩn bị HS B Phần bản: Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật tâng cầu đùi, má bàn chân thành tích Phng phỏp kim tra: - Kim tra thnh nhiu t nam, n riờng, mi t hc sinh, mi hc sinh c tham gia ln theo lnh bt u thng nht ca GV cho n cu ri (Cỏn s m) Cỏch cho im: im 9-10: Thc hin ỳng k thut; thnh tớch t c mc Giido GV quy nh i vi nam, n riờng im 7-8: Thc hin ỳng k thut; thnh tớch t c mc Khỏdo GV quy nh i vi nam, n riờng im 5-6: Thc hin c bn ỳng k thut, thnh tớch t mc t im tr xung: Cỏc trng hp cũn li C Phn kt thỳc: * Cng c: Nhn xột, cụng b im * Th lng: HS t th lng sau kim tra xong * Nhn xột HDVN: V nh ụn li T HN Tớch cc LT TDTT 118 Ngy son: Tit 66 kim tra: Chy bn I Mc tiờu: Kim tra k thut v thnh tớch chy bn ( 300m n, 400m nam) Yờu cu: Thc hin chớnh sỏc cỏc ng tỏc, tớch cc, t giỏc , nghiờm tỳc kim tra II a im phng tin: Sõn TD, Cũi TT, s im, ng h II Ni dung v phng phỏp kim tra: A Phn m u: * Nhn lp: Ngy ging Tit th S s Ghi chỳ * Phổ biến nội dung phơng pháp kiểm tra * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân + Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, động tác gập ép * Kiểm tra chuẩn bị HS B Phần bản: Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật thành tích chạy bền Phng phỏp kim tra: - Kim tra thnh nhiu t nam, n riờng, mi t hc sinh tớnh thnh tớch tng HS Cỏch cho im: im 9-10: Thc hin ỳng k thut; thnh tớch t c mc Gii im 7-8: Thc hin ỳng k thut; thnh tớch t c mc Khỏ im 5-6: Thc hin c bn ỳng k thut, thnh tớch t mc t im tr xung: Cỏc trng hp cũn li C Phn kt thỳc: * Cng c: Nhn xột, cụng b im * Th lng: HS t th lng sau kim tra xong * Nhn xột HDVN: V nh ụn li T HN Tớch cc LT TDTT Ngy son: Tit 67 ễn hc kỡ II : Bt nhy I Mc tiờu: 119 ễn hc kỡ II: K thut Bt nhy : Bt xa ti ch Yờu cu: HS thc hin ỳng, u chớnh xỏc cỏc ng tỏc, tớch cc t giỏc luyn II a im phng tin: Sõn th dc Cũi TT Vỏn gim nhy II Ni dung v phng phỏp ging dy: nh lng Ni dung A Phn m u: * Nhn lp: Ngy ging Tit th S s 10 Ghi chỳ * Khi ng: - Khi ng chung: Bi TDTK ng tỏc: Vn th, Ngc, Ln, Bng, Chõn - Khi ng chuyờn mụn: + Xoay khp: C, c tay, vai, ln/ lng, hụng, u gi, c chõn nhp + ng tỏc b tr: Chy bc nh, nõng cao ựi, chy gút chm mụng, cỏc ng tỏc gp ộp - Kim tra bi c: ? Bt xa ti ch? B Phn c bn: 1.Bt nhy : * Bt xa ti ch 30 C Phn kt thỳc: * Cng c: ? Bt xa ti ch? * Hi tnh: Mt s ng tỏc th lng: Hớt th sõu, rung bp ựi, lc bp chõn * Nhn xột HDVN: - BTVN: ễn cỏc ng tỏc bt nhyó hc T LTTDTT 4HS Phng phỏp t chc - Lp trng bỏo cỏo s s - GV Ph bin mc tiờu bi hc *********** *********** ************ * Lp trng hụ khu lnh ************ ************ ************ * HS thc hin cỏc ng tỏc ng GV quan sỏt, un nn GV nờu cõu hi, gi HS thc hin GV hng dn t chc cho HS luyn Quan sỏt sa sai cho HS ********* ********* ********* *GV GV nờu yờu cu HS thc hin -> Lp nhn xột GV Hng dn *********** *********** ************ 120 - Rỳt kinh nghim: Ngy son: NX, ỏnh giỏ gi hc Giao BTVN Tit 68 kim tra hc kỡ II: Bt nhy I Mc tiờu: Kim tra k thut v thnh tớch bt xa (i vi nam) Yờu cu: Thc hin chớnh sỏc cỏc ng tỏc, tớch cc, t giỏc , nghiờm tỳc kim tra II a im phng tin: Sõn TD, Cũi TT, s im, vỏn gim nhy II Ni dung v phng phỏp kim tra: A Phn m u: * Nhn lp: Ngy ging Tit th S s Ghi chỳ * Phổ biến nội dung phơng pháp kiểm tra * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân + Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, động tác gập ép * Kiểm tra chuẩn bị HS B Phần bản: Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật thành tích bật xa Phng phỏp kim tra: - Kim tra thnh nhiu t nam, n riờng, mi t hc sinh, mi hc sinh c bt xa ln ly thnh tớch ln xa nht Cỏch cho im: im 9-10: Thc hin ỳng k thut; thnh tớch t c mc Gii im 7-8: Thc hin ỳng k thut; thnh tớch t c mc Khỏ im 5-6: Thc hin c bn ỳng k thut, thnh tớch t mc t im tr xung: Cỏc trng hp cũn li C Phn kt thỳc: * Cng c: Nhn xột, cụng b im * Th lng: HS t th lng sau kim tra xong * Nhn xột HDVN: V nh ụn li T HN 121 Tớch cc LT TDTT Ngy son: Tit 69 kim tra hc kỡ ii: Bt nhy I Mc tiờu: Kim tra k thut v thnh tớch bt xa (i vi n) Yờu cu: Thc hin chớnh sỏc cỏc ng tỏc, tớch cc, t giỏc , nghiờm tỳc kim tra II a im phng tin: Sõn TD, Cũi TT, s im, vỏn gim nhy II Ni dung v phng phỏp kim tra: A Phn m u: * Nhn lp: Ngy ging Tit th S s Ghi chỳ * Phổ biến nội dung phơng pháp kiểm tra * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân + Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, động tác gập ép * Kiểm tra chuẩn bị HS B Phần bản: Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật thành tích bật xa Phng phỏp kim tra: - Kim tra thnh nhiu tnam, n riờng, mi t hc sinh, mi hc sinh c bt xa ln ly thnh tớch ln xa nht Cỏch cho im: im 9-10: Thc hin ỳng k thut; thnh tớch t c mc Gii im 7-8: Thc hin ỳng k thut; thnh tớch t c mc Khỏ im 5-6: Thc hin c bn ỳng k thut, thnh tớch t mc t im tr xung: Cỏc trng hp cũn li C Phn kt thỳc: * Cng c: Nhn xột, cụng b im * Th lng: HS t th lng sau kim tra xong * Nhn xột HDVN: V nh ụn li T HN Tớch cc LT TDTT Ngy son: Tit 70 122 kim tra: tiờu chun rltt I Mc tiờu: Kim tra k thut v thnh tớch bt xa, chy nhanh i vi nhng HS cha t tiờu chun RLTT Yờu cu: Thc hin chớnh sỏc cỏc ng tỏc, tớch cc, t giỏc , nghiờm tỳc kim tra II a im phng tin: Sõn TD, Cũi TT, s im, vỏn gim nhy II Ni dung v phng phỏp kim tra: A Phn m u: * Nhn lp: Ngy ging Tit th S s Ghi chỳ * Phổ biến nội dung phơng pháp kiểm tra * Khởi động: - Khởi động chung: Bài TDTK động tác: Vơn thở, Ngực, Lờn, Bụng, Chân - Khởi động chuyên môn: + Xoay khớp: Cổ, cổ tay, vai, lng, hông, đầu gối, cổ chân + Động tác bổ trợ: Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, động tác gập ép * Kiểm tra chuẩn bị HS B Phần bản: Nội dung kiểm tra: Kiểm tra kỹ thuật thành tích bật nhảy, chạy nhanh HS cha đạt tiêu chuẩn RLTT Phng phỏp kim tra: - Kim tra thnh nhiu t nam, n riờng, mi t hc sinh, mi hc sinh c bt xa ln ly thnh tớch ln xa nht, cao nht Cỏch cho im: im 9-10: Thc hin ỳng k thut; thnh tớch t c mc Gii im 7-8: Thc hin ỳng k thut; thnh tớch t c mc Khỏ im 5-6: Thc hin c bn ỳng k thut, thnh tớch t mc t im tr xung: Cỏc trng hp cũn li C Phn kt thỳc: * Cng c: Nhn xột, cụng b im * Th lng: HS t th lng sau kim tra xong * Nhn xột HDVN: V nh ụn li T HN Tớch cc LT TDTT 123 [...]... Bài thể dục Số câu Số điểm Tỷ lệ T L HS nhận diện nhận biết được các thuật ngữ, khẩu lệnh từng động tác: Bài thể dục tay không 9 động tác 2 T N K Q Cấp độ thấp T N K Q TL Cấp độ cao T N K Q TL TL HS mô tả thông qua nghe, quan sát các động tác:Bài thể dục tay không 9 động tác HS thực hiện được các động tác:Bài thể dục tay không 9 động tác HS biết thực hiện, tổ chức và sửa sai cho bạn các động tác Bài thể. .. thể dục tay không 9 động tác 2 1 1 2 20% Vận dụng Thông hiểu 2 20% 4 40% CÂU HỎI – ĐÁP ÁN * Nhận biết: Khoanh tròn vào đáp án trả lời đúng nhất 33 2 20% Câu 1: Em hãy cho biết bài thể dục tay không lớp 6 có bao nhiêu động tác? A 7 B 10 C 8 D 9 Câu 2: Em hãy cho biết nhịp 6 của động tác vặn mình có được xoay bàn chân không? A Có B Không * Thông hiểu: Câu 3: Em hãy mô tả nhịp 1 của động tác Tay? Đáp án: ... CHUẨN BỊ: - GV: Giáo án- Còi thể thao - HS: VS sân TD IV TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: Ngày soạn: 17/9/2015 Tiết 11: BÀI THỂ DỤC (Tiết 1) Động tác:Vươn thở, Tay, Ngực Trò chơi: Phép lịch sự Định lượng Nội dung A Phần mở đầu: * Nhận lớp: Ngày giảng Tiết thứ Sĩ số 10’ 2’ Ghi chú Phương pháp tổ chức - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV Phổ biến mục tiêu bài học *********** *********** ************ * Lớp trưởng hô khẩu... đã học Tự LTTDTT 5’ 4HS GV nêu yêu cầu 4 HS thực hiện -> Lớp nhận xét GV Hướng dẫn *********** *********** ************ * NX, đánh giá giờ học Giao BTVN RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY: Ngày soạn: 01/10/2015 Tiết 16: Kiểm tra BÀI THỂ DỤC (Tiết 6) 32 I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: 1 Kiến thức: Kiểm tra: Bài thể dục tay không 9 động tác 2 Kỹ năng: Thực hiện chính xác... NX, đánh giá giờ học Giao BTVN RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY: Ký duyệt của tổ chuyên môn Ngày tháng năm 2015 Ngày soạn: 24/9/2015 Tiết 13: BÀI THỂ DỤC (Tiết 3) 26 Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình Học động tác: Toàn thân, Nhảy, Điều hoà Định lượng Nội dung A Phần mở đầu: * Nhận lớp: ... Ký duyệt của tổ chuyên môn Ngày tháng năm 2015 21 CHUYÊN ĐỀ: BÀI THỂ DỤC (6 tiết) I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: 1 Kiến thức: Nhằm rèn luyện các cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện tư thế cơ bản 2 Kỹ năng: 22 - Biết thực hiện từng động tác và toàn... động tác Bụng? Đáp án: Từ từ gập thân ra trước, chân thẳng, tay chạm bàn chân, mắt nhìn theo tay * Vận dụng thấp: Câu 5: Em hãy thực hiện từ động tác 1- 5 bài thể dục tay không 9 động tác? *Vận dụng cao: Câu 6: Em hãy tổ chức, sửa sai cho bạn thực hiện toàn bộ bài thể dục tay không 9 động tác? 2 Phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra phần lí thuyết chung ( 5’) - Kiểm tra lần lượt từng nhóm 6 HS - Mỗi HS được... tác bài thể dục? B Phần cơ bản: * Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Toàn thân, Nhảy, Điều hoà Phương pháp tổ chức - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV Phổ biến mục tiêu bài học *********** *********** ************ * Lớp trưởng hô khẩu lệnh ************ ************ ************ * HS thực hiện các động tác khởi động GV quan sát, uốn nắn Nêu yêu cầu KT 30’ 2 lần/ Cán sự cho lớp ôn 3... Phương pháp tổ chức - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV Phổ biến mục tiêu bài học *********** *********** ************ * Lớp trưởng hô khẩu lệnh ************ ************ ************ * HS thực hiện các động tác khởi động GV quan sát, uốn nắn Nêu yêu cầu KT 30’ 2 lần/ Cán sự cho lớp ôn 3 động tác bài TD 8nhịp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Giáo viên hướng dẫn, chia lớp thành 3 tổ LT -Tổ... ************ * NX, đánh giá giờ học Giao BTVN RÚT KINH NGHIỆM GIỜ DẠY: Ngày soạn: 24/9/2015 Tiết 14: BÀI THỂ DỤC (Tiết 4) 28 Ôn động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng, Vặn mình, Toàn thân, Nhảy, Điều hoà Trò chơi: Phép lịch sự Định lượng Nội dung A Phần mở đầu: * Nhận lớp: Ngày giảng Tiết thứ Sĩ số 10’ 2’ Ghi chú * Khởi động: 6 - Khởi động chung: