bai tap the duc 9 dong tac lop 6

**9 Bài Tập Thể Dục 9 Động Tác Lớp 6** 1. Chạy tại chỗ 2. Đứng lên ngồi xuống 3. Hít đất nâng cao 4. Nhảy cóc 5. Nhảy dây 6. Chống đẩy 7. Đẩy tạ 8. Gập bụng 9. Ngồi xổm

Ngày tải lên: 01/03/2017, 15:21

... 15 15.2 14 12.3 12 10 .9 10 6 . 96 6 .98 6. 5 6. 08 NTN NTN N§C TTN STN TTN Ch¹y 30m STN Ch¹y thoi 4x10m Biểu đồ 2: Biểu thị kết tr-ớc sau thực nghiệm test số cân nặng kg 26 26 25.5 25 24.5 24 24 23.5 ... nặng (Kg) NĐC 23 2,45 NTN 23,2 2,5 NĐC 6 , 96 0,88 Chạy 30m (s) NTN 6 ,98 0 ,9 N§C 15 1 ,65 NTN 15,2 1,7 N§C 2,35 2,747 Dẻo gập thân (cm) NTN 2,4 2,75 NĐC 1, 36 0,13 Bật xa chỗ (m) Chạy thoi 4x10m(s) ... Cân nặng NĐC 24 2,8 (Kg) NTN 26 3,2 Chạy 30m NĐC 6, 5 0,27 (s) NTN 6, 08 0,3 Chạy thoi NĐC 12,3 0,75 4x10m(s) NTN 10 ,9 1, 09 Dẻo gập thân NĐC 2 ,9 2,25 (cm) NTN 3, 79 3,0 Bật xa chỗ NĐC 1,40 0,11

Ngày tải lên: 01/08/2021, 16:09

... pháp vận động tam liên mắt bị cận thị 59 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 66 I.KẾT LUẬN 66 II.KIÊN NGHỊ 67 TÀI LIỆU THAM KHẢO 68 PHỤ LỤC 74 v DANH MỤC ... học sinh nhóm thực hành tập theo phƣơng pháp Bates tăng từ 1 ,99 D lên 2, 16 D nhóm thực hành tập thể dục theo phƣơng pháp Bates, độ cận thị tăng từ 1.40D lên 1.45D Theo Balliet, et al (2003) [20], ... 48 Bảng 3 .9 Độ cận thị thời điểm trƣớc sau tháng em bị cận thị 49 nhóm ĐC TN1 49 Bảng 3.10 Độ cận thị thời điểm trƣớc sau tháng 49 em bị cận nhóm ĐC TN2 49 Bảng 3.11

Ngày tải lên: 09/09/2021, 20:58

... thể chất, chăm lo thể chất cho ngời trách nhiệm toàn xà hội cấp đoàn thể Chỉ thị 112/CT ngày 09/ 05/ 199 9 HHBT công tác Thể dục thể thao năm trớc mắt có ghi: Đối với học sinh, sinh viên tr ớc hết ... học sinh cấp, có quy chế bắt buộc trờng Nghị Đại hội Đảng Cộng Sản Việt Nam lần thứ VIII năm 199 6 đà khẳng định Giáo dục - Đào tạo với Khoa học Công nghệ thực trở thành quốc sách hàng đầu Và ... Giáo dục thể chất đợc thể rõ qua giai đoạn cách mạng: Nghị đại hội Đảng lần thứ VII tháng 06 năm 199 1 đà khẳng định: Công tác TDTT cần coi trọng, nâng cao Gi¸o dơc thĨ chÊt trêng häc.” Gi¸o

Ngày tải lên: 19/12/2013, 10:41

... Kindle Edition lxxx 26. Ewalt R (2004) , The Baltimore Myopia Control Project Journal of the American Optometric Association No 144, p: 121128 lxxx 36. Muller (1842), Vision And ... Schulman E, Jamal N (2012), “Current status on the development and treatment of myopia” American Optometric Association lxxx 25.Enck Kanaj (2013), The Lazy Way to Improve Myopia: Reversing ... Nam xxxiv 1 .6 CÁC NGHIÊN CỨU VỀ BÀI TẬP THỂ DỤC MẮT ĐIỀU CHỈNH ĐỘ CẬN THỊ VÀ TĂNG CƯỜNG THỊ LỰC .xxxvi 1 .6. 1 Nghiên cứu nước xxxvi 1 .6. 2 Nghiên cứu giới

Ngày tải lên: 20/07/2015, 14:50

... 8 ,9 và 10 tương ứng 25,0%; 63 ,9% và 11,1%; còn đánh giá theo thang điểm Lysholm, tại thời điểm 12 tháng không còn trường hợp nào có kết quả xấu, trong đó có tỷ lệ loại tốt và rất tốt đạt 91 ,6% ... chấn thương khớp gối 1.1.1. Phân loại chấn thương thể thao: Chấn thương thể thao, theo Nguyễn Văn Quang ( 199 9): Là các loại tổn thương cấp tính và mãn tính làm giảm khả năng tập luyện và thi ... thut 24 n 48 gi v cỏc giai on tip theo trong v ngoi bnh vin nhm phc hi chc nng sau phu thut tỏi to DCCT khp gi cho VV (kt qu trỡnh by qua bng 3 .6) 16 Bng 3 .6 Kt qu phng vn la chn bi tp phc

Ngày tải lên: 24/11/2014, 09:43

... nhịp 16 Động tác 16 (4x8) Chạy quay 360 0 (1x8) Chạy quay 360 0 ngược lại (1x8) 17 Động tác 17 (4x8) Chạy đá lăng chân sau, dừng theo nhạc 18 Động tác 18 (4x8) Chạy nâng cao đầu gối 19 Động tác 19 ... chân 26 Động tác 26 (4x8) Đá chân sau 27 Động tác 27 (4x8) Giống động tác 24, 25, 26 đổi bên 28.Động tác 28 (4x8) Chuyển nằm sấp hai tay duỗi thẳng chân khép chặt đá chân lên 29 Động tác 29 (4x8) ... vặn 16 Động tác 16 (4x8) Co gối hóp mở ngực 17 Động tác 17 (4x8) Đá trước tì mũi chân tay thẳng với mũi chân 18 Động tác 18 (4x8) Co gối chân trái, lùi sau sâu tay đánh tự nhiên 19 Động tác 19 (4x8)

Ngày tải lên: 15/05/2015, 10:41

... nghiệm sƣ phạm 56 3.3.3 Sau thực nghiệm sƣ phạm 59 3.4 Nhịp tăng trƣởng nhóm thực nghiệm (nhóm I) 64 3.5 Nhịp tăng trƣởng nhóm đối chứng (nhóm II) 64 CHƢƠNG IV: BÀN LUẬN 4.1 Bàn xu hƣớng theo học môn ... phạm 59 Biểu đồ 5: Trình độ thể lực chung nhóm nghiên cứu Sau thực nghiệm sƣ phạm 64 Biểu đồ 6: Nhịp tăng trƣởng nhóm nghiên cứu 67 12 PHẦN MỞ ĐẦU Trƣờng Đại học Sài Gòn đƣợc thành lập theo định ... 14 Bảng 3.13: Trình độ thể lực chung nhóm nghiên cứu Sau thực nghiệm SP 63 15 Bảng 3.14: Nhịp tăng trƣởng nhóm nghiên cứu 66 10 DANH MỤC CÁC BIỂU ĐỒ STT TÊN BẢNG SỐ LIỆU TRANG Biểu đồ 1: Mật độ

Ngày tải lên: 16/12/2015, 13:02

... 15m (sai lệch m): 96 ,6% ; Xác định khoảng cách 20m (sai lệch m): 96 ,6% 3.1.5 Đánh giá thực trạng thể lực lực định hướng trẻ em khiếm thị (6 -9 tuổi) Đối tượng kiểm tra TEKT (6 -9 tuổi) từ lớp dự ... luyện (93 ,1%), sức khỏe, thể lực TEKT yếu, tiếp thu chậm ( 89, 7%) Các GV, chuyên gia cho lực quan trọng cần thiết TEKT là: sức mạnh ( 89, 7%), sức nhanh ( 96 ,6% ), sức bền (93 ,1%,) lực mềm dẻo ( 79, 3%), ... chọn là: Dẻo gập thân (cm)100%; Lực bóp tay thuận (KG) 96 ,6% ; Nằm ngửa gập bụng (số lần)100%; Bật xa chỗ (cm) 93 .1%; Chạy phút tùy sức (m) 96 ,6% - Về NLĐH có 20 test lựa chọn là: Đi thẳng 5m (sai

Ngày tải lên: 21/07/2016, 16:35

... ≥ 191 ≤ 6, 20 ≤ 12,80 ≥ 91 0 Tốt > 43,2 > 19 > 215 < 5,00 < 11 ,90 > 1030 16 Đạt ≥ 36 ,9 ≥ 14 ≥ 195 ≤ 6, 00 ≤ 12,70 ≥ 92 0 Tốt > 46, 2 > 20 > 218 < 4 ,90 < 11,85 > 1040 17 Đạt ≥ 39, 6 ≥ 15 ≥ 198 ≤ 5 ,90 ... 1 36 > 155 ≥ 140 > 161 ≥ 144 > 162 ≥ 145 > 163 ≥ 1 46 > 164 ≥ 147 > 165 ≥ 148 > 166 ≥ 1 49 > 168 ≥ 151 > 1 69 ≥ 153 > 170 ≥ 155 < 7,50 ≤ 8,50 < 7,30 ≤ 8,30 < 7,00 ≤ 8,00 < 6, 70 ≤ 7,70 < 6, 60 ≤ 7 ,60 ... 6, 70 ≤ 7,70 < 6, 60 ≤ 7 ,60 < 6, 50 ≤ 7,50 < 6, 40 ≤ 7,40 < 6, 30 ≤ 7,30 < 6, 20 ≤ 7,20 < 6, 10 ≤ 7,10 < 6, 00 ≤ 7,00 < 5 ,90 ≤ 6 ,90 < 5,80 ≤ 6, 80 < 5,70 ≤ 6, 70 < 5 ,60 ≤ 6, 60 < 13,50 ≤ 14,50 < 13,40 ≤

Ngày tải lên: 21/07/2016, 16:35

... KIẾN NGHỊ 3.1 Kết luận 3.2 3.2 Kiến nghị Trang 1 2 3 15 16 16 17 1 MỞ ĐẦU 1.1 Lý chọn đề tài Ở quốc gia, mục tiêu giáo dục thường thay đổi theo giai đoạn phát triển Ở nước ta, mục tiêu giáo dục ... học 2015-20 16 chất lượng học sinh hồn thành tốt hạn chế, chất lượng học sinh hồn thành cao, kết khiêm tốn Cụ thể sau: Khối Tổng số HS 46 Hoàn thành tốt SL 20 % 43 Hoàn thành SL 26 % 57 Chưa hoàn ... (vietnamthethao) Tác phẩm Dạy học tích cực Tài liệu bồi dưỡng giáo viên dạy môn học lớp tập hai Sách giáo viên thể dục lớp Nhà xuất Đại học sư phạm Năm xuất Giáo dục 20 06 Giáo dục 20 06 2010 Nhiệm

Ngày tải lên: 16/10/2019, 08:48

... việc ghép nhạc cho tập không ? Năm học 2015- 20 16 20 16 - 2017 2017 - 2018 52,3 65 ,1 66 ,7 54,7 72,1 73,3 57,1 76, 6 77,8 X 93 .0 98 .0 54,7 76, 7 78 ,9 Sau tiến hành thực nghiệm kết thu khả quan so ... Tỷ lệ % 28 65 ,1 15 34 ,9 31 72,1 12 27 ,9 33 76, 7 10 23,3 Em có thường xuyên tập thể dục phát triển chung nhà? 43 Em có hứng thú với việc ghép nhạc cho tập không ? 43 40 93 .0 172 132 76. 7 40 23.3 ... chung nhà? TỔNG SỐ PHIẾU Số Phiếu Có Tỷ lệ % Khơng 42 22 52,3 20 47,7 42 23 54,7 19 45,3 42 24 57,1 18 42 ,9 1 26 69 54,8 57 45,2 Số Phiếu Tỷ lệ % Từ bảng cho thấy ba lần phát phiếu: - Mức độ hiểu

Ngày tải lên: 21/10/2019, 10:34

... nhanh lên cao giữ nguyên tay (B), hạ xuống đất nhẹ nhàng hạ hông tạo thành tư Nhảy bật hai bên (6) (7)Đây tập tăng nhịp tim Bắt đầu tư đứng, hai chân khép, đầu gối gập tay chuẩn bị tư di chuyển ... lên Trong trình nhảy hạ thấp thân người, nhảy 15 lần không ngừng nghỉ Tấn đẩy tạ qua đầu (8) (9) Đẩy tạ qua đầu tập tăng sức mạnh cho tay, vai làm săn vòng Đứng hai chân rộng vai, hai tay cầm

Ngày tải lên: 17/02/2021, 13:59

... sức Đi đường thẳng 5m (bịt mắt) Số người lựa chọn 19 16 14 20 17 22 22 20 21 19 20 15 20 17 22 Tỷ lệ % 86 73 64 91 77 100 100 91 95 86 91 68 91 77 100 Ghi Nội dung cụ thể tập phát triển khả phối ... đạt kết tốt Có 2 /6 số phiếu chiếm tỷ lệ 33,3% cho học đạt mức khá, có tới 4 /6 số phiếu tương đương 66 ,67 % xếp học vào mức trung bình - Với câu hỏi 2: Có 1 /6 phiếu chiếm tỷ lệ 16, 7% trả lời cho ... 12 ,6? ??0,04 Khá Đẩy tạ 4kg (m) 5,700,12 Khá 6, 300,11 Khá Chạy bền 200m (phút, 10 ,6? ??0 ,6 TB 8,270,7 Giỏi Lớp 12 (18 tuổi) n = 34 Mức x ± RLTT 4,150, 06 Khá 11,70,08 Khá 7,140,13 Khá TB 8, 36? ??0,5

Ngày tải lên: 18/05/2021, 12:12

... sức Đi đường thẳng 5m (bịt mắt) Số người lựa chọn 19 16 14 20 17 22 22 20 21 19 20 15 20 17 22 Tỷ lệ % 86 73 64 91 77 100 100 91 95 86 91 68 91 77 100 Ghi Nội dung cụ thể tập phát triển khả phối ... đạt kết tốt Có 2 /6 số phiếu chiếm tỷ lệ 33,3% cho học đạt mức khá, có tới 4 /6 số phiếu tương đương 66 ,67 % xếp học vào mức trung bình - Với câu hỏi 2: Có 1 /6 phiếu chiếm tỷ lệ 16, 7% trả lời cho ... 12 ,6? ??0,04 Khá Đẩy tạ 4kg (m) 5,700,12 Khá 6, 300,11 Khá Chạy bền 200m (phút, 10 ,6? ??0 ,6 TB 8,270,7 Giỏi Lớp 12 (18 tuổi) n = 34 Mức x ± RLTT 4,150, 06 Khá 11,70,08 Khá 7,140,13 Khá TB 8, 36? ??0,5

Ngày tải lên: 09/06/2021, 13:18

... C., Hall C et al, 197 9 The effect of an exercise program on change in curve in adolescents with minimal idiopathic scoliosis: a preliminary study Phys Ther 197 9; 59: 7 59? ?? 763 82 Suh SW, Modi HN, ... scoliosis J Child Orthop;7(1):3 -9 66 Koumbourlis AC., 20 06 Scoliosis system Paediatr Respir Rev.7(2):152– 160 .(14) and the respiratory 80 67 Larry Payne, 2015 Yoga Therapy and Integrative Medicine: ... of stretching, Schroth, and strengthening exercises on Cobb’s angle and the rib hump in an adult with idiopathic scoliosis J Phys Ther Sci , 2015, 27 : 266 7– 26 69 87 Ylikoski M., 2003 Height of

Ngày tải lên: 01/08/2021, 11:41